ტალახის შეფუთვა სხეულის მოვლის სალონებში ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული მკურნალობაა. დიახ, აქ ცოტა ესთეტიკაა: ტალახით გაჟღენთილი სხეული მიმზიდველად არ გამოიყურება. მაგრამ პირველ მკურნალობასაც კი მოაქვს ისეთი საოცარი შედეგები, რომ რამდენიმე წუთი ტალახში ყოფნა ისეთი წვრილმანია.
სიტყვები სიტყვებით, მაგრამ რა სინამდვილეში? რა სარგებელი მოაქვს ტალახის შეფუთვას? რა სახის პროცედურები არსებობს. ამის შესახებ მოგვიანებით სტატიაში.
რატომ გვჭირდება სხეულის შეფუთვა?
ტანის ტალახის სახვევს აქვს დადებითი ეფექტი და სხვა. დიახ, პროცესი არაესთეტიურად გამოიყურება, მაგრამ მას მოაქვს სხეულს დასვენება, სასიამოვნო შეგრძნებები და სარგებელი. რისთვის არის ტალახის შეფუთვა?
- პროცედურის დროს გამოყენებული ტალახი აჯერებს კანის უჯრედებს ელემენტებით, რომლებსაც თავად ორგანიზმი არ გამოიმუშავებს. კარბოქსილის და ჰუმინის მჟავები აუცილებელია კანის მატონიზირებლად და გაახალგაზრდავებისთვის.
- პროცედურა ხსნის კუნთების ტკივილს,აუმჯობესებს ერთობლივ აქტივობას, რაც განსაკუთრებით კარგია ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ.
- ტალახის ანტიცელულიტური სახვევი ეფექტურად ებრძვის "ფორთოხლის ქერქს".
- აუმჯობესებს სისხლის მიკროცირკულაციას.
- ხდება კანის გაახალგაზრდავება და დაჭიმვა.
- ტალახის სახვევი არის მათთვის, ვისაც სურს ზედმეტი სანტიმეტრი "დაწვას" წელის არეში, თეძოებზე და ა.შ.
- კანის შიგნიდან გასაწმენდად (ტოქსინებისა და ტოქსინების მოსაშორებლად), ფორების გასაწმენდად და ეპიდერმისის მკვდარი უჯრედების მოსაშორებლად.
დიახ, და მხოლოდ დატვირთული სამუშაო კვირის შემდეგ მთელი სხეულის დასასვენებლად, ფსიქოლოგიური განმუხტვისთვის. ამ პროცედურის ჩატარება შესაძლებელია პერიოდულად და დამოუკიდებლად სახლში.
უკუჩვენებები
ტალახის მკურნალობა პრაქტიკულად უსაფრთხოა. თუმცა, ყველას არ აქვს უფლება. არსებობს მთელი რიგი უკუჩვენებები.
- შიდა ინფექციური დაავადებები მწვავე სტადიაში;
- ვარიკოზული ვენები;
- ჭრილობები, ნაკაწრები და დაზიანებები კანზე;
- საკვერცხის კისტა, საშვილოსნოს ფიბროიდები;
- ონკოლოგია;
- ფარისებრი ჯირკვლის დისფუნქცია;
- დარღვევები გულ-სისხლძარღვთა სისტემაში.
თუ გაქვთ ერთი ან მეტი უკუჩვენება, უარი უნდა თქვათ სხეულისთვის ტალახის შესაფუთზე (ანტიცელულიტური ან სხვა მოქმედება) ან იპოვოთ ალტერნატიული კოსმეტიკური მეთოდი. უკუჩვენებების იგნორირებამ შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუარესოს კლიენტის მდგომარეობა პროცედურის დროს.
როგორ კეთდება პროცედურა?
სანამ ტალახის შეფუთვის ტექნიკის განხილვას დაიწყებთ, ღირს ღირებული რეკომენდაციების მიცემა, რომელთა დაცვა ეფექტს აძლიერებს. ეს რჩევები განსაკუთრებით გამოადგებათ მათთვის, ვინც სახლში ტალახის დაბანას ვარჯიშობს.
- უმჯობესია პროცედურის გაკეთება საღამოს, ძილის წინ 3-4 საათით ადრე.
- სესიის დროს მუცელი ცარიელი უნდა იყოს, ანუ შეფუთვამდე რამდენიმე საათით ადრე უნდა დაასრულოთ ბოლო კვება.
- კურსის ხანგრძლივობამდე აუცილებელია სითხის საკმარისი რაოდენობით მიღება. სუფთა წყალი, მცენარეული ჩაი შაქრის გარეშე, კენკრის და ხილის ხილის სასმელები და კომპოტები (არა ტკბილი) სასარგებლო იქნება.
- კურსი თავისთავად არ შემოიფარგლება ერთი სესიით. გათვლილია 12-15 პროცედურაზე 2 დღის სიხშირით.
