გაზაფხულზე ჩვენს კანს სხვა სეზონებზე მეტი მოვლა სჭირდება. ზამთარშიც არ ეთმობა კანის კვებას ისე დიდ ყურადღებას, როგორც გაზაფხულის დასაწყისში. გრძელი რუსული ზამთრის განმავლობაში ჩვენი სხეული ექვემდებარება საკმაოდ სერიოზულ სტრესს: ცივი ჰაერი, ვიტამინებისა და მიკროელემენტების ნაკლებობა, ისევე როგორც მზის სხივები უკიდურესად უარყოფით გავლენას ახდენს იმუნიტეტზე. თავის მხრივ, მისი შემცირება იწვევს არა მხოლოდ მთელი ორგანიზმის ჯანმრთელობას, არამედ მის ცალკეულ ორგანოებს, მათ შორის კანს. და იმისთვის, რომ კარგად გამოიყურებოდე, უნდა იცოდე როგორ მოამზადო კანი გაზაფხულისთვის.
გაზაფხულის კანის ცუდი მდგომარეობის მიზეზები
მთავარ პრობლემებს, რა თქმა უნდა, ზამთრის დრო მოაქვს. კანი შრება სიცივისა და ქარის გავლენით, კარგავს დამცავ თვისებებს და იწყებს აქერცვლას. მაგრამ გაზაფხულს მეტი გამოწვევა მოაქვს. ტემპერატურის მუდმივი ვარდნა, ბერიბერის დაწყება და ცუდი ეკოლოგია თავის გავლენას ახდენს. გარდა ამისა, სწორედ წელიწადის ამ დროს განვიცდით უდიდეს სტრესს, რაც ასევე უარყოფითად მოქმედებს კანზე.
კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლადსაფარი ამ შემთხვევაში, ჩვეულებრივი კოსმეტიკა არ არის საკმარისი, ამიტომ გაზაფხულზე ღირს სახის კანის უფრო ეფექტური მოვლის გამოყენება. ამისათვის განიხილეთ ძირითადი პრობლემები, რომლებიც წელიწადის ამ დროს ჩნდება.
ეპიდერმისის წმენდა
კანის დამატენიანებელი და მკვებავი პროცედურის დაწყებამდე აუცილებელია მისი ზედა ფენის - ეპიდერმისის გაწმენდა. სხვათა შორის, გაზაფხულზე არ არის რეკომენდებული სახის ღრმა წმენდის ჩატარება, რადგან კანი უკვე სტრესულ მდგომარეობაშია და რაც სასარგებლოა წლის სხვა დროს მხოლოდ გაზაფხულზე მოაქვს ზიანი. სილამაზის სალონში წასვლის ნაცვლად ჯობია ნაზი წმენდა სახლში გაიკეთოთ.
სახის გამწმენდი
როგორც წესი, გაზაფხულზე კანის ასეთი მოვლა ხორციელდება შეძენილი სკრაბების ან ნიღბების დახმარებით, რომელთა მომზადებაც შეგიძლიათ საკუთარი ხელით. სხვადასხვა ტიპის კანისთვის გამოიყენება სხვადასხვა ინგრედიენტი, ამიტომ მზა კოსმეტიკური საშუალებების ყიდვისას ყურადღება მიაქციეთ პროდუქტის შემადგენლობას.
რადგან ნორმალურ და მშრალ კანს უფრო ნაზი მოვლა სჭირდება, ზღვის მარილის ნიღაბი წაისვით სახეზე. მასაჟი ტარდება არა უმეტეს ერთი წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც შემადგენლობა ჩამოიბანეთ და წაისვით მკვებავი კრემი.
გამშრალი კანის შემთხვევაში, 35 წლის შემდეგ, ღირს ავოკადოს, ჟოჟობას ზეთის და სხვა დამარბილებელი საშუალებების შემცველი ფორმულირებების გამოყენება.
გაზაფხულზე კანის კომბინირებული მოვლა მოიცავს უფრო უხეში საწმენდების გამოყენებას, როგორიცაა გარგარის მარცვალი, დაფქული ქარვა ან ნუში. Მასაჟიდაახლოებით 2-3 წუთი სჭირდება. თუ გაფართოებული ფორების პრობლემაა, მათი შევიწროებისთვის გამოიყენება კოსმეტიკური თიხის ნიღბები.
