ვაი, მაგრამ სხეულის მოვლა ძალიან არათანაბრად ხდება. მაქსიმალურ ყურადღებას იპყრობს მისი ცალკეული ზონები, მაგრამ ზოგიერთი საერთოდ არ ახსოვს.
ხშირად მათ სრულიად ავიწყდებათ, რომ იდაყვებსაც სჭირდებათ სათანადო მოვლა, დატენიანება და კვება. ეს ხდება რამდენიმე მიზეზის გამო:
• ისინი არ არიან თავიანთი მფლობელის მუდმივ ხედვაში;
• უმეტესად ისინი იმალება ტანსაცმლის ქვეშ;
• ზოგიერთი მიიჩნევს ამ ზრუნვას არასაჭირო და გაუმართლებლად.
ყველაზე ხშირად მათ ახსოვთ გაზაფხული-ზაფხულის პერიოდის დადგომასთან ერთად, როდესაც დროა ჩაიცვათ მაისურები და მოკლემკლავები ბლუზები, კაბები და საფარები. სწორედ აქ იწყებენ ფიქრს: რატომ არის მშრალი კანი იდაყვებზე და რაც მთავარია, როგორ მოვიშოროთ ეს პრობლემა რაც შეიძლება მალე, დავუბრუნდეთ მათ შესანიშნავ გარეგნობას?
პირველ რიგში, დაადგინეთ სიმშრალის მიზეზი, რადგან მკურნალობა შეიძლება ამაზე იყოს დამოკიდებული.
მშრალი იდაყვები: მიზეზი და მკურნალობა
ეს პრობლემა შეიძლება იყოს არასასიამოვნო, რადგან მშრალი კანი ბზარებს, ქავილს და ტანსაცმელს ეკვრის. თუ ესუბედურება პერიოდულად ხდება, შემდეგ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ დამატენიანებელ კრემებსა და ლოსიონებს, მაგრამ თუ იდაყვის სიმშრალე ქრონიკულია, მაშინ მას უფრო სერიოზულად უნდა მოეკიდოთ, მიმართოთ ექიმს და გაიაროთ საჭირო გამოკვლევები. ექსპერტები უფრო ზუსტად იტყვიან რატომ იდაყვის სიმშრალე, რადგან მიზეზი შეიძლება იყოს როგორც ბანალური მექანიკური დაზიანება და არასწორი ყოველდღიური რუტინა, ასევე პრობლემები, რომლებიც დაკავშირებულია ჰორმონალურ დისბალანსთან.
მთავარი მიზეზები
1. ავიტამინოზი. თუ ორგანიზმი იღებს ნაკლებ ვიტამინებს A, E და D, მაშინ ეს პირველ რიგში აისახება კანის მდგომარეობაზე: იდაყვებზეც და მთელ სხეულზე.
2. მექანიკური ზემოქმედება. ეს მიზეზი უფრო ხშირია ოფისის მუშაკებში, მჯდომარე პროფესიის ადამიანებში, რომელთა სამუშაო დღე სუფრასთან ატარებენ. ყველამ არ იცის, მაგრამ კარგი მანერების ერთ-ერთი წესი - იდაყვები მაგიდაზე არ დადოთ - თავდაპირველად ახალგაზრდა კეთილშობილური ადამიანებისთვის იყო გამოგონილი. გოგონებს ეკრძალებოდათ ნაზი იდაყვების დაწებება ხის მაგიდაზე, რათა კანი არ გაფუჭებულიყო და არ გამუქებოდა.
