ფრჩხილები ორგანიზმის ჯანმრთელობის ერთგვარი მაჩვენებელია. ფერისა და რელიეფის უმნიშვნელო ცვლილებაც კი შეიძლება მიუთითებდეს პრობლემებზე, მაგალითად, ვიტამინებისა და კვალი ელემენტების ნაკლებობაზე. იმ შემთხვევაში, თუ ფრჩხილები მოხრილი იქნება ზემოთ ან ქვემოთ, საჭიროა ექიმთან კონსულტაციები. შესაძლოა ამ გზით ორგანიზმი სახიფათო პათოლოგიების განვითარების სიგნალს აძლევს.
ჯანსაღი ფრჩხილის ფირფიტა
ჯანსაღი ფრჩხილები ვარდისფერი ფერისაა, თანაბარი და გლუვი. ისინი ზომიერად მოქნილები და ძლიერები არიან. ფრჩხილის ფირფიტის ფორმა დამოკიდებულია ბუნებრივ გენეტიკურ ფაქტორებზე და შეიძლება იყოს:
- კვადრატი;
- რაუნდი;
- ტრაპეცია;
- მართკუთხა.
ფრჩხილის ფირფიტის საფუძველია ცილოვანი კერატინი. ის ასევე შედგება ადამიანის თმისგან. ფრჩხილების სიმკვრივე განპირობებულია იმით, რომ კერატინის შემადგენლობაში დიდი რაოდენობითაა გოგირდი. რაც უფრო მაღალია მისი კონცენტრაცია, მით უფრო ძლიერია ფირფიტა. გოგირდის გარდა, ჯანსაღ ფრჩხილში უნდადასწრება:
- სელენი;
- კალციუმი;
- ფოსფორი;
- თუთია;
- chrome.
წყალი და ცხიმები პასუხისმგებელია ფრჩხილის ბზინვარებასა და ელასტიურობაზე. მისი სისქე ჩვეულებრივ არ აღემატება 0,3 მმ. თუნდაც ერთი ელემენტის არასაკმარისი რაოდენობა მყისიერად მოქმედებს ფრჩხილის ჯანმრთელობაზე.
თეფშის სრული განახლება ხდება ექვს თვეში ერთხელ. ფრჩხილი საკმაოდ ნელა იზრდება - კვირაში 0,25-დან 1 მმ-მდე. სიჩქარეზე ასევე შეიძლება გავლენა იქონიოს მკაცრმა დიეტამ, ჰორმონალურმა ცვლილებებმა და დაავადებებმა.
ხშირად პაციენტები მიმართავენ დერმატოლოგებს კითხვით, რატომ არის მოხრილი ფრჩხილები. ამ კითხვაზე პასუხის გასაცემად აუცილებელია სხეულის საფუძვლიანი დიაგნოზის ჩატარება. მხოლოდ ამის შემდეგ შეძლებს ექიმი დაასახელოს მიზეზი და დანიშნოს მკურნალობა.
ფრჩხილის დეფორმაცია
ფრჩხილის ფირფიტის დეფორმაცია ყოველთვის არ მიუთითებს იმაზე, რომ ორგანიზმში პათოლოგიური პროცესი დაიწყო. ზოგჯერ ცვლილებები შეიძლება მოხდეს არასასურველი ფაქტორების გამო. შეიძლება დააზიანოს ფრჩხილები:
- აგრესიული საყოფაცხოვრებო ქიმიკატები და ქლორირებული წყალი. დასუფთავება უნდა მოხდეს საყოფაცხოვრებო რეზინის ხელთათმანებით. სარეცხი საშუალებები შეიცავს აგრესიულ სურფაქტანტებს, რომლებიც ადვილად ხსნიან ბუნებრივ ცხიმს, რომელიც შეიცავს ფრჩხილს. გარდა ამისა, საყოფაცხოვრებო ქიმიკატები მნიშვნელოვნად აბერებს ხელების კანს.
- ულტრაიისფერი ზემოქმედება. რეკომენდებულია ლაქების გამოყენება UV ფილტრებით.
- უხარისხო მანიკურის ხელსაწყოები. მაგალითად, ლითონისგან დამზადებული მყარი ფრჩხილის ფაილები.
- აცეტონის სითხის შემცველი ფრჩხილის ლაქის მოსაშორებელი საშუალების გამოყენება.ის აშრობს და ასუფთავებს ფრჩხილის ფირფიტას.
იმ შემთხვევაში, თუ ზემოთ ჩამოთვლილთაგან არცერთ ნივთს არ მოჰყოლია ეფექტი და ფრჩხილები ჩამოხრილია, თქვენ მოგიწევთ პრობლემის სხვა მიზეზების ძიება. ამის დამოუკიდებლად გაკეთება არ არის რეკომენდებული, სჯობს ექიმს მიმართოთ.