როგორ გამოვიყენოთ საწმენდები სწორად?
კოსმეტიკის გამოყენებისას უნდა დაიცვათ რამდენიმე წესი:
- არ გამოიყენოთ გელის სკრაბი, რადგან ისინი ჩვეულებრივ შეიცავს ხილის მჟავებს. ასეთი ხელსაწყოს მოქმედების პრინციპია კანის ზედაპირზე მკვდარი უჯრედების დაშლა, ბუნებრივი დაცვის განადგურებით.
- გაზაფხულზე კანის მოვლა და ყველა გამწმენდი აქტივობა ტარდება საღამოს, ძილის წინ.
- დაიცავით მასაჟის თანმიმდევრობა კანის დაჭიმვის თავიდან ასაცილებლად, რაც უკვე რთულია.
- მზა სკრაბი ირეცხება გამოყენებისთანავე, სახლში დამზადებული - 5-7 წუთის შემდეგ.
- კანის ტონუსის გასაუმჯობესებლად, გაიკეთეთ კონტრასტული სახე, ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და შემდეგ ჩამოიბანეთ ცივი კანით.
დამატებითი ზომები ორგანიზმის ტოქსინების გასაწმენდად
კანის მდგომარეობა პირდაპირ დამოკიდებულია ორგანიზმის მთლიან ჯანმრთელობაზე და, პირველ რიგში, მასში ტოქსინების რაოდენობაზე. იმისათვის, რომ კანს დაუბრუნდეს ჯანსაღი და აყვავებული გარეგნობა, აუცილებელია გაიწმინდოს არა მხოლოდ მისი ფენები, არამედ მთლიანად სხეული. არსებობს რამდენიმე უსაფრთხო გზა ამის გაკეთება საკუთარ თავს.
დალიეთ ყოველ დილით ერთი ჭიქა თბილი წყალი მასში განზავებული ახლად გამოწურული ლიმონის წვენით. ეს პროდუქტი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით,რის გამოც კარგად შლის ტოქსინებს. მსგავსი თვისებები აქვს გახეხილ ვაშლს, რძეს ან ჭარხალს. ამ საკვების დღეში სამჯერ მიღება ასევე ხელს უწყობს ორგანიზმის გაწმენდას და კანის სათანადო მოვლას გაზაფხულზე.
თავის დასუფთავების კარგი საშუალებაა აბანოში ან საუნაში წასვლა. მაღალი ტემპერატურის ეფექტის გამო კანის ყველა ფორა იხსნება, ორგანიზმიდან დიდი რაოდენობით მავნე ნივთიერებები გამოიყოფა. ამ პროცესს შეიძლება დაეხმაროთ მკურნალობის დროს შავი მოცხარის ან კალენდულას ჩაის მიღებით.
აღდგენა კანის დაცვა
გაწმენდის შემდეგ უნდა აღდგეს დაცვა, რადგან სწორედ კანში ჰიდროლიპიდური ფენის დარღვევის გამო ირღვევა ცხიმისა და წყლის ბალანსი. შედეგად კანი ხდება მშრალი, აქერცლილი და გაღიზიანებული.
ამ შემთხვევაში გაზაფხულზე კანის სწორი მოვლა ხელს შეუწყობს მისი ყოფილი ბზინვარების აღდგენას, ელასტიურობისა და სიგლუვის აღდგენას. ამისათვის თქვენ უნდა უზრუნველყოთ დატენიანება და კვება არა მხოლოდ გარედან ნიღბების დახმარებით, არამედ საკმარისი რაოდენობის წყლისა და ვიტამინების გამოყენებით. ზამთრის შემდეგ გამომშრალი ორგანიზმს დღეში მინიმუმ 2 ლიტრი წყალი, ბევრი ხილი ან ბოსტნეული და საჭიროების შემთხვევაში აფთიაქის ვიტამინების გამოყენება სჭირდება. ამ უკანასკნელ შემთხვევაში წამლების შეძენამდე რეკომენდებულია ჯერ ექიმთან კონსულტაცია, რომელიც ზუსტად დაადგენს რომელი ვიტამინებისა და მიკროელემენტების დეფიციტია.
