თანამედროვე ადამიანის ცხოვრების რიტმი ისეთია, რომ ყოველდღიური დატვირთვის 80% მოდის ფეხებზე. სწორი მასაჟი ხსნის დაღლილობას და ამსუბუქებს მთელი ორგანიზმის მდგომარეობას. ეს შესაძლებელია ფეხზე აკუპუნქტურული წერტილების დიდი რაოდენობით. ფეხის მექანიკურ მასაჟორს აქვს მარტივი დიზაინი. ელექტრო მოდელისგან განსხვავებით, ის გაცილებით ნაკლები ღირს, ამიტომ მოთხოვნადია. მისი ეფექტურობა დადასტურებულია პრაქტიკაში.
ფეხის მასაჟორების სარგებელი და სარგებელი
ტერფის და ტერფის მასაჟორი უნიკალური მოწყობილობაა. მასთან ერთად შეგიძლიათ თავი დააღწიოთ დაღლილობას. მას აქვს თერაპიული ეფექტი სხეულზე, ხელს უწყობს ფეხების ჯანმრთელობისა და სილამაზის შენარჩუნებას. ამ ტიპის მოწყობილობას ბევრი უპირატესობა აქვს, მათ შორის:
- შესაძლებლობა სახლში გამოყენებისთვის;
- მასაჟის პროგრამების მრავალფეროვნება: არის ინტენსიური დადასვენება;
- ხანგრძლივი მომსახურების ვადა.
სარგებელი მოიცავს უსაფრთხოებას, მასაჟის უნარს ნებისმიერ ადგილას და აკონტროლებს ძალისხმევის ინტენსივობას.
საშინაო ფეხის მასაჟორის უპირატესობა ის არის, რომ ვარჯიშის დროს აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და მეტაბოლიზმს, ასევე ლიმფური ქსოვილის მიწოდებას. ფეხებზე არის მნიშვნელოვანი წერტილები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან შინაგანი ორგანოების მდგომარეობაზე. მასაჟის შედეგად ისინი იწყებენ უფრო აქტიურ ფუნქციონირებას. ეს პროცედურა შესანიშნავად ხსნის სტრესს და ამშვიდებს, ადამიანი უფრო მშვიდია და უკეთ იძინებს. მოწყობილობები შესანიშნავია სახსრების ჯანმრთელობისთვის. მექანიკური მასაჟორები დამზადებულია თანამედროვე პოლიმერული მასალისგან, რეზინის, პლასტმასის და ხისგან.
ჩვენებები
ფეხის მასაჟორის გამოყენება ხშირ შემთხვევაში მისასალმებელია. უპირველეს ყოვლისა, ეს ეხება იმ შემთხვევებს, როდესაც ფეხები იღლება მძიმე სამუშაო დღის შემდეგ. მათი დახმარებით ტარდება ფეხების აკუპრესურა. ამ მოწყობილობაზე გაკვეთილები ნაჩვენებია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც დიდ დროს ატარებენ ფეხზე ან სიმძიმეების აწევაში. მასაჟი აუცილებელია, როდესაც ქვედა კიდურებში იგრძნობა:
- ჩხვლეტა;
- goosebumps;
- ცივი
რეკომენდებულია ამ მოწყობილობის გამოყენება შემდეგი დარღვევებისთვის:
- ფეხების და მთელი სხეულის ქრონიკული დაღლილობა;
- ქუსლიანი ფეხსაცმლის ტარება;
- დაქვეითებული ცირკულაცია კიდურებში;
- მუდმივი სამუშაო;
- მჯდომარე ცხოვრების წესი;
- ნერვული სისტემის დარღვევები დაკერძოდ უძილობა, დეპრესია, ნევროზი;
- ჭარბი წონა;
- ვეგეტოვასკულარული დისტონია;
- სახსრების დაავადებები;
- ბრტყელი ფეხები;
- მძიმე სპორტი.
