აკნე გავრცელებული პრობლემაა, რომელიც ბევრ ადამიანს უშლის ხელს ნორმალურ ცხოვრებას. ყველაზე ხშირად გამონაყარი სახეზე ჩნდება და მათი მოშორება არც ისე ადვილია. ამ სტატიაში განვიხილავთ აკნეს სხვადასხვა საშუალებებს, ასევე მათი გაჩენის ძირითად მიზეზებს და მკურნალობის წესებს.
გამონაყარის სახეები
აკნე არის ტერმინი, რომელიც ზუსტად არ აღწერს პრობლემის ბუნებას. ასე რომ, ისინი განასხვავებენ:
- კომედონები;
- პაპულები;
- პუსტულები;
- boils;
- კვანძები;
- კისტები.
ამ ტიპის გამონაყარი განსხვავდება მათი ბუნებით და ზომით. ასე რომ, ყველაზე ხშირად, აკნე ეხება კომედონებს, პუსტულებსა და პაპულებს. პირველი არის უფრო პატარა წითელი, ისინი პრაქტიკულად არ იწვევენ ტკივილს, მაგრამ ზოგჯერ მათ შეუძლიათ ქავილი. თუ ისინი დროულად არ განიკურნა, ანთებითი პროცესი იწყება კომედონებში. ისინი ზომაში იმატებენ იმის გამო, რომ ჩირქი იწყებს იქ შეგროვებას. შემდეგ ისინი პაპულებად იქცევიან.
ისინი ბევრად უფრო მტკივნეულია და თქვენ ნამდვილად გსურთ მათი გამოდევნა (მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება). პაპულები, პუსტულები და ფურუნკულები ძალიან ჰგავს ერთმანეთს. ყველა მათგანი შეიცავსჩირქოვანი. ასე რომ, boils არის ყველაზე დიდი ზომის. არ არის რეკომენდებული მათი გამოწურვა და დამოუკიდებლად მკურნალობა. მათში წარმოქმნილი ჩირქოვანი პროცესი საკმაოდ საშიშია.
გამომწვევი მიზეზები
კომედონები და პაპულები წარმოიქმნება ჩაკეტილი ფორების გამო. ყველაზე ხშირად ეს ხდება სახის ცხიმიან კანზე და ასოცირდება ჰორმონალური ფონის ცვლილებებთან. ამიტომ, აკნეს კარგ საშუალებებს უნდა ჰქონდეთ კანის გაშრობა და ანტისეპტიკური თვისებები. თითოეული ადამიანისთვის გამონაყარი შეიძლება გამოვლინდეს სხვადასხვა გზით და ჰქონდეს საკუთარი მიზეზები. უმჯობესია მიმართოთ დერმატოლოგს, რათა მან შეძლოს სწორი დიაგნოზის დასმა და მკურნალობის დანიშვნა. მაგალითად, გამონაყარის მიზეზი შეიძლება იყოს დემოდექსის გვარის კანქვეშა ტკიპა. მისი სამკურნალოდ გამოიყენება სპეციალური საშუალებები, რომლებიც ეფექტურია ამ პარაზიტის წინააღმდეგ. ზოგიერთ შემთხვევაში, გამონაყარის მიზეზი კანის არასწორი მოვლაა. ასე რომ, საკმარისია სახის დაბანა უფრო ხშირად დაიწყო და კომედონებიც გაივლის.
აკნეს სამკურნალო საშუალებების სახეები
კომედონების და პაპულების მკურნალობა დამოკიდებულია დაავადების სტადიაზე და გამომწვევ მიზეზებზე. მაგრამ ზოგადად, აკნეს ყველა საშუალება შეიძლება დაიყოს რამდენიმე კატეგორიად:
- ადგილობრივი ანტიბიოტიკები;
- მალამოები;
- ალკოჰოლზე დაფუძნებული საშრობები;
- ნიღბები და სარეცხი გელები;
- ლოსიონები.
თითოეული მათგანის გამოყენება შესაძლებელია როგორც ინდივიდუალურად, ასევე კომბინაციაში. ძალიან მნიშვნელოვანია იცოდეთ როგორ გამოიყენოთ ისინი სწორად და რამდენად ხშირად შეიძლება ამის გაკეთება. ამ პროდუქტების არასწორი გამოყენება არა მხოლოდ დადებით შედეგს არ მოიტანს, არამედ გააუარესებს კანის მდგომარეობას. Თუ შენგამოიყენეთ წამალი, შემდეგ აუცილებლად წაიკითხეთ ინსტრუქციები და უკუჩვენებები. ზოგიერთი ადგილობრივი მედიკამენტის გამოყენება არ შეიძლება ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში.
