სახეზე ნაოჭების გამოჩენით ქალები ცდილობენ იპოვონ ჯადოსნური კრემი, რომელიც აშორებს დაბერების ნიშნებს და ახანგრძლივებს ახალგაზრდობას. თუმცა არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ კოსმეტიკა მხოლოდ ზედაპირულ ეფექტს იძლევა. უფრო ეფექტურია სახის გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი. მას შეუძლია არა მხოლოდ კანის, არამედ კუნთების დაჭიმვა.
რეკომენდაციები განხორციელებისთვის
სახის გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი, ქალების აზრით, 25 წლიდან უნდა ჩატარდეს. მას ყოველდღიურად 5 წუთი სჭირდება.
სახის მოვლაზე დახარჯული ცოტა დრო ეხმარება ქალს დაისვენოს, განთავისუფლდეს სტრესისგან და გაათავისუფლოს სტრესი და ნეგატივი, რომელსაც ის ექვემდებარება მთელი დღის განმავლობაში.
სარკე დაეხმარება ქალს დაეუფლოს მასაჟის ხელოვნებას. მასთან ერთად ის შეძლებს აკონტროლოს ხელების მოძრაობა და შეადაროს შესრულების ტექნიკა არსებულ ინსტრუქციას:
- პროცედურის დროს სახის კუნთები არ უნდა იყოს დაძაბული, უნდა იფიქროთ რამეზესასიამოვნო.
- ზოგიერთ ქალს უჭირს დასვენება, განსაკუთრებით უცხო ადამიანების წინაშე. უმჯობესია გაიკეთოთ მასაჟი ძილის წინ. იძლევა შესანიშნავ გამაახალგაზრდავებელ ეფექტს.
- კანი უნდა იყოს იდეალურად სუფთა. პროცედურის დაწყებამდე აუცილებელია მაკიაჟის მოცილება და სახე ტონიკით.
- დაიდეთ თმა ფუნთუშაში და შეიმაგრეთ ბალიშები.
- მოცურვის გასაადვილებლად თითები უნდა დაიმუშავოთ კოსმეტიკური რძით ან მკვებავი კრემით.
- მასაჟის შემდეგ სახეზე უნდა წაისვათ მკვებავი ნიღაბი. წინა დათბობის ქმედებები საშუალებას მისცემს პროდუქტის აქტიურ ინგრედიენტებს ღრმად შეაღწიონ კანში, რაც გაზრდის პროცედურის ეფექტურობას.
მასაჟი უნდა გაკეთდეს 10-15 დღის კურსებში. რეკომენდებულია წელიწადში 2-3-ჯერ გაკეთება.
რისთვის არის მასაჟი
სახის გამაახალგაზრდავებელ მასაჟს პლასტიკურ ქირურგიას უწოდებენ დანის გარეშე. მართლაც, მისი განხორციელების შედეგად კანი ხდება რბილი, თანაბარი და გლუვი.
რა ემართება დერმისს პროცედურის შემდეგ:
- ამაღლებს კუნთების ტონუსს, რომელიც პასუხისმგებელია სახის ოვალსა და სიმტკიცეზე.
- კანში უმჯობესდება სისხლის მიმოქცევა, აქტიურდება მეტაბოლური პროცესები, იხვეწება სახის ფერი. ამცირებს აკნეს კვალს და ნაწიბურებს.
- კანი იწმინდება. მისი ზედა ფენა იშლება. ტოქსინები მოიხსნება.
- აძლიერებს ლიმფის ნაკადს, რაც ამცირებს შეშუპებას, ქრება წრეები თვალების ქვეშ.
კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება მასაჟის დროს აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას, რადგან კრემის საკვები ნივთიერებები ბევრად უფრო სწრაფად შეიწოვება.
სახის გამაახალგაზრდავებელი მასაჟის შემდეგ, ქალები თავს რამდენიმე წლით ახალგაზრდულად გრძნობენ. მთავარია პროცედურა რეგულარულად ჩატარდეს და დაიცვან მისი ტექნიკა.
