გოგრა ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო პროდუქტია, რომელიც ბუნებამ მოგვცა. შეიცავს ბეტა-კაროტინს, ვიტამინებს C, E, PP, B1, B2, B5, B6, ასევე K ვიტამინს, რომელიც მონაწილეობს სისხლის შედედების პროცესში. ასევე ცილები, ცხიმები, ნახშირწყლები, ცელულოზა, პექტინი, მინერალები, მათ შორის კალციუმი (Ca), კალიუმი (K) და რკინა (Fe).
სასარგებლოა არა მხოლოდ თავად გოგრა, არამედ მისი თესლიც, რომელიც მაღალი ხარისხის და ჯანსაღი ზეთის საწყობია. გარდა ამისა, ისინი შეიცავს დიდი რაოდენობით თუთიას. ამის წყალობით თესლი შეუცვლელია კანის ნაკლოვანებებისა და პრობლემების წინააღმდეგ ბრძოლაში, კერძოდ, აკნესთან, ცხიმიან ქერტლთან, სებორეასთან.
ბოსტნეული არა მხოლოდ აქტიურად მიირთმევენ, არამედ იყენებენ მედიცინასა და კოსმეტოლოგიაში. მაგალითად, მისგან მომზადებულ სახის ნიღბებს შესანიშნავი ეფექტი აქვს. ახლა განვიხილავთ რამდენიმე რეცეპტს.
გოგრის ნუშის სახის ნიღბები
დაგჭირდებათ:
- ახალი გოგრის პიურე;
- ნატურალური იოგურტი დანამატების გარეშე;
- თაფლი;
- დაფქული ნუში;
- ზეითუნის ზეთი.
გოგრის სახის ნიღბების გასაკეთებლად გოგრა უნდა დაასხით პიურე. ამისათვის ამოიღეთ კანი და რბილობი თესლით, დაჭერით პატარა კვადრატებად. პიურე ბლენდერით.
დაამატეთ გოგრაში 4 ს.კ. ლ. იოგურტი, 3 ს.კ. ლ. თაფლი, 1/3 ჭიქა დაფქული ნუში, 1/4 ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი.
აურიეთ საჭირო ინგრედიენტები. გამოიყენეთ მიღებული ნარევი კანის მოვლისთვის.
ნიღაბი ყველაზე ეფექტურად მოქმედებს ნესტიან, თბილ ატმოსფეროში, ამიტომ სასურველია იჯდეთ თბილ აბაზანაში ან შხაპში ხუთი წუთის განმავლობაში. შეგიძლიათ სახეზე ცხელ წყალში დასველებული პირსახოცი დაიდოთ.
მოიშორეთ ნიღაბი სუფთა ხელსახოცით.
გამაახალგაზრდავებელი გოგრის რძის ნიღაბი
დაგჭირდებათ:
-
Image ახალი გოგრის პიურე;
- 2/3 ჭიქა სრული ცხიმიანი რძე;
- ერთი გული.
გოგრის პიურეს დაუმატეთ კვერცხის გული და რძე, აურიეთ. ნიღაბი მზად არის გამოსაყენებლად. გამოიყენეთ იგი კისრისა და სახის კანის შესანარჩუნებლად. ჩამოიბანეთ რბილი წყლით 20 წუთის შემდეგ.
გოგრის ნიღაბი ვაშლით
დაგჭირდებათ:
- ერთი ვაშლის პიურე;
- 5 ს.კ. ლ. გოგრის პიურე;
- 2 ს.კ. ლ. რძის ფხვნილი;
- 1 ს.კ ლ. ძვირფასო.
შეინახეთ ეს ნიღაბი სახეზე ხუთი-ექვსი წუთის განმავლობაში.
გოგრის ნაოჭების საწინააღმდეგო ნიღაბი
დაიცავით კანი ნაოჭებისგან და გახადეთ ის გლუვი და აბრეშუმისებრი ნიღბით, რომელიც დამზადებულია 2/3 ჭიქა დაქუცმაცებული პაპაიას შერევით, 1 ს.კ. ლ. გოგრის პიურე და 1 ათქვეფილი კვერცხი. ამ ნიღბის შენახვა რეკომენდებულია 10 წუთის განმავლობაში.
გოგრის მუქი ლაქების ნიღაბი
დაგჭირდებათ:
- 1 ს.კ ლ. გოგრის პიურე;
- 1 ჩ/კ თითო ლიმონის წვენი, თაფლი და ვიტამინი E (ზეთი).
შეურიეთ ინგრედიენტები, წაისვით სახეზე თხელი ფენით. 15 წუთი - და თქვენ შეგიძლიათ დატკბეთ შედეგით.
გოგრის დარიჩინის სახის ნიღბები
დაგჭირდებათ:
- ½ ჩ/კ თითო რძე, თაფლი;
- მეოთხედი ჩ/კ დარიჩინი;
- 2 ჩ/კ გოგრის პიურე.
აურიეთ საჭირო ინგრედიენტები, წაისვით სახეზე და შეიზილეთ კანი თითების წრიული მოძრაობებით ერთი წუთის განმავლობაში. გაიჩერეთ ნიღაბი კიდევ 10 წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ რბილი წყლით.
გოგრის ნუშის სახის სკრაბი
დაგჭირდებათ:
- 4 ს/კ. ლ. გოგრის პიურე;
- 2 ს.კ. ლ. ჩვეულებრივი იოგურტი;
- 1 ს.კ ლ. დაჭრილი ნუში.
ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ გოგრის პიურე შეზავებული ზღვის მარილით ან გრანულირებული შაქრით, როგორც სკრაბი.
გამოიყენეთ ეს სასწაული ხილი არა მხოლოდ სხეულის გასაუმჯობესებლად, არამედ გაახალგაზრდავებისთვისაც! გოგრის შემოთავაზებული სახის ნიღბები დაგეხმარებათ ბზინვარებაში!
