სქელი, ბზინვარე თმა ჯანმრთელობის მნიშვნელოვანი ნიშანია. ქალის გრძელი ლენტები და ლამაზად ჩაცმული მამაკაცის თმა ტრადიციულად ადამიანის ფიზიკურ და გონებრივ სიძლიერეს განასახიერებს. თმის ვარცხნილობისა და ლუქების პოპულარობა თანამედროვე სამყაროში წლიდან წლამდე იცვლება, მაგრამ ძლიერი და ჯანსაღი თმა ყველას ყურადღებას იპყრობს ნებისმიერი მოდაში. და ეს ხდება ძალიან შემაშფოთებელი და სევდიანი, თუ ჩანს, რომ თავზე თმა რატომღაც შეჩერდა. რატომ არ მეზრდება თმა?
ადამიანის თმის სასიცოცხლო ციკლი
ადამიანის თმა გადის უცვლელ ფიზიოლოგიურ ციკლს, რომელიც შედგება რამდენიმე ეტაპისგან. ზრდა არის ის ეტაპი, რომლის დროსაც ხილული თმის მნიშვნელოვანი ნაწილია (მთლიანი მოცულობის 90%-მდე). ის გრძელდება მინიმუმ 2 წელი, მაქსიმუმ 7 წელი. ამ ფაზაში ყალიბდება ახალი ფესვი და ფიქსირდება აქტიური თმის ზრდა. მეორე (გარდამავალ) ეტაპზე ახალი უჯრედების წარმოქმნა სრულდება და თმა თავისუფლად ცვივა. ეს მოკლე ეტაპი გრძელდება სამ კვირამდე. შემდეგი ნაბიჯი არის ახალი უჯრედების ზრდა. ახალი თმა იბადება. ამ ეტაპზე, ჩვეულებრივ, საერთო თმის 20%-მდე გვხვდება.
თმის რაოდენობა თავზე იცვლება სქესის, ასაკისა და, გასაკვირი, თმის ფერის მიხედვით. Მეცნიერები-ტრიქოლოგებმა გამოთვალეს, რომ ქერებს ყველაზე მეტი თმა აქვთ თავზე, ხოლო წითურებს ყველაზე ნაკლები. ყავისფერი თმიანი ადამიანები ხშირად სვამენ კითხვას: "რატომ არ იზრდება თმა?". მათ ნაკლები თმა აქვთ ვიდრე შავგვრემანებს.
ერთ თვეში ჯანსაღი თმა საშუალოდ 1-2 სმ-ით იზრდება.თმის ცვენის დღიური მაჩვენებელი ზრდასრულ ადამიანს შეადგენს 100 ცალამდე დღეში. თუ ჩამოცვენილი თმების რაოდენობა მეტია, მაშინ ღირს ცვენის მიზეზებზე დაფიქრება და მის შესანარჩუნებლად ზომების მიღება. ცნობილია, რომ ადამიანის თმის ზრდის სიჩქარეზე,გავლენას ახდენს მრავალი ფაქტორი: შიდა და გარე. ეს პროცესი ბევრ მიზეზზეა დამოკიდებული.
მაშ რატომ არ იზრდება თმა? თმის ცუდი ზრდის რამდენიმე ძირითადი მიზეზი არსებობს. ეს არის მემკვიდრეობითი მიზეზები და ინდივიდუალური, გარემო ფაქტორები და ასე შემდეგ.
მემკვიდრეობა
თუ წინაპრებს სქელი თმა არ ჰქონდათ, შთამომავლებსაც ალბათ არ ექნებათ. თუმცა ეს ხელს არ უშლის თავიდან თხელი და მწირი თმის მოვლილი და ჯანსაღი გარეგნობის ქონას. სწორი თმის შეჭრა, სწორი თმის მოვლა და ჯანსაღი ცხოვრების წესი შეიძლება მნიშვნელოვნად შეცვალოს გენეტიკური ფაქტორები.
მიჩნეულია, რომ ძლიერ სქესზე უფრო მეტად მოქმედებს მემკვიდრეობითი ფაქტორები, ვიდრე ლამაზი სქესი. თმის ზრდასა და მაქსიმალურ სიგრძეზე გავლენას ახდენს რასა. ტრიქოლოგებმა აღმოაჩინეს, რომ ნეგროიდებს ყველაზე მოკლე თმა აქვთ, მონღოლოიდებს კი გრძელი.