მემკვიდრეობითი მიდრეკილება
ადამიანის ჯანმრთელობა დიდწილად დამოკიდებულია მემკვიდრეობაზე. მშობლები შვილებს გადასცემენ კონსტიტუციისა და ფიზიკის თავისებურებას, თმისა და თვალების ფერს. იმ შემთხვევაში, თუ ფრჩხილები დახრილია, რეკომენდებულია მამისა და დედის ხელების მიქცევა. მშობლების დეფორმირებული ფირფიტები გეტყვით, რომ საქმე გენეტიკაშია. მოხრილების დანახვა შესაძლებელია ყველა თითზე ერთდროულად ან მხოლოდ ერთზე.
შეუძლებელია მემკვიდრეობითობის შეცვლა, ამიტომ მოხრილ ფრჩხილებთან ბრძოლა ამ შემთხვევაში აზრი არ აქვს. უფრო მეტიც, რაც უფრო გრძელია სიგრძე, მით უფრო შესამჩნევია დეფექტი. ამის დამალვა შეგიძლიათ ფრჩხილების მოჭრით, სანამ ისინი ფორმის შეცვლას დაიწყებენ. იმ შემთხვევაში, თუ სიგრძეს მნიშვნელობა აქვს, დაგჭირდებათ გაფართოებების გამოყენება.
კვალი ელემენტები და ვიტამინების დეფიციტი
ყველა, ვინც ხშირად იცავს მკაცრ დიეტას ან ბოროტად იყენებს ფასტფუდს, განიცდის ვიტამინებისა და მინერალების მუდმივ ნაკლებობას. ადამიანის კვებამ შეიძლება უპასუხოს კითხვას, რატომ იკეცება ფრჩხილები.
იმ შემთხვევაში, თუ ორგანიზმი იწყებს საკვები ნივთიერებების ნაკლებობას, მისი უპირველესი ამოცანაა კვალი ელემენტების მიწოდება მხოლოდ სასიცოცხლო ორგანოებისთვის. თმა და ფრჩხილები არისარ არის, ამიტომ მათი საჭიროებები იგნორირებული იქნება. თანდათან თეფშები შესუსტებას და დახვევას დაიწყებს, თმა კი იშლება და ცვივა.
ზუსტად განსაზღვრეთ ის მიკროელემენტები, რომლებიც ორგანიზმს განსაკუთრებით სჭირდება, ეხმარება სისხლის ტესტი. ყველაზე ხშირად, მიზეზი რკინის ან B12 ვიტამინის ნაკლებობაა. სწორად შერჩეული ვიტამინის კომპლექსი და დაბალანსებული დიეტა პრობლემის სწრაფად მოგვარებაში დაგეხმარებათ.
სისხლჩაქცევები და არასათანადო მოვლა
მექანიკური დაზიანებები ხშირად იწვევს ფრჩხილის ფირფიტის მოხრას. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს მანიკურის არასათანადო ქმედებებით, ძალიან უხეში ლითონის ფაილის გამოყენებით, ასევე ტექნიკის დარღვევით გაკეთებული ხშირი გაფართოებით.
მჭიდრო ფეხსაცმელი შეიძლება იყოს ფეხის ფრჩხილების დახვევის მიზეზი. იმ შემთხვევაში, თუ პედიკურის ოსტატის არასწორი ქმედებები შეიძლება გამოირიცხოს, რეკომენდებულია ყურადღება მიაქციოთ გარდერობში იმ ფეხსაცმელს, რომელსაც აქვს ვიწრო თითი. უმჯობესია უარი თქვან მათზე მთლიანად ან ჩაიცვათ მხოლოდ გამონაკლის შემთხვევებში.
შესაძლო დაავადებები
სასუნთქი გზების დაავადებები ხშირად იწვევს ფრჩხილების დახრილობას. გარდა ფორმის შეცვლისა, ფირფიტამ შეიძლება შეიცვალოს ფერი მოყვითალო ან მოლურჯო. მსგავსი სიმპტომი ხშირად შეინიშნება შემდეგი დაავადებების მქონე ადამიანებში:
- ქრონიკული ბრონქიტი.
- ასთმა.
- ფილტვის კიბო.
- ტუბერკულოზი.
- ფილტვის ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება.
იმოქმედეთ იმ ფაქტზე, რომ ფრჩხილის ფირფიტა იწყებს დახვევას,შეიძლება ფარისებრი ჯირკვლის სხვადასხვა პათოლოგიები, ასევე დარღვევები პანკრეასისა და ღვიძლში. გარდა ამისა, ფრჩხილების დამრგვალება შეიძლება იყოს სოკოვანი ინფექციის პირველი სიმპტომი.
ექსპერტის რჩევები
მოვლილი ფრჩხილებს დიდი მნიშვნელობა აქვს ყველა ქალისთვის. ძნელია დეფორმირებული ფირფიტის შენიღბვა, რადგან ხელები ყოველთვის მხედველობაშია. არცერთ ქალს არ სურს შეეგუოს ფრჩხილების დახვევას. რა უნდა გააკეთოს ამ სიტუაციაში, დერმატოლოგმა იცის.
