ხანდახან ვამჩნევთ თმას სავარცხელზე, ბალიშზე ან ტანსაცმელზე. თუ ისინი ძალიან ბევრია, მაშინ ჩვენ ვიწყებთ პანიკას. მაგრამ ნუ იჩქარებთ დასკვნების გამოტანას, ამის ბუნებრივი და საკმაოდ ბუნებრივი მიზეზებია. რამდენი თმა ცვივა დღეში? არსებობს თუ არა წესი? აქ არის კითხვები, რომლებიც სვამს ამ პრობლემის მქონე პირს.
სიცოცხლის ციკლი
თითოეული თმა გადის სამ მნიშვნელოვან ფაზას გარკვეული დროის განმავლობაში.
- ანაგენი. გრძელდება ორიდან ოთხ წლამდე. ამ პერიოდში ბოლქვი ყალიბდება, უჯრედები იყოფა.
- კატაგენი. ეს გრძელდება ორიდან სამ კვირამდე. ეს არის დასვენების პერიოდი, თმა არ იზრდება, ფოლიკული გადადის კანზე და იკლებს, არ ხდება პიგმენტის დაგროვება.
- ტელოგენი. გრძელდება სამი თვე. თმა ცვივა, რის შემდეგაც სიცოცხლის ციკლი მეორდება.
ექსპერტის აზრი
ექიმები გვირჩევენ, არ იფიქროთ სიმელოტეზე, არამედ ფხიზელი შეაფასოთ ყველაფერი. ნებისმიერიადამიანის უჯრედები განახლდება. ეს ემართება კანს და ჩვენს ფრჩხილებს. გარემო მუდმივად მოქმედებს თმაზე, ამიტომ ისინი ყოველთვის ვერ იქნებიან იდეალურ მდგომარეობაში. ბუნებაში ისეა ჩაფიქრებული, რომ განახლდება. ზოგიერთი თმა ცვივა და ჩნდება ახალი.
თუ შეამჩნევთ, რომ დღეში უფრო მეტი თმა ცვივა, ვიდრე ჩვეულებრივ, სცადეთ სკალპის მოვლის შეცვლა. გაეცანით შამპუნის, ბალზამის შემადგენლობას, რომელიც ახლახან გამოიყენეთ. მიზეზი შეიძლება მათში იყოს.
ნატრიუმის ქლორიდი, პარაბენების, სილიკონების სიმრავლე არის სერიოზული ქიმიკატები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენა, ალერგიის პროვოცირება, მოწამვლაც კი. მავნე ელემენტები შეაღწევენ ფორებს, შედიან სისხლში და მკვიდრდებიან ჩვენს ქსოვილებში.
სანამ დაიწყებთ დათვლას, თუ რამდენი თმა ცვივა დღეში ნორმალურად, გაარკვიეთ მათი ქცევის რეალური მიზეზი.
რა არის გამოსავალი?
შეიძინეთ კოსმეტიკა ნატურალური ინგრედიენტებით. არსებობს შამპუნებისა და ბალზამების მთელი რიგი, რომლებმაც მოიპოვეს აღიარება ექსპერტებისგან. ეს პროდუქტები კვებავს თმას, ზრუნავს კანზე და ხელს უწყობს ზრდის დაჩქარებას.
რამდენი თმა ცვივა დღეში? ცალსახა პასუხს აქ არავინ გასცემს და პირველ რიგში იმიტომ, რომ არსებობს მთელი რიგი ფაქტორები, რომლებსაც შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ.
აქ არის მთავარი.
- ცნობილია, რომ სეზონურობა თავისას აკეთებს. გაზაფხულზე თმის ცვენა შეიძლება გაიზარდოს, ვინაიდან ადამიანის ორგანიზმში ჰორმონების ნახტომია. დიჰიდროტესტოსტერონის რაოდენობა იზრდება და ამის გამო ბოლქვები დისტროფიას განიცდის. შემოდგომა - პერიოდიდეპრესია, რომელიც ასევე ხელს უწყობს თმის ცვენას. ზამთარში ბევრი რამ არის დამოკიდებული იმაზე, თუ რა ტემპერატურულ ცვლილებებს ექვემდებარება თქვენი კულულები. ზაფხული კი განახლების პერიოდია.
