ოფლიანობა ითვლება ბუნებრივ ფიზიოლოგიურ პროცესად, რომელიც ყველა ჯანმრთელ ადამიანს აქვს. ადამიანების უმეტესობამ იცის როგორ დათრგუნოს ოფლიანობის ნიშნები ჰიგიენის წესების დაცვით, სწორი კოსმეტიკის არჩევით. მაგრამ ხდება ისე, რომ ადამიანი ბევრს ოფლიანობს, რაც იწვევს დისკომფორტს. ეს დიდი ესთეტიკური საკითხია. როგორ მოვიშოროთ იღლიის ოფლიანობა სახლის პირობებში, აღწერილია სტატიაში.
ოფლიანობის მიზეზები
ჭარბი ოფლიანობა შეინიშნება ნივთიერებათა ცვლის დარღვევისა და ჭარბი აგზნების დროს. იშვიათ შემთხვევებში ეს გამოწვეულია საოფლე ჯირკვლების თავისებურებებით. თუ ბავშვობაში ჰიპერჰიდროზი არ ყოფილა, მაშინ აუცილებელია მისი ძირეული მიზეზის დადგენა. ძლიერი ოფლიანობა ხდება მაშინ, როდესაც:
- არასწორი დიეტა;
- უხარისხო ტანსაცმელი;
- პირადი ჰიგიენის დარღვევა;
- ჰორმონალური ცვლილებები - მენოპაუზა, პუბერტატი;
- სტრესი, ზედმეტი მუშაობა.
უხვი ოფლიანობა შეიძლება მოხდეს, როდესაც:
- ვეგეტოვასკულარული დისტონია;
- თირკმლის დაავადება;
- დიაბეტი;
- ტუბერკულოზი;
- შიდსი;
- ონკოლოგები;
- ფარისებრი ჯირკვლის დარღვევა;
- ინტრაკრანიალური წნევის მომატება;
- მსუქანი.
მხოლოდ ექიმს შეუძლია ზუსტად განსაზღვროს მიზეზები. თუ ეს არ არის დაკავშირებული სერიოზულ დაავადებასთან, მაშინ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სააფთიაქო ან სახლის საშუალებები ამ უსიამოვნო ფენომენის აღმოსაფხვრელად.
რჩევები ოფლიანობისთვის
სხეულის ოფლიანობისგან თავის დასაღწევად, განსაკუთრებით იღლიების, ფეხების, ბრძოლა მცირედ უნდა დაიწყოთ. ალბათ, კოსმეტიკური ან ხალხური საშუალებების გამოყენებით, ეს უსიამოვნო მოვლენა შეწყვეტს დისკომფორტს. როგორ მოვიშოროთ ოფლიანობა მარტივი გზებით? მარტივი რეკომენდაციების დაცვა დაგეხმარებათ:
- გამოიყენეთ ანტიპერსპირანტები ან დეზოდორანტები ყოველდღე შხაპის მიღების შემდეგ. უძველესი დროიდან ადამიანები იყენებდნენ არომატულ ზეთებს უსიამოვნო სუნის აღმოსაფხვრელად. მაგრამ ახლა არის სპეციალური ფონდები მამაკაცებისა და ქალებისთვის. ანტიპერსპირანტი ბლოკავს საოფლე ჯირკვლების მუშაობას ქიმიური დანამატების გამო, ხოლო დეზოდორანტს შეუძლია სუნის შენიღბვა. თუ ოფლი არ არის ძალიან შემაწუხებელი, მაშინ დეზოდორანტი გამოდგება. ანტიპერსპირანტი გამოიყენება სუფთა, მშრალ კანზე, საუკეთესოა ღამით. თუ გაღიზიანება და ქავილი გამოჩნდება, მაშინ სასურველია ბრენდის შეცვლა.
- ძლიერი ოფლიანობა შეიძლება გამოწვეული იყოს შეუსაბამო ტანსაცმლით. აუცილებელია ხარისხიანი მასალისგან დამზადებული პროდუქციის ტარება, რომელიცჰაერის გავლა. სინთეტიკური ქსოვილები ვერ ითვისებენ ტენიანობას, გარდა ამისა, კანი მათთან ერთად არ სუნთქავს. ნივთები უნდა იყოს ზომით და სეზონით.
