ყველა მშვენიერ სქესს სურს ახალგაზრდობის გახანგრძლივება. ამისათვის თქვენ არა მხოლოდ უნდა აკონტროლოთ თქვენი დიეტა და იხელმძღვანელოთ ჯანსაღი ცხოვრების წესით, არამედ შეასრულოთ სხეულის კანის სათანადო მოვლა. მიმოხილვების მიხედვით, უმჯობესია ამის გაკეთება სახლში, რადგან ეს სასიამოვნო და ხელმისაწვდომია. მოვლის წესების შესახებ მეტი წაიკითხეთ სტატიაში.
რატომ არის მნიშვნელოვანი მოვლა?
როგორც მიმოხილვები ადასტურებს, რეგულარული და ხარისხიანი მოვლა მნიშვნელოვანია, რადგან მხოლოდ ამით იქნება შესაძლებელი ახალგაზრდობის გახანგრძლივება. კანის მდგომარეობა აჩვენებს არა მხოლოდ ადამიანის გარეგნობას, არამედ ზოგად კეთილდღეობას. ეს გამოწვეულია იმით, რომ კანი ასრულებს მრავალ განსხვავებულ ფუნქციას:
- გაცვლაში მონაწილეობა;
- ტოქსინის მოცილება;
- D ვიტამინის სინთეზი, რომელიც საჭიროა კალციუმის შეწოვისთვის;
- სხეულის დაცვა გარე გავლენისგან;
- მუდმივი ტემპერატურის შენარჩუნება;
- დაცვა პათოგენური ბაქტერიებისგან;
- მონაწილეობა გაზის გაცვლაში.
კანი შეიცავს ბევრ ნერვულ რეცეპტორს, რომლებიც აკავშირებენ სხეულს გარემოსთან. ზრუნვასხეულის კანის უკან ეხმარება გაუმკლავდეს ყველა ამოცანას. როგორც მიმოხილვები ადასტურებს, რაც უფრო ადრე დაიწყებთ მოვლის პროცედურებს, მით უფრო ხელსაყრელი აისახება გარეგნობაზე.
მიუხედავად იმისა, რომ სხეულის კანი უფრო მდგრადია უარყოფითი გარეგანი ზემოქმედების მიმართ, სახის კანთან შედარებით (ზოგიერთი უბნის გამოკლებით), დროთა განმავლობაში, ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები ჩნდება. ეს შეინიშნება 35 წლის შემდეგ, მაგრამ ხანდახან დაბერება უფრო ადრე ხდება ჰორმონალური ცვლილებების, დაავადებების, დიეტის გამო.
ზოგადი მოვლის წესები
მიმოხილვების მიხედვით, ახალგაზრდობაში კანის მდგომარეობაზე უნდა იზრუნოთ. ლამაზი კანის 4 ძირითადი კომპონენტია:
- ჯანსაღი ძილი;
- სწორი კვება;
- სპორტი;
- ზრუნვა.
ბოლო პუნქტი შედგება რამდენიმე ტიპის პროცედურისგან. თითოეული მათგანი მნიშვნელოვანია. პროცედურები მნიშვნელოვანია კანისთვის:
- წმენდა;
- მატონიზირებელი;
- დამატენიანებელი;
- საჭმელი;
- აქერცვლა;
- მასაჟი;
- ებრძვის ცელულიტს.
მიმოხილვების გათვალისწინებით, ყველა პროცედურა მარტივად შეიძლება შესრულდეს სახლში. ამისთვის გამოიყენება მაღაზიისა და სახლის სამკურნალო საშუალებები. საკმარისია რეგულარულად ჩაატაროთ მოვლის პროცედურები, რათა კანი ახალგაზრდულად და ჯანსაღად გამოიყურებოდეს.
მოვლის თავისებურებები
გაწმენდისთვის უნდა აირჩიოთ კანის ტიპისთვის შესაფერისი პროდუქტები. მაგალითად, მშრალი ტიპისთვის საჭიროა გელი ან საპონი დამატენიანებელი და მკვებავი ინგრედიენტებით - ზეთები, გლიცერინი, სკალენი, ლანოლინი. და მოვლისთვისცხიმიან ტიპებს სჭირდებათ პროდუქტები, რომლებიც არეგულირებენ ცხიმოვან ჯირკვლებს.
პორების ღრმა მინარევებისაგან და ორგანიზმის ტოქსინებისგან გასაწმენდად ეფექტური საშუალებაა აბაზანის პროცედურები. ისინი უნდა ჩატარდეს კვირაში 1-2-ჯერ. გარდა ამისა, აბანოში ნიღბები და შეფუთვები ბევრად უფრო ეფექტურია, ვიდრე ჩვეულებრივ პირობებში.
