სახის ჰირომასაჟი არის სპეციალური მასაჟის ტექნიკა, რომელიც ეფუძნება კლასიკური და აღმოსავლური მასაჟის სისტემების მრავალფეროვან ტექნიკას. ამ ტიპის მასაჟის წარმატებას ისიც უზრუნველყოფს, რომ ტექნიკა მოიცავს ქიროპრაქტიკისა და კინეზიოლოგიის ელემენტებს.
ტექნოლოგიის ისტორია
საზოგადოდ მიღებულია, რომ სახის ქირომასაჟი ეფუძნება ტექნიკას, რომელიც პირველად აჩვენა დაახლოებით ასი წლის წინ ესპანელმა ექიმმა, სახელად V. L. Ferrandis-მა. ტექნიკა პოპულარული გახდა პირენეის ნახევარკუნძულის მკვიდრთა შორის და ცოტა მოგვიანებით დაიწყო განვითარება ექიმის ენთუზიასტებისა და მიმდევრების წყალობით.
ფერანდისის ერთ-ერთი ასეთი მიმდევარი იყო მანუალური თერაპიის დარგის ცნობილი მკვლევარი, ჩვენი თანამედროვე პროფესორი ენრიკე კასტელს გარსია. ადრე შემუშავებული პრინციპების საფუძველზე მეცნიერმა დაიწყო მეთოდოლოგიური და თეორიული ბაზის შემუშავება, თანამედროვე მეცნიერებისა და მედიცინის მიღწევების მეთოდოლოგიაში ინტეგრირება, ასევე ტექნიკის დამატება და მრავალსაფეხურიანი სასწავლო სისტემის შექმნა.
ესპანური მასაჟი
ტერიტორიაზეპოსტსაბჭოთა სივრცეში ამ ტექნიკამ პოპულარობა მოიპოვა 90-იანი წლების ბოლოს. ენრიკე გარსიამ შექმნა და გადასცა თავისი განვითარების სრული მეთოდოლოგია რამდენიმე ახლო სტუდენტს.
ქირომასაჟის ჩატარების მეთოდი წარმოიშვა რუსეთში ესპანელების წყალობით, ამიტომ მიმდევრებისა და სტუდენტების უმეტესობამ, რომლებიც ცდილობდნენ ძირითადი ტექნიკის საფუძვლების გააზრებას, მას სხვა არაფერი უწოდეს, თუ არა ესპანური ქირომასაჟი. გარდა ამისა, თქვენ ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ მსგავსი სახელები: "კატალონური მასაჟი", "ჩემი ავტორის ქირომასაჟი". ერთი სიტყვით, რამდენიმე ვარიანტია.
სახის ქირომასაჟისა და სხვა ტექნიკის ტრენინგი შეიძლება დასრულდეს მასაჟის საერთაშორისო სკოლის წევრით. ამისათვის თქვენ უნდა გაიაროთ მრავალსაფეხურიანი ტრენინგი, რომლის ეტაპების რაოდენობა დამოკიდებულია თითოეული მოსწავლის საჭიროებებზე და თვითაქტივაციის დონეზე. ეს შეიძლება იყოს როგორც ძირითადი კურსი, ასევე ტრენინგი ყველა მეთოდით.
ქირომასაჟის საფუძვლები
ლათინურიდან პრეფიქსი "chiro", რომელიც სიტყვის ნაწილია, ითარგმნება როგორც "ხელი" და აღნიშნავს ამ კონკრეტული ტიპის მასაჟის მთავარ ინსტრუმენტს. თუმცა, სახის ქირომასაჟი არ არის მანუალური მასაჟის ჩვეულებრივი ტიპი, არამედ რამდენიმე განსხვავებული პრაქტიკისა და მიმართულების გაერთიანება. ტექნიკა შეიცავს მანუალური თერაპიის, კინეზიოლოგიის, ჰემოლიმფური დრენაჟის ზოგიერთ ელემენტს და ასევე მოიცავს გარკვეულ მანიპულაციებს, ხელის მოძრაობას.
რას იძლევა სახის ქირომასაჟი?
ამ ტიპის მასაჟის გამოყენება შესაძლებელია პრევენციული მიზნებისთვისაც კი. მას არავითარი ასაკობრივი შეზღუდვა არ გააჩნია და თითქმის ყველა ქალს ეჩვენება, თუნდაც სუსტების წარმომადგენლებსიატაკი პოზიციაში. მეთოდი განსაკუთრებით აქტუალურია 35 წელს მიღწეულ მოწიფულ ქალებზე, რადგან სწორედ ამის შემდეგ ხდება შესამჩნევი ასაკობრივი ცვლილებები კანზე.
სახის აკუპრესურის შესასრულებლად, არ არის საჭირო რაიმე დამატებითი მოწყობილობა. მასაჟი კეთდება კისერზე, დეკოლტესა და სახეზე.