კლასიკური გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი
პროცედურის ტრადიციული ტექნიკა მოიცავს შემდეგ სავარჯიშოებს:
- მასაჟი იწყება კანის რბილი დარტყმებით. ეს ხელს უწყობს მის დათბობას და აადვილებს წინსვლას.
- სახის კუნთებიდან დაძაბულობის მოსახსნელად აუცილებელია კანის მოზელვა რბილი წრიული მოძრაობებით. ძირითადი მიმართულება არის საათის ისრის მიმართულებით.
- კანს ნაზად აკაკუნებს თითებით სისხლის მიმოქცევის პროცესის გასააქტიურებლად.
- შემდეგი, ნაზად დაჭერით კანი. ეს აუმჯობესებს მიკროცირკულაციას და აუმჯობესებს ეპიდერმისის რეგენერაციას.
მასაჟი იწყება წრიული მოძრაობებით. თანდათანობით, თითები პირის კუთხეებიდან თვალების კუთხეებამდე გადადის. შემდეგ ისინი გადადიან ცხვირის, ლოყების და შუბლის ხიდზე. სახის გამაახალგაზრდავებელი მასაჟის დროს თითოეული სახის მოძრაობა უნდა განმეორდეს 3-5 ჯერ.
პროცედურის დროს აკრძალულია ძალის გამოყენება. მოძრაობა უნდა იყოს გლუვი და ნაზი.
აღმოსავლური ტექნიკა
ყველამ იცის აღმოსავლური ქალების სილამაზე. და ამის მიზეზად ითვლება არა მხოლოდ გენეტიკური მიდრეკილება, არამედ თქვენი სახის მუდმივი ყოვლისმომცველი მოვლა. იაპონელი ქალებისთვის მასაჟი აუცილებელი პროცედურაა. მას აქვს თავისი მახასიათებლები.
ყველა იაპონური ვარჯიშისახის გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი კვალიფიცირდება შემდეგნაირად:
- ლიმფური მასაჟი. აუმჯობესებს ქსოვილების კვებას, ასტიმულირებს ჭარბი სითხისა და ტოქსინების გამოდევნას.
- სახის კუნთების გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი. დადებითად მოქმედებს სისხლძარღვებსა და კანზე. ხელს უწყობს კუნთების რელაქსაციას.
იაპონურ დაბერების საწინააღმდეგო სახის მასაჟს აქვს თავისი მახასიათებლები. Asahi ტექნიკის არსი არის კანის დარტყმა ლიმფური კვანძების მდებარეობის გასწვრივ, რაც ზუსტად უნდა განისაზღვროს. მოძრაობები უნდა იყოს რბილი და ნაზი, ძალა მხოლოდ ზიანს აყენებს.
პროცედურამდე სახე იწმინდება კოსმეტიკური რძით. წარმატებული მასაჟისთვის გამოიყენება ზეთის ბაზა, რომელიც უზრუნველყოფს თითების სწრაფ სრიალს.
პროცედურა აკრძალულია ქალებისთვის, რომლებსაც აქვთ: ყელ-ყურ-ყურის დაავადებები, ანთებითი პროცესები და ლიმფური სისტემის დაავადებები.
აპლიკაციის შედეგად, სახის გამაახალგაზრდავებელი მასაჟის ეფექტი არის კუნთების მოდუნება, ლიმფური მიმოქცევის გაუმჯობესება. ზრდის სისხლის ნაკადს, კანის გაჯერებას ჟანგბადით და საკვები ნივთიერებებით.
შიაცუ - სახის გამაახალგაზრდავებელი აკუპრესურა. გარკვეულ წერტილებზე დაჭერისას აქტიურდება სამკურნალო შინაგანი ენერგია. ზემოქმედება ხორციელდება არა მხოლოდ კანზე, არამედ სხეულის ორგანოებსა და სისტემებზე. ეს გამოწვეულია სახეზე აქტიური წერტილებით.
მასაჟი ტარდება ნელი ტემპით. დაიწყეთ პროცედურა შუბლზე მდებარე წერტილებით, შემდეგ კი წარბებიდან გადაიტანეთ თმისკენ. შემდეგ ექსპოზიციააგრძელებს ლოყების და ცხვირის ფრთების აქტიურ წერტილებს, შემდეგ კი ტაძრებს. ბოლოს ყურები და ნიკაპი მასაჟირდება. ზემოქმედება თითოეულ წერტილზე გრძელდება 7 წამი.
