ოჰ, ფრჩხილების კვნეტა! როგორ შეწყვიტოთ ამის გაკეთება, თუ თქვენი ხელები პირისკენ მიიწევს რთული ამოცანების ან სტრესულ სიტუაციებში? ზოგიერთს კი, ზრდასრულ ასაკშიც კი არ შეუძლია უარი თქვას ასეთ „ანტისტრესზე“. როგორ შევწყვიტოთ ფრჩხილების კვნეტა? რა გვაიძულებს გავიკეთოთ მანიკური კბილებით? ამას ქვემოთ განვიხილავთ.
ეს მახინჯია
ვისაც ეს მინუსი აქვს, ფრაზა "ნუ იკბინე ფრჩხილებს!" ისმის უფრო ხშირად ვიდრე "გამარჯობა". და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ გარშემომყოფები ამ ჩვევის გამაღიზიანებელია. პირველ რიგში, ეს მიუთითებს ემოციურ მოუმწიფებლობაზე, ყურადღების ნაკლებობაზე, სისუსტეზე, ნერვიულობაზე, დისბალანსზე, ინფანტილიზმზე. ამდენად, ეს არ არის საუკეთესო ფსიქოლოგიური პორტრეტი, რომელიც სხვებს შეუძლიათ ფრჩხილის კბენისგან გააკეთონ.
ზოგი იტყვის "მე მაქვს ფრჩხილი". ან: „ფრჩხილი ააფეთქეს, საჭიროამორთვა". დიახ, მაგრამ ჩვენ 21-ე საუკუნეში ვცხოვრობთ, დღეს ყველას შეუძლია შეიძინოს მანიკურის ნაკრები. მაგრამ თუ მოხდა გადაუდებელი შემთხვევა და არც თქვენ და არც თქვენს გარშემო მყოფებს არ გაქვთ ფრჩხილის ფაფა ან მაკრატელი, მაშინ ეს ჯერ კიდევ არ არის მიზეზი, რომ დაკბინოთ. ფრჩხილები.შეგიძლიათ ფრთხილად, ყურადღების მიქცევის გარეშე მოაცილოთ დახეული ნაწილი.
ბავშვობის ჩვევა
თუ ბავშვი ფრჩხილებს იკვნეტს - ეს საერთოდ არ ნიშნავს იმას, რომ მას არ სურს უფროსების მოსმენა. პირიქით, ეს შეიძლება ფსიქოლოგიურ პრობლემებს მივაწეროთ. თუ ოჯახში ნერვული ატმოსფეროა, ზედმეტად დიდ იმედებს ამყარებენ ბავშვზე, საყვედურობენ, როცა ის მოლოდინს არ აკმაყოფილებს, ხოლო უფროსებს შორის ხმის აწევა ჩვეულებრივი რამ არის, მაშინ ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს ბავშვის ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაზე და მას შეიძლება განუვითარდეს ფრჩხილების კვნეტის ჩვევა.
მშვიდი, მეგობრული და პატივმოყვარე ატმოსფერო სახლში მას გადაარჩენს. ყველაზე ცუდი ის არის, რომ ეს უარყოფითი ჩვევა სრულწლოვანებამდე გადადის. ერთის მხრივ ფსიქოლოგიური პრობლემების სიგნალად გვევლინება, მეორე მხრივ კი იგივე პრობლემების პროვოცირებას ახდენს. გამოდის მოჯადოებული წრე.
თუ თქვენი შვილი კბენს ფრჩხილებს, გადახედეთ თქვენს დამოკიდებულებას მის მიმართ.
რა საშიშროებაა ეს ჩვევა
კითხვა, თუ როგორ უნდა შეწყვიტოთ ფრჩხილების კბენა, ყველაზე ხშირად სვამენ მათ, ვინც გადაკვეთა ნებადართულის ზღვარი. მართლაც, როცა ამ ჩვევის მქონე ადამიანების ხელებს უყურებ, შეიძლება შეშინდეს! ფრჩხილის უსწორმასწორო კიდე, თეფშის გარშემო სისხლიანი ბარტყები არამიმზიდველად გამოიყურება. თუმცა, ეს არ არის ყველაზე ცუდი.
ეს ბევრად უფრო საშიშიამიკრობები, რომლებიც უამრავია ფრჩხილების ქვეშ, შედიან ადამიანის სხეულში. და აქედან შეიძლება გასტროენტეროლოგიური დაავადებების მთელი თანავარსკვლავედი გაჩნდეს, იმუნიტეტის დაქვეითება და ა.შ.. გარდა ამისა, მატლებითაც ასე შეიძლება დაინფიცირდეთ. მაგრამ მაშინაც კი, თუ თქვენი ფრჩხილების ქვეშ ჭუჭყიანი არ არის, ეს არ ნიშნავს რომ ისინი სტერილურია.
კიდევ ერთი პრობლემა, ვისაც ეს არაჯანსაღი ჩვევა აქვს, არის სტომატოლოგიური. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენი ფრჩხილები კბილებივით ძლიერი არ არის, წყალი ასევე ატარებს ქვას. ამიტომ კბილებზე ჩიპები და ბზარები შეიძლება გაჩნდეს. და თუ ბავშვობიდანვე ჩაერთვები ამაში, მაშინ არასწორი ნაკბენი.
