სტატიიდან შეიტყობთ, თუ როგორ არის სასარგებლო შვრიის სახის ნიღაბი. არსებობს უამრავი კოსმეტიკური პრეპარატი, როგორც ხელნაკეთი, ასევე პროფესიონალური. რა სარგებლობა მოაქვს შვრიის ნიღბებს? ისინი გამოირჩევიან მრავალფეროვნებით, დამზადების სიმარტივით და ხელმისაწვდომობით.
რა არის შვრიის ფაფა
ეს კერძი დიდი ხანია ტრადიციულია შოტლანდიაში, სკანდინავიის ქვეყნებში და, რა თქმა უნდა, რუსეთში. ახლა შვრიის ფაფამ მოიპოვა ყველაზე სასარგებლო და ენერგიული საუზმის ტიტული.
მთლიანი მარცვლეული შვრია ვიზუალურად ბრინჯის მსგავსი. დაახლოებით 40 წუთის განმავლობაში მოხარშვისას ის ნაცრისფერ ფერს იღებს და მნიშვნელოვნად იზრდება ზომაში.
შვრიის ფაფა ყველაზე ხშირად გამოყენებული შვრიის სახის ნიღაბია. ეს პროდუქტი მიიღება მთლიანი მარცვლეულის გადამუშავებით. ისინი ინარჩუნებენ ყველა სასარგებლო ელემენტს და მნიშვნელოვნად ზოგავენ სამზარეულოს დროს.
ქიმიური შემადგენლობა
დადებითი მიმოხილვები შვრიის სახის ნიღბების შესახებ შეიძლება მოისმინოთ სხვადასხვა ტიპის კანის მქონე ადამიანებისგან. და მართლაც, ეს პროდუქტი უნივერსალურია და პრაქტიკულად არ არისიწვევს ალერგიულ რეაქციებს.
შვრიის მარცვლები მდიდარია მთელი რიგი ვიტამინებით, მაკრო და მიკროელემენტებით, რომლებიც დადებითად მოქმედებს სახის, კისრის და დეკოლტეს კანის მდგომარეობაზე. მაგალითად, თუთია ხელს უწყობს მისგან ტოქსინების მოცილებას, ფორების შევიწროებას. და რკინა უზრუნველყოფს ტენიანობას და კვებავს. მაგნიუმის არსებობა სისხლის მიმოქცევისა და რეგენერაციის გარანტიაა, მანგანუმი კი - შეშუპებისა და გაღიზიანების მოცილებას. სილიკონს აქვს დამარბილებელი ეფექტი, აუმჯობესებს ელასტიურობას.
B ვიტამინები უზრუნველყოფს კანს ცხიმოვანი მჟავებით, ატენიანებს და ანათებს პიგმენტურ ადგილებს. ვიტამინი E არის საიმედო ბარიერი მავნე ულტრაიისფერი გამოსხივების წინააღმდეგ.
ეს კომპოზიცია დიდი ხანია აქცევს შვრიის პოპულარულ საფუძველს კრემების, გელების, ბალზამების, სკრაბების, შამპუნების დასამზადებლად. მაგრამ ხელნაკეთი კოსმეტიკა ასევე ეფექტური იქნება. მთავარია პროცედურები სისტემატურად ჩატარდეს და მერე შედეგი არ დააყოვნებს.
ძირის მომზადება
როგორ გავაკეთოთ შვრიის სახის ნიღაბი? ამისათვის ჯერ მოამზადეთ ბაზა, რომელშიც შემდეგ შეგიძლიათ დაამატოთ ნებისმიერი კოსმეტიკა. შვრიის ფაფაც და მთლიანი ფანტელებიც გამოგადგებათ.
რამდენიმე სუფრის კოვზ შვრიის ფუძეს უნდა დაასხათ მდუღარე წყალი ისე, რომ სითხემ მხოლოდ მას დაფაროს. ეს ნარევი უნდა დარჩეს 10 წუთის განმავლობაში. ამ დროის განმავლობაში შვრიის ფაფას ექნება დრო, რომ შეიწოვოს წყალი.
ეს არის შვრიის ნიღბის კლასიკური ვერსია. ის მზადაა გამოსაყენებლად დანამატების გარეშე და მოქმედებს როგორც სკრაბი, ნაზად ასუფთავებს კანს. წაისვით ნიღაბისახე და დაელოდეთ გაშრობას. მას შემდეგ, რაც ნარევი უნდა ჩამოიბანოთ თბილი წყლით.
