ბევრ ქალს აწუხებს ისეთი კოსმეტიკური დეფექტი, როგორიცაა სტრიები კანზე ან სტრიები. მიუხედავად იმისა, რომ არათანაბარი მსუბუქი ნაწიბურები არ იწვევს ტკივილს და დისკომფორტს და არ იწვევს ქავილს, ისინი არამიმზიდველად გამოიყურება. შესაძლებელია თუ არა სტრიების მოშორება? თუ ისინი ახალია, მაშინ ამის გაკეთება ბევრად უფრო ადვილი იქნება. დიდი ძალისხმევა მოგიწევთ. როგორ მოვიშოროთ სტრიები აღწერილია სტატიაში.
მიზეზები
რატომ ჩნდება სტრიები სხეულზე? ეს გამოწვეულია იმით, რომ:
- არის კანის ძლიერი დაჭიმვა.
- უჯრედების მასის გაზრდა შეუძლებელია, იქნება კოლაგენის ნაკლებობა.
- კანი თხელდება, იშლება შემაერთებელი ქსოვილი.
- ჩნდება ზოლები.
როგორც წესი, დეფექტი ყალიბდება ორსულობის, ჰორმონალური პრეპარატების მიღების, ძუძუთი კვების, წონის უეცარი ცვლილებების დროს, ასევე მაღალაქტიური ვარჯიშის დროს. მშობიარობის შემდეგ ბევრს აინტერესებს, როგორ მოიშოროს სტრიები მკერდზე, მუცელზე და თეძოებზე. Იქ არისარსებობს მრავალი ეფექტური მეთოდი დეფექტის შესამცირებლად ან თუნდაც მისგან თავის დასაღწევად. უფრო მეტიც, ამის გაკეთება შესაძლებელია როგორც სახლში, ასევე სალონში.
ზოგადი ინფორმაცია
რა სახის სტრიები? მათი ამოცნობა ადვილია:
- შემაერთებელი ქსოვილის გახეთქვის შემდეგ სხეულზე წარმოიქმნება ნაწიბურები. ფერი შეიძლება იყოს წითელიდან ლურჯამდე. წვრილი სისხლძარღვები სკდება კანთან ერთად.
- დროთა განმავლობაში მათგან სისხლი ტოვებს, სტრიები ფერმკრთალდება.
- ცოტა ხნის შემდეგ ზოლები თითქმის თეთრი ხდება.
- ეს ნაკლი არ გტკივა, არ ქავილს და არ ერევა.
- წელიები არამიმზიდველად გამოიყურება ბრინჯაოს დროს.
- ულტრაიისფერი არ მოქმედებს შემაერთებელ ქსოვილზე, რადგან არ შეიცავს მელანინს.
თუ კანი ელასტიურია, მაშინ მას ნაკლებად ემუქრება დაზიანება, ტყდება. ელასტინის და კოლაგენის საკმარისი წარმოქმნის გამო კანი ჭიმავს და იკუმშება გარეგნობისთვის მინიმალური შედეგებით.
Striae შეიძლება იყოს ახალი - გაჯერებული ფერები და ძველი - თეთრი ზოლები. ისინი ჩვეულებრივ ჩნდებიან ბარძაყებზე, მუცელზე, დუნდულოებზე, მკერდზე. შეგიძლიათ დამოუკიდებლად მოიცილოთ სტრიები? ეს შეიძლება გაკეთდეს, მთავარია აპრობირებული მეთოდების გამოყენება.
სასარგებლო რჩევები
საჭიროა მოწესრიგება ხანგრძლივი მკურნალობისთვის. მხოლოდ პროცედურების რეგულარული შესრულება იქნება კარგი შედეგი. სასარგებლო რჩევები პრობლემის გადასაჭრელად:
- აუცილებელია დეფექტთან ბრძოლა პირველი ნიშნების გამოვლენისას.
- ახალი ნაწიბურების მოცილება უფრო ადვილი იქნება.
- ხანგრძლივი შესვენებები არ შეიძლება მთლიანად მოიხსნას, მაგრამ შეგიძლიათ ნაკლებად შესამჩნევი გახადოთ.