ჩინურ გამაახალგაზრდავებელ სახის მასაჟს აქვს შიაცუს მსგავსი ტექნიკა. რიტმული წნევა გამოიყენება აკუპუნქტურულ წერტილებზე შუა, ცერა და საჩვენებელი თითების ბალიშებით. მასაჟი ტარდება 2 ეტაპად: მოსამზადებელი და ძირითადი.
პირველ რიგში, კანი იწმინდება მკვდარი უჯრედების ფენისგან და თბება. ძირითადი ეტაპი მოიცავს პირდაპირ ზემოქმედებას. პროცედურის დაწყებამდე აუცილებელია აქტიური წერტილების ადგილმდებარეობის შესწავლა.
ლიმფოდრენაჟული მასაჟი
პროცედურა ხელს უწყობს სახის კანის დაჭიმვას პლასტიკური ქირურგიის გარეშე. ყველა ქალს უნდა დაეუფლოს კანის მხარდაჭერის ამ ერთ-ერთ უმარტივეს და ეფექტურ საშუალებას.
გამაახალგაზრდავებელი ლიმფური დრენაჟი სახის მასაჟი - პროცედურა, რომელიც ხელს უწყობს ჭარბი სითხისა და მეტაბოლური პროდუქტების მოცილებას უჯრედშორისი სივრციდან. ეს აღადგენს სისხლის ნაკადს, აფართოებს და ამშვიდებს სისხლძარღვებს. ქსოვილის ყველა ბუნებრივი პროცესი გააქტიურებულია.
ყველა ქალი, რომელიც იყენებს დაბერების საწინააღმდეგო სახის მასაჟს, შეამჩნია წარმოუდგენელი შედეგი მხოლოდ რამდენიმე პროცედურის შემდეგ. კოსმეტოლოგები გვირჩევენ ამის გაკეთებას კვირაში ერთხელ.
ლიმფოდრენაჟული მასაჟი აუცილებელია ქალებისთვის, რომლებსაც აქვთ შემდეგი ნაკლოვანებები:
- სახისა და მეორე ნიკაპის შეშუპება;
- მუქი წრეები თვალების ქვეშ;
- ნაოჭები და ნაკეცები.
ყველაფერი ეს მიუთითებს ქსოვილის სითხის სტაგნაციაზე და აქედანმოშორებაა საჭირო. ლიმფური დრენაჟი ხელს უშლის ასეთ მოვლენებს, პროცედურის ჩატარება რეკომენდებულია კანის დაბერების თავიდან ასაცილებლად.
მასაჟი ტარდება 4 ეტაპად:
- კანი იწმინდება და ორთქლდება.
- გაიკეთეთ სახის მასაჟი.
- მასაჟი.
- ატენიანებს კანს მკვებავი კრემით.
როგორ გავაკეთოთ სახის გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი? მისი განხორციელების ტექნიკა ასეთია:
- დაიტანეთ მასაჟის ზეთი სახეზე. პროცედურა იწყება მსუბუქი და მოვლილი მოძრაობებით. შემდეგ ისინი უფრო ინტენსიური ხდებიან. კანი იხეხება, მაგრამ დარტყმა არ უნდა იყოს მტკივნეული.
- თითები მოძრაობს მასაჟის ხაზების გასწვრივ. ამრიგად, ლიმფა მიედინება პერიფერიისკენ. ქვედა ქუთუთოების მასაჟი ხდება ცხვირის ხიდამდე, ზედა ქუთუთოები - ტაძრებისკენ.
- შემდეგ, ჩაიტარეთ პროცედურა შუბლის შუა ნაწილიდან ტაძრამდე და უკან.
- მოივლეთ კანზე დაჭერით. მოძრაობები ტარდება ვერტიკალურად შუბლიდან ნიკაპამდე. შემდეგ შეგიძლიათ შეიზილოთ კანი იმავე მიმართულებით.