ჯანსაღი დანამატები
შვრიის სახის ნიღბები ნამდვილად შესაფერისია ნებისმიერი ტიპის კანის მქონე ადამიანებისთვის. თქვენ უბრალოდ უნდა აირჩიოთ სწორი დანამატები. მათგან ყველაზე მრავალმხრივია უცხიმო ხაჭო და კარაქი. კოსმეტოლოგები ამბობენ, რომ შვრიის ნიღაბი ასეთი დანამატებით შესაფერისია ნებისმიერი ტიპის კანის მქონე ადამიანებისთვის.
უფრო მკვებავი ნარევი იქნება არაჟნის, კვერცხის გული, ფერმენტირებული რძის პროდუქტების, ზეითუნის ზეთისა და ლიმონის წვენის დამატებით. მშრალი კანის მქონე ადამიანებისთვის შესაფერისია შვრიის ფაფისგან დამზადებული ნიღბები რძით, ყურძნის წვენით, პომიდვრის რბილობით, ცაცხვის ექსტრაქტით და მცენარეული ზეთით.
ცხიმიანი კანისთვის, მარიგოლდის ყვავილები, ხმელი პიტნის ფოთლები, მჟავე კომბოსტოს მარილწყალი, კარტოფილის წვენი ეფექტური დანამატია შვრიის ფაფისთვის.
კვერცხსა და ღვინოს აქვს გამკაცრებელი ეფექტი. ეს უკანასკნელი შეიცავს ბუნებრივ ანტიოქსიდანტს რესვერატროლს. ის ასევე იცავს კანს მავნე UV სხივებისგან.
ბრძოლა აკნე
აკნესა და ანთებასთან საბრძოლველად შესაფერისია შემდეგი შვრიის სახის ნიღბები:
- დაამატეთ სუფრის კოვზი ლურჯი თიხა და რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენი. შეგიძლიათ წაისვათ არა მხოლოდ პრობლემურ ადგილებში, არამედ მთელ სახეზე. ჩამოიბანეთ ასეთი ნიღაბი 15 წუთის შემდეგ თბილი წყლით ან მცენარეული დეკორნით. განაცხადის კურსი არის თვე, სიხშირით კვირაში 2-ჯერ.
- შვრიის ფქვილისთვისდაუმატეთ კვერცხის ცილა, რომელიც ჯერ კარგად უნდა ათქვიფეთ. შემდეგ, ნარევი წაისვით სახეზე მასაჟის მოძრაობებით და გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში. ეს ნიღაბი განსაკუთრებით შესაფერისია ცხიმიანი კანისთვის. ხელს უწყობს ფორების შევიწროებას, ამცირებს ანთებას და აქრობს ლორწოს.
- შვრიის ფაფა შერეულია ახალი ქლიავის პიურესთან. მიღებული სქელი ნამცხვარი წაისვით სქელ ფენად კარგად ორთქლმოყრილ სახეზე, ნაზად შეიზილეთ და შემდეგ დატოვეთ კიდევ 15 წუთი. ეს ნიღაბი ეფექტურია შავი წერტილების (კომედონების) მოსაშორებლად და კანის მკვებავი. განაცხადის კურსი შეადგენს 10 პროცედურას კვირაში 2-ჯერ.
- შვრიის ნაზავი თაფლთან და ვაშლის სიდრი ძმართან ერთად დაგეხმარებათ აკნეს დროს. ყველა კომპონენტის რაოდენობა - 2 სუფრის კოვზი. გაიჩერეთ სახეზე 20 წუთის განმავლობაში, ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. ეს ნიღაბი ასევე გაათავისუფლებს პრობლემურ კანს ცხიმიან ბზინვარებისგან და მისცემს მას მქრქალს.
ტენიანობა
კანის სიმშრალე პრობლემაა ნებისმიერ ასაკში. ამ შემთხვევაში მკვებავი ნიღბების რეცეპტები დაგეხმარებათ:
- 20გრ შვრიის ფაფას დაუმატეთ იგივე რაოდენობის თაფლი, ზეითუნის ზეთი და 50გრ ავოკადო. გრუელი წაისვით სახეზე მასაჟისტური მოძრაობებით და გააჩერეთ ნახევარი საათის განმავლობაში. ეს შვრიის ნიღაბი მშრალი კანისთვის კარგად ატენიანებს, ხელს უშლის აქერცვლას და კვებავს.