რა პროდუქტები გამოვიყენო ჩემი კანის დასატენიანებლად და მკვებავი?
სახის მოვლა გაზაფხულზე ძირითადად მოიცავს დატენიანებას და მხოლოდ ამის შემდეგ კვებას.ამიტომ, სანამ ეპიდერმისი აქტიურად იწმინდება, გადააგდეთ მკვებავი ნივთიერებების შემცველი კრემები და გამოიყენეთ დამატენიანებელი შრატები და ნიღბები. კარგ შედეგს იძლევა კეფირის ნიღბები ამპულაში სხვადასხვა ვიტამინების დამატებით, რაც ხელს შეუწყობს კანის არა მხოლოდ დატენიანებას, არამედ დაცვას.
არსებობს გარკვეული ნივთიერებები, რომლებიც კანს სჭირდება გაზაფხულზე. სააფთიაქო ვიტამინების გამოყენების რჩევები:
- ვიტამინი A აღადგენს ორგანიზმის იმუნიტეტს.
- ვიტამინი E აღადგენს წყლის ბალანსს და ხელს უწყობს ჰიდროლიპიდური ფენის აღორძინებას, კანის მთავარ დაცვას.
- ვიტამინი C იცავს კანს თავისუფალი რადიკალებისგან და უბრუნებს მის ტონს და ელასტიურობას.
- ვიტამინი B6 ათავისუფლებს კანის გაღიზიანებას და ანთებას.
თუმცა, სანამ სახის მოვლას დაიწყებთ, ყურადღება უნდა მიაქციოთ ყველაზე პრობლემურ ზონას, ეგრეთ წოდებულ T-ზონას.
T-ზონის პრობლემები
T-ზონაში ბზინვარება შეიძლება გამოჩნდეს მაშინაც კი, თუ თავად კანი საკმაოდ მშრალია. და ეს არ არის ცხიმიანი კანის ნიშანი, არამედ მისი გაუწყლოების ნიშანი. თუ კანის ზედაპირზე ჰიდროლიპიდური ფენა დარღვეულია, სხეული ცდილობს მის დაცვას მისი სხვა რესურსების, კერძოდ ცხიმის გამოყენებით. ამიტომ, ცდილობთ უსიამოვნო ბზინვარებისგან თავის დაღწევას ცხიმისმწმენდების დახმარებით, მხოლოდ ამძაფრებთ სიტუაციას.
პრობლემური კანის მოვლა გაზაფხულზე ძირითადად უნდა მოიცავდეს დამატენიანებელ კრემებს, რომლებიც შეიცავს ჰიალურონის დარძემჟავა. პროდუქტი უნდა შეირჩეს კანის ტიპის მიხედვით, სწორი არჩევანი შეიძლება ვიმსჯელოთ კრემის გამოყენების შემდეგ ბზინვარების გაქრობით და დაჭიმვის შეგრძნებით.
ზოგადი მოვლის წესები
გაზაფხულზე კანის მოვლის თავისებურებები მეტყველებს გარკვეულ შეზღუდვებზე ყოველდღიურ ცხოვრებაში.
არ გამოიყენოთ ონკანის წყალი სახის დასაბანად, ის შეიცავს უამრავ ქლორს. საუკეთესო ვარიანტი იქნება გამდნარი ან ჩამოსხმული წყლის გამოყენება. თუ რაიმე მიზეზით ეს შეუძლებელია, აუცილებელია ქლორის კომპონენტის მოშორება. ამისათვის ონკანის წყალი გაყინულია ბოთლში, დნება ოთახის ტემპერატურაზე და ნებადართული დადნება.
არ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი საპონი სახის ყოველდღიური დასაბანად, ამ შემთხვევაში კანის მოვლა გაზაფხულზე საუკეთესოა თქვენი კანის ტიპის შესატყვისი უალკოჰოლო ლოსიონებით.
გამოტოვეთ ბევრი მაკიაჟი, გამოიყენეთ მსუბუქი დამატენიანებელი ულტრაიისფერი ფილტრით.