ლიმფოდრენაჟული მასაჟის შედეგად სახე იღებს დიდ გამაახალგაზრდავებელ ეფექტს. კანი ხდება ელასტიური, მცირდება შეშუპება, ქრება თვალების ქვეშ მუქი წრეები. სურვილისამებრ:
- შეშუპება ქრება და სახის ფერი უმჯობესდება;
- ზრდის კანის ელასტიურობას;
- თვალების ქვეშ ნაოჭები გლუვდება;
- მეორე ნიკაპი მიდის;
- კისერზე ნაკეცები გასწორებულია;
- ზოგადი ჯანმრთელობა უმჯობესდება.
კანის მდგომარეობაზე პირდაპირი ზემოქმედების გარდა, ლიმფურ დრენაჟს აქვს ანტისტრესული ეფექტი.
სხვა მასაჟები
არსებობს ტექნიკა, რომელსაც შეუძლია აღადგინოს სახის კონტურები, რომლებიც იცვლება მისი კუნთების შესუსტების გამო.
სახის საუკეთესო გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი არის სკულპტურული. ის განკუთვნილი იყო ინსულტის მქონე ადამიანებისთვის. შემდეგ ამ ტექნიკის გამოყენება დაიწყო სილამაზის სალონებში კანის გაახალგაზრდავებისთვის.
კანისა და კუნთების ყველა ფენა დამუშავებულია. შედეგად იხსნება მეორე ნიკაპი, კანი ხდება ელასტიური და უმჯობესდება მისი ფერი. მასაჟის მოძრაობები უნდა იყოს ინტენსიური, ამიტომ სესიის შემდეგ კუნთების მცირე ტკივილი.
სკულპტურული მასაჟი უნდა გაკეთდეს კვირაში მინიმუმ 2-ჯერ. ტარდება წელიწადში ორჯერ, ერთი კურსი კი 12 სესიაა. სურვილის შემთხვევაში, შეგიძლიათ სესიების ჩატარება სახლში, ანატომიის საფუძვლების დაუფლებით.
სკულპტური მასაჟი შედგება შემდეგი საფეხურებისგან:
- მომზადების პერიოდში სახე საფუძვლიანად იწმინდება. გამოიყენება მასაჟის კრემი.
- დათბობა. კანი უნდა იყოს ადვილად შეხება. ორივე ხელით მოეფერეთ სახეზე, კისერზე და დეკოლტეზე. შემდეგ ინტენსიურად მოზილეთ კისერი, ხელის გულზე დაჭერით ლიმფურ კვანძებზე.
- შემდეგ, სახის ოვალი გასწორებულია. შეიზილეთ ლოყები წრიული მოძრაობებით. დაჭერით კანი სახის კონტურის გასწვრივ. ყველა მოძრაობა ხორციელდება მასაჟის ხაზების გასწვრივ.
ბოლო ეტაპზე მსუბუქი დარტყმები კეთდება წნევის თანდათანობითი შემცირებით.
სახის გამაახალგაზრდავებელ მასაჟს ლიფტინგად მოიხსენიებენ. პროცედურის ჩასატარებლად თქვენ უნდა შეისწავლოთ მასაჟის ხაზების მდებარეობა.
მასაჟი მოიცავს შემდეგ ნაბიჯებს:
- მოიშორეთ მაკიაჟი. მასაჟის კრემი წაისვით სახეზე.
- პროცედურისთვის გამოიყენება ორი თითი: საჩვენებელი და შუა. ისინი არბილებენ კანს ცხვირიდან თეძოებისკენ, შემდეგ წარბებიდან თმის ხაზამდე.
- 5 თითი გადის ნიკაპის შუა ნაწილიდან ყურებამდე.
- მასაჟი ნიკაპის ქვეშ.
ყველა მოძრაობა მეორდება 8-ჯერ. მასაჟი ტარდება კვირაში ორჯერ ან სამჯერ.
კანზე ნაოჭების წარმოქმნის თავიდან ასაცილებლად მასზე ღამის კრემის წასმის შემდეგ აუცილებელია ყოველ საღამოს მასაჟი. ამას მხოლოდ 5 წუთი სჭირდება.
მთავარი მოძრაობები მოიცავს დაჭერას. პროცედურა მოიცავს შემდეგ ნაბიჯებს:
- პირველი მასაჟი ტარდება წარბების ზემოთ მიდამოში თეძოებისკენ.
