ჩვენი კანი ყოველდღიურად ექვემდებარება გარემოს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის მოითხოვს მუდმივ და საფუძვლიან მოვლას. რა შეგვიძლია გავაკეთოთ? კანის ჯანსაღი და მიმზიდველი შესანარჩუნებლად საუკეთესოა გამაგრილებელი სახის ნიღაბი. სახლში, ასეთი საშუალების მომზადება არ არის რთული. მხოლოდ რამდენიმე ინგრედიენტის შერევით, თქვენ მიიღებთ ხელშესახებ შედეგს.
ხელნაკეთი სახის ნიღბები
მათ ვინც ერთხელ მაინც გამოსცადა გამაგრილებელი ნიღაბი საკუთარ თავზე, იციან რა საოცარი ეფექტი აქვს მას კანზე. სახლში დამოუკიდებლად მომზადებულ ნარევებს შეუძლიათ არა მხოლოდ აღადგინონ კანის ჯანმრთელობა, არამედ აღმოფხვრას მცირე პრობლემები, ასეთის არსებობის შემთხვევაში. რეკომენდებულია მკვებავი ნარევების წასმა სახეზე რეგულარულად, კვირაში რამდენჯერმე. ეს საკმარისი იქნება კანის ზოგადი მდგომარეობის შესამჩნევად გასაუმჯობესებლად.
როდისკანს სჭირდება ნიღბები?
მკვებავ ნიღბებს განსაკუთრებული მნიშვნელობა ენიჭება ზუსტად შემოდგომისა და ზამთრის პერიოდში, როდესაც კანი ყველაზე დაუცველია ვიტამინების ნაკლებობისა და გარემოს მუდმივი მავნე ზემოქმედების გამო. დერმატს სჭირდება ყოვლისმომცველი მოვლა, ამიტომ, გარდა ნიღბების გამოყენებისა, საჭიროა სწორად იკვებოთ და უფრო ხშირად იაროთ სუფთა ჰაერზე. განსაკუთრებული როლი ენიჭება ჯანსაღ ძილს. რაც შეეხება კანის მოვლის საშუალებებს, აფთიაქში უამრავია, მაგრამ გამაგრილებელი სახის ნიღაბი სახლის პირობებში არამარტო კანის გაუმჯობესებას, არამედ მძიმე დღის შემდეგ მოდუნებას უწყობს ხელს, გარკვეული დროის დათმობას საკუთარ თავსა და სილამაზეს.
ყველაფერი თქვენს ხელშია
სახის ნიღბის გაკეთება ადვილია საკუთარი ხელით, სახლიდან გაუსვლელად, რადგან გამაგრილებელი ნარევების დამზადების ძირითადი ინგრედიენტებია ნატურალური ხილი და ბოსტნეული, მწვანილი და კენკრა, რომელიც, რა თქმა უნდა, გვხვდება ყველა დიასახლისის სახლი. მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ არც ერთი შეძენილი ნიღაბი, თუნდაც უმაღლესი ხარისხის, არ შეიძლება შედარება საკუთარი თავის მომზადებულ ნიღაბთან, ყოველგვარი ქიმიური დანამატებისა და კონცენტრირებული ნივთიერებების გარეშე. ხელნაკეთი სახის ნიღბის რეცეპტები დროში გამოცდილი და გამოცდილია მილიონობით ქალის მიერ.
ზამთრის გამაგრილებელი ნიღბები
რაც არ უნდა იყოს ლამაზი და ზღაპრული წელიწადის სეზონი ზამთარი, ჩვენს კანს ამ პერიოდის ატანა საკმაოდ უჭირს. ყინვისა და ცივი ქარის გამო კანი იფარება მიკრობზარებით და მშრალი ხდება. ზაფხულთან შედარებით მოკლე დღის საათები ასევე უარყოფითად მოქმედებს დერმატზე, მდგომარეობა მძიმდებააუცილებელი ვიტამინების ნაკლებობა და ტენიანობის ცვლილება. ზამთარში კანი ინტენსიურად კარგავს ტენიანობას, მისი ზედა ფენები სქელდება და უხეშდება, იწყებს აქერცვლას. სწორედ ამიტომ, ზამთრის გამაგრილებელი სახის ნიღაბი სახლში უნდა შეიცავდეს ვიტამინებს და აუცილებელ საკვებ ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ეპიდერმისის დამცავი თვისებების გაზრდას და აყვავებულ სახეს ზამთრის პირობებშიც კი.
