ქალის სილამაზის შეუცვლელი ატრიბუტი სქელი, ლამაზი და სუფთა თმაა. და ისე, რომ ისინი ყოველთვის ასე გამოიყურებოდნენ, დიდი ძალისხმევა, დრო და ფული გჭირდებათ. ხვეულების შესანარჩუნებლად და აღსადგენად გამოიყენება ბევრი კოსმეტიკა - ნიღბები, შამპუნები, ბალზამები, ზეთები, შრატები, გამაძლიერებელი ნარევები, ვიტამინები და ა.შ. და მაინც, ქალების უმეტესობას აქვს თმის პრობლემა: ისინი ან ზედმეტად გამხმარია, ან ძალიან ცხიმიანი. ამ უკანასკნელ შემთხვევაში კი, როგორც ჩანს, გოგონას მუდმივად ჭუჭყიანი თავი აქვს.
არცერთი ქალი არ იგრძნობს თავს მიმზიდველად ცხიმიანი კულულებით. გარდა იმისა, რომ ის უკიდურესად არაესთეტიურად გამოიყურება, სხვებმა შეიძლება გოგონა მიიჩნიონ ზვიადად, რომელიც არ ზრუნავს საკუთარ თავზე. მაგრამ ეს არ არის ყველაზე უარესი. თავზე ჭუჭყიანი თმა შეიძლება იყოს სერიოზული სისტემური დაავადებების შედეგი და მიანიშნოს, რომ დროა სასწრაფოდ მიმართოთ ექიმს.
ჰორმონალური ცვლილებები და ენდოკრინული სისტემის დაავადებები
ცხიმიანი თმა გამოწვეულია თავზე ცხიმოვანი ჯირკვლების ჰიპერრეაქტიულობით. ცხიმი ან ცხიმი ყოველთვის გამოიყოფა და ოპტიმალური დოზით ის ემსახურება კანისა და თმის დაცვას გარემო ფაქტორებისგან. მაგრამ როდესაც ჯირკვლები ჭარბად გამოიმუშავებს ცხიმს, ძაფები სწრაფად ხდება ცხიმიანი. ზოგჯერ ეს ხდება შამპუნის დაბანიდან რამდენიმე საათის შემდეგ.
ცხიმოვანი ჯირკვლების იგივე ჰიპერრეაქტიულობის მიზეზი შეიძლება იყოს სხვადასხვა მიზეზი. და ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული არის ჰორმონალური ცვლილებები ორგანიზმში. ყველაზე ხშირად ისინი ჩნდება მოზარდობაში, ორსულობის დროს, მენოპაუზის დროს, ჰორმონალური კონტრაცეპტივების მიღებისას, მენოპაუზის დროს ან ხშირი სტრესის დროს. ამ პერიოდის განმავლობაში ტესტოსტერონის გამომუშავება იზრდება და ცხიმოვანი ჯირკვლები მგრძნობიარეა ამ ჰორმონის დონის მატების მიმართ.
ასევე, ენდოკრინული სისტემის დაავადებები გავლენას ახდენს თმის მდგომარეობაზე. ისინი შეიძლება აისახოს ცხიმის გადაჭარბებულ შემცველობაში, ან, პირიქით, მშრალ ძაფებში და ხშირად თან ახლავს თმის ცვენას. კულულების ცუდი მდგომარეობა უნდა იყოს სიგნალი ექიმთან გამოკვლევისთვის.
ცუდი ჩვევები
ჭუჭყიანი თავი ხშირად ცუდი ჩვევების შედეგია. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა იფიქროთ სწორ კვებაზე. ცხიმოვანი, ცხარე, შებოლილი საკვები ზრდის ცხიმის გამომუშავებას. ყველა ტკბილეული მუშაობს ერთნაირად. იმისათვის, რომ ძაფები ჯანმრთელად შევინარჩუნოთ, გონივრულად უნდა იკვებოთ და რაციონში შეიტანოთ.ახალი ბოსტნეული, ხილი, ხაჭო, ფრინველი, მარცვლეული და პარკოსნები, თევზი, ჟელატინი და ზღვის პროდუქტები.
თამბაქო და ალკოჰოლი მთლიანად უნდა გამოირიცხოს. და ფრთხილად იყავით ხელებით. ბევრ ადამიანს აქვს ჩვევა მუდმივად შეეხოს თმას, თითებს შორის ღეროები გაიაროს, თმა შეისწოროს და ა.შ. ეს ყველაფერი იწვევს იმას, რომ ხელებიდან გამომავალი ჭუჭყი და ცხიმი ეცემა თავზე და ის სწრაფად ჭუჭყიანდება.