- ძლიერმა ემოციებმა, წუხილმა და სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს ჭარბი ოფლიანობა. აღგზნება და შიში აგზავნის მესიჯს ნერვულ დაბოლოებებზე, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ოფლიანობაზე და გამოიწვიოს მეტი ტენიანობის გამომუშავება. შფოთვას ხსნის სედატიური საშუალებები, მედიტაცია, დადებითი ემოციები. მნიშვნელოვანია ცხოვრების ჯანსაღი წესის დაცვა, ცურვა, სირბილი, ცეკვა და იოგა.
- სწორი კვება აუცილებელია. დიეტა უნდა შეიცავდეს ბოსტნეულს და ხილს, მაგრამ არ დალიოთ ალკოჰოლი, ყავა, ხახვი, ნიორი. მარილიანი, ცხარე, ცხარე და ცხიმოვანი საკვები შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის ცუდი სუნი. ზაფხულში სჯობს არა ცხელი, არამედ გაციებული სასმელების დალევა.
- ჭარბი ოფლიანობის მოსაშორებლად გამოიყენება მწვანილი, ინფუზიები, დეკორქცია. ეს არის ეფექტური საშუალებები, რომლებიც სასარგებლოა რეგულარულად გამოყენებისას.
თუ ეს მეთოდები არ დაგვეხმარა, მაშინ უნდა მიმართოთ ექიმს. ჯერ უნდა დაადგინოთ, არის თუ არა დაავადება. მისი არარსებობის შემთხვევაში სვამენ ჰიპერჰიდროზის დიაგნოზს და ინიშნება მკურნალობა სტრესთან ბრძოლაში. რთულ შემთხვევებში რეკომენდებულია ინექციები ან ოპერაცია ოფლის ჯირკვლების მოსაშორებლად.
სააფთიაქო პრეპარატები
როგორ მოვიშოროთ ოფლიანობა საკუთარ სახლში? ამისათვის გამოიყენება ფარმაცევტული პროდუქტები. ასეთი პრეპარატები ყველაზე შესაფერისია, თუ არსებობს ალერგია ანტიპერსპირანტების კომპონენტებზე. მათი შეძენა შეგიძლიათ აფთიაქში:
- ფორმიდრონი. აშრობს კანს, ქმნის ფენას, რომელიც იცავს ოფლიანობას. მაგრამ პრეპარატმა შეიძლება გამოიწვიოს ქავილი და გაღიზიანება ფორმალდეჰიდის არსებობის გამო. ეს კომპონენტი უარყოფითად მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე. დაგროვებისას იწვევს ონკოლოგიას.
- "მშრალი-მშრალი". ეს არის თხევადი ტიპის დეოდორანტი, რომელსაც აქვს ხანგრძლივი ეფექტი. როგორ მოვიშოროთ ოფლიანობა მასთან? ისინი მკურნალობენ სუფთა, მშრალ კანს. ამ პროდუქტს არ აქვს ძლიერი სუნი, ავიწროებს ფორებს, იცავს ტენიანობისგან, აცილებს ოფლიანობას ერთი კვირის განმავლობაში.
- მაკარონი ლასარა. ეს ანტისეპტიკი შეიცავს თუთიას, ნავთობის ჟელეს და სახამებელს. ის შესანიშნავად ასრულებს სუნის კონტროლს.
- გალმანინი. თუთიის, ტალკის, სალიცილის მჟავას და სახამებლის შემცველ პროდუქტს აქვს ანტისეპტიკური, ანტიმიკრობული, საშრობი ეფექტი.
- "სალიცილის თუთიის მალამო". პასტის ნარევი მოთხოვნადია საბჭოთა დროიდან. ეს არის ანტისეპტიკური საშუალება ანთების საწინააღმდეგო ეფექტით. თუთიის შემცველი ოქსიდი გროვდება ორგანიზმში და იწვევს მძიმე დაავადებებს.
- "თეიმუროვის მაკარონი". ეს არის ანტიპერსპირანტი, რომელიც შეიცავს ტყვიას, ფორმალდეჰიდს და თუთიის ოქსიდს. ეს კომპონენტები უარყოფითად მოქმედებს სხეულზე. პასტა ტანსაცმელზე კვალს ტოვებს და ძნელად ირეცხება.
ნებისმიერი საშუალების გამოყენებამდე აუცილებლად უნდა წაიკითხოთ ინსტრუქციები და კიდევ უკეთესი, მიმართოთ ექიმს. მნიშვნელოვანია, რომ სააფთიაქო საშუალება არა მხოლოდ ეფექტურად გაუმკლავდეს პრობლემას, არამედ არ ავნოს ჯანმრთელობას.