- K 1 ს.კ. ლ. დაქუცმაცებულ ფანტელებს დაუმატეთ რძე და კარგად აურიეთ სქელი ფაფის მიღებამდე. მიღებულ ნარევს დაუმატეთ ნახევარი ჩაის კოვზი თაფლი, არაჟანი და რბილი კარაქი. შვრიის და რძის სახის ნიღაბი შეიძლება წაისვათ კისერზეც.ამოიღეთ თბილი წყლით ან ნესტიანი ღრუბლით.
- შემდეგი დამატენიანებელი შვრიის სახის ნიღაბი ასევე არის სკრაბი. ზეითუნის ზეთისა და თაფლის გარდა, ნარევს დაუმატეთ ნახევარი ჩაის კოვზი სუფრის მარილი. შეიზილეთ სახე ამ ნარევით 5 წუთის განმავლობაში. როდესაც ნიღაბი გაშრება, იგი ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.
გაახალგაზრდავება
ნაოჭებისთვის შვრიის სახის ნიღბების მრავალი რეცეპტი არსებობს. მათ აქვთ გამკაცრებელი და გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ თქვენ უნდა წაისვათ ისინი დატენიანებულ და ორთქლმოყრილ სახეზე. აქ არის რამდენიმე მათგანი:
- სუფრის კოვზ შვრიის ფაფას დაუმატეთ კვერცხის გული, რამდენიმე წვეთი როზმარინი და 2 ჩ.კ. ზეითუნის ზეთი. ასეთი ნიღბის ჩამობანა რეკომენდებულია ნახევარი საათის შემდეგ თბილი წყლით რამდენიმე წვეთი ახალი ლიმონის წვენით.
- ეს გამაახალგაზრდავებელი შვრიის სახის ნიღაბი არის კვერცხის გული, ლუდი, ნესვის რბილობი, გარგარი ან ნებისმიერი სხვა ხილი. ნიღაბი სახეზე რჩება 20 წუთი, ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და დამატებით ატენიანებს დაბერების საწინააღმდეგო კრემით.
- გთავაზობთ შვრიის ფაფის სახის ლიფტინგ ნიღბს. 1 ქ. ლ. მთლიანი შვრიის ფაფა ორთქლდება ცხელ შავ ჩაიში. შესაძლოა თაფლის, ფორთოხლის წვენის ან ლიმონის დამატება. ამ სახის ლიფტინგის ნიღბის შედეგის მიღება შეგიძლიათ მხოლოდ რამდენიმე აპლიკაციით.
განწმენდა
იცით, რომ დილით შეგიძლიათ დაიბანოთ სახე არა მხოლოდ წყლით? შვრიის ფაფა ასევე გამოიყენება ამისთვის. ის შეიძლება შეურიოთ წყალს პირდაპირ ხელის გულზე და მიღებული ნაზავიშეიზილეთ სახე, ჩამოიბანეთ და შეიმშრალეთ სუფთა პირსახოცით. ასეთი პროცედურა მოითხოვს რეგულარულ გამეორებას.
კანის ღრმა გაწმენდისთვის დაგეხმარებათ ამქერცლავი მოქმედების ნიღბები. ისინი გამოიყენება კანზე მასაჟის ან წვივის მოძრაობებით. აქ მოცემულია რეცეპტების მაგალითები ზოგიერთი მათგანისთვის:
- ორ სუფრის კოვზ მთლიან შვრიის ფაფას დაუმატეთ ბანანის რბილობი და ერთი ჩაის კოვზი მძიმე ნაღები. ეს სკრაბი სახესა და დეკოლტეს დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში მასაჟებს, ხოლო ნიღბის მოცილების შემდეგ კანს დამატებით ატენიანებს კრემით. ეს პროდუქტი ასუფთავებს, ათეთრებს და ათანაბრებს სახის ფერს.
- შემდეგი ნიღბისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც მთლიანი ფანტელები, ასევე მსუბუქად დაფქული ბლენდერში. მაგრამ დაქუცმაცებულ ფორმაში ისინი პატარა მარცვლეულს უნდა ჰგავდნენ. ასეთ პროდუქტს სუფრის კოვზს დაუმატეთ 2 ს.კ. ლ. კეფირი და ცოტა თაფლი. ნარევი შეიზილეთ კანში დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც ჭარბი მოცილება ხდება ნესტიანი ქსოვილით.
- ასაკობრივი ლაქების გაღიავება მრავალი ადამიანის კოსმეტიკური პრობლემაა. ამ საკითხში ასევე დაგეხმარებათ შვრიის ნიღაბი შემდეგი შემადგენლობით: 2 ს.კ. ლ. საფუძვლები - 1 ს.კ. ლ. ცხიმიანი არაჟანი და ცოტა ლიმონის წვენი. წაისვით პრობლემურ ადგილებში ყოველდღე არა უმეტეს 20 წუთის განმავლობაში, სანამ პიგმენტაცია არ გაქრება.
