მამაკაცები და ქალები რაღაც მომენტში იწყებენ პრობლემების გაუარესებას, თმის ცვენას. ამის მრავალი მიზეზი არსებობს. აქ არის ეკოლოგია, სტრესი და ჰორმონალური დარღვევები. როგორ დავიბრუნოთ ლამაზი თმა? რა არის საუკეთესო პროდუქტი თმის ზრდისთვის?
პროფესიონალური პრეპარატები დაგეხმარებათ ალოპეციის წინააღმდეგ ბრძოლაში. ხალხური საშუალებები თმას ბზინვარებასა და აბრეშუმისებრს უბრუნებს. ყველა გემოვნებისა და ბიუჯეტისთვის შეგიძლიათ აირჩიოთ ნიღბები, გამრეცხვები, სპრეი, ინექციები.
რატომ იზრდება თმა ცუდად?
თმის ცვენის, ცუდი ზრდის მიზეზები შეიძლება დაკავშირებული იყოს დაავადებასთან. ტრიქოლოგი დაგეხმარებათ პრობლემის იდენტიფიცირებაში და დანიშნავს მკურნალობას. ყველაზე გავრცელებული მიზეზებია:
- ჰორმონალური დარღვევები (მშობიარობა, მენოპაუზა, ენდოკრინული დაავადებები, შაქრიანი დიაბეტი);
- მედიკამენტი (სტეროიდები, ჩასახვის საწინააღმდეგო);
- დაავადებები (სებორეული დერმატიტი, ალოპეცია);
- დაქვეითებული იმუნიტეტი (წარსული დაავადებების, ცუდი კვების, ვიტამინების ნაკლებობის შემდეგ);
- სტრესი და დეპრესია;
- ხშირი ფენით გაშრობა, ქიმიურიპერმინგი, შეღებვა;
- გენეტიკური მიდრეკილება.
საჭირო ინგრედიენტები
თმის ზრდის ეფექტური საშუალებები შეგიძლიათ ნახოთ პროფესიულ მედიცინაში, ხალხური რჩევები. უმეტეს შემთხვევაში, ზოგიერთი ინგრედიენტი ორივე შემთხვევაში ერთნაირია. არის ელემენტები, რომელთა არარსებობის შემთხვევაში თმის ზრდა შენელდება. კოსმეტიკაში ნაპოვნი მედიკამენტები ხშირად გამოიყენება ხალხურ მედიცინაშიც.
ვიტამინები და მინერალები უმჯობესია მიიღოთ პერორალურად, რათა ისინი კვებავენ თმის ფოლიკულს შიგნიდან. და თქვენ შეგიძლიათ დაუშვათ მათი გამოყენება გარეთ. ეს არის თუთია და იოდი, კალიუმი და სილიციუმი, კალციუმი და მანგანუმი, რკინა და სპილენძი, ქრომი და სელენი, B, A, E, PP ჯგუფის ვიტამინები.
ნიკოტინის მჟავა ხელს უწყობს თმის ზრდას, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. აბუსალათინის, კედარის, ბურდოკის ზეთები კვებავს თმის ძირებს, ხელს უშლის მათ სისუსტეს. კოფეინი, კაკაო აუმჯობესებს სისხლის მიკროცირკულაციას თავის კანზე.
პროფესიული და ხალხური პროდუქტები შეიცავს ინგრედიენტებს, რომლებიც არეგულირებენ სისხლის მიმოქცევას. თმის ზრდის მასტიმულირებელი საშუალებები - მდოგვი, წიწაკა, წიწაკა, ექინაცეა, კოჭა, ნაღველი. ნუტრიენტები - საფუარი, ხორბლის ჩანასახი, თაფლი, თიხა, კვერცხი, პროპოლისი. ლავანდის, ფორთოხლის, ვერბენას ეთერზეთები.
სამედიცინო ლეჩის ექსტრაქტი გაზრდის თმის ზრდას და სიმკვრივეს. ის ხშირად არ გვხვდება პროფესიულ კოსმეტიკაში.
პროფესიონალური პროდუქტები
მეზოთერაპია – თმის ზრდის პროფესიონალური პროდუქტი. Inპროცედურის დროს კოსმეტოლოგი აკეთებს ინექციას სკალპის ქვეშ. კურსი 8-10 პროცედურაა, ორგანიზმი იღებს ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების კომპლექსს.