ექიმი დანიშნავს აუცილებელ დიაგნოზს, რათა დადგინდეს, კონკრეტულად რამ გამოიწვია დეფექტის განვითარება. თუ აღმოჩნდება, რომ ფრჩხილების გამრუდება მხოლოდ რაიმე დაავადების სიმპტომია, დანიშნავს მის მკურნალობას. პათოლოგიის დამარცხების შემდეგ ფირფიტა თანდათან უბრუნდება პირვანდელ ფორმას.
იმ შემთხვევაში, თუ სერიოზული პათოლოგიები არ არის გამოვლენილი, სპეციალისტი დაგეხმარებათ გამოსწორდეს რამდენიმე პუნქტი, რაც ხელს შეუწყობს ფრჩხილის გარეგნობის მოწესრიგებას. ეს მოიცავს:
- ვიტამინ-მინერალური კომპლექსების მიღება, რომლებიც შეიცავს ვიტამინებს B12, D3 და რკინას;
- გამდიდრეთ თქვენი ყოველდღიური დიეტა ისეთი საკვებით, როგორიცაა თევზი, ყველი და ისპანახი;
- სხეულში ცილის დონის მუდმივი მონიტორინგი (ზოგიერთი ადამიანისთვის ამ კომპონენტის მინიმალური ნაკლებობაც კი იწვევს იმუნიტეტის დაქვეითებას და თმისა და ფრჩხილების გაუარესებას);
- ყოველდღიურად შეიზილეთ კუტიკულის მასაჟი ძილის წინ და შეიზილეთ მასში სხვადასხვა ზეთები, როგორიცაა ზეითუნის ზეთი;
- სრულიად შეწყვიტე ფრჩხილის ლაქის მოსაშორებელი საშუალების გამოყენებააცეტონი;
- ხელების და ფრჩხილების მუდმივი დაცვა რეზინის ხელთათმანებით ჭურჭლის რეცხვისას;
- ძირითადად გამოყენება კერამიკული ან მინის ფრჩხილის ფაილები;
- ენდეთ ფრჩხილები მხოლოდ მაღალკვალიფიციურ მანიკურისტებს;
- გამოიყენე ორთოპედიული ფეხსაცმელი.
ხალხური რეცეპტები
ფრჩხილების მოხრილი სიტუაციის დასახმარებლად, შესაძლებელია ტრადიციული მედიცინის ზოგიერთი რეცეპტი. სანამ დაიწყებთ მათ გამოყენებას, რეკომენდებულია ექიმთან კონსულტაციები. ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ არ გამოტოვოთ საშიში პათოლოგიის განვითარება.
შემდეგი საშინაო მკურნალობა დადებითად მოქმედებს ფრჩხილის ფირფიტაზე:
- ცვილის ნიღაბი. პროდუქტის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ 30 გრ ფუტკრის ცვილი წყლის აბაზანაში დნება. მას დაუმატეთ 10 მლ ჟოჟობას ზეთი და 5 წვეთი ნუშის ზეთი. გააგრილეთ 40 გრადუს ტემპერატურაზე და ჩაყარეთ თითები ნარევში 30 წამის განმავლობაში. ამის შემდეგ დაუყოვნებლივ ჩადეთ ხელები ცივი წყლის ქვეშ. გაიჩერეთ გაყინული ნიღაბი ხელებზე 20 წუთის განმავლობაში. სრული კურსი მოიცავს 12 პროცედურას. ისინი უნდა ჩატარდეს სამ დღეში ერთხელ.
- გამაცოცხლებელი აბაზანა. ჩაასხით ჭიქა თბილი წყალი თასში ან თასში. გავხსნათ 25-30 გრ ზღვის მარილი და დავამატოთ სუფრის კოვზი ალოეს წვენი. ჩაყარეთ თითები მომზადებულ აბაზანაში. ერთი სესია 25 წუთია. მკურნალობა შეიძლება ჩატარდეს ყოველდღიურად ორი კვირის განმავლობაში.
- ნიღაბი წითელი წიწაკით. ეს ინსტრუმენტი ასტიმულირებს ჯანსაღი ფრჩხილების ზრდას და საშუალებას გაძლევთ აღადგინოთ ფირფიტების დაზიანებული სტრუქტურა. ამისთვისნიღბის მოსამზადებლად, თასში უნდა აურიოთ ერთი სუფრის კოვზი ცხიმიანი ბავშვის კრემი, 20 გრ დაფქული წითელი წიწაკა და 30 მლ ცხელი წყალი. მიღებული მასა ჩადეთ წყლის აბაზანაში და გააჩერეთ ხუთი წუთის განმავლობაში, მუდმივად აურიეთ. გადმოდგით ცეცხლიდან და გააგრილეთ. წაისვით კიდევ ერთი თბილი ნიღაბი სქელი ფენით თითის წვერებზე. ჩამოიბანეთ 30 წუთის შემდეგ. პროცედურის ჩატარება შესაძლებელია კვირაში ერთხელ.