უკუჩვენებები
მიმოხილვების თანახმად, ფეხის მასაჟორის უკუჩვენება ძირითადად მოიცავს ვარიკოზულ ვენებს. ამ სიტუაციაში ველნეს კურსი დააჩქარებს დაავადების განვითარებას, რაც გამოიწვევს მდგომარეობის გამწვავებას. ასევე ექიმები არ გვირჩევენ ამ მოწყობილობის გამოყენებას ასეთი დაავადებების დროს:
- თრომბოზი;
- ეპილეფსია და ცენტრალური ნერვული სისტემის დაავადებები;
- ქვედა კიდურის მოტეხილობები;
- მყესების, ლიგატების და სახსრების დაავადებები;
- კარდიოვასკულარული დაავადება;
- კანის დაავადებები და დაბადების ნიშნების არსებობა მასაჟირებულ ადგილზე;
- ინფექციური ხასიათის მწვავე და ანთებითი დაავადებები.
ორსულობის მდგომარეობა თავისთავად არ არის უკუჩვენება. ბავშვის გაჩენისას საჭიროა ფრთხილად და ნაკლები ინტენსივობით ვარჯიში. მაგრამ თუ ორსულობა გართულებებით მიმდინარეობს, როგორი ფეხის მასაჟორიც არ უნდა იყოს, მისი გამოყენება აკრძალულია.
როლიკებით მასაჟორები
როლიკებით მოწყობილობებში, სამუშაო ხელსაწყო არის წვეტიანი ნაწილები, რომლებიც ბრუნავს მათი ღერძის გარშემო. არსებობს ხის მოდელები, რომლებიც ძლიერად დაჭერისას შეიძლება დააზიანოს ზედაპირზე მდებარე გემები. ხის ელემენტები ხისტია. არის რეზინის ისეთებიც, რომლებიც ადამიანებისთვის უკეთესიამგრძნობიარე კანით.
როლიკების მოდელები ძირითადად მცირე ზომისაა მათი გამოყენების გასაადვილებლად, აქვთ სახელური. ნაკლებად ტრავმული და უფრო ეფექტურია პროდუქტები, რომლებშიც ლილვაკები პირდაპირ პალმის ქვეშ მდებარეობს. მათი გამოყენება ეხმარება:
- არბილებს და ატონიზირებს დერმისს;
- გაათავისუფლეთ შეშუპება;
- მოიხსნის კუნთების დაღლილობას;
- შემაერთებელი ქსოვილის გაძლიერება;
- შეიმცირეთ სხეულის ცხიმი.
ნემსის მასაჟორები
ნემსის მასაჟორებს შეუძლიათ გულ-სისხლძარღვთა აქტივობის ნორმალიზება, ეფექტურობის გაზრდა, კეთილდღეობის გაუმჯობესება, სახსრების, ხერხემლის და კუნთების ტკივილის მოხსნა. ძირითადად ასეთი აპლიკატორები წარმოდგენილია ფარდაგების სახით შეკერილი ნემსის ფირფიტებით.
ეს ხალიჩა წაისვით სასურველ ადგილზე და დაჭერით მცირე ძალისხმევით. საჭიროების შემთხვევაში ტანზე ფიქსირდება დრეკადი ბინტით გარკვეული დროით. გამოყენების სიმარტივე ამ მოწყობილობის ერთ-ერთი მთავარი უპირატესობაა. დადებითი ეფექტი სხეულზე ფიქსაციისას კი კანის ზედაპირის ფირფიტებთან კონტაქტის შედეგად.
მტვერსასრუტი
ფეხის მექანიკური ვაკუუმური მასაჟორი დიზაინით ყველაზე მარტივია. წარმოდგენილია რეზინის ან სილიკონის ქილის სახით, დაჭერისას მისგან ჰაერი გამოდის. დერმისთან შეხებისას ის იწოვება, შიგნით კი ვაკუუმი წარმოიქმნება.
ასეთი მასაჟორი შეიძლება იყოს შუშის ქილა, რომელშიც არის ნახვრეტები გასაწევად.კანი და რეზინის საქშენი. ეს უკანასკნელი საშუალებას გაძლევთ დააფიქსიროთ პროდუქტი კანზე. ეს ტიპი გამოიყენება:
- ცელულიტისგან თავის დაღწევა;
- უჯრედების რეგენერაციის პროცესების დაჩქარება;
- ნაოჭების რაოდენობისა და ზომის შემცირება;
- სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება;
- ტკივილის შემცირება;
- ამაღლებს დერმის ელასტიურობას.