დარსონვალი - მიკროდინების გავლენა თავის კანზე. ცხიმიანი სებორეისთვის ეს თმის ზრდის საშუალება შესაფერისია. მის შესახებ მიმოხილვები ყველაზე ხელსაყრელია. დარსონვალი კურნავს თავის კანს, ხელს უწყობს თმის ზრდას, იწვევს სისხლის აქტიურ მიმოქცევას.
ამპულები - შეიცავს აქტიურ ბიოელემენტებს, რომლებიც მოქმედებს თმის ფოლიკულზე, ხელს უწყობს სწრაფ ზრდას. მინიმალური კურსი 2-3 თვეა.
კრიოთერაპია - თხევადი აზოტის ზემოქმედება თავის კანზე. აღადგენს სისხლის ნაკადს, ნაჩვენებია ალოპეციაზე.
ლაზერი თმის ზრდის უახლესი პროდუქტია. ფესვების გაძლიერება, ზრდის გააქტიურება - პროცედურა შეიძლება ჩატარდეს სახლში. ლაზერული სავარცხლები აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას სკალპში, ხელს უწყობს თმის ზრდას.
კოსმეტიკური ხაზები
შრატები, შამპუნები, გელები, სპრეი - პროფესიონალური კოსმეტიკა აწარმოებს თმის ზრდის ეფექტურ პროდუქტებს. კომპანიები გვთავაზობენ გამამკვრივებელ, აღმდგენი კომპლექსებს ყველა ტიპის თმისთვის. კოსმეტიკური ხაზები რეკომენდაციას უწევს პროდუქტებს როგორც ქალებისთვის, ასევე მამაკაცებისთვის.
შვარცკოფის სერია წარმოდგენილია გამააქტიურებელი შამპუნით და შრატით. ისინი ხელს უშლიან თმის ცვენას, ასტიმულირებენ მათ. სპეციალური ფორმულის წყალობით აქტიური ინგრედიენტები პირდაპირ ფოლიკულში ხვდება.
Lakme-მა გამოუშვა სერია, რომელიც ზრდის თმის სიმკვრივეს. შამპუნი და ლოსიონი შექმნილია სტიმულირებისთვისფიჭური მეტაბოლიზმი. სკალპში სისხლის ნაკადის გაუმჯობესებით, თმის ზრდა აქტიურდება.
მატონიზირებელი შამპუნი, ამპულები, მონოდოზები, ლოსიონი გთავაზობთ Vichy-ს. ამ ხაზის თმის ზრდის პროდუქტი აღადგენს სკალპის სტრუქტურას. ბუნებრივი ზეთები, რომლებიც აძლიერებს კერამიდებს, ხელს უწყობს თმის აღდგენას.
სააფთიაქო კოსმეტიკა
Nouvelle Ultra Drops - თმის ზრდის სტიმულირება, თმის ცვენის პროფილაქტიკა. პრეპარატი შეიცავს ჟენშენის ექსტრაქტს. უნდა მიიღოთ 1 ამპულა კვირაში 3-ჯერ. მკურნალობის კურსი ერთი თვეა.
თმის ზრდის ელიქსირი ჯეისონი - შეიცავს ბუნებრივ ინგრედიენტებს, ვიტამინებს. შედეგი შესამჩნევი იქნება 1-2 კვირაში.
შამპუნი Lanotech - ხელს უწყობს თმის დაჩქარებულ ზრდას. შეიცავს ჩაის ხის ზეთს, მენთოლს. ამაგრებს თმას მთელ სიგრძეზე.
Advanced Hair Intensive არის პროდუქტი ბუნებრივი ინგრედიენტებით. ააქტიურებს თმის ზრდას. მკურნალობის კურსი 6 თვეა.
Rene Furterer Forticea - თმის ცვენის კომპლექსი. აღადგენს მათ ბუნებრივ ზრდის ტემპს. შეიცავს შამპუნს და შრატს. მკურნალობის კურსი 4 თვეა.
შამპუნი KLORANE - შეიცავს ქინინს, ხელს უწყობს თმის ძირების გამაგრებას. შეიცავს სრულ ვიტამინურ კომპლექსს.
შამპუნი KORA - ბოლქვებზე და თმის ღერზე მასტიმულირებელი ეფექტის გამო ხელს უწყობს აქტიურ ზრდას. რეკომენდებულია მატონიზირებელ-აქტივატორთან და გამამკვრივებელ ნიღბთან ერთად.