- საჭიროა კომპლექსური თერაპია - სამკურნალო მალამოების, კრემების, ტრადიციული მედიცინის, აპარატურის კოსმეტოლოგიის გამოყენება.
- უნდა სცადოთ სახლის სამკურნალო საშუალებები ან ეწვიოთ სილამაზის სალონს.
ფინანსები
როგორ მოვიშოროთ სტრიები ეფექტურად? განსაკუთრებით ამისთვის არის სამედიცინო კოსმეტიკა. სტრიების კრემებს აწარმოებენ ცნობილი კოსმეტიკური კომპანიები:
- ფიტოლასტილი Lierac-ის მიერ.
- ANTI-Stries by Gernetic.
- Biotherm-ის ბიოვერგეტურები.
- კრემი Vichy-სგან.
პროდუქტები შედგება ელასტინის, კოლაგენის, მცენარეული ექსტრაქტების, ეთერზეთებისგან. არსებობს სპეციალური საშუალებები სტრიების საწინააღმდეგოდ, რომლებიც არ არის საზიანო ორსული ქალებისა და საშვილოსნოში მყოფი ბავშვებისთვის.
ხალხური გზები
როგორ მოვიშოროთ სტრიები სახლში? ამისათვის თქვენ უნდა გააკეთოთ მარტივი პროცედურები. ინგრედიენტების შეძენა შესაძლებელია აფთიაქში ან მაღაზიაში. ეფექტური სისტემა არის ის, რომელიც მოიცავს 3 ძირითად ნაწილს:
- კანის წმენდა სკრაბებით.
- სპეციალური პროდუქტების გახეხვა.
- მასაჟი.
შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნიღბები, სამკურნალო ზეთები, მკვებავი ნარევები. სასარგებლოა წყლის პროცედურების ჩატარება. ინტეგრირებულ მიდგომას შეუძლია გადაჭრას სტრიების პრობლემა.
ეფექტური რეცეპტები
ხალხური საშუალებების გამოყენებით როგორ მოვიშოროთ სტრიები? მიმოხილვები მოწმობს მარტივი რეცეპტების თერაპიულ ეფექტს:
- კრემი მუმიით. დაგჭირდებათ: ბავშვის კრემი (80 გრ),ადუღებული წყალი (1 სუფრის კოვზი), მუმია (1 გ). კომპონენტები უნდა იყოს შერეული. ეს კრემი გამოიყენება პრობლემურ ადგილებში მოსასხამად. ის უნდა შეინახოთ მაცივრის ქვედა თაროზე.
- მარილის სკრაბი. აუცილებელია ზეითუნის ზეთი (0,5 ს/კ), მარილი და შაქარი (თითო 1 ჭიქა). პრობლემურ ადგილებს ამუშავებენ ასეთი სკრაბით, რის შემდეგაც ისინი ჩამოიბანეთ და წაუსვით ლოსიონი ან მკვებავი კრემი.
- ყავის სკრაბი. საჭიროა წვრილად დაფქული ყავა (100 გრ), სელის, ზეითუნის და ქოქოსის ზეთი - 1 ს.კ. ლ. ყავას დაასხით ცოტაოდენი მდუღარე წყალი ორთქლებისთვის. შემდეგ ემატება ერთ-ერთი ეთერის 6-8 წვეთი - როზმარინი, გრეიფრუტი, ბერგამოტი, ფორთოხალი. სკრაბი უნდა შეიზილოთ 3 წუთის განმავლობაში და ჩამობანის შემდეგ წაისვით კრემი.
- ნიღბები ფერმენტირებული რძის პროდუქტებისგან. შეგიძლიათ გამოიყენოთ არაჟანი, ცხიმიანი იოგურტი, რომლებიც პრობლემურ ნაწილებად შეიზილეთ. პროდუქტის წასმა შეიძლება და დატოვება 20 წუთის განმავლობაში.
- დამატენიანებელი. ალოეს სქელი ფოთლიდან აუცილებელია რბილობი ამოიღოთ, გახეხეთ ბლენდერში. შემდეგ ემატება ზეითუნის ზეთი (0,5 ჭიქა), ვიტამინი E (10 წვეთი). კრემის წასმა შესაძლებელია ყოველდღე.