საჭმელი
გერმანელი ფილოსოფოსითქვა: „ადამიანი არის ის, რასაც ჭამს“. მართლაც, თმის მდგომარეობაზე დიდ გავლენას ახდენს ყოველდღიური დიეტა და მიღებული სითხის რაოდენობა. დაუბალანსებელი დიეტა ძალიან ხშირად იწვევს თმის აქტიურ ცვენას და თმის შენელებას. კულულებს სჭირდებათ სრული, ვიტამინებით გამდიდრებული დიეტა. საკმარისი რაოდენობით ცილების ნაკლებობამ, არარაფინირებული ნახშირწყლები და უჯერი ცხიმოვანი მჟავები, ჰიპოვიტამინოზი და მიკროელემენტების დეფიციტი, ისევე როგორც სუფთა წყლის მცირე რაოდენობამ შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენის სწრაფი და ძნელად შემცვლელი. სხეული მთელ თავის რესურსს დახარჯავს სასიცოცხლო ორგანოებსა და ფუნქციებზე, სწირავს აყვავებულ თმას.
ჯანმრთელობის პრობლემები
თმის ცუდი ზრდის სხვა მიზეზები შეიძლება იყოს შემდეგი:
- სისხლის არასაკმარისი მიმოქცევა თავის არეში. თუ თმის ფოლიკულებს არ აქვთ სისხლით მომარაგება, მაშინ დასუსტებული თმის განვითარება შეფერხებულია.
- ანემია. თმის შენელების ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის რკინის დეფიციტი. ეს მდგომარეობა შეიძლება მოხდეს ქალებში გართულებული მშობიარობის, ხანგრძლივი და მძიმე რეგულაციის შემდეგ.
- ეს შეიძლება იყოს წმინდა ტრიქოლოგიური დაავადებები, როგორიცაა სებორეა ან განვითარებადი ალოპეცია. ტრიქოლოგია არის სწრაფად განვითარებადი მეცნიერება თმის შესახებ, დერმატოკოსმეტოლოგიის ნაწილი. თუ თმა არა მხოლოდ ნელა იზრდება, არამედ თხელდება, ფუმფულა ხდება და აქტიურად ცვივა, მაშინ ამ შემთხვევაში აუცილებელია ტრიქოლოგთან კონსულტაცია.
- ენდოკრინული დაავადებები. ჰორმონალური დისბალანსი ცვლის თმის გარეგნობას და შინაგან სტრუქტურას, ასეთმა არ იზრდება.
- არსებობს დაავადებები, რომლებშიც გამოწერილ წამლებს აქვთ გამოხატული გვერდითი მოვლენები თმის ზრდისა და გარეგნობის გაუარესების მხრივ. ისინი უნდა იქნას გამოყენებული სიფრთხილით და მხოლოდ სპეციალისტთან კონსულტაციის შემდეგ.
სტრესი
ემოციური მდგომარეობა ურთიერთკავშირშია ფიზიკურ მდგომარეობასთან. ძლიერმა და გახანგრძლივებულმა სტრესულმა სიტუაციებმა შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი ტრიქოლოგიური პრობლემების გაჩენა, როგორიცაა თმის ცვენა, ალოპეციამდე.
გაყოფილი ბოლოები
რატომ არ იზრდება თმა გაყოფილი ბოლოებით? ეს ასე არ არის, უბრალოდ მოჭრილი ძაფების ბოლოები ძალიან მყიფეა და ადვილად იშლება. თმა აგრძელებს ზრდას, მაგრამ არ გრძელდება, არამედ იკლებს.
გარემოს ფაქტორები
მცხვარი მზე, ცივი ან ცხელი ქარი, მშრალი ამინდი - ეს არახელსაყრელი გარემო ფაქტორები უარყოფითად მოქმედებს სკალპის და თმის მდგომარეობაზე. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ დაიცვათ თავი მათგან თმის მოვლის სწორი არჩევით.
რა მოხდება, თუ თმა არ იზრდება?
თმის შენელებული ზრდის მიზეზის დადგენის შემდეგ, მემკვიდრეობითი ფაქტორების და ჯანმრთელობის შესაძლო პრობლემების გამოკლებით, შეგიძლიათ გააგრძელოთ აღდგენითი და მასტიმულირებელი პროცედურები.