თმის ზრდის საპონი
ტარის საპონი თმის ზრდის საუკეთესო საშუალებაა. მისირეკომენდებულია მგრძნობიარე სკალპისთვის. არყის ტარი ხელს უწყობს სწრაფ შეხორცებას, ითვლება ბუნებრივ ანტისეპტიკად. ის აძლიერებს სისხლის მიკროცირკულაციას თავის კანზე, ხელს უწყობს ქერტლის მოცილებას.
სარეცხი საპონი - სუნამოების და საღებავების გარეშე შეიძლება იყოს კარგი საშუალება სკალპის გასაუმჯობესებლად. ის უნდა გამოიყენონ მხოლოდ ცხიმიანი, ცხიმიანი თმის მქონე ადამიანებმა. ტრიქოლოგები მის გამოყენებას არ გვირჩევენ იმის გამო, რომ აშრობს კანს. საუკეთესო გაწმენდისთვის, საპონი გამოიყენება შამპუნის შემდეგ. შემდეგ ჩამოიბანეთ, ჩამოიბანეთ გვირილის ან ძაფის ნახარშით.
თმის ზრდის კრემი
კრემი თმის ზრდის უახლესი პროდუქტია. მას აწარმოებს მრავალი კოსმეტიკური კომპანია. კრემი არა მხოლოდ აძლიერებს თმის ზრდას, არამედ ხელს უწყობს მათი სტრუქტურის აღდგენას. გვეხმარება ქერტლის, სოკოვანი დაავადებების, ქავილის, სიმელოტის წინააღმდეგ ბრძოლაში. შეიცავს მიკროელემენტების, მინერალების, ვიტამინების კომპლექსს.
შეგიძლიათ მოამზადოთ საკუთარი კრემი სახლში. ამისათვის აიღეთ 100 გრამი მცენარეული ზეთი და ღვიის ნემსები. ჩადეთ წყლის აბაზანაში, დახურეთ სახურავი (1 საათის განმავლობაში). კრემი გააგრილეთ დღის განმავლობაში. გადაწურეთ ნაჭრის ფენით. ყოველდღიურად შეიზილეთ თმის ძირებში.
ხალხური საშუალებები
ტრადიციული მედიცინა გთავაზობთ თმის ზრდისთვის ზეთების, ნაყენების, ნიღბების, სარეცხი საშუალებების უზარმაზარ არჩევანს. ჭინჭარი, ჭვავის პური, ალოე, კონიაკი, კვერცხი, ცელანდინი, სალბი იცავენ ლამაზ თმას. რომელია თმის ზრდის ყველაზე ეფექტური პროდუქტი?
უნდა იცოდეთ, რომ ამ პრობლემისადმი ყველაზე კომპეტენტური მიდგომა ხალხური დაპროფესიონალური იარაღები. მიიღეთ ვიტამინების კომპლექსი და გააუმჯობესეთ კვების ხარისხი. ამიტომ, თმის ზრდის საუკეთესო საშუალება – ყოვლისმომცველი მოვლა, სტრესისა და დაავადების ნაკლებობა.
ნიღბები
აბუსალათინის ზეთის ნიღაბი. გააცხელეთ ზეთი წყლის აბაზანაში. შემდეგ წაისვით თმის ძირებზე. საუკეთესო ეფექტისთვის ნიღაბს დაუმატეთ რამდენიმე წვეთი ეთერზეთი. ფიჭვი, როზმარინი, ილანგ-ილანგი, დარიჩინი კარგად შეეფერება. შეინახეთ ნიღაბი 15-20 წუთის განმავლობაში, მას შემდეგ რაც თავს პირსახოცით შემოიხვევთ.
ხახვის ნიღაბი. სპეციფიური სუნის გამო, პროცედურა საუკეთესოდ კეთდება მარტო. გახეხეთ ხახვი გახეხილზე, სანამ ღეროს. დაამატეთ სუფრის კოვზი თაფლი, კონიაკი და ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი. გადაიტანეთ თავი პირსახოცში ან პლასტმასის ჩანთაში. გააკეთე კვირაში 2-ჯერ.
წიწაკის ნიღაბი. წითელი წიწაკა თმის ზრდის სტიმულატორია. მიმოხილვები ყველაზე დადებითია, მაგრამ არის გაფრთხილებაც. ნიღაბი წვავს თავს. შეურიეთ აბუსალათინის ზეთი და წითელი წიწაკის ნაყენი (შეიძლება შეიცვალოს დაფქულით) თითო 1 სუფრის კოვზი. დაამატეთ 2-3 სუფრის კოვზი ნებისმიერი თმის ბალზამი. დაამატეთ ცოტა წყალი. წაისვით სკალპზე, დაიდეთ თავსახური ან პლასტიკური ჩანთა. ჩამოიბანეთ ნიღაბი ერთი საათის შემდეგ. გააკეთე კვირაში 2-ჯერ.