- შემდეგ ცხვირის ხიდზე კანი იჭიმება.
- სიგრძივი ნაოჭების მოსაშორებლად შუბლი ერთი ტაძრიდან მეორეში გაასწორეთ.
- შემდეგ მოიშორეთ ყვავის ფეხები.
- ინტენსივურად დაჭერით კანი ლოყებზე.
- შემდეგ, ნასოლაბიური ნაკეცების არე ექვემდებარება მასაჟს.
- თითები შეკრული მუშტით დაარტყა სახის ქვედა კონტურის კანს.
მასაჟის სარგებელი და მავნებლობა
კოსმეტიკურ პროცედურას დადებითი ეფექტი მოაქვს. სახის გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი:
- აშორებს კანის მკვდარ უჯრედებს.
- დეტოქსიკაციას, ხსნისშეშუპების შედეგები.
- აუმჯობესებს სახის კონტურს და ხდის მათ ნათელს.
- აჩქარებს ელასტინის და კოლაგენის სინთეზს.
- ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას.
- ასწორებს ნაოჭებს.
- აძლიერებს კოსმეტიკური საშუალებების ეფექტს.
- ამშვიდებს და ხსნის დაგროვილ დაღლილობას დღის განმავლობაში.
ზოგჯერ, არაპროფესიონალ მასაჟისტთან მუშაობისას შეიძლება მოხდეს შემდეგი უარყოფითი შედეგები:
- არის კანის დაჭიმულობა და სიბრმავე.
- დაბერების საწინააღმდეგო სამკურნალო საშუალებებთან შეგუება.
- კანის დაზიანება.
- სახეზე წასმა ცხიმოვანმა ზეთებმა შეიძლება გამოიწვიოს აკნეს გაძლიერება.
- გახრილი სახის მქონე პაციენტები ხანდახან კანს უსწორდებიან.
მასაჟის შედეგად ქალის კანი აახალგაზრდავებს და მიმზიდველად გამოიყურება.
უკუჩვენებები და სიფრთხილის ზომები
თუნდაც გავითვალისწინოთ ის ფაქტი, რომ მასაჟი ითვლება ბუნებრივ სილამაზის მკურნალობად, უნდა გესმოდეთ, რომ მისი ჩატარება ყოველთვის არ შეიძლება. ეს ეხება იმ შემთხვევებს, როდესაც სახეზე არის მეჭეჭები ან რაიმე ნეოპლაზმი. ასეთ სიტუაციაში უმჯობესია არ გაიკეთოთ სახის მასაჟი ან უარი თქვათ ამ უბნებზე ზემოქმედებაზე.
მასაჟი უკუნაჩვენებია:
- ჰერპესი;
- მწვავე ანთებითი პროცესები;
- მაღალი ან დაბალი არტერიული წნევა;
- სხეულის მაღალი ტემპერატურა;
- კანის სოკოვანი დაავადებები;
- აბსცესები;
- დიდი მეჭეჭები და ხალები.
პროცედურა არ უნდა ჩატარდეს ძლიერი სტრესის პირობებშიდა ფსიქიკური დარღვევები. ორსულობისა და ძუძუთი კვების პერიოდში ქალებისთვის მასაჟი არ კეთდება.
პროცედურა არ არის რეკომენდებული ხანდაზმულებისთვის.
მასაჟის წინ აუცილებელია ხელების კარგად დაბანა. ეს აუცილებელია იმისთვის, რომ სახეზე ანთება არ მოხდეს.
პროცედურისთვის უნდა იქნას გამოყენებული სპეციალური ხელსაწყოები, რომლებიც ამცირებენ ხახუნს. ეს შეიძლება იყოს გელები, ზეთები ან კრემები.
პროცედურა ტარდება მხოლოდ მასაჟის ხაზებით. აუცილებელია იმ მოძრაობების შესრულება, რასაც სპეციალისტი გვირჩევს. არასწორმა მასაჟმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის მდგომარეობის მნიშვნელოვანი გაუარესება.
პროცედურა, რომელიც ტარდება მისი ყველა მახასიათებლის გათვალისწინებით, არ გააჩნია უკუჩვენება. შედეგების ნახვა შესაძლებელია რამდენიმე კვირაში.