ტრადიციულ მედიცინას, თანამედროვე ფარმაკოლოგიას და კოსმეტოლოგიურ ინდუსტრიას აქვს თერაპიული საშუალებების მთელი არსენალი,სარეაბილიტაციო და მაკორექტირებელი მოვლის საშუალებები ნელა მზარდი თმისთვის.
თავის მასაჟი
ეს არის პირველი რჩევა, რომლის მოსმენაც ღირს. სკალპის რეგულარული სტიმულაცია ხელს უწყობს თმის ფოლიკულების სისხლის მიწოდების გაზრდას. გაუმჯობესებული სისხლის მიმოქცევა ფოლიკულებს მოუტანს საკვებ ნივთიერებებს და ჟანგბადს. და ცოტა ხნის შემდეგ თმა უფრო სწრაფად გაიზრდება და მათი გარეგნობა უფრო ჯანსაღი გახდება. ამ ეფექტის გარდა, თავის მასაჟი ხსნის ფსიქიკურ სტრესს, აუმჯობესებს მეხსიერებას და ზრდის ყურადღების კონცენტრაციას. მასაჟის გაკეთება შესაძლებელია დამოუკიდებლად, მანუალური თვითმასაჟის მარტივი ტექნიკის ათვისებით. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მასაჟის ფუნჯი-სავარცხელი. მაგალითად, ხის სავარცხელი ნაზად ასტიმულირებს ნერვულ დაბოლოებებს, გააუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ზოგადად თმის მდგომარეობაზე დადებითად მოქმედებს.
დაბალანსებული დიეტა + ვიტამინები
დიეტის შეცვლა ცილებს, ცხიმებსა და ნახშირწყლებს შორის ბალანსისკენ აუცილებლად გამოიწვევს თმის უკეთეს მდგომარეობას. თანდათან ისინი გახდებიან უფრო გრძელი და სქელი. ვიტამინები მნიშვნელოვან როლს თამაშობენ თმის ვარცხნილობის კვებასა და ტრანსფორმაციაში. არსებობს სპეციალური ვიტამინის კომპლექსები, მაგალითად, Complivit. თმის ზრდის ფორმულა. ეს ხელს უწყობს თმის ზრდას და ხელს უშლის თმის ცვენას. კომპლიმენტი. თმის ზრდის ფორმულა უნიკალური შემადგენლობის გამო აღადგენს თმის სტრუქტურას და ხელს უშლის მის დაშლას.
თმის სწორი მოვლა
სწორად შერჩეული შამპუნი და მოვლის საშუალებები (ბალზამები, ნიღბები,ქაფები თმისთვის) შეუძლია მნიშვნელოვნად დააჩქაროს თმის ზრდა. გამდიდრებული შემადგენლობით სპეციალიზებული კოსმეტიკა მოკლე დროში დაუბრუნებს თმას ყოფილ სიმტკიცეს და სილამაზეს. ასე რომ, Estel Professional Otium Unique პროფესიონალური თმის ზრდის აქტივატორი შამპუნი ნაზად ასტიმულირებს ახალი თმის ზრდას, აჩერებს ძველი თმის ცვენას და სკალპს უფრო ჯანსაღს ხდის.
სწორი ვარცხნილობის არჩევა
თუ თავზე თმა არ იზრდება ან ბოლოები აქვს გაყოფილი, მაშინ უნდა შეწყვიტოთ ტრავმული ელასტიური ზოლებისა და თმის სამაგრების გამოყენება. აირჩიეთ მხოლოდ ნაზი ტიპის საღებავი და პერმის. და სტილისთვის თერმული მოწყობილობების გამოყენება მინიმუმამდე უნდა შემცირდეს. გაყოფილი ბოლოების აღდგენა თითქმის შეუძლებელია, შესაძლებელია მხოლოდ დროებით, სპეციალური სილიკონის პროდუქტების გამოყენებით, ძაფების გარეგნობის გასაუმჯობესებლად. ამ შემთხვევაში მხოლოდ თმის შეჭრა დაგეხმარებათ არაჯანსაღი თმის საბოლოოდ მოშორებაში.
მდიდრული თმის ზრდა ყოველთვის არ არის მემკვიდრეობითი. ყველაზე ხშირად ეს თქვენი ჯანმრთელობისადმი ზრუნვისა და ყოველდღიური ზრუნვის შედეგია. მარტივი რეკომენდაციების გათვალისწინებით, ყოველთვის შეგიძლიათ მიიღოთ ლამაზი და მოვლილი სახე.