მასაჟის ფეხსაცმელი
არის სპეციალური მასაჟის ფეხსაცმელი. მისი ძირი ივსება სპეციალური მარცვლოვანი პოლიმერული მასალით, ასევე ელემენტებით, რომლებიც ქმნიან დამატებით ბალიშს. შედეგად, აკუპუნქტურული წერტილების მუშაობა სტიმულირდება.
ასეთი ფეხსაცმლით სიარული ზღვის ქვიშაზე სიარულის ალტერნატივა იქნება. ექიმები ურჩევენ ფეხის მასაჟორს ხანდაზმულებისთვის, როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება სახსრების პათოლოგიისა და სისხლის მიმოქცევის დარღვევების დროს.
პროდიუსერები
დღეს იწარმოება სხვადასხვა მოდელები. ფეხის ერთ-ერთი ხარისხიანი მექანიკური მასაჟორი არის US Medica პროდუქტი, რომელიც აერთიანებს გათბობას, მოფერებას და დაჭერას. იაპონური ბრენდი Marutaka აწარმოებს მოდელებს კლასიკური მასაჟისთვის შიაცუს დამატებით. პოპულარულია ხელით მასაჟორების IRest ხაზი. მათ შეუძლიათ პროცედურების ჩატარება გავლენის სხვადასხვა ზონაზე და სხვადასხვა ინტენსივობით.
ექსპერტის რჩევები
ფეხის მექანიკური მასაჟორი შეძლებს მომხმარებლისთვის სარგებლისა და სიამოვნების მოტანას მხოლოდ მაშინ, როცა ადამიანი რჩევას მოისმენსგამოცდილი პროფესიონალები. ისინი გვირჩევენ მასაჟის სესიებს კვირაში მინიმუმ 2-3-ჯერ. აუცილებელია კიდურებზე მასაჟორზე ზემოქმედება არა უმეტეს 10 წუთის განმავლობაში. პროცედურის ჩატარებისას გახსოვდეთ, რომ ის კეთდება ფეხიდან მუხლამდე, ანუ ქვემოდან ზემოთ და არა პირიქით.
დასკვნა
ფეხის მასაჟორების სახლში გამოყენება ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემის გადაჭრაში დაგეხმარებათ. მოწყობილობა ყველაზე ხშირად აჯანსაღებს ტერფებს, თუმცა იწარმოება უნივერსალური ხელსაწყოები, რომლებსაც შეუძლიათ დუნდულოების, თეძოების და ხბოს კუნთების დამუშავება. მოდელები განსხვავდებიან ოპერაციის პრინციპითა და ღირებულებით. უნდა აღინიშნოს, რომ სახელმძღვანელოები გაცილებით იაფია, მაგრამ მათი ფუნქციები შეზღუდულია. მასაჟორის გამძლეობა დამოკიდებულია მის დასამზადებლად გამოყენებულ მასალაზე. თანაბრად მნიშვნელოვანია სწორი მუშაობა.
მასაჟი ყველა ჯანმრთელი ადამიანის ფიზიკური გაუმჯობესების ძლიერი საშუალებაა, მაგრამ დღეს ეს საკმაოდ იშვიათია. ამიტომ, სანამ მოწყობილობის გამოყენებას დაიწყებთ, უნდა მიმართოთ ექიმს. ფაქტია, რომ ქვედა კიდურების ზოგიერთი პათოლოგიისა და გარკვეული დაავადებების დროს კატეგორიულად იკრძალება მსგავსი მოწყობილობების გამოყენება.
ფეხის მასაჟორები საშუალებას გაძლევთ გააუმჯობესოთ თქვენი ჯანმრთელობა და გააუმჯობესოთ კეთილდღეობა. და დაბალი ფასის წყალობით, ვისაც სურს იზრუნოს საკუთარ ფიზიკურ მდგომარეობაზე, შეუძლია შეიძინოს ისინი.