- შვრიის ფაფისა და სოდის ნარევს თითქმის მყისიერი მათეთრებელი ეფექტი აქვს. ეს ნიღაბი გამოიყენება თხელ ფენად, თვალის ირგვლივ არეების გვერდის ავლით. როდესაც ნარევი კარგად გაშრება, ის შეიძლება ჩამოიბანოთ. მასთან ერთად გაქრება სიწითლის კვალი, აკნე და ცხიმიანი ბზინვარება.
- შვრიის ფაფა არომატულ ყავასთან ერთად შეიძლება არა მხოლოდ სასარგებლო იყოსსაუზმე. ეს პროდუქტები არის ნიღბის ნაწილი, რომელიც გამოიყენება ღრმა წმენდისთვის. შვრიის ფაფა და ყავის მარცვლები ბლენდერში დაფქვა. მათ კარგად ურევენ და ასხამენ თბილ გამოხდილ წყალს 10 წუთის განმავლობაში. ნარევს უნდა ჰქონდეს სქელი ფაფის კონსისტენცია. ამ პროდუქტით ჯერ კანს მასაჟებენ, შემდეგ კი 15 წუთის განმავლობაში ტოვებენ. სხვათა შორის, თქვენ შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ ნიღბები არა მხოლოდ თბილი წყლით, არამედ მცენარეული ინფუზიებით. მაგალითად, სააფთიაქო გვირილა, სიმინდის ყვავილი, მემკვიდრეობა ან კალენდულა. მშრალ კოლექციას უნდა დაასხათ მდუღარე წყალი, დაუშვათ გაციება და შედუღებამდე და ფრთხილად გაწურეთ გამოყენებამდე.
აღდგენა და კვება
ადამიანები თავდაპირველად უფრთხილდებიან შვრიის სახის ნიღბის რეცეპტს ასპირინთან ერთად. მაგრამ როდესაც ისინი მოისმენენ უამრავ გამაოგნებულ მიმოხილვას, ისინი გადაწყვეტენ სცადონ. მისი მომზადება ძალიან მარტივია. კონტეინერში, ჩვეულებრივი ნაღმტყორცნების გამოყენებით, გახეხეთ 4 ასპირინის ტაბლეტი და შვრიის ფაფა ფხვნილ მდგომარეობაში. მიღებულ ნარევს ემატება 2-3 წვეთი თხევადი ვიტამინები C და A. მათი შეძენა მარტივად შეგიძლიათ აფთიაქში კაფსულების ან ამპულების სახით. 20 წუთის შემდეგ კანი უბრალოდ ჯანმრთელად სუნთქავს.
კიდევ ერთი პოპულარული რეცეპტი ეფუძნება კალენდულას დეკორქციას. დაქუცმაცებულ ფანტელებზე დამატებით, შეგიძლიათ იმედი გქონდეთ სქელი ნაღვლის მიღებაზე. რეკომენდებულია მისი გამოყენება დილით. როდესაც ნიღაბი კარგად გაშრება და კანს ამკვრივებს, ის შეიძლება ჩამოიბანოთ. ეს მკურნალობა უზრუნველყოფს კანის ლამაზ იერს, თანაბარ ფერს მთელი დღის განმავლობაში.
ებრძვის ცხიმიან ბზინვარებას
ცხიმიანი კანი განსაკუთრებულ მოვლას მოითხოვს. ამ პრობლემასთან გამკლავება გაცილებით რთულია,რადგან ის დაკავშირებულია ადამიანის ენდოკრინული სისტემის მოშლასთან. და ამ შემთხვევაში შვრიის ფაფა დაგეხმარებათ. აქ მოცემულია ნიღბების რამდენიმე მაგალითი ცხიმიანი კანისთვის:
- შვრიის ფაფისგან ამზადებენ სქელ გრუელს, ორთქლზე ადუღებენ პიტნის ინფუზიით. მშრალ ფოთლებს წინასწარ ავსებენ ადუღებული წყლით, ადუღებენ 15 წუთის განმავლობაში და კარგად ფილტრავენ. კოსმეტოლოგები გვირჩევენ ამ ნიღბის ჩამობანას 15 წუთის შემდეგ. ამისათვის გამოიყენეთ ჯერ თბილი, შემდეგ კი გრილი წყალი რამდენიმე წვეთი ვაშლის სიდრი ძმარის დამატებით. უკვე პირველი გამოყენების შემდეგ შეამჩნევთ მატონიზირებელ და გამაგრილებელ ეფექტს. და რამდენიმე გამოყენების შემდეგ კანი გახდება თანაბარი და მქრქალი.