სტაფილო-ვაშლის ნიღაბი არის ძალიან მარტივი, მაგრამ ეფექტური საშუალება თქვენი კანის განახლებისთვის. ნარევის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ ახალი ვაშლი და სტაფილო. დაჭერით პატარა კუბიკებად და დაჭერით პიურედ. ნიღაბი მზად არის! წაისვით სქელ ფენად, გაიჩერეთ სახეზე 30 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. მოგეხსენებათ, სტაფილო ვიტამინების ნამდვილი საგანძურია, ისინი შესანიშნავად აახალგაზრდავებს კანს, ზრდის მის იმუნიტეტს გარე გამღიზიანებლების მიმართ. ამ ნიღბის უპირატესობა ის არის, რომ ინგრედიენტები ხელმისაწვდომია წლის ნებისმიერ დროს.
ოხრახუშისა და არაჟნის ნიღაბი მზადდება საკმაოდ მარტივად. ნარევის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ რამდენიმე ფრთხილად გარეცხილი ოხრახუშის ღერო და ფოთოლი, ასევე ცოტაოდენი არაჟანი. მას შემდეგ, რაც ოხრახუში წყლით გარეცხეთ, ის უნდა გაშრეს და გამოწუროთ ჯანსაღი წვენი. მიღებული სითხე უნდა შეურიოთ არაჟანს. მარტივი ნიღაბი საშუალებას გაძლევთ დატენიანოთ სახის კანი, ხელს უწყობს დერმის უჯრედების განახლებას და კიდევ არბილებს გაჩენილ წვრილ ნაოჭებს.
გლიცერინის ნიღბები ძალიან სასარგებლოა ყველა ასაკის ქალისთვის. აურიეთ ჩაის კოვზიგლიცერინი იმავე რაოდენობის თხევადი თაფლით, შემდეგ კარგად აურიეთ ნარევი ერთგვაროვანი შემადგენლობის მიღებამდე. შემდეგი, დაამატეთ ჩაის კოვზი შვრიის ფაფა. თუ ნიღაბი ძალიან სქელია, ოდნავ განზავეთ გასუფთავებული წყლით (საკმარისია ერთი კოვზი). ნარევი ინახება კანზე დაახლოებით 10-15 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც იგი ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
გაზაფხულის გამაგრილებელი ნიღბები
გაზაფხულზე, როცა ირგვლივ ყველაფერი ასე კაშკაშა და ყვავის, ჩვენი სახის კანი, სამწუხაროდ, ქრება. ეს, პირველ რიგში, ზამთრის მავნე ზემოქმედებით არის განპირობებული. საგაზაფხულო ნიღბები მიზნად ისახავს კანის გამოფხიზლებას ჰიბერნაციისგან, სიწითლის, აქერცვლისა და ლეთარგიის მოსაცილებლად. გამაგრილებელი სახის ნიღაბი სახლში აღადგენს კანის ტონს და აღადგენს მის ვიტამინების მარაგს.
კომბოსტოსა და ხაჭოს ნიღაბი უბრალოდ შეუცვლელი კოსმეტიკური პროცედურაა. კომბოსტოს ფურცლები წვრილად დაჭერით, ნიღაბისთვის დაახლოებით ორმოცდაათი გრამი საკმარისია. დაუმატეთ მათ ხაჭო (35 მლ), ერთი კოვზი ლიმონის წვენი და წინასწარ გამდნარი, სასურველია ნატურალური თაფლი. ამ ნიღბის მთავარი ინგრედიენტი კომბოსტოა, ის შესანიშნავად ატონიზირებს, ეხმარება წვრილი ნაოჭების გლუვებას და აუმჯობესებს ზამთრის შემდეგ დაღლილი კანის ელასტიურობას.
სახის ნიღბები ზეთებისგან შესანიშნავად ატენიანებს და კვებავს კანს. ნარევის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ კვერცხის გული, ასევე შესაფერისია ნატურალური თაფლი, სელის ზეთი, ბურდოკის ან აბუსალათინის ზეთი. გახურებული თაფლის კოვზი კვერცხის გული უნდა ათქვიფეთ, შემდეგ დაუმატეთ ცოტაოდენი მცენარეული ზეთი და კარგად აურიეთ. გამართავსნიღაბი სახეზე უნდა იყოს მინიმუმ 15 წუთი.