დანიშნეთ მასაჟის კურსი, როგორც წესი, ასეთ შემთხვევებში:
- სახეზე კუნთების ელასტიურობის და სიმტკიცის დაკარგვით;
- ნაოჭების მოსაშორებლად;
- სახის ძლიერი შეშუპებით;
- როზაცეას პრობლემების გადასაჭრელად;
- როცა მთელი სახის ოვალი დეფორმირებულია.
სპეციალისტებთან დროული წვდომით, სამუშაოს შედეგები შესამჩნევი იქნება რამდენიმე სესიის შემდეგ:
- მიმიკური ნაოჭები ქრება და ზედა ტუჩსა და ცხვირს შორის ნაკეცები გლუვდება;
- ოვალური სახე როგორც ახალგაზრდობაში - იდეალური;
- მოაშორეთ კანის ყველა რქოვანი ქერქი;
- უჯრედების განახლება ბევრად უფრო აქტიურია, ვიდრე ადრე;
- შეშუპება ქრება;
- ასწორებს სახის ფერს;
- ხდება კანის გაახალგაზრდავება და ნაადრევი დაბერების შეჩერება;
- აკუპრესურული სახის მასაჟი ხსნის დაღლილობას და დეპრესიის ყოფილ კვალს.
შეუიარაღებელი თვალით შესამჩნევი შედეგების გარდა, ქირომასაჟი იწვევს ქსოვილების რეგენერაციას დერმის ყველა დონეზე, გავლენას ახდენს კუნთებსა და კანში ღრმა პროცესებზე და ასევე აუმჯობესებს საერთო განწყობასა და კეთილდღეობას.
დღეს ესტექნიკა გამოიყენება სილამაზის სალონების უმეტესობაში. თუმცა, თუ სასურველია, მასაჟი შეიძლება ჩატარდეს სახლში. მხოლოდ ამისათვის თქვენ ჯერ უნდა იცოდეთ მასაჟის მოძრაობებისა და მანიპულაციების ტექნიკის საფუძველი, ასევე გაეცნოთ უკუჩვენებებს. ამის შემდეგ შეგიძლიათ თეორიიდან პრაქტიკაზე გადასვლა.
როდის არის მასაჟი უკუნაჩვენები?
მიუხედავად იმისა, რომ ამ ტექნიკას ბევრი უპირატესობა აქვს, პროცედურის ჩატარებამდე მაინც ყურადღება უნდა მიაქციოთ შემდეგ შეზღუდვებს. მასაჟი არ არის საჭირო, თუ:
- აქვს კიბო;
- მწვავე ინფექციურ-ალერგიული პროცესები შესამჩნევია კანზე;
- დაარღვია დერმის მთლიანობა;
- ასთმის მწვავე პერიოდი;
- სხეულის მაღალი ტემპერატურა;
- გამოვლინდა ძალიან სისუსტე;
- პაპილომების ან ხალიჩების დიდი რაოდენობა.
სახის ჰირომასაჟს არ გააჩნია კლასიკური ტექნიკა. ცნობილია მხოლოდ, რომ პროცედურის დროს გამოიყენება სხვადასხვა ტექნიკა, რაც საბოლოო ჯამში დადებით შედეგს იძლევა. როგორ გავაკეთოთ სახის ქირომასაჟი სწორად და რამდენ ხანს გრძელდება სეანსი?
მასაჟის მრავალფეროვნება
ერთი სესიის ხანგრძლივობა მერყეობს ნახევარი საათიდან 90 წუთამდე. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია კანის ტიპზე და მასთან დაკავშირებულ პრობლემებზე. პროცესის დაწყებამდე სპეციალისტმა უნდა გაეცნოს კლიენტის ჯანმრთელობის ზოგად მდგომარეობას, შემდეგ დაადგინოს მისი კანის ტიპი და მოისმინოს ზოგადი სურვილები.
მასაჟის სახეები:
- კლასიკური - აღდგება მასთან ერთადუჯრედები და ცხიმოვანი ჯირკვლების გააქტიურება. შეშუპება ქრება და კანი ხდება ლამაზი და ჯანსაღი.
- ლიფტინგი - უჯრედები გაჯერებულია ჟანგბადით, რის შედეგადაც კანის დაბერება შეჩერებულია.
- მიორელაქსინგი - ამ ტექნიკის წყალობით ქრება ნაოჭები, ქრება კანიდან დაძაბულობა და იხსნება სახის კუნთოვანი მეხსიერება.
რომელიმე ამ ტექნიკის გამოყენებამდე აუცილებელია ჩატარდეს ცომის სეანსი, რომელსაც შეუძლია უზრუნველყოს უფრო სრულყოფილი ეფექტი კუნთოვან, სახსრების, სისხლძარღვთა და ნერვულ სისტემებზე.
აღსრულების ტექნიკა
სახის ქირომასაჟის ეტაპობრივი ტექნიკა შემდეგია.
- სახე საჭიროებს საფუძვლიანად გაწმენდას და მსუბუქად აქერცვლას.
- დაიტანეთ დამატენიანებელი ფენა კანზე.