და შესრულების ტექნიკა თავისთავად შედგება შემდეგი ნაბიჯებისგან:
- კანის წმენდა. სახლში ტალახის შეფუთვამდე უნდა მიიღოთ აბაზანა ან შხაპი. ორთქლზე მოხარშულ სხეულს იხევენ მყარი სარეცხი ქსოვილით, ეს ხელს შეუწყობს კანის სტრესს და მის ზედაპირზე სისხლის შედინებას. ამის შემდეგ ხდება სკრაბი ტანზე და კანი იწმინდება კერატინიზებული ნაწილაკებისგან.
- ჭუჭყიც ასევე უნდა მომზადდეს. ამის გაკეთება შეგიძლიათ როგორც აბაზანის მიღებამდე, ასევე მის შემდეგ. დაახლოებით 300 - 500 გრამი დასჭირდება მთელი სხეულის ერთ ჯერზე "გახვევას". ნივთიერება თბება 37-40°C ტემპერატურამდე, შემდეგ კი თხელი ფენა ნაწილდება სხეულზე.
- სხეულს ახვევენ გადასაღებ ფილმში და შემდეგ აფარებენ საბანს. სალონებში ამისთვის გამოიყენება სპეციალური შესაფუთი საწოლები. დარჩით ამ მდგომარეობაში 30-40 წუთის განმავლობაში.
- მას შემდეგ რაც ყველაფერი თბილი წყლით ჩამოიბანეთწყალი.
- ბოლო ნაბიჯი იქნება ანტიცელულიტური კრემის ან სხვა მოვლის საშუალება მშრალ სხეულზე.
შეფუთვის ეტაპები იგივეა, არ აქვს მნიშვნელობა რა მიზნით გამოიყენება: ცელულიტის მოსაშორებლად, კუნთებისა და სახსრების ტკივილის შესამსუბუქებლად და ა.შ.
პროცედურების სახეები
ტალახის საწინააღმდეგო ცელულიტური სახვევები ორი ტიპისაა, რომელთაგან თითოეული გარკვეულწილად განსხვავდება ერთმანეთისგან, თუმცა ზოგადად ისინი იდენტურია.
- ცივი შეფუთვა. ეს პროცედურა გამოიყენება სისხლის მიკროცირკულაციის გასაუმჯობესებლად, კანის დაჭიმვისა და ნაოჭების გასწორების მიზნით.
- ცხელი სახვევი გამოიყენება ვარჯიშის შემდეგ კუნთების დაღლილობის მოსახსნელად, ზოგადი რელაქსაციისა და ლიმფური დრენაჟისთვის.
ცივი სახვევი
ცივ შეფუთვას არაერთი უპირატესობა აქვს ცხელ შეფუთვასთან შედარებით. მისი გამოყენება ნებადართულია მათაც, ვისაც აწუხებს ვარიკოზული ვენები. უფრო მეტიც, პროცედურა ხელს უწყობს ამ დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლას. და ზოგადად, ამ ტექნიკას გაცილებით ნაკლები უკუჩვენება აქვს, ვიდრე ცხელი ტალახის შეფუთვა.
ცივი პროცედურა სხვაგვარად მოქმედებს სხეულზე (შედარებით ცხელზე):
- ტალახის პროდუქტის საფუძველი უნდა იყოს გამაგრილებელი საშუალება, რომლის პრინციპია სისხლძარღვების და კანის ფორების მკვეთრი შევიწროება.
- ცივი სახვევის ერთ-ერთი ეფექტი არის სისხლისა და ლიმფის ძლიერი გადინება კანქვეშა შრის ქსოვილებიდან.
- ტოქსიკური ნივთიერებები გამოიყოფა ღვიძლის ან თირკმელების მეშვეობით.
- პასტის სახითცივი შეფუთვა შეიცავს კანისთვის სასარგებლო სამკურნალო ნივთიერებების მნიშვნელოვან პროცენტს.
- სხეულის გასათბობად ცივი შესაფუთი პროდუქტების გამოყენებისას ორგანიზმი იწყებს ცხიმის აქტიურ წვას იმ ადგილას, სადაც გამოიყენება ცივი ნივთიერება, რაც იწვევს წონის ინტენსიურ კლებას.
- ცივი სახვევი ძალიან ეფექტურია მუცლისა და ბარძაყის არეში წონის დასაკლებად.
- გამაგრილებელი ტალახის სახვევი სწრაფად ხსნის შეშუპებას სხეულის სხვადასხვა ნაწილში.
- პროცედურის რამდენიმე სესიის შემდეგ სტრიები ნაკლებად შესამჩნევი ხდება.
- უბრუნდება კანის ყოფილი ელფერი.
- ზედმეტი კილოგრამები თანდათან ქრება.