სარეცხი და მოვლა
ჭუჭყიანი თავი დაბანის შემდეგ - რა უნდა გავაკეთოთ ამ სიტუაციაში? ჩვენი ბებიები ლენტებს კვირაში ერთხელ იბანდნენ და შვიდი დღის განმავლობაში სქელი თმით დადიოდნენ ცხიმიანობის ნიშნების გარეშე. თანამედროვე სამყაროში გოგონები თმას იბანენ ყოველ მეორე დღეს ან ყოველდღე და ხშირად საღამოს ხვეულები დუნდება და ცხიმიანი ხდება.
საქმე ის არის, რომ ცივილიზაციის სარგებელი მხოლოდ ჩვენს საზიანოდ არის. დღეს ყველა იბანს თმას ცხელი და ძალიან თბილი წყლით, მაგრამ ამასობაში ზედმეტი სიცხე ხსნის ფორებს და ზრდის ცხიმის გამომუშავებას. ამიტომ, ძაფები უნდა დაიბანოთ ძლივს თბილი წყლის ქვეშ, არაუმეტეს 37 ⁰С. ასევე აუცილებელია ცხელი საშრობი რაც შეიძლება ნაკლებად გამოვიყენოთ - აშრობს თმას და ამავდროულად ტემპერატურის მატების გამო ჭარბი ცხიმის გაჩენას იწვევს.
თმა უნდა დაიბანოთ არა უმეტეს კვირაში 1-2-ჯერ. შამპუნიდან კი საფუძვლიანად უნდა დაიბანონ, სანამ არ ჭკნება, წინააღმდეგ შემთხვევაში სწრაფად დაბინძურდებიან.
შამპუნის არჩევანი
ჭუჭყიანი თავი თანამედროვე შამპუნების ზემოქმედების პირდაპირი შედეგია. ისინი შეიცავს უაღრესად აქტიურ სურფაქტანტებს, რომლებიც ასუფთავებენ არა მხოლოდ ჭუჭყს ძაფებიდანდა ჭარბი ცხიმი, არამედ დამცავი ლიპიდური ფილმი. ორგანიზმი ამაზე რეაგირებს ცხიმოვანი ჯირკვლების გააქტიურებით. და გამოდის მოჯადოებული წრე - რაც უფრო ხშირად იბანს თავს ადამიანი, მით უფრო სწრაფად ბინძურდება თავი.
შეგიძლია შეებრძოლო ამას. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა აირჩიოთ კარგი შამპუნი. ამის გაკეთება ადვილია, თუ ყურადღებით შეისწავლით პროდუქტებს.
დღეს, თავის სარეცხი ყველა კომპოზიცია შეიძლება დაიყოს სამ კატეგორიად - სულფატი, შერეული და სულფატის გარეშე.
სულფატი - ეს არის მასობრივი ბაზრების თითქმის ყველა პროდუქტი და ძირითადი აქტიური ნივთიერებაა მარილები - ლაურილის სულფატი, ლაურეთ სულფატი, ნატრიუმის ლაურეთ სულფატი და სხვა ნივთიერებები. ყველა მათგანი უარყოფითად მოქმედებს თმაზე, მაგრამ ზოგიერთი, მაგალითად, ლაურილის სულფატი, განსაკუთრებით საშიშია. ასე რომ, თუ იყენებთ სულფატის შამპუნს, მაშინ მხოლოდ ისეთები, სადაც მარილის შემცველობა არ არის 1%-ზე მეტი.
სულფატის გარეშე შამპუნები მზადდება საპნის ფესვით, გლუკოზის ან ქოქოსის ზეთით. ისინი უვნებელია, მაგრამ ძვირი და ცუდად ქაფი. ამიტომ, დღეს ბევრი იყენებს სარეცხ საშუალებებს შერეული შემადგენლობით, სადაც აგრესიული ზედაპირულად აქტიური ნივთიერებების კონცენტრაცია მცირდება სხვა, უფრო უვნებელი კომპონენტების დამატებით, როგორიცაა ბეტაინი..
ზოგიერთს აინტერესებს, რატომ არის ჭუჭყიანი თავი ძვირადღირებული ბრენდირებული შამპუნების გამოყენების შემდეგაც კი. საქმე ის არის, რომ ვერც ერთი, თუნდაც კარგი და პოპულარული საშუალება ყველა პრობლემის გადაჭრას არ ძალუძს. და მიუხედავად იმისა, რომ უფრო ძვირი ფორმულირებები ხშირად ძალიან ეფექტურია, ისინი არ არის შესაფერისი ვინმესთვის ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის გამო. ასე რომ, მოიშორეთ ცხიმიანი თმის ეფექტიეს შესაძლებელია როგორც ბრენდირებული შამპუნის დახმარებით, ასევე უახლოესი სუპერმარკეტის იაფი პროდუქტების გამოყენებით. ერთადერთი საკითხია, რამდენ ხანს იქნება შედეგი.