საზაფხულო გამაგრილებელი ნიღბები
წლის ისეთი საყვარელი დროც კი, როგორიცაა ზაფხული, მავნე გავლენას ახდენს კანზე, რადგან მზის სხივები დაუნდობელია დერმის მიმართ. ზაფხულში ჩვენი მთავარი ამოცანაა დავიცვათ კანი ულტრაიისფერი გამოსხივების მავნე ზემოქმედებისგან, მივაწოდოთ ყველა საჭირო ვიტამინი და დავიწყოთ მზადება რთული შემოდგომის პერიოდისთვის. ექსპერტები გვირჩევენ სამკურნალო კომპოზიციების უფრო ხშირად მომზადებას ზაფხულში, როცა გარეთ ცხელა.
ქლიავის და არაჟნის ნიღაბი არეგულირებს ცხიმოვან ჯირკვლებს. ამოარჩიეთ რამდენიმე მსხვილი ქლიავი, კარგად ჩამოიბანეთ წყლით, ამოიღეთ კენჭი და ნაყოფი დაჭერით კოვზით. მიღებულ მასას უნდა დაუმატოთ არაჟანი და ცოტა ზეითუნის ზეთი. ქლიავი ძალიან ხშირად გამოიყენება სხვადასხვა გამაგრილებელ ნიღბებში, რადგან ის ხელს უწყობს მშრალი კანის შეხორცებას.
სახამებლის, რძის და მარწყვის ნიღაბი აახალგაზრდავებს კანს, ხდის მას მიმზიდველს და ჯანსაღს. მოსამზადებლად, დაახლოებით იგივე რაოდენობის ახალ რძეში გახსენით სუფრის კოვზი სახამებლის ფხვნილი. უმჯობესია დაამატოთ ცოტა მეტი ატმის ზეთი. ზაფხულში, როცა ყველა სახის კენკრა ჩვენთვის ხელმისაწვდომია, უბრალოდ ცოდვაა არ გამოვიყენოთ მათი სასარგებლო თვისებები. სახამებლისა და მარწყვის ნიღაბი მზადდება თითქმის ისევე, როგორც წინა, ატმის ზეთის ნაცვლად სახამებელს და რძეს უმატებენ მხოლოდ დაჭრილ მარწყვს. გაიჩერეთ ნიღაბი 15-18 წუთის განმავლობაში ახალი ვარდისფერი ფერის მისაღებად.
შემოდგომის გამაგრილებელი ნიღბები
შემოდგომა ერთ-ერთი ყველაზე რთული პერიოდია არა მხოლოდ ჩვენი სახის კანისთვის, არამედ ყველაფრისთვისორგანიზმი მთლიანად. ეს არის შემოდგომის სეზონი, როდესაც ყველა ქრონიკული დაავადება იწყებს გამწვავებას, კანი შესამჩნევად მკვრივდება, ემზადება ზამთრის სიცივისთვის. შემოდგომაზე გამაგრილებელი ნიღბების მთავარი მიზანია დერმის კვება ვიტამინებით, აამაღლოს საერთო ტონუსი და მოამზადოს გრძელი ზამთრისთვის. შემოდგომის ნიღბებისთვის ხშირად გამოიყენება კენკრა, როგორიცაა ზღვის წიწაკა და ველური ვარდი. წინასწარ გაყინული ხილი უნდა გალღოთ და მდუღარე წყალში შეწვათ, მხოლოდ ამის შემდეგ შეიძლება დაემატოს სამკურნალო ნარევებს. არანაკლებ პოპულარულია კარტოფილის სახის ნიღაბი.
წიწილასა და რძის პროდუქტის ნიღაბი. წიწაკის მასას უნდა დაემატოს ნებისმიერი რძის პროდუქტი (25გრ საკმარისია), მთავარია ის იყოს არამჟავე. იდეალურია, მაგალითად, ხაჭო ან არაჟანი. თუ მოგწონთ სქელი სახის ნიღბები, დაამატეთ მეტი რძის პროდუქტი. ზღვის წიწაკა სამართლიანად ითვლება ერთ-ერთ საუკეთესო მატონიზირებელ საშუალებად. ის შეიცავს ყველაფერს, რაც დასველებულ კანს სჭირდება.
კარტოფილის სახის ნიღაბი
ნაზავი საკმაოდ მარტივი მოსამზადებელია. მოხარშეთ კარტოფილი, გახეხეთ და დაამატეთ ცოტა რძე. ამრიგად, ვიღებთ კარტოფილის პიურეს, რომელიც არა მხოლოდ ბევრის საყვარელი კერძია, არამედ შესანიშნავი მატონიზირებელი ნიღაბია. თვალების ირგვლივ კანის გასახალისებლად უმჯობესია გამოიყენოთ უმი კარტოფილი.