სხეულის კანის მოვლა გულისხმობს მატონიზირებელი ლოსიონების, მატონიზირებელი საშუალებების გამოყენებას. სახლის სამკურნალო საშუალებებიდან შეგიძლიათ აირჩიოთ არყის, ვარდის, სიმინდის კვირტის ჰიდროლატები. კანიდან მკვდარი უჯრედების მოსაშორებლად და ქსოვილების სწრაფად განახლებისთვის საჭიროა აქერცვლა. სახლის პირობებში გამოიყენება თაფლისა და დარიჩინის, ყავის ნალექის, მარილისა და თიხის საფუძველზე დამზადებული სკრაბები, ასევე მჟავე ხილით პილინგი.
დატენიანება კრემებითა და ნიღბებით სავალდებულოა. ხოლო სხეულის მშრალი კანის, ისევე როგორც მომწიფებული კანის მოვლა უნდა შესრულდეს მკვებავი შეფუთვით ზეთებითა და რძის პროდუქტებით. ასევე მოითხოვს ცელულიტთან ბრძოლას, რაც საჭიროა მისი არარსებობის შემთხვევაშიც. სასარგებლოა ნიღბების გამოყენება ყავით, წითელი წიწაკით, მდოგვით, თაფლით, ზღვის მარილით, ეთერზეთებით.
შესაფერისი მზა კოსმეტიკა ანტიცელულიტური და ცხიმების წვის მოქმედებით. სხეულის კანის მოვლა გულისხმობს სახის, მუცლის, მკერდის, მკლავების, კისრის, დეკოლტეს, ხელების, ფეხების სასარგებლო პროცედურების განხორციელებას.
სახე
როგორი მოვლა ემსახურება სახისა და სხეულის კანს, მისი გარეგნობით შეიძლება განისაზღვროს. მიმოხილვების თანახმად, სახეს განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს, რადგან მასზე ყოველდღიურად მრავალი ფაქტორი მოქმედებს. მნიშვნელოვანია გასაკეთებელი:
- განწმენდა. ეს უნდა გაკეთდეს დღეში ორჯერ: დილით და საღამოს. ამისთვის გამოიყენება არა მხოლოდ წყალი, არამედ სპეციალური პროდუქტები, მაგალითად, ქაფები ან სარეცხი გელები, თუ ეპიდერმისი მშრალია. და თუ ის ცხიმიანია, მაშინ რძე გამოიყენება. სპეციალური პროდუქტები გამოიყენება კოსმეტიკური საშუალებების გასაწმენდად.
- მატონიზირებელი. ამისათვის აიღეთ ლოსიონი, რომელიც წაისვით ბამბის საფენით.
- საჭმელი. ამას სპეციალური კრემი უზრუნველყოფს. არსებობს დღის და ღამის ფონდები.
- ტენიანობა. ტარდება დილით კოსმეტიკის გამოყენებამდე.
- კანის მოვლა თვალებისა და ტუჩების ირგვლივ. ამას სპეციალური ხელსაწყოები სჭირდება.
კანი რომ იყოს ლამაზი და ჯანსაღი, საკმარისია 5 წუთი დაუთმოთ მოვლას დილით და ამდენივე საღამოს. მაგრამ არ უნდა დავივიწყოთ სხეულის სხვა ნაწილები.
ხელები
ქალების აზრით, ხელებს განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს, რადგან სხვადასხვა ფაქტორების გამო ისინიც ექვემდებარება ნაადრევ დაბერებას. არ გამოიყენოთ ცხელი წყალი, რადგან ის აშრობს კანს, ის უხეშდება. ხოლო ცივი წყალი იწვევს აქერცვლას და სიმტკიცეს. თბილი წყალი გამოდგება.
ზამთარი აუცილებელია თბილი ხელთათმანების ტარებისთვის. ულტრაიისფერი გამოსხივება აშრობს ხელებს, ამიტომ მნიშვნელოვანია მზისგან დამცავი კრემის გამოყენება. იდაყვებსაც სჭირდებათ მოვლა. ისე, რომ მათზე კანი არ იყოს უხეში, თქვენ უნდა გააკეთოთ აბაზანები თბილი მცენარეული ზეთისგან. ჩაასხით თასებში და დაწიეთ იდაყვები 5 წუთის განმავლობაში, შემდეგ შეიზილეთ პემზის ქვით ან წაისვით კრემი.
განათლებულიკალიუსი უნდა ჩატარდეს თბილი საპნი-სოდიანი აბაზანებით ამიაკით. წყალში ემატება სასმელი სოდა (1 ჩ/კ), ამიაკი (2 ჩ/კ), საპნის ფხვნილი (1 ჩ/კ) (1 ლ). ხელები უნდა ინახებოდეს აბაზანაში 15-20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გაიწმინდეთ და შეიზილეთ პემზის ქვით.
არ გამოიყენოთ იაფფასიანი საპნები. მათ არ უნდა ჰქონდეს ძლიერი სუნი. ბავშვის საპონი ყოველთვის ეფექტურია. ხელებისთვის საჭიროა გამოიყენოთ მკვებავი კრემები, აბაზანები. ხელები ყოველ კვირას უნდა გაიწმინდოს.