როგორ მოვიშოროთ სტრიები? წაიკითხეთ მარტივი რჩევები. გახეხვას აქვს შესანიშნავი ეფექტი. პროცედურების წყალობით, კანის ელასტიურობა აღდგება, სტრიები მსუბუქდება, სხეული უფრო რბილი ხდება. საფუძვლად შეიძლება იქნას მიღებული შემდეგი ზეთები:
- ნუში.
- ჯოჯობა.
- ჩაის ხე.
- თხილი.
- ხორბლის ბალახი.
ეფექტის გაძლიერება მიიღწევა როზმარინის, ფორთოხლის, ჟასმინის ეთერების დახმარებით,გრეიფრუტი. მიუხედავად იმისა, რომ ასეთი პროცედურები არ საჭიროებს დიდ მატერიალურ ხარჯებს, ისინი ეფექტურია. მათ შემდეგ კანი დაჭიმული, ელასტიური გახდება.
კონტრასტული შხაპი
სწრაფად მოიშორეთ სტრიები სახლში ისეთი სასარგებლო პროცედურის დახმარებით, როგორიცაა კონტრასტული შხაპი. ეს გულისხმობს პრობლემური ტერიტორიების მონაცვლეობით ცივი და ცხელი წყლით გაჟღენთვას. პროცედურის დასასრულს, ის უნდა იყოს მაგარი. ასეთი დუშების უპირატესობებში შედის:
- აუმჯობესებს სისხლძარღვთა ელასტიურობას.
- აუმჯობესებს კანის ტონს.
- შეამცირეთ ცელულიტის გამოჩენა.
- სესიის ხანგრძლივობა - 5 წუთი.
ამიტომ, თუ გაინტერესებთ როგორ მოიცილოთ დუნდულოებზე სტრიები, მაშინ უნდა გამოიყენოთ კონტრასტული შხაპი. მნიშვნელოვანია დაიცვას ეს მითითებები:
- ჯობია დაიწყოთ თბილი წყლით.
- აუცილებელია ტემპერატურის ეტაპობრივი შემცირება.
- შეცვალეთ ცხელი და ცივი წყალი 40 წამის შემდეგ.
- ამის შემდეგ საჭიროა სხეულის გახეხვა, სტრიების საწინააღმდეგო კრემით ან ანტიცელულიტური საშუალება.
ამ მეთოდის გამოყენებამდე სასურველია მიმართოთ ექიმს. მეთოდს აქვს უკუჩვენებები. ასეთი პროცედურები არასასურველია ორსულებისთვის.
თვითმასაჟი
როგორ მოვიშოროთ სხეულზე სტრიები სხვა ეფექტური გზით? თვითმასაჟი სასარგებლო პროცედურაა, რომლის წყალობითაც:
- აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას;
- ქსოვილის შეკეთება აჩქარებს.
მიზანშეწონილია პროცედურების ჩატარებაკრემის ან ზეთის გამოყენებით. შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური მასაჟის ფუნჯი, რომელიც აძლიერებს სესიების ეფექტს.
სალონური მკურნალობა
კიდევ ერთი გზა სტრიების მოსაშორებლად? შეგიძლიათ დახმარების თხოვნა სალონში. სპეციალისტებს შეუძლიათ შემოგთავაზონ შესრულება:
- ქიმიური პილინგი ხილის მჟავებით.
- სტრიების ლაზერული აღდგენა.
- მეზოთერაპია - ვიტამინის კოქტეილების ინექციები კანქვეშ. გამოიყენება არაინექციური მეზოთერაპია. კომპონენტები შეჰყავთ ჟანგბადის წნევის ქვეშ.
- მიკროდინებითი თერაპია, რომელიც აღადგენს ახალ შემაერთებელ ქსოვილს.
- მიკრო-აღდგენითი, როდესაც მცირე აბრაზიული ნაწილაკები აქერცლიან კანის ზედა ფენას.
ბოლო საშუალებაა პლასტიკური ქირურგია. იგი ხორციელდება მრავალი სტრიის აღმოსაფხვრელად. ჯერ კიდევ უნდა სცადოთ სახლის მეთოდები და მხოლოდ ამის შემდეგ სალონის პროცედურები.