- შემდეგი მნიშვნელოვანი პუნქტი, რომელიც იმსახურებს ყურადღებას, არის თმის ცვენა. თუ მათ ბაზაზე არის თეთრი ბურთი, მაშინ ეს მოგვითხრობს ასაკზე, რის შედეგადაც ხდება დაბერების მასალის ბუნებრივი განკარგვა. შავი ბურთი არის მიზეზი, რომ მიმართოთ ტრიქოლოგს.
ღირს ყურადღება მიაქციოთ, რა ხდება თმის დაბანის ან ვარცხნის შემდეგ: არის თმის ცვენა ფოლიკულით, რომელიც არის პატარა ბურთი, ან თმა იშლება მის სიგრძეზე. ეს შეიძლება მიუთითებდეს არა ნათურის, არამედ სტრუქტურის პრობლემაზე. სისუსტე, გაფუჭება, სიცარიელე კვების ნაკლებობის გამო - ეს ის პრობლემებია, რომელსაც ადამიანი ზოგჯერ აწყდება. მნიშვნელოვანია, რომ არ დაიწყოთ ეს პროცესი, მოძებნეთ მიზეზი.
მოდით გავარკვიოთ რა არის თმის ცვენის მაჩვენებელი დღეში და რაზეა დამოკიდებული. ექსპერტები თავიანთ გამოთვლებს აკეთებენ. თუ თმა მტევნებად არ ცვივა, ადამიანი მშვიდად ცხოვრობს, მაგრამ მხოლოდ ამ საკითხის უფრო ფრთხილად მოპყრობა უნდა დაიწყოს, მათემატიკა დააკავშიროს, როგორც გამოცდილება ჩნდება. ადამიანი ითვლის თმების რაოდენობას, რომელიც დაკარგა გუშინ, დღეს. როცა ძალიან ღელავთ, სცადეთ ტესტი, ამას მხოლოდ რამდენიმე წამი სჭირდება, მაგრამ მას შეუძლია დაამშვიდოს თქვენი პანიკა.
მშვიდი ტესტი
პირველ რიგში, გაიხეხეთ თმა ჯაგრისით. ნუ ნერვიულობთ, ყველაფერი გააკეთეთ ფრთხილად, დაალაგეთ კულულები.გაუშვით ხელი, თითებით შეეხეთ თავის კანს. გადაფურცლეთ ფესვებიდან ძაფების ბოლოებამდე და შეხედეთ ხელის გულს. მას ბევრი თმა აქვს? თუ 7 ცალამდეა, არ ინერვიულოთ.
გააკეთეთ დამატებითი შემოწმება. არ დაიბანოთ თმა ერთი ან რამდენიმე დღის განმავლობაში. ხელის გულზე ერთდროულად აიღეთ რამდენიმე მტევანი ტაძრების ან გვირგვინიდან. გაიყვანეთ ისინი, აკეთებენ ამას ფრთხილად, არ jek. თუ ათზე მეტი თმა დაგეკარგათ ან თუნდაც ღვეზელი, მაშინ ბოლქვების დამუშავების მიზეზი არსებობს.
არ არის საჭირო პანიკა, დაფიქრდით რამდენი თმა ცვივა დღეში, ნორმაც სუბიექტური ცნებაა, ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული.
ქალთა თმის ცვენა
მშვენიერი ნახევრისთვის ეს პრობლემა, როგორც წესი, ორგანიზმში წარმოქმნილი ჰორმონების ბალანსის ცვლილების გამო შეინიშნება.
როგორია თმის ცვენის მაჩვენებელი ქალებში დღეში? ამ კითხვაზე პასუხის გასაცემად, მოდით გავაანალიზოთ რამდენიმე მნიშვნელოვანი პუნქტი.
პირობები, როგორიცაა ორსულობა, ძუძუთი კვება, წვლილი. სკალპის და თმის არასათანადო მოვლა ასევე იწვევს მის დაზიანებას. ბევრი გოგონა აშრობს თმას, იღებავს, პერმანენტს უსვამს და აგრძელებს დიეტას დროდადრო, რათა არ მიიღონ საჭირო საკვები ნივთიერებები. ეს ყველაფერი იწვევს თმის არასაკმარის ზრდას, ათხელებს მათ, აუარესებს გარეგნობას.