გულმკერდი
მკერდის კანს სჭირდება ხარისხიანი მოვლა. მიმოხილვების თანახმად, ამისათვის თქვენ უნდა აირჩიოთ ეფექტური საშუალება, რომელიც თავიდან აიცილებს ეპიდერმისის ნაადრევ დაბერებას. ცხელი წყალი არ უნდა გამოიყენოთ, რადგან ის იწვევს გაღიზიანებას და ცვენას.
დახრის ჩვევა, კუნთების სისუსტე, შეუსაბამო საცვლები უარყოფითად მოქმედებს სხეულის ამ ნაწილზე. აუცილებელია სავარჯიშოების შესრულება, რომელიც აძლიერებს კისრის, დეკოლტეს და მკერდის კუნთებს. მკერდის კანის გაწმენდა უნდა მოხდეს ოდნავ თბილი წყლით. მიმოხილვების მიხედვით, არსებობს სხეულის ამ ნაწილის მოვლის სპეციალური საშუალებები.
ცივი შუშები და მწვანილის და ალოეს წვენის ნახარშზე დაფუძნებული კოსმეტიკური ყინულით შეზელვა დაგეხმარებათ ელასტიურობის უზრუნველსაყოფად. ყოველდღიურად უნდა გამოიყენოთ დამატენიანებელი. და ყოველ კვირას (1-2-ჯერ) უნდა გაიკეთოთ ნიღბები ხაჭოთი, შვრიის ფაფა, ზეთები, ბოსტნეული და ხილი. ეფექტურია მაგარი კომპრესები გვირილის, ცაცხვის ყვავილის, სელის თესლის, სალბის ინფუზიით. კვებას და დატენიანებას უზრუნველყოფს ნუშის, ზეითუნის, ქოქოსის ზეთი.
კისერი დადეკოლტე
ტანის კანის მოვლა სახლის პირობებში გულისხმობს ყელისა და დეკოლტეს ფრთხილად ყურადღებას. ვინაიდან ეს ადგილები სწრაფად ბერდება, მნიშვნელოვანია მათზე ზრუნვა რაც შეიძლება ადრე დაიწყოთ. კისრის და დეკოლტეს კანის შენარჩუნება უზრუნველყოფილია:
- გრილი წყალი;
- მასაჟი ლიმფური ნაკადით;
- ტანვარჯიში;
- რბილი გამწმენდები;
- დღიური დილის დატენიანება;
- საღამოს კვება;
- რეგულარული ნიღბები და სახვევები.
თუ ეპიდერმისი მშრალია, მაშინ საჭიროა მკვებავი ნიღბები. მათ შორისაა ზეთის ფორმულირებები, მაგალითად, ზეითუნის ზეთი (1 სუფრის კოვზი) და როზმარინი (3 წვეთი). ჩამოცვენისგან გამოიყენება პაჩულის ფიტოესენცია, რომელსაც ემატება ბაზის ზეთი (2-3 წვეთი). კისრისა და დეკოლტესთვის გამოიყენება მოხარშული კარტოფილი და ნაღები, ალგინატის ნიღბები და კომპოზიციები ყვითრისა და თაფლის საფუძველზე.
მკლავი
ამ უბნებს სჭირდება სათანადო დეპილაცია. ის უნდა ჩატარდეს დამარბილებელი და დამამშვიდებელი საშუალებების გამოყენებით. იღლიის არე ისეთივე მგრძნობიარეა, როგორც კისერი, ამიტომ ყველა კოსმეტიკა არ არის მისთვის შესაფერისი.
სახის, სხეულის, იღლიის კანის მოვლის საშუალებები უნდა იყოს ჰიპოალერგიული და ბუნებრივი. ეს არის კრემები და ზეთები დანამატებისა და ეთერზეთების გარეშე, რადგან ამ ადგილას ლიმფური კვანძები გროვდება. ამავე მიზეზების გამო, თქვენ არ უნდა გამოიყენოთ მათეთრებელი აგენტები მუქი მკლავებისთვის აგრესიული ინგრედიენტებით. უფრო უსაფრთხოა კანის გაღიავება კიტრის წვენით და ოხრახუშით.
ანტიპერსპირანტებიდან უნდა აირჩიოთ ის, რომელიც შეიცავს ანტიბაქტერიულ კომპონენტებს და რამდენიმე სუნამოს. მგრძნობიარე კანისთვის სასურველია აირჩიოს დეზოდორანტი კრემის სახით.
დასკვნა
ამგვარად, აუცილებელია სხეულის ყველა ნაწილის ხარისხიანი მოვლა. ეს გაახანგრძლივებს ახალგაზრდობას და სილამაზეს. უფრო მეტიც, ახლა არსებობს სხეულის კანის მოვლის სპეციალური საშუალებები, რომლებიც ბევრად უფრო ეფექტურია, ვიდრე უნივერსალური კოსმეტიკა. თუ ის შეესაბამება კანის ტიპს, უზრუნველყოფს მისი მიმზიდველი გარეგნობის შენარჩუნებას.