ვიცვათ მანიკურის ნაკრები
აუცილებელი არ არის ყველა აქსესუარის თან წაღება, მაგრამ საკმარისი იქნება ერთი ფრჩხილის ფაილი ან ფრჩხილის მაკრატელი. მათ შეუძლიათ საძულველი ბურუსი ან გატეხილი ფრჩხილის მოჭრა. იგივე შეიძლება გაკეთდეს ფრჩხილის ქლიბით: ის შესანიშნავად მოქმედებს ფრჩხილების გარშემო კერატინიზებულ კანზე.
კარგი ჩვევაა ყოველთვის თან გქონდეთ კომპაქტური კუტიკულის ზეთი. ამრიგად, თქვენი ხელები ყოველთვის მოვლილი და მოვლილი იქნება.
ფრჩხილების შეჭრა
რეგულარული კიდეების მანიკური დაგეხმარებათ შეწყვიტოთ ფრჩხილების კვნეტა როგორც მოზრდილებში, ასევე ბავშვებს, რადგან დროთა განმავლობაში დასაკბენი არაფერი იქნება. მკვდარი კუტიკულები და ფრჩხილის ფირფიტის ირგვლივ გვერდითი ლაქები არ იწვევს ტკივილს, ამიტომ მანიკურის დროს მათი მოცილება საერთოდ არ ავნებს.
თუ ფრჩხილების კბენის ჩვევა არსებობს, მაშინ მათი მოჭრაა საჭირორაც შეიძლება მოკლედ. ასევე აუცილებელია ფრჩხილის ფირფიტის ირგვლივ უხეში კანის მოცილება, ოღონდ ფრთხილად, რათა არ წარმოიქმნას ჭრილობები ან წყლულები.
მწარე
ეფექტური გზა ფრჩხილების ირგვლივ კანის დაკბენის შესაჩერებლად როგორც მოზრდილებისთვის, ასევე ბავშვებისთვის არის წითელი ცხარე წიწაკა. ახლა თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მრავალი განსხვავებული საფარი ფრჩხილებისთვის დამწვრობის ეფექტით. მართალია, არის ერთი რამ: ასეთი სასწაულებრივი საშუალებების ეფექტი ვრცელდება არა მხოლოდ მავნე ჩვევაზე, არამედ კვების პროცესზეც. ყველაფერი, რასაც ხელით შეეხო, პირში მწარე იქნება. თუ ეს პერსპექტივა არ შეგაშინებთ, შეგიძლიათ თავისუფლად იყიდოთ გამჭვირვალე ლაქი, რომელიც ამიერიდან ფრჩხილების კბენაში შეგიშლით ხელს.
ლამაზი მანიკური
ეს მეთოდი შესაფერისია გოგონებისთვის. ყველაზე ეფექტურია, რადგან ძალიან მოუხერხებელია და ძნელია გელ-ლაქით დაგრძელებული ფრჩხილების დაკბენა და გარდა ამისა, ასეთი მანიკური ძვირია, ამიტომ მისი გაფუჭება საერთოდ არ გინდა.
არ ინერვიულოთ, თუ პირველი დღეები ჩვევის გარეშე გექნებათ ფრჩხილების კულტი. შესაძლოა, მხოლოდ მათ მიაქციოთ ყურადღება და უარი თქვათ ყოველდღიურ სამუშაოზე, მაგრამ ერთ თვეში შეგიძლიათ ერთხელ და სამუდამოდ მოიშოროთ ფრჩხილების კვნეტის ჩვევა.
მედიტაცია
მშვიდი მედიტაცია და იოგა ხელს უწყობს სხეულის მოდუნებას და მის ენერგიას სწორი მიმართულებით მიმართვას. ფრჩხილების კბენა შეიძლება მიუთითებდეს ემოციურ გადატვირთვაზე, ქრონიკულ დაღლილობაზე, დეპრესიაზე. ზედმეტი არ იქნება ექიმთან კონსულტაცია ან შვებულებაში წასვლა. მუდმივი სტრესი სხეულს შიგნიდან ამოწურავს, ამიტომ ცდილობსშეატყობინეთ ამის შესახებ გარე, თუმცა არა ადეკვატური ჩვევებით.
იაპონური ხელოვნება
ნებისმიერი სტრესის საწინააღმდეგო სათამაშო საშუალებას მოგცემთ დაიკავოთ ხელები ნაკლებად მავნე ნივთებით და პარალელურად განავითაროთ თქვენი ტვინიც.
სახლში, ორიგამი დაგეხმარებათ შეწყვიტოს ფრჩხილების კბენა როგორც ზრდასრულისთვის, ასევე ბავშვისთვის. ხართ თუ არა ამ ხელოვნების გულშემატკივარი თუ გულმოდგინე მოწინააღმდეგე, ის ნაყოფს გამოიღებს. ეს არის მედიტაცია და ხელების მშვენიერი მოტორული უნარების განვითარება და სილამაზის შეგრძნების გაუმჯობესება და ფრჩხილების კვნეტის მავნე ჩვევისგან თავის დაღწევის საშუალება.
აკონტროლე საკუთარი თავი
თვითკონტროლი, ძალისხმევა და ნებისყოფა გვეხმარება მავნე ჩვევებისგან თავის დაღწევაში. ისწავლეთ შეხედოთ საკუთარ თავს საუკეთესო შუქზე. იდეალური „მეს“იმიჯში ფრჩხილების კვნეტის ჩვევა ნამდვილად არ არსებობს.