ბუნებრივი საშუალებები
ბევრი აფთიაქიწამლებს აქვთ უკუჩვენებები, ამიტომ ბევრი ადამიანისთვის ისინი უბრალოდ აკრძალულია. როგორ მოვიშოროთ ოფლიანობა ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე? ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბუნებრივი საშუალებები, რომლებიც ყოველთვის ხელთ გაქვთ:
- დაგჭირდებათ სოდა (1 ჩ/კ), რომელსაც უნდა დაასხათ მდუღარე წყალი და დაუმატოთ ეთერზეთი (1-2 ეთერზეთი). შემდეგ თქვენ უნდა გაიწმინდოთ მშრალი იღლიები დღეში 3-ჯერ.
- წყალბადის ზეჟანგი (5მლ) უნდა გაიხსნას წყალში (200მლ). მკლავები იწმინდება ბამბის ტამპონით. პროდუქტი ანადგურებს ბაქტერიებს, აშრობს კანს, ამცირებს ოფლის გამოყოფას.
- ვაშლის სიდრი ძმარი (3 სუფრის კოვზი) ემატება წყალს (1 ლიტრი). დაბანის შემდეგ მკლავები ხსნარით გაიწმინდეთ. აუცილებელია დაველოდოთ სხეულის გაშრობას. მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ ჩაიცვათ ან დაიძინოთ. ძმარს აქვს ძლიერი სუნი, რომელიც ქრება ეთერზეთის დამატებით.
- ლიმონმჟავას შეუძლია გაანადგუროს ბაქტერიები, რომლებიც წარმოქმნიან სუნს. თუ ეგზოტიკურ ხილზე ალერგია არ გაქვთ, შეგიძლიათ მკლავები ლიმონის ნაჭერით გაიწმინდოთ. საუკეთესო ეფექტი მიიღწევა ლიმონის წვენის გამოყენებით სოდის ხსნარით. მკურნალობის შემდეგ კანი უფრო ღია ხდება.
ძლიერი ოფლის აღმოსაფხვრელად გამოიყენება ტარის საპონი. როგორ მოვიშოროთ მკლავის ოფლიანობა მასთან? მათ უნდა დაიბანონ ყველა პრობლემური ადგილი დილით და საღამოს. გარდა ამისა, ეს კოსმეტიკური პროდუქტი განკუთვნილია მთელი სხეულისთვის.
ხალხური საშუალებები
როგორ მოვიშოროთ იღლიის ოფლიანობა სახლის პირობებში, რათა ჯანმრთელობას ზიანი არ მიაყენოს? ამისათვის შესაფერისია ხალხური საშუალებები. უბრალოდ მოთმინება გჭირდებათ, რადგან ამის გაკეთება გჭირდებათახალი დეკორქცია, ინფუზიები, შეასრულეთ პროცედურა დღეში რამდენჯერმე. მაგრამ ისინი უსაფრთხოა და საშუალებას გაძლევთ ბუნებრივად მოიცილოთ სუნი და ოფლი:
- თერმოსში დამამშვიდებელი ინფუზიის მოსამზადებლად საჭიროა მოხარშოთ პიტნა, სალბი, ვალერიანა, დედალი. მწვანილი იხარშება ერთად და ცალ-ცალკე. მიღებამდე ინფუზია 1:1 ადუღეთ ადუღებული წყლით და მიიღეთ 1/3 ჭიქა დღეში 3-ჯერ.
- მუხის ქერქი და სალბი (თითოეული 1 ს/კ) ადუღდება წყალში (1ლ). გამოსავალი გამოიყენება სხეულის პრობლემური უბნების გასაწმენდად. თუ გაინტერესებთ როგორ მოიცილოთ ოფლიანი ფეხები, მაშინ ეს საშუალება შეგიძლიათ გამოიყენოთ აბაზანის სახით.
- აუცილებელია შვრიის ფაფა მოხარშოთ, გაცივებული ღვეზელი მოვასხათ ტილოზე და გაიწმინდოთ მკლავები.
- ცხენის კუდი (1 ჩ/კ) უნდა დაასხათ არაყით (150 მლ). ერთი კვირის შემდეგ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ოფლიანი ადგილების გასაწმენდად, სითხის განზავებით 1:10.
- ფიჭვის ნემსებს (1 სუფრის კოვზს) დაასხით მდუღარე წყალი და გააჩერეთ. ინფუზიას ემატება აბაზანა. აბაზანა არ უნდა იყოს ძალიან ცხელი, საკმარისია 40 გრადუსი.