როგორ გამოვიყენოთ მშრალი შამპუნი
თუ თავი ჭუჭყიანია, დაბანის დრო არ არის და თმა სწრაფად ცხიმიანდება, მაშინ უნდა გამოიყენოთ მშრალი შამპუნები. ეს ინსტრუმენტი ფხვნილის ან მშრალი სპრეის სახით გამოიყენება თმის ძირებზე, სადაც ის შთანთქავს ზედმეტ ცხიმს. ამის შემდეგ თმა ისევ სუფთად გამოიყურება, სასიამოვნო სუნი აქვს და მოცულობა უბრუნდება მათ. თუმცა მშრალი შამპუნის გამოყენებისას უნდა დაიცვან შემდეგი მითითებები:
- არ გამოიყენოთ პროდუქტი სველ ძაფებზე, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის ფანტელებად გადაიქცევა. ამავე მიზეზით, ის არ უნდა იქნას გამოყენებული მაღალი ტენიანობის მქონე ოთახებში.
- დავარცხნილი თმა გამოყენებამდე.
- არ წაისვათ პროდუქტი თმის მთელ სიგრძეზე - მხოლოდ ძირებზე.
- არ გამოიყენოთ რამდენჯერმე მთელი დღის განმავლობაში - ზედმეტი მშრალი შამპუნი დაამძიმებს ძაფებს. იმისათვის, რომ თმა განაახლოთ, სჯობს პუდრის ახალი ნაწილი კი არ დაამატოთ, არამედ თმა შეანჯღრიოთ.
- გამოიყენეთ სიფრთხილით მუქ თმაზე - თეთრი ნაწილაკები აფუჭებს კულულებს. ამიტომ, შავგვრემანებმა უნდა აირჩიონ სპეციალური მშრალი შამპუნი, გამაღიავებელი ეფექტის გარეშე.
- მშრალი შამპუნი არ არის სტილის პროდუქტების შემცვლელი. სტილისთვის, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ჩვეულებრივი ქაფი, მუსი ან ლაქი.
- ინსტრუმენტი არ მოაცილებს ლაქის ან გელის ნარჩენებს კულულებიდან.
- მშრალი შამპუნი გადაუდებელი დამხმარეა. Მათ შეუძლიათგამოიყენეთ კვირაში 1 ჯერ. და პირველივე შესაძლებლობის შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაიბანოთ თმა.
ხელნაკეთი რეცეპტები
ცხიმიანი თმა განსაკუთრებულ მოვლას საჭიროებს. ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტივობის შესამცირებლად ყოველი დაბანის შემდეგ აუცილებელია მათი გაშრობა მცენარეული დეკორაციებით, როგორიცაა მუხა ან გვირილა..
რეგულარული გამოყენების ნიღბები უნდა შეირჩეს თიხით - თეთრი, წითელი ან მწვანე, ან უფერო ჰენაზე დაფუძნებული. ზეთზე დაფუძნებულ მკვებავ ნიღბებში აუცილებლად დაუმატეთ ცოტაოდენი ლიმონის წვენი - ეს ძაფებს ნაკლებად ცხიმიანს გახდის.
სკალპის დაავადებები
რა უნდა გავაკეთოთ, თუ ჭუჭყიანი თავი ქავილის და ფესვების გარშემო კანი არ გამოიყურება ჯანსაღად? ეს არის ნებისმიერი დაავადების შედეგი. სკალპზე შეიძლება გამოჩნდეს ნაწიბური, ჭია, ფურუნკულოზი, მიკროსპორია, ფსორიაზი და ათობით სხვა დაავადება. მაგრამ თუ თმა ცხიმიანია, მაშინ ყველაზე ხშირად ეს ნიშნავს სებორეის ან სებორეული დერმატიტის არსებობას.
სებორეულ დერმატიტს თან ახლავს სველი გამონაყარი, სიწითლე, აქერცვლა და თმის ძირში ყვითელი ან თეთრი ლაქები წარმოიქმნება. ეს სოკოვანი დაავადებაა და მას მკურნალობენ ფარმაცევტული პრეპარატებით, ასევე ულტრაიისფერი შუქით დასხივებით.
სებორეა ხდება ცხიმოვანი ჯირკვლების დარღვევის გამო. გამოყავით ცხიმიანი და მშრალი სებორეა. პირველ შემთხვევაში ძაფები ცხიმიანი ხდება, თავი ჭუჭყიანი, კანი გაღიზიანებულია. როდესაც მშრალი, ქერტლი წარმოიქმნება, კანი ხდება მგრძნობიარე და ზედმეტად მშრალი.
როცა ეს მოხდებაამ პრობლემებს, თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ ტრიქოლოგს, რომელიც დაგინიშნავთ მკურნალობას.