- ეს ნიღაბი ასევე დაგეხმარებათ აკნეს პრობლემის მოგვარებაში. მის მოსამზადებლად შვრიის ფაფის ძირი უნდა განზავდეს მჟავე კომბოსტოს მარილწყალში. სახის კანი ჯერ უნდა გაიწმინდოს.
- შემდეგი სასარგებლო დამატებაა კარტოფილი, უფრო სწორად, მისი წვენი. მის მისაღებად პატარა ტუბერს უსვამენ უმცირეს სახეხზე და აწურებენ მარლით. მიღებულ სითხეს აზავებენ შვრიის ფაფით, სანამ არ მიიღება გრელი.
- ცხიმიანი კანის გაწმენდა და მისი მახინჯი ბზინვარებისგან თავის დაღწევა შეგიძლიათ შვრიის ფაფის ნაზავით ხილის წვენთან, კეფირთან ან იოგურტთან ერთად. ეს ბურღული ადვილად იშლება ნესტიანი ბამბის საფენით.
ხელის კანის მოვლა
შვრიის ფაფა შეიძლება გამოყენებულ იქნას არა მხოლოდ სახის კანისთვის. ხელების კანსაც მუდმივი მოვლა სჭირდება. შვრიის დეკორქცია შესანიშნავი საფუძველია აბაზანებისთვის. თუ ხელებს კვირაში რამდენჯერმე ჩასვამთ, კანი უფრო რბილი გახდება.
დიდი პრობლემაა ბზარების გამოჩენა დაგამაგრებული ადგილები. თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ ასეთი კანი შვრიის ფაფაზე დაფუძნებული ნარევის შეწვით, რძისა და თევზის ზეთის რამდენიმე წვეთი დამატებით. ეს ნიღაბი ნაზად უნდა შეიზილოთ და გაიჩეროთ 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ნაზად ჩამოიბანოთ მცენარეული ნახარშით ან წყლით.
კანის დაბერება ხელს შეუწყობს შვრიის და თაფლის ნარევს, მიღებული იგივე პროპორციებით. ეფექტის გასაძლიერებლად გამოიყენება ღამით, ზემოდან კი ბამბის ხელთათმანები. ჩამოიბანეთ ასეთი ნიღაბი მხოლოდ დილით.
შვრიის ფაფის დახმარებით ფრჩხილების გამაგრებაც შესაძლებელია. ამისათვის მათ ბულიონს დაუმატეთ სუფრის კოვზი ნებისმიერი მცენარეული ზეთი. თქვენ უნდა შეინახოთ ხელები მიღებულ ნარევში და 15 წუთის შემდეგ არ დაიბანოთ ისინი, უბრალოდ გააშრეთ სუფთა ხელსახოცით.
უფრთხილდით ალერგიას
შეიძლება შვრიის ფაფა საზიანო იყოს? კოსმეტოლოგიაში ასეთი შემთხვევები უცნობია. მაგრამ ჩვენ ვსაუბრობთ ამ მცენარეული პროდუქტის სუფთა სახით გამოყენებაზე. ვინაიდან ნიღბები ბევრ კომპონენტს შეიცავს, მიაქციეთ ყურადღება, აღიქვამს თუ არა მათ თქვენი ორგანიზმი, არიან თუ არა ისინი ალერგენები.
ასე რომ, შვრიის სახის ნიღბები უნივერსალური საშუალებაა. მათი მომზადება შესაძლებელია სახლში დამოუკიდებლად, რაც არ საჭიროებს დიდ დროს და მატერიალურ ინვესტიციას. შვრიის ნიღბები დაგეხმარებათ მრავალი კოსმეტიკური პრობლემის გადაჭრაში:
- მოიშორეთ მოზარდობის ასაკთან დაკავშირებული აკნე და აკნე;
- აჩუქე კანს გლუვი და თანაბარი ტონი;
- გახადეთ კანი უფრო ტენიანი, თავიდან აიცილოთ აქერცვლა და დაჭიმვა;
- აქვს გამამკვრივებელი და გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი;
- წაშლაცხიმიანი ბზინვარება;
- წმინდა რქოვანა შრისგან.