კრიტიკულ დღეებში ქალები კარგავენ რკინას, შეიძლება იგრძნონ დაღლილობა. ამის დასადასტურებლად ჩაიტარეთ სისხლის ტესტი. კოფეინი თმის ცვენის კიდევ ერთი მიზეზია. ის არღვევს თავის სისხლის მიწოდებას, სისხლძარღვები ვიწროვდება. ჩაიც კი შეიცავს კოფეინს! და თუ ქალი ასევე მოიხმარს ალკოჰოლს,მაშინ არაფერია გასაკვირი თმის ცვენის გაზრდით.
არ არსებობს ერთი პასუხი კითხვაზე, თუ რა არის თმის ცვენის მაჩვენებელი ქალებში დღეში.
მიუხედავად იმისა, რომ ექსპერტები მაინც ასახელებენ გარკვეულ ციფრებს.
დამატებითი რეკომენდაციები პროფესიონალებისგან
ქალბატონებმა არ უნდა დაივიწყონ კოსმეტიკური საშუალებების ხარისხი, რომელიც გავლენას ახდენს კანისა და თმის მდგომარეობაზე. გოგონები ხშირად ატარებენ ვარცხნილობებს მჭიდრო კუდებით, პიგტეილებით - ეს ასევე მტკივა. თმები შეიძლება ჩამოვარდეს მოზარდებში, მენოპაუზის მქონე მოზრდილებში ტესტოსტერონის ჭარბი გამო. აღწერილი ნებისმიერი მიზეზის გამო რჩევისთვის უმჯობესია მიმართოთ ტრიქოლოგს.
სპეციალისტები ახმოვანებენ გარკვეულ ფიზიოლოგიურ ნორმას: 150 ცალი დღეში. ეს საკმაოდ ხელშესახები რგოლია.
სტრესულმა სიტუაციამ ასევე შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ქალის ჯანმრთელობასა და გარეგნობაზე. თუ ყველაფერი ზომიერადაა, მაშინ სხეულმა იცის როგორ გამოჯანმრთელდეს დამოუკიდებლად. მაგრამ თუ ადამიანი პერიოდულად წარუმატებელია ცხოვრებაში, შეიძლება მოხდეს თმის ქრონიკული ცვენა.
როდის უნდა გაისმა განგაში?
ხანდახან აზრი აქვს ვიფიქროთ თმის ცვენის სიხშირეზე დღეში, ქვემოთ მოცემული ფოტოს მიხედვით, მაშინვე ხედავთ, რომ გოგონას სერიოზული პრობლემა აქვს.
თუ ამ სურათს დააკვირდებით, უეჭველია, რომ თმის ცვენის სასწრაფო მკურნალობაა საჭირო. ადამიანს აწუხებს სხვადასხვა დაავადებები, მაგალითად, პოლიკისტოზური საკვერცხეები, სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციები, ონკოლოგია. თავად დაავადებამ და მათ სამკურნალოდ გამოყენებულმა მედიკამენტებმა შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენა. ზოგჯერ აზრი აქვს წამლის შეცვლას, მაგრამ ხდება ისე, რომ გამოსავალი არ არის,მაშინ აუცილებელია მკურნალობის გაგრძელება, მაგალითად, ქიმიოთერაპიით. რაც შეეხება ადამიანის სიცოცხლეს, მაშინ დროებითი თმის ცვენის ეტაპი უნდა გადალახო.
მნიშვნელოვანია დაკარგვის რეალური მიზეზების პოვნა, ახალი მკურნალობის დაწყება ან ძველის გამოსწორება.
ნორმები რიცხვებში
რამდენი ცვივა თავიდან ნორმალური თმა დღეში, პირველ რიგში დამოკიდებულია ფერზე.
- ღია ჩრდილებისთვის თმის საერთო რაოდენობა დაახლოებით 150 ათასი ცალია, ხოლო ცვენა იქნება 150 თმა დღეში.
- თავზე მუქი თმა ნაკლებია. დაახლოებით 110 ათასი ცალი, მათგან დაახლოებით 110 ამოვარდება.
- წაბლისფერი ჩრდილებისთვის საერთო რაოდენობაა 100 ათასი, ხოლო დღიური დანაკარგის მაჩვენებელი 100.
- წითელი თმა საშუალოდ 80 ათასია და უნდა ჩამოვარდეს დაახლოებით 80 ათასი.