მნიშვნელოვანია, რომ მასაჟი რეგულარულად ჩატარდეს, რადგან ამის წყალობით შესაძლებელია კანის ახალგაზრდობის შენარჩუნება.
პროცედურის შედეგი
დაბერებული კანის შესანარჩუნებლად საჭიროა სწორი მიდგომა. მართლაც, ასაკთან ერთად, ეპიდერმისის უჯრედებში ბევრი მეტაბოლური პროცესი ნელდება, რაც იწვევს ქსოვილებში ნეგატიურ ცვლილებებს.
მასაჟი ხელს უწყობს ლიმფის დინების გაზრდას, რათა უჯრედები იყოს გაჯერებული ჟანგბადითა და საკვები ნივთიერებებით. ამავდროულად, ისინი ათავისუფლებენ ზედმეტ სითხეს და დაშლის პროდუქტებს.
პროცედურის შედეგად უმჯობესდება კანის გარეგნობა:
- იზრდება გამომუშავებული კოლაგენის რაოდენობა, რომელიც წარმოადგენს ერთგვარ სამშენებლო მასალას სხვადასხვა ტიპის დერმატისთვის. ის უფრო ელასტიური და ელასტიური ხდება.ამას ადასტურებს ბევრი ქალი, რომლებმაც გაიარეს მასაჟის 1 კურსიც კი.
- გაუმჯობესებული სისხლის მიმოქცევის გამო, სახის ფერი იცვლება. კანის სიფერმკრთალე და თვალების გარშემო მუქი წრეები მთლიანად ქრება.
- სახის კუნთების ღრმა მოქმედება ასწორებს ოვალს და ნათელს ხდის.
გამაჯანსაღებელი მასაჟის მთავარი საიდუმლო სახის ყველა ქსოვილის დამუშავებაა. ეს ეხება ეპიდერმისს, დერმისს, კუნთოვან ქსოვილს. მხოლოდ ამ გზით შეუძლიათ ქალებს კანის გაახალგაზრდავება და საათის უკან დაბრუნება.
მასაჟი რთული პროცედურაა, უმჯობესია სილამაზის სალონებში გაიკეთოთ. ნამდვილ პროფესიონალებს ხომ შეუძლიათ ქალის დაბერების ნიშნების გადარჩენა კანის დაზიანების გარეშე.
შეგიძლიათ სახლშიც გაიკეთოთ მასაჟი. ჯერ უნდა გაეცნოთ მის დახვეწილობას და მასაჟის ხაზების მდებარეობას.
ქალთა აზრი
მიმოხილვების მიხედვით, სახის გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას მხოლოდ რამდენიმე სესიაში. შედეგის გასამყარებლად რეკომენდებულია პროცედურის რეგულარულად ჩატარება.
მასაჟის შემდეგ ქალებმა შენიშნეს, რომ კანი გახდა ტონუსი და ლამაზი. გაცვეთილი ადგილები გაქრა და სახის ოვალი გაუმჯობესდა.
ქალების ერთი ჯგუფი კმაყოფილია სილამაზის სალონში მიღებული გამაახალგაზრდავებელი მასაჟის შედეგით. პროცედურის შემდეგ კანმა დაიწყო ახალგაზრდა და ტონუსის იერი.
ქალთა მეორე ჯგუფი მასაჟს დამოუკიდებლად ატარებდა, მანამდე კი პროცედურის ყველა თავისებურება შეისწავლა. რამდენიმე სესიის შემდეგ, ქალებმა შენიშნეს დადებითიკანის ცვლილებები.
სახის გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი სახლის პირობებში - პროცედურა, რომელიც ანელებს კანის დაბერების პროცესს, ხსნის სტრესს და აუმჯობესებს განწყობას. ყოველივე ამის შემდეგ, მრავალი ბიოპუნქტი მდებარეობს სახეზე. მათზე ზემოქმედება დადებითად მოქმედებს ჯანმრთელობასა და ზოგად კეთილდღეობაზე. დადებითი შედეგის მისაღებად, თქვენ უნდა გაიაროთ მთელი კურსი.