ეთერზეთები
ეს არის ეფექტური საშუალებები ამ პრობლემის მოსაგვარებლად. როგორ მოვიშოროთ ოფლიანობა სახლში ეთერზეთებით? ისინი არ უნდა იქნას გამოყენებული სუფთა სახით, ისინი იწვევს კანის გაღიზიანებას და დამწვრობას. მიზანშეწონილია ზეთი (5 წვეთი) განზავდეს თბილი წყლით (3 სუფრის კოვზი).
ყველაზე შესაფერისი ზეთების გამოსაყენებლად:
- ბრძენი;
- ლიმონი;
- ნაძვი;
- ჩაის ხე;
- მელისა.
ამისთვისოფლიანობის შესამცირებლად, მკლავი დღეში 4-6-ჯერ სითხით უნდა შეზეთოთ. ზეთებს შეუძლიათ სუნის აღმოფხვრა.
სამედიცინო დეზოდორანტი
შესაძლებელია დეოდორანტის დამზადება სახლში. ამისათვის საჭიროა:
- ქოქოსის ზეთი - 100გრ;
- სიმინდის ან კარტოფილის სახამებელი - 2 ს.კ. ლ.;
- საცხობი სოდა - 2 ს.კ. ლ.;
- ეთერზეთი (მელისა, ლიმონი, სალბი) - ნებისმიერი თქვენი არჩევანით.
გაადნეთ ქოქოსის ზეთი წყლის აბაზანაში, დაუმატეთ სოდა, სახამებელი, ეთერზეთი (15 წვეთი). კომპონენტები უნდა იყოს შერეული, მაგრამ არა მოხარშული. თქვენ უნდა დაელოდოთ ნარევის გამკვრივებას. როგორ მოვიშოროთ ოფლიანობა და სუნი ამ საშუალების საშუალებით? ის უნდა იქნას გამოყენებული როგორც ანტიპერსპირანტი სუფთა, მშრალ კანზე. დეზოდორანტი სასურველია ინახებოდეს მაცივარში, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის დნება.
დეზოდორანტი ფხვნილი
იმისთვის, რომ იღლიებში ოფლიანობა და სუნი არ გაგიჩნდეს, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მშრალი ნაზავი კანის დასაფხვიერად. სამზარეულოსთვის გჭირდებათ:
- ბორის მჟავა - 15გ;
- თუთიის ოქსიდი - 10გ;
- დამწვარი ალუმი – 10გ;
- სალიცილის მჟავა - 10გ;
- ტალკი - 25 გ.
კომპონენტები უნდა შეურიოთ და ჩაასხით ქილაში თავსახური. თქვენ უნდა გამოიყენოთ ინსტრუმენტი დილით და საღამოს. რეგულარული პროცედურები სწრაფად მიგვიყვანს სასურველ შედეგამდე.
მუხის ქერქის ფხვნილი
საჭიროა მომზადება:
- მუხის ქერქი - 1 შეკვრა;
- ბორის მჟავა - 1 ს.კ. ლ.;
- ტალკი - 1 ს.კ. ლ.
ქერქი ფხვნილამდე უნდა იყოს დაფქული, ამის გაკეთება მოსახერხებელია ყავის საფქვავში. შემდეგ კომპონენტები ერთმანეთში აურიეთ ერთგვაროვან პროდუქტამდე და ჩაასხით ქილაში. ფხვნილის გამოყენება შესაძლებელია ჩვეულებრივი დეოდორანტის ნაცვლად. ეს არის ეფექტური ოფლიანობის საწინააღმდეგო საშუალება.
გაოფლიანებული ფეხები
როგორ მოვიშოროთ ფეხების ოფლიანობა, თუ ის ზედმეტია? მარტივი ჰიგიენური ზომები ხშირად ეხმარება:
- ფეხები უნდა დაიბანოთ დღეში ორჯერ. ფეხები უნდა გაიმშრალოთ პირსახოცით, მათ შორის თითებს შორის.
- ჭარბი ოფლიანობისთვის გამოიყენება მცენარეული აბაზანები.
- შესაფერისია სპეციალური პროდუქტები და ფხვნილები ფეხებისთვის, რომლებიც შთანთქავს ზედმეტ და ტენს.
- ზაფხულში დახურული ფეხსაცმელი არ უნდა ჩაიცვათ. ის უნდა იყოს დამზადებული ბუნებრივი მასალისგან.
- ფეხები უნდა იყოს მშრალი და კომფორტული.