გამორეცხვები
ხახვი ჩამოიბანეთ. ერთი მუჭა მშრალი ქერქები გარეცხეთ წყალში, დაასხით მდუღარე წყალი. გააჩერეთ დაბალ ცეცხლზე 7-10 წუთის განმავლობაში. გააგრილეთ, ჩამოიბანეთ სუფთა თმა. პროდუქტი შეიძლება შეიზილოთ სკალპში. ეს მოგიხსნით ქერტლს, ამაგრებს თმას.
ჩამოიბანეთროზმარინი. ჩაასხით მდუღარე წყალი სუფრის კოვზ ხმელ მწვანილს. გააჩერეთ დაბალ ცეცხლზე 5 წუთის განმავლობაში. Დაწყნარდი. დაბანისთანავე შეიზილეთ სკალპში. ჩამოიბანეთ თმა.
მწვანილის კოლექცია. წმინდა იოანეს ვორტი, კოლტფუტი, პლანეტა, გვირილა, სალბი აღმოფხვრის ცხიმიან თმას. მათი გამოყენება შესაძლებელია ერთად ან ცალ-ცალკე. ეს უნდა იყოს 5 სუფრის კოვზ ბალახს დაასხით ლიტრი მდუღარე წყალი. გაიჩერეთ 30 წუთი, გააგრილეთ, ჩამოიბანეთ დაბანის შემდეგ.
წვენები თმის ზრდის გასაძლიერებლად შესანიშნავი საშუალებაა. გარეცხვის წინ შეიზილება სკალპში. ერთი საათის შემდეგ შეგიძლიათ წყლის პროცედურების ჩატარება. ნესვის, ზღვის წიწაკის, ოხრახუშის, ჭინჭრის წვენი აღმოფხვრის თმის ცვენის პრობლემას. სალბის, გვირილის ნაყენები მკურნალობენ ცხიმიან სებორეას. ლიმონის წვენი, კომბოსტო აქრობს ქერტლს.
სპრეი
სპრეი - თმის ზრდის კოსმეტიკური საშუალება. მშვენიერია სახლში მომზადება. უმჯობესია დაასხით ის სპრეის ბოთლში. თუ არ არის, შეგიძლიათ უბრალოდ პერიოდულად შეისხუროთ ან დაასველოთ თმა.
ვიტამინური სპრეი. შეიძინეთ 2 ამპულა თიამინი (ვიტამინი B1) და 2 ამპულა კალციუმის პანტოტენატი (ვიტამინი B5) აფთიაქში. გამოიყენეთ ეს ნაზავი თმის შესასხურებლად ან დაასველეთ ფესვები თავის მასაჟის დროს.
ჟენშენის სპრეი. მოამზადეთ გვირილის, წმინდა იოანეს ვორტის, პიტნის, ჭინჭრის ნახარში. დაამატეთ ჩაის კოვზი დარიჩინი და კარდამონი. დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 3 საათი ან მეტი, სანამ ბოლომდე არ გაგრილდება. გადაწურეთ, დაუმატეთ ჟენშენის ნაყენის სააფთიაქო ფლაკონი. შეინახეთ მთელი სითხე მაცივარში. საჭირო ნაწილი ჩაასხით სპრეის ბოთლში და დაუმატეთ ნიკოტინის მჟავის ამპულა – ეს თმის ზრდის საშუალებაა.მის შესახებ მიმოხილვები ხელსაყრელია. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ასეთი მცენარეული კომპლექსი აუმჯობესებს თმის სტრუქტურას. ნიკოტინის მჟავა ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას.
tinctures
ნაყენები კარგია, რადგან ის თმის ზრდის საშუალებაა მამაკაცებისთვის და ქალებისთვის. ისინი ადვილად გამოსაყენებელია. მათი შეძენა ყოველთვის შესაძლებელია აფთიაქში. Tinctures rubbed შევიდა scalp, მიღების პატარა მასაჟი. ერთი საათის შემდეგ დაიბანეთ თმა შამპუნით. ისინი მზადდება კვირაში 2-3 ჯერ კვარტალში.