მამაკაცის ნიმუშის სიმელოტე
კაცობრიობის ძლიერი ნახევრის თმის ცვენის მაჩვენებელი შეიძლება გაიზარდოს, თუ ოჯახში ალოპეციაა. უკვე ბევრი რამ არის ასახული ჩვენი გენეტიკის დონეზე და ძალიან რთულია მემკვიდრეობის გადალახვა. თმის ცვენა მამაკაცებში, ისევე როგორც ქალებში, ხდება ასაკთან ერთად. ფიზიოლოგიური პროცესები ცვლის ჰორმონალურ ფონს, რეგენერაცია გაცილებით ნელა მიმდინარეობს, ბუნებრივი ზრდა ნელდება. თმა ცვივა, მაგრამ შეიძლება არ შეიცვალოს ახლით, რის შედეგადაც თმა თხელდება.
თმის ცვენის სიხშირე მამაკაცებისთვის დღეში ასევე ორაზროვანი ცნებაა და დამოკიდებულია რიგ ფაქტორებზე.
აქ არის მთავარი:
- ჰორმონალური დისბალანსი.
- თან დაკავშირებული დაავადებებიშინაგანი ორგანოები. განსაკუთრებული რისკის ქვეშ არიან მამაკაცები, რომლებიც ბოროტად იყენებენ ალკოჰოლს და სიგარეტს.
- სტრესი. მამაკაცები მათ ექვემდებარებიან არანაკლებ კაცობრიობის მშვენიერ ნახევარს.
- გონებრივი გადატვირთვა.
- დიეტები.
- მედიკამენტების გამოყენება.
- დერმატოლოგიური პრობლემები.
თინეიჯერული თმა
აქვს თუ არა მოზარდს თმის ცვენის სიხშირე დღეში ბევრ მშობელს აწუხებს, განსაკუთრებით მაშინ, როცა ბავშვები იწყებენ ზრდას.
აქაც ყველაფერი პირობითია, ტესტი გააკეთე. არ დაიბანოთ თავი მოზარდს სამი დღის განმავლობაში, გადაიწიეთ თმა თავის უკანა მხარეს ხელით. თუ ათზე მეტი თმაა, მაშინ ღირს განხილვა.
მზარდი ბავშვის გაზრდილი პროლაფსის ძირითადი მიზეზები შემდეგია.
- დაქვეითებული იმუნიტეტი. ხშირი დაავადებით, დიეტებით ექსპერიმენტებით, ორგანიზმი სუსტდება.
- რკინის დეფიციტი.
- მედიკამენტების გამოყენება.
- ჰორმონების შეცვლა.
- თავის ბაზალური ნაწილის ცირკულაციის დარღვევა, მაგალითად, ოსტეოქონდროზის ან გულ-სისხლძარღვთა დაავადების გამო.
- ვიტამინების ნაკლებობა.
- სტრესი სწავლის ან პირადი ცხოვრების გამო.
- არასწორი მოვლა. ხშირად თინეიჯერები ატარებენ ექსპერიმენტებს. გოგონები იყენებენ თმის საშრობს, თმის გასასწორებელს, იბანენ თმას და ხშირად ივარცხნიან. იყენებენ საღებავებს, მუსებს, აკეთებენ ნიღბებს, ტანის სახვევებს. მეორეს მხრივ, ბიჭებმა შეიძლება იშვიათად დაიბანონ თმა.
პ. S
ისწავლეთ თქვენი თმის დაცვა:
- ატარეთ ქუდები ზაფხულში და ზამთარში;
- გამოიყენეთ ქოლგა დროსწვიმის დრო;
- არ დაისველოთ თმა აუზებსა და ბუნებრივ წყლებში ბანაობისას;
- დაიცავი თმა მტვრისგან და ქარისგან.
არ შეჩერდეთ კითხვაზე, თუ რამდენი თმის ცვენა დღეში. თუ პრობლემას აღმოაჩენთ, წინასწარ ნუ ჩავარდებით პანიკაში, მაგრამ არ გადადოთ მისი მოგვარება. მნიშვნელოვანია, რომ დრო არ დაკარგოთ და საჭიროების შემთხვევაში მკურნალობა დროულად დაიწყოთ. არ დანიშნოთ რაიმე წამალი საკუთარ თავს, გაიარეთ კონსულტაცია სპეციალისტთან.