სპორტული ვარჯიშები
აქტიური ცხოვრების წესი აუცილებელია მათთვის, ვისაც სურს იყოს გამხდარი და გააუმჯობესოს კანის მდგომარეობა. ზომიერ ფიზიკურ აქტივობას შეუძლია კანის გამკაცრება. ელასტიურობის ზრდა იწვევს დეფექტების ზომის თანდათანობით შემცირებას. თუ გაინტერესებთ როგორ მოიცილოთ სტრიები მუცელზე, მაშინ უნდა შეასრულოთ ფიზიკური ვარჯიშები. ისინი ასევე ეფექტურია ბარძაყის, დუნდულოების, ფეხებისთვის.
აუცილებლად გჭირდებათ არა მხოლოდ კარდიო, არამედ კუნთების გაჭიმვის ვარჯიშები. ფრთხილად უნდა იყოთ დენის პაკეტთან. ზოგიერთ სპორტსმენ ქალს უვითარდება სტრიები ინტენსიური ვარჯიშის გამო. ეფექტური პროცედურები, როგორიცაა იოგა. შეგიძლიათ აირჩიოთ იოგა ან პილატესი. მადლობამშვიდი ვარჯიშები ამკვრივებს სხეულს, აუმჯობესებს კუნთების ელასტიურობას. ჭარბი წონაც აღმოიფხვრება.
ორსულობის სტრიები
ეს კოსმეტიკური დეფექტი ბევრ ქალს უჩნდება ბავშვის ტარებისას ან მშობიარობის შემდეგ. მზარდი საშვილოსნოს გამო კანი იჭიმება. თუ ეპიდერმისს აქვს დაბალი ელასტიურობა, მაშინ ხდება შემაერთებელი ქსოვილის რღვევა.
რაც უფრო დიდია ნაყოფი, მით მეტია სხეულზე დიდი ზოლების გაჩენის რისკი. მაგრამ არსებობს რამდენიმე რეკომენდაცია, რომელიც დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ სტრიები კანზე ან გახადოთ ისინი ნაკლებად შესამჩნევი.
საჭმელი
როგორ მოვიშოროთ სტრიები მშობიარობის შემდეგ? მიმოხილვები ადასტურებს ინტეგრირებული მიდგომის საჭიროებას. სწორი კვება მნიშვნელოვანია, ამიტომ დიეტა უნდა შედგებოდეს:
- ცხიმიანი თევზი.
- მცენარეული ზეთები.
- ბოსტნეული.
- ხილი.
- ფერმენტირებული რძის პროდუქტები.
- კვერცხი.
- მთელი მარცვლეული.
- ყველი.
- თხილი.
- ძროხის, ქათმის ხორცი.
საკვები უნდა იყოს გამდიდრებული E ვიტამინით, სასარგებლოა ცილების გამოყენება. საჭიროა ნაკლები ტკბილეულის ჭამა, მაგრამ მეტი რძის ფაფები. სალათები საუკეთესოდ არის შეფუთული ზეითუნის ზეთით. არ ჭამოთ ზედმეტი, უყურეთ თქვენს წონას.
ფიზიკური აქტივობა
შემდეგი მითითებები უნდა დაიცვას:
- შეასრულეთ სპეციალური ვარჯიშები ორსულებისთვის.
- გადით აუზზე.
- გადაიტანე მეტი.
- ეწვიეთ ფიტნეს კლუბს, თუ ვარჯიში რთულიასაკუთარ თავს.
ნებისმიერი ვარჯიშის დაწყებამდე უნდა მიმართოთ ექიმს. აუცილებელია უეცარი მოძრაობების თავიდან აცილება, ყველა ვარჯიში ფრთხილად უნდა შესრულდეს.
ზრუნვა
სტრიების პროფილაქტიკისთვის თანაბრად მნიშვნელოვანია სხეულის მოვლა. საჭირო:
- გამოიყენეთ ბუნებრივი საშუალებები.
- ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ დაამუშავეთ პრობლემური ადგილები ზეთებით - ნუში, ხორბლის ჩანასახი, ზეთისხილი, ჟოჟობა.
- შეამოწმეთ ალერგიაზე.
- გამოიყენე დამატენიანებელი.
- გამოიყენეთ მკვებავი ფორმულა შხაპის შემდეგ.