წიწაკის ნაყენი. აუცილებლად შეურიეთ წყალს (1:1). შეიზილეთ სკალპში, არაფრით არ დაიფაროთ. მასაჟის შემდეგ ხელები კარგად უნდა დაიბანოთ, რადგან წიწაკა დაგიწვავს ხელებს. თუ კანი მგრძნობიარეა, შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა მეტი წყალი მოსასხამად.
პროპოლისის ნაყენი. ნაყენი შეურიეთ წყალს (1:1). წაისვით ჭუჭყიან სკალპზე. შეიზილეთ, არაფრით არ დაიფაროთ, ერთი საათის შემდეგ ჩამოიბანეთ შამპუნით. დროთა განმავლობაში შეამცირეთ წყლის რაოდენობა, შემდეგ შეიზილეთ მხოლოდ ნაყენი.
კვება თმის ზრდისთვის
სწორი კვება თმის ზრდის საუკეთესო საშუალებაა. ვიტამინები, მინერალები, ცილები, ამინომჟავები უნდა მოვიდეს არა მხოლოდ გარედან, არამედ შიგნიდანაც. სუფრაზე ყოველდღიურად უნდა იყოს ახალი ხილი და ბოსტნეული. ხორცი, თევზი, ზღვის პროდუქტები შეიცავს პროტეინს და სასარგებლო ნივთიერებების მთელ სპექტრს.
- სილიციუმის დიოქსიდი გვხვდება წიწაკაში, ჭარხალში, გარგარში, ზღვის მცენარეებში, ბოლოკში, სიმინდში, პომიდორში.
- გოგირდი - რძის პროდუქტები, თევზი, ყველი (მყარი ჯიშები), კვერცხი, ფრინველი, ნაყინი.
- მაგნიუმი - ნუში, თესლისეზამი, ლობიო, ფინიკი, ისპანახი, თხილი.
- თუთია - ფიჭვის კაკალი, ნიგოზი, ალუბალი, კარტოფილი, მსხალი, ვაშლი, ზღვის პროდუქტები, მზესუმზირის თესლი და გოგრა.
- ფოლიუმის მჟავა - მწვანილი, ლობიო, მწვანე ბარდა.
- ბეტა-კაროტინი - ოხრახუში, ხურმა, ბურღული, სტაფილო, პომიდორი, მოცვი, ბულგარული წიწაკა, ატამი, მოცხარი.
- ბიოტინი - ღვიძლი, გული, კვერცხის გული, სოკო, ბანანი, არაქისი, კარტოფილი, ყავისფერი ბრინჯი.
- ვიტამინი B8 - ხახვი, გრეიფრუტი, სოია, თევზის შველი, ლობიო, მთელი მარცვლეული.
- ვიტამინი B6 - ბარდა, მარცვლეული, თესლი, ლობიო, გოგრა, მარცვლეული.
თმის მოვლა
მნიშვნელოვან როლს ასრულებს თმის ყოველდღიური მოვლა. ვარცხნა ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას. და ეს იწვევს თმის ზრდას. სუფთა ჰაერზე სიარული, სპორტი აძლიერებს ადამიანის იმუნურ სისტემას. კარგი დასვენება, ცუდი ჩვევების არარსებობა სხეულს მოწესრიგებს. დალიეთ ბევრი წყალი - ეს ხელს უწყობს ტოქსინების, ტოქსინების მოცილებას.
ლუდის საფუარი და თმის ზრდის ვიტამინები დაგეხმარებათ ამ პრობლემის მოგვარებაში. არსებითი მიკროელემენტები, მინერალები ყოველთვის არ ხვდება ორგანიზმში საკვებთან ერთად. უმჯობესია, ექიმის რჩევით, თავად განსაზღვროთ სასარგებლო ვიტამინის კომპლექსი. თქვენ არ უნდა გამოიყენოთ იგი მუდმივად. შეისვენეთ 2-3 თვის გამოყენების შემდეგ.
სკალპის ყოველდღიური მასაჟი ხელს უწყობს თმის გამაგრებას. უკეთესი ეფექტისთვის შეგიძლიათ თითებზე წაისვით ცოტაოდენი გაცხელებული ზეთი, აბუსალათინის ან ბურდოკი.
ხალხური და პროფესიონალური მოვლის საშუალებების ოსტატური კომბინაციათმა. ბუნებრივი მცენარეული ინფუზიები, ნიღბები, გამრეცხვები ხელს უწყობს მათ გაძლიერებას და აღდგენას. თმის ცვენასთან ბრძოლაში დაგეხმარებათ სამკურნალო, კოსმეტიკური პრეპარატები. გახადეთ ისინი ჯანმრთელები და ძლიერები.