ფეხების ოფლიანობის სამკურნალო საშუალება
როგორ მოვიშოროთ სუნი, ოფლიანი ფეხები? სასარგებლოა აბაზანების გაკეთება კალიუმის პერმანგანატით. ფარმაცევტული კალიუმის პერმანგანატი აშრობს ფეხების კანს და აქვს ანტისეპტიკური მოქმედება. კალიუმის პერმანგანატის რამდენიმე კრისტალი იხსნება თბილ წყალში, რათა მიიღოთ ღია ვარდისფერი ფერი. აბაზანები უნდა გაიკეთოთ 20 წუთის განმავლობაში და შემდეგ გაიწმინდეთ ფეხები.
სხვაგვარად როგორ მოვიშოროთ ოფლიანი ფეხები სახლში? ტარდება აბაზანები მუხის ქერქით. ამ ბუნებრივ კომპონენტს აქვს ბაქტერიციდული, შემკვრელი ეფექტი, ამიტომ პროცედურებს შეუძლიათ მოშუშონ პატარა ბზარები ტერფებში და შეამცირონ ოფლიანობა. კორუ (200 გრ)დაასხით მდუღარე წყალი (1 ლიტრი) და ადუღეთ 20 წუთის განმავლობაში. ჭიქა ბულიონს აურიეთ თბილი წყალი (1 ლიტრი). მზა ხსნარში ფეხები უნდა ინახებოდეს 20 წუთის განმავლობაში.
კიდევ ერთი გზა სახლში ოფლიანობისგან თავის დასაღწევად? გამოიყენება მარილისა და სოდის შემადგენლობა (თითო 1 ს/კ). მათ დაუმატეთ იოდის ნაყენი 5% (5-7 წვეთი). ასეთ აბაზანაში ფეხები უნდა ინახებოდეს სანამ წყალი არ გაცივდება. ასეთი პროცედურები არის სოკოების პროფილაქტიკა.
პრევენცია
სტატიაში აღნიშნული მეთოდები ჩვეულებრივ შესანიშნავ შედეგს იძლევა. მაგრამ კიდევ უკეთესია მარტივი პროფილაქტიკური ზომების მიღება:
- სასარგებლო კონტრასტული შხაპი დღეში ორჯერ;
- მიირთვით ცივი კერძები და დალიეთ მაგარი სასმელები;
- შეამცირეთ კოფეინის მიღება - დალიეთ დაბალი კოფეინის შემცველი სასმელები;
- შეინარჩუნეთ წონა ნორმალური;
- მკლავზე თმების მოცილება;
- გაიარეთ საუნაში და აბაზანაში, სადაც ტოქსინები გამოიდევნება, რადგან ტოქსინების დაგროვება იწვევს ჰიპერჰიდროზს;
- გამოიყენეთ კოსმეტიკური, სააფთიაქო და ხალხური საშუალებები;
- გამოიყენეთ ანტიბაქტერიული საპონი სარეცხისთვის;
- მიჰყევი ცხოვრების ჯანსაღ წესს.
ასეთი მარტივი წესები დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ზედმეტი ოფლიანობა. გარდა ამისა, ადამიანი ყოველთვის სუფთა და მოწესრიგებული იქნება.
როდის გჭირდებათ სამედიცინო დახმარება?
აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია მძიმე ჰიპერჰიდროზის დროს, როცა აფთიაქი, ხალხური საშუალებები არ შველის. შემდეგ საჭიროა რადიკალური მკურნალობა. ის უნდა დანიშნოს მხოლოდ ექიმმა:
- იონტოფორეზი ეფექტურად მუშაობს. ამ პროცედურის დროს ხდება მკლავების ინექციასამკურნალო საშუალება გალვანური დენით. დადებითი ეფექტი შეიძლება შეინიშნოს მხოლოდ ერთი კვირის შემდეგ.
- ბოლუტოქსინი შეჰყავთ მკლავებში. ბოტოქსი მოქმედებს საოფლე ჯირკვლებზე, ხსნის ოფლიანობას. ეს პროცედურა ძვირია. შედეგი ინახება ექვსი თვის განმავლობაში.
- რთულ შემთხვევებში ინიშნება ოპერაცია. ქირურგმა ნაწილობრივ ამოკვეთა საოფლე ჯირკვლები, რომელიც იცავს ზედმეტი ოფლიანობისგან.
ჰიპერჰიდროზი ითვლება სერიოზულ დაავადებად, რომელიც ადასტურებს ორგანიზმში დარღვევების არსებობას. ამიტომ მისი აღმოფხვრა საჭიროა მხოლოდ სპეციალისტთან კონსულტაციისა და ამ ფენომენის გამომწვევი მიზეზების დადგენის შემდეგ.