- ცელულიტი ქრება ეპიდერმისის გლუვთან ერთად.
- ფეხებში შეშუპება და სიმძიმე ქრება, რაც განსაკუთრებით კარგია ხანგრძლივი დატვირთული დღის შემდეგ.
სალონის ცივი ტალახის სახვევი ითვლება ყველაზე ღირებულად, ვინაიდან სწორედ სალონებში გამოიყენება კრიოთერაპია, ანუ სხეულის არეალის დამუშავება თხევადი აზოტით.
ცხელი შეფუთვა
ცხელი ტალახის სახვევი ძირითადად გამოიყენება როგორც გასათბობად. სითბოს მოქმედებით სისხლძარღვები და ფორები ფართოვდება, რის შედეგადაც უმჯობესდება სისხლის მიმოქცევა და აქტიურდება ოფლიანობა.
ტალახის ცხელი სახვევი გამოიყენება არა მხოლოდ კუნთებისა და სახსრების ტკივილის შესამსუბუქებლად, არამედ ცელულიტის საწინააღმდეგოდ. სიცივესთან შედარებით მას არაერთი უკუჩვენება აქვს.
- კანის დაზიანება.
- ინფექციური დაავადებების პროგრესირება.
- ვარიკოზული ვენები.
- გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები.
- ფარისებრი ჯირკვლის დისფუნქცია.
- საშვილოსნოს ფიბრომა და საკვერცხის ცისტები.
- სიმსივნური სიმსივნე.
ჭუჭყის ტიპები
პროცედურებისთვის ტალახი ასევე რამდენიმე ჯიშია.
- ტორფი ან ჭაობი. ასეთ ტალახებს აქვთ მაღალი თერმული ეფექტი, ამიტომ კარგია ცხელი შეფუთვისთვის. ტორფის საბადოები შეიცავს ჰუმინის მჟავებისა და ლიპიდების მაღალ პროცენტს.
- სულფიდური სილა, რომელიც მოიპოვება მარილის ტბების ფსკერიდან. სილის ტალახი შეიცავს მარილებს და წყალბადის სულფიდს, რომლებსაც აქვთ ბაქტერიციდული და თერაპიული ეფექტი. ასეთი სახვევები გამოიყენება კანის დაავადებების სამკურნალოდ და ხელს უწყობს ეპიდერმისის ფენის უჯრედების სწრაფ აღდგენასა და განახლებას. ცნობილ პროდუქტებს შორისაა სამკურნალო ტალახი სხეულის მოსახვევებისთვის, რომელიც ამოღებულია ცნობილი საკის ტბების ფსკერიდან და მკვდარი ზღვისგან.
- საპროპელის ტალახი. ეს სახეობა მოპოვებულია მტკნარი წყლის ობიექტების ფსკერიდან. ასეთი საბადოების მახასიათებელია მათი მაღალი ბიოლოგიური აქტივობა.
- ვულკანური ქანების საბადოები. განსაკუთრებით პოპულარულია კამჩატკას ტალახის სახვევები. ისინი გამოიყენება ცელულიტის, ჭარბი წონის წინააღმდეგ საბრძოლველად, ვარიკოზული ვენების საწყისი ფორმის სამკურნალოდ.
Natura SIBERICA - ციმბირული ტალახის სახვევი დიდი მოთხოვნილებაა ქალებში, რომლებიც სახლში ტანის შეფუთვას ვარჯიშობენ.
ადგილობრივი ტალახი
რა იგულისხმება ადგილობრივ შეფუთვაში?
- შეფუთვათმის დასამუშავებლად გამოიყენება თმა.
- ტალახი ცელულიტის წინააღმდეგ.
- "ერთჯერადი" შეფუთვა ტალახის პარკებით ერთჯერადი გამოყენებისთვის. პროცედურა მარტივი გამოსაყენებელია: ასეთი პაკეტის შიგთავსი გამოიყენება კანის პრობლემურ ზონაზე და ზემოდან დაჭერით თერმული კომპრესით, რომლის ტემპერატურა უნდა იყოს მინიმუმ 40-50 °C. ზემოდან ისევ პოლიეთილენითა და საბანით არის გახვეული. 20 წუთის შემდეგ ტანზე დარჩენილი ჭუჭყი აცილებულია ნესტიანი ქსოვილით.
თმის სახვევები
პროცედურა წააგავს ნიღბის წასმას: სველ თმაზე ასველებენ სპეციალურ ტალახს, ახვევენ პოლიეთილენში და პირსახოცში, ტოვებენ 25-30 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ წყლით და შამპუნით.
საკმარისია თმისთვის ტალახის გამოყენება კვირაში 1-2-ჯერ, რათა ის ჯანმრთელი და ლამაზი იყოს. ტალახის სახვევს აქვს განსხვავებული რეცეპტი, შესაფერისია სხვადასხვა ტიპის თმისთვის, ასევე თმისთვის სხვადასხვა პირობებში: მტვრევადი, ცვივა, ბოლოები გაყოფილი, თხელი თმა.