- გაიკეთეთ ქირომასაჟი - გაიკეთეთ კისრის, ლოყების, მხრების, მხრის პირების, ასევე ლიმფური კვანძების არევის არეები.
- მსუბუქი მასაჟის მოძრაობები დაგეხმარებათ სრულად დაისვენოთ და მიიღოთ კმაყოფილება.
- ბოლო ნაბიჯი არის დამარბილებელი კრემის ან ნიღბის წასმა.
პროცედურა თავად შეიძლება დაემსგავსოს ერთგვარ რიტუალს, რომელიც ხასიათდება მასაჟისტის ხელის გლუვი მოძრაობებით. ზოგიერთი მასაჟის ტექნიკას სახის პასიურ ტანვარჯიშს ადარებს.
მთავარი ტექნიკა და მოძრაობები მოიცავს:
- ოდნავ შესამჩნევი მოფერება სახის კანის ყველა ნაწილზე;
- ნასოლაბიალური ზონის მასაჟი;
- ლოყების მასაჟი;
- მასაჟი თვალის ირგვლივ;
- ქვედა ნაწილის მასაჟისახეები;
- მსუბუქი დარტყმა კისრისა და დეკოლტეს არეში;
- თითის ნაზი დაჭერა;
- კანის მსუბუქი ჩხვლეტა;
- დამამშვიდებელი რიტმული მოძრაობები;
- ტალღოვანი და პულსირებული მასაჟი.
ტექნიკა უნდა ჩატარდეს 10-15-ჯერ 2-ჯერ წელიწადში, რეგულარულად კვირაში 2-3-ჯერ. უფრო მოწიფულ ასაკში საჭიროა ყოველწლიურად 3 კურსის გავლა, კურსებს შორის კი დამხმარე მასაჟების ჩატარება, რომელიც თვეში რამდენჯერმე უნდა გაიკეთოთ.
სახის ჰირომასაჟი: მიმოხილვები
- დადებითი თვისებები მოიცავს როგორც პროცედურის სასიამოვნოობას, ასევე მასაჟის შემდეგ მიღებულ შედეგს: სახის ოვალი იჭიმება, ნაოჭების რაოდენობა იკლებს, კანს ენიჭება ელასტიურობა. ჰირომასაჟი ტარდება მასაჟის ზეთით, რომელსაც სპეციალისტი ირჩევს კლიენტის კანის ტიპის მიხედვით.
- გოგონები, რომლებიც ესტუმრნენ მასაჟის სალონს, ამტკიცებენ, რომ პირველი სესიის შემდეგ მათ იგრძნო რელაქსაციის საოცარი ეფექტი. სახის გარეგნობა ხდება უფრო სუფთა და ჯანსაღი, ქრება ყოფილი შეშუპება. 10 ვიზიტის შემდეგ სახის კუნთები შესამჩნევად იჭიმება და მიმიკური ნაოჭები თანდათან იშლება.
- აღსანიშნავია ისიც, რომ თითოეული მასაჟი განსხვავდება წინაგან. თუ სპეციალისტს უთხარით, ის შეძლებს განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციოს ზუსტად იმ სფეროებს, რომლებსაც კლიენტი პრობლემურად თვლის.
- მასაჟი, კლიენტების აზრით, თავისი ტექნიკით განსხვავდება სხვებისგან. იგი მოიცავს კლასიკური და აღმოსავლური მასაჟის ელემენტებს, რომლებიც გავლენას ახდენენ ქსოვილებზე, კუნთებზე,სახსრები.
- სპეციალური ტექნიკის წყალობით ქირომასაჟი არის დადასტურებული და ეფექტური საშუალება ფიზიკური და ფსიქოლოგიური მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, რომლითაც შეგიძლიათ ახალგაზრდობის გახანგრძლივება და ლამაზი ოვალური სახის შენარჩუნება.
მეთოდოლოგიის ნაკლოვანებები
- სახის ქირომასაჟის უარყოფითი მიმოხილვები მოიცავს უკმაყოფილებას პროცედურის ღირებულებით, ასევე იმ ფაქტს, რომ სახეზე ნაოჭების რაოდენობა შეიძლება გაიზარდოს არასწორად შესრულებული ტექნიკის გამო და კანი ოდნავ გაიჭიმოს.
- მშვენიერი სქესის წარმომადგენლებს აშინებს სწორედ ის აზრი, რომ აუტსაიდერმა დაუმასაჟებს და ამიტომაც ვერ შეძლებენ სრულ მოდუნებას და მოსალოდნელ ეფექტს.
აქედან გამომდინარე ირკვევა, რომ უაღრესად მნიშვნელოვანია კარგი მასაჟისტის არჩევა, რომელიც იქნება კომპეტენტური სპეციალისტი, ასევე სასიამოვნო ადამიანი. სახის ქირომასაჟი უნდა ჩატარდეს პროფესიონალებმა სპეციალიზებულ ადგილებში, რათა მივაღწიოთ ნანატრი შედეგის მიღწევას და არა სიტუაციის გამწვავებას.