- მოამზადეთ თქვენი სკრაბები და ნიღბები ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან.
ტანსაცმელი
ამ უსიამოვნო დეფექტის თავიდან ასაცილებლად საჭიროა სწორი საცვლების შერჩევა, სპეციალური სახვევების ტარება. მაშინ არ იქნება სტრიები. ტანსაცმლის რეკომენდაციები მოიცავს:
- სამოსი უნდა იყოს ნატურალური მასალისგან.
- არ ჩაიცვათ ისეთი ნივთები, რომლებიც სხეულს აჭიმავს.
- მე-2 ტრიმესტრიდან თქვენ უნდა ატაროთ სახვევები, რომლებიც ამაგრებენ ხერხემლს, კუჭს.
- სპეციალური ქამარი დაიცავს მუცლის დაბერებისგან.
- მკერდი მხარს უჭერს პრენატალურ ბიუსტჰალტერს.
პრევენცია
ექსპერტები გვირჩევენ დაიცვან შემდეგი წესები:
- ორსულობისას საჭიროა სხეულზე ზრუნვა, შესაბამისი ვარჯიშების გაკეთება, სახვევების ტარება, სწორად კვება.
- სპორტის დროს მძიმე დატვირთვის დროს დაცული უნდა იყოს ცილის სათანადო შეწოვა.თქვენ უნდა მოიხმაროთ საკმარისი ცილები. დიეტა უნდა შედგებოდეს ცილოვანი პროდუქტებისგან, სპორტული კვება კოლაგენით, ქონდროიტინი, გლუკოზამინი.
- მნიშვნელოვანია რეგულარული მოვლა, კანის ელასტიურობის გაზრდა. თუ სტრიები გამოჩნდება, საჭიროა სამკურნალო კრემების გამოყენება.
- აუცილებელია პრობლემურ ადგილებში ზეთის შეზელა, ნიღბების, სკრაბების გაკეთება. სასარგებლო დამატენიანებელი რძე.
- თქვენ უნდა აკონტროლოთ თქვენი წონა. წონის მკვეთრი დაკლებისას ჩნდება სტრიები.
- თქვენ უნდა შეიტანოთ საკვები E ვიტამინით თქვენს დიეტაში.
- საჭიროა რთული ვარჯიშები პრობლემური უბნებისთვის.
- თუ ჰორმონალური სისტემა დარღვეულია, უნდა მიმართოთ ენდოკრინოლოგს. იმკურნალეთ.
- თუ უკუჩვენება არ გაქვთ, შეგიძლიათ ეწვიოთ მასაჟის ოთახს.
- კონტრასტული შხაპი და ცურვა ასევე გამოიყენება სტრიების თავიდან ასაცილებლად.
სიფრთხილის ზომები
გაჭიმვა არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. მაგრამ ისინი განსაკუთრებით უსიამოვნოა ქალებისთვის, რომლებიც საკუთარ თავზე ზრუნავენ. ამ მკურნალობაში, როგორც ნებისმიერ სხვა შემთხვევაში, საჭიროა ზომიერება. თქვენ არ შეგიძლიათ სხეულის გადატვირთვა. არ გამოიყენოთ ბევრი თანხა, შეცვალეთ ისინი ყოველ რამდენიმე საათში.
თუ გამოიყენება სხვადასხვა შეფუთვა, მაშინ თავი უნდა შეიკავოთ აქტიური ინგრედიენტების ხანგრძლივი ზემოქმედებისგან. როგორიც არ უნდა იყოს არჩეული საშუალება, აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია, ასევე გვერდითი მოვლენებისა და უკუჩვენებების დადგენა. ყოველთვის უნდა განიხილებოდეს ალერგიის შესაძლებლობა. ნებისმიერი რეცეპტის გამოყენებისას სიფრთხილეა საჭირო.
თუ სხეულზე სტრიებია, მაშინ საჭიროადაიწყეთ მათი გამოსწორება რაც შეიძლება მალე. სახლის მეთოდების, სალონური პროცედურების, ფიზიკური აქტივობის დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ მოიცილოთ ეს უსიამოვნო დეფექტი, გახადოთ კანი ლამაზი.