ანტიცელულიტური მკურნალობა
ექსპერტები გვირჩევენ ტალახით თერაპიის შერწყმას ანტიცელულიტურ მასაჟთან. ამგვარად, შესაძლებელია რამდენჯერმე უფრო სწრაფად მოგვარდეს „ფორთოხლის ქერქის“პრობლემა. პროცედურის ჩატარება შეგიძლიათ როგორც სალონში ასევე სახლში.
მაშ ასე, პირველ რიგში, შეიზილეთ ცელულიტის სხვადასხვა ზეთებით. დასრულების შემდეგ კანი იწმინდება მასაჟის ზეთებისა და სხვა პროდუქტების ნარჩენებისგან. შემდეგ თერაპიული ტალახი წაისვით უკვე სუფთა კანზე, რათა ამშვიდებს, ათავისუფლებს შეშუპებას და ზემოქმედებს კანქვეშა ცხიმზე.
ერთის ხანგრძლივობასესია - 25-30 წუთი, მაგრამ არა უმეტეს 40 წუთისა. მას შემდეგ, რაც ჭუჭყიანი ჩამოიბანეთ უბრალოდ წყლით, გელისა და საპნის გარეშე. წაისვით ანტიცელულიტური კრემი სხეულის დამუშავებულ უბნებზე. აუცილებელია ტალახის შეფუთვის პროცედურის 14 კურსის ჩატარება და წონის დაკლება მოკლე დროში მოხდება. მრავალრიცხოვანი მიმოხილვით ვიმსჯელებთ, ეფექტი საოცარია.
შემიძლია ტალახის შეფუთვა სახლში?
ბევრს აინტერესებს ეს კითხვა. ტალახის შეფუთვა პოპულარული სალონური პროცედურაა. მაგრამ ღირს თუ არა შთამბეჭდავი თანხის დახარჯვა, თუ მსგავსი პროცედურის გაკეთება შესაძლებელია სახლში?
სავსებით შესაძლებელია, უბრალოდ უნდა შეიძინოთ ნატურალურ სამკურნალო ტალახზე დაფუძნებული სპეციალური პროდუქტი აფთიაქში ან კოსმეტიკურ მაღაზიაში.
პროდუქტის გამოყენებამდე კანს ამზადებენ ზემოთ აღწერილი წესით: ორთქლზე მორევა, პილინგი და ა.შ.
ამის შემდეგ ტალახის აგენტი თბება: წყლის აბაზანაში ან მიკროტალღურ ღუმელში. მისი საბოლოო ტემპერატურა უნდა იყოს 40 გრადუსი. ამის შემდეგ, ნივთიერებას სვამენ სხეულის კონკრეტულ უბანზე, ახვევენ ფილას, ტოვებენ 25-30 წუთის განმავლობაში და შემდეგ ირეცხება წყლით გელის ან საპნის გამოყენების გარეშე.
საშუალების საშინაო მოხმარების უპირატესობა ის არის, რომ მას შემდეგ სხეული მოდუნდება და შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ დაწექით და განაგრძოთ მოდუნება. და სალონიდან ჯერ კიდევ მოგიწევთ სახლში მისვლა.
მიმოხილვა
მიმოხილვები ტალახის სახვევის შესახებ ძირითადად კარგია. პოზიტიურ განცხადებებს ტოვებენ ქალები, თუმცა მამაკაცებს შეუძლიათ უსაფრთხოდ განიცადონ ტალახით შეზელვა საკუთარ თავზე. ბევრმა სცადა ეს მშვენიერიპროცედურა თავისთავად აღნიშნავენ, რომ ის ნამდვილად "მუშაობს" და მოაქვს ყველა დეკლარირებული შედეგი. კანი ხდება რბილი, გლუვი, უფრო ტონუსი. სხეულის ზოგადი მდგომარეობა უმჯობესდება.
მშვენიერი სქესის წარმომადგენელთა უმეტესობას აინტერესებს, ჭუჭყი ნამდვილად აშორებს ცელულიტს? მიმოხილვების თანახმად, ანტიცელულიტური ტალახის ტანის შეფუთვა ეფექტურია, მაგრამ მხოლოდ სხვა ანტიცელულიტურ პროგრამებთან ერთად: სათანადო კვება, სპორტი, მასაჟი და მსგავსი ხასიათის სხვა კოსმეტიკური პროცედურები. შეგიძლიათ შეფუთოთ ყველაფერი ერთად, ან შეგიძლიათ აირჩიოთ ერთი რამ. ნებისმიერ შემთხვევაში, ტალახის პროცედურის დამატებითი „დახმარება“უბრალოდ აუცილებელია.