3. ცხელი ბუშტუკოვანი აბაზანა. თითქმის ყველა ადამიანს უყვარს თბილ აბაზანაში წოლა, დასვენება მძიმე სამუშაო დღის შემდეგ. დადასტურებულია, რომ ეს მეთოდი ნამდვილად ეხმარება დაძაბულობის მოხსნას, განსაკუთრებით თუ წყალში ზღვის მარილი, სხვადასხვა არომატული დანამატები და სპეციალური ქაფი დაემატება. ასეთ აბაზანაში ხშირი რელაქსაცია სავსეა ზედმეტად გამხმარი კანით, რადგან წყალი შეიცავს ქლორს. ხოლო საპნის ბუშტები შეიცავს კოცერებს, რომლებიც ასევე უარყოფითად მოქმედებს კანის ნეიტრალურ pH-ზე.
4. ჯანმრთელობის პრობლემები კიდევ ერთი მიზეზია, რის გამოც იდაყვები მშრალიატყავი. მუქი და მშრალი იდაყვები ექიმთან, განსაკუთრებით ენდოკრინოლოგთან დაუყონებლივ ვიზიტის მიზეზია. იმის გამო, რომ სახეზეა ორგანიზმში ჰორმონალური დარღვევები, რომლებიც გამოწვეულია პანკრეასის და თირკმელზედა ჯირკვლების არასწორი ფუნქციონირებით. ასევე, ნერვულმა შოკებმა და რეგულარულმა სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს ჰორმონალური დისბალანსი.
5. თუ თქვენ გაქვთ ძალიან მშრალი იდაყვები, მიზეზი სავარაუდოდ გამოწვეულია ატოპიური დერმატიტით, რომელიც ეგზემის სახეობაა. ამ შემთხვევაში, დაზიანებული კანი დაცული უნდა იყოს დაზიანებისგან, რადგან ისინი შეიძლება გაწითლდეს და ანთებულიყო. თუ თქვენ აღმოჩნდებით მშრალი იდაყვებით, მიზეზი და მკურნალობა უნდა დადგინდეს და დაგინიშნოთ არა თქვენ, არამედ კვალიფიციურმა სპეციალისტმა, ამ შემთხვევაში დერმატოლოგმა.
6. სეზონური პრობლემა. იდაყვის კანის სიმშრალე უფრო ხშირად შეიმჩნევა შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში, რადგან ამ დროს ახასიათებს ტემპერატურის უეცარი ცვლილებები, ასევე საცხოვრებელ და სამუშაო ადგილებში მშრალი ჰაერი, რომელიც გამოწვეულია კონდიციონერების და გათბობის რადიატორების მუშაობით.
მშრალ იდაყვებთან ბრძოლის მეთოდები
როგორც კი დადგინდება მშრალი იდაყვის მიზეზი, დაუყოვნებლივ უნდა დაიწყოთ მისი აღმოფხვრა, რათა არ დაიწყოთ და არ გაამწვავოთ სიტუაცია. მრავალი გზა არსებობს, მაგრამ ექიმი დაგეხმარებათ სწორის არჩევაში.
ცვლილება კვებაში
„მშრალი იდაყვის“პრობლემის აღმოფხვრა, რომლის მიზეზი და მკურნალობა მდგომარეობს ვიტამინების ნაკლებობაში და მათ შევსებაში, არა მხოლოდ მედიკამენტების დახმარებით, არამედ საკუთარი მენიუს კორექტირებით. მაგალითად, თქვენ უნდა გაზარდოთმზესუმზირის, ნუშის, ქათმის კვერცხების მოხმარება, რადგან ისინი მდიდარია E ვიტამინით.
D ვიტამინის დეფიციტის ასანაზღაურებლად, თქვენ უნდა მიირთვათ რძის პროდუქტები, ყველი, თევზის ღვიძლი.
თუ თქვენ მიირთმევთ მეტ ისპანახს, სტაფილოს, მჟაუნას და ძროხის ღვიძლს, მაშინ A ვიტამინის არასაკმარისი რაოდენობით პრობლემა თქვენთვის უცნობი იქნება.
თუ დიეტის ცვლილება არ აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას, მაშინ უნდა მიმართოთ უფრო კონცენტრირებული მულტივიტამინური კომპლექსების გამოყენებას.
მშრალი იდაყვები მამაკაცებსა და ბავშვებში
ამ პრობლემას აწყდებიან არამარტო ქალები, არამედ მამაკაცებიც, ზოგჯერ ბავშვს იდაყვის სიმშრალეც კი აქვს. ჩვილებში ეს ჩვეულებრივ გამოწვეულია იმით, რომ დელიკატური კანი ერევა საფენებს, ასევე მძიმე წყლისა და არასათანადო საცურაო საშუალებების გამო, ამიტომ რეკომენდებულია ბავშვების ყოველი დაბანის შემდეგ ზეთით შეზელვა, რათა სათანადოდ დატენიანდეს და გამოკვებოს მგრძნობიარე კანი.
თუ მამაკაცებს აქვთ მშრალი იდაყვები, პრობლემის მთავარი მიზეზი სხეულის ამ ნაწილის სათანადო მოვლის ნაკლებობაა. ძლიერი ხახუნისგან მათზე სიმინდიც კი შეიძლება გამოჩნდეს. ამ მიზეზის დაძლევაში დაგეხმარებათ ცხიმიანი კრემი, რომელიც უნდა შეიზილოთ იდაყვის კანში დღეში ორჯერ მინიმუმ 10 დღის განმავლობაში.
ტრადიციული მედიცინის რეცეპტები
მშრალ იდაყვთან ბრძოლაში მთავარი ასისტენტი, ტრადიციული მკურნალების აზრით, ლიმონია.
დაიწყეთ აღდგენის პროცედურა კანის ორთქლით.დარბილებული ნაწილი შეიძლება მსუბუქად შეიზილოთ თმის ჯაგრისით, შემდეგ კი წაისვით ახალი დაჭრილი ლიმონი იდაყვებზე და გააჩერეთ მინიმუმ 30 წუთი. მშვენიერი კომპრესია, რომელშიც შედის გახეხილი ყველი, თაფლი და მოხარშული კარტოფილი. ის შესანიშნავად არბილებს კანს. მაგრამ ამის მიუხედავად, ნებისმიერი ნიღბის შემდეგ იდაყვები ცხიმიანი კრემით უნდა შეზეთოთ.
იდაყვის შენახვა ნიღბით
იდაყვის სახსრების მდგომარეობის გაუმჯობესების ერთი ძველი, წლების განმავლობაში დადასტურებული გზა არსებობს. სასწაულმოქმედი ნიღბის მოსამზადებლად საჭიროა აიღოთ წვრილი მარილი, მძიმე ნაღები ან არაჟანი, წყალბადის ზეჟანგი და ახლად გამოწურული ლიმონის წვენი. ეს ნარევი გამოიყენება დარბილებულ, აქერცლილ იდაყვებზე. ამ ყველაფერს ახვევენ ფენით და არ აშორებენ ნახევარი საათის განმავლობაში.
თუ გაქვთ ისეთი საერთო პრობლემა, როგორიცაა იდაყვის სიმშრალე, მიზეზი და მკურნალობა უნდა დადგინდეს რაც შეიძლება მალე და მკურნალობის კურსი უნდა გაგრძელდეს მინიმუმ 10 დღე, ხოლო უკეთესი შედეგისთვის საჭიროა გაახანგრძლივეს იგი ერთი თვით. შემდეგი ეტაპი არის პრევენცია, რომელიც მოიცავს იდაყვის კრემით შეზეთვას ყოველ ორ დღეში ერთხელ და კვირაში 2-3-ჯერ დამატენიანებელი და მკვებავი აბაზანების გაკეთებას.
თუ რეგულარულად უვლით იდაყვის კანს ისე, როგორც ხელებზე, მაშინ მათთან სერიოზული პრობლემები არ შეგექმნებათ და შეხებისას ისინი ყოველთვის ჯანმრთელად და ნაზად გამოიყურებიან.