ალკოჰოლური საშრობი
როდესაც სახეზე ჩნდება პაპულა, პირველი რაც გსურთ გააკეთოთ არის მისი გამოწურვა. უხერხულობას უქმნის მას და გარდა ამისა, როგორც ჩანს, ყველა მხოლოდ მას უყურებს. იმისათვის, რომ მუწუკი რაც შეიძლება სწრაფად გაშრეს, გამოიყენეთ ალკოჰოლზე დაფუძნებული პროდუქტები. ეს შეიძლება იყოს ბორის ან სალიცილის მჟავა. შეგიძლიათ გამოიყენოთ მხოლოდ ნაოჭებზე, მოერიდეთ სახის სუფთა კანთან შეხებას.
ალკოჰოლი ძალიან შრება და შეიძლება დააზიანოს ჯანსაღი დერმისი, დაიწყებს აქერცვლას და ამან შეიძლება გამოიწვიოს სხვა გამონაყარის პროვოცირება. თუ ძალიან ცხიმიანი კანი გაქვთ, მაშინ შეგიძლიათ ბორის ან სალიცილის მჟავა წყლით განზავდეს 1: 1 თანაფარდობით და ამ ხსნარით წაშალოთ ცხიმიანი ადგილები, თავიდან აიცილოთ თვალების გარშემო არე. სახეზე აკნეს ასეთი საშუალებები კარგად აშრობენ და დეზინფექციას უკეთებენ, მაგრამ ხშირი გამოყენებით მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ აქერცვლა და სიწითლე. ალკოჰოლზე დაფუძნებული პროდუქტები უნდა გამოიყენოთ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ გჭირდებათ სწრაფი ეფექტი. სამწუხაროდ, ისინი ხელს არ უშლიან გამონაყარს.
მალამოები და კრემები A ვიტამინით
რადგან აკნე ჩნდება ჩაკეტილი ფორების გამო, თქვენ უნდა აირჩიოთ საშუალება, რომელიც შეამცირებს ამ პროცესს მისი მკურნალობისთვის. კარგი შედეგები აღინიშნა რეტინოლის შემცველი მალამოებისა და კრემების გამოყენების შემდეგ.(ვიტამინი A). ეს ხელსაწყოები მოიცავს შემდეგს:
- "Adapalene";
- რეტინოინის მალამო;
- "განსხვავებული";
- "კლენზიტი";
- "ადაკლინი".
რომელიმე ამ პროდუქტის გამოყენებამდე, კარგად დაიბანეთ სახე და წაისვით პროდუქტი გამონაყარზე და მის გარშემო. უმჯობესია ამ პროცედურის ჩატარება ძილის წინ. ვინაიდან სახის აკნეს ყველა ეს საშუალება მიეკუთვნება ერთსა და იმავე ჯგუფს, მათი კომბინაცია არ შეიძლება, აირჩიეთ მხოლოდ ერთი. გარდა ამისა, გამოყენების უკუჩვენებები ამბობენ, რომ მათი შერწყმა არ შეიძლება გოგირდის, თუთიის და სალიცილის მჟავის შემცველ პრეპარატებთან. რეტინოლზე დაფუძნებული საშუალების მკურნალობის ოპტიმალური კურსია 3 თვე.
ანტიბაქტერიული გელები და ხსნარები ანტიბიოტიკებზე დაფუძნებული
არსებობს მოსაზრება, რომ აკნეს საუკეთესო საშუალება მხოლოდ ანტიმიკრობულ კომპონენტებს ეფუძნება. ანტიბიოტიკებს აქვთ ბაქტერიოსტატიკური მოქმედება, რითაც ამცირებენ გამონაყარის გამოვლინებებს. გარე გამოყენებისთვის რეკომენდებულია კლინდამიცინზე დაფუძნებული პროდუქტები:
- "ზერკალინი";
- "დალაცინი";
- "კლინდოვიტი".
ასეთი წამლის უპირატესობა ის არის, რომ შედეგი უკვე შესამჩნევია 2-3 დღის განმავლობაში. მეორეს მხრივ, ანტიბიოტიკები ანადგურებს კანის ბუნებრივ ფლორას და ნაკლებად ეფექტურია მკურნალობის შემდგომ კურსებზე დამოკიდებულების გამო.
ნიღბები, სკრაბები, სახის გელები
ასეთი კოსმეტიკა ხელს უწყობს ინტენსივობის შემცირებასცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობა. უპირატესობა ის არის, რომ მათი ყიდვა არ არის საჭირო, მაგრამ მათი დამზადება შესაძლებელია სახლში. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ აქტიური გამონაყარის პერიოდში სკრაბის გამოყენება არ არის რეკომენდებული. ასეთი ინსტრუმენტი შლის მკვდარ უჯრედებს და შეუძლია გახსნას ჩირქის შემცველი პაპულები. კანის ზედაპირზე წასმისას შეიძლება გამონაყარის გაზრდის პროვოცირება. სკრაბი უნდა იქნას გამოყენებული, როდესაც არ არის აქტიური აკნე პროცესები. ეს პროდუქტი კარგად ასუფთავებს კანს და ხელს უშლის ფორების დახშობას.
მაგრამ გამონაყარის დროს, პირიქით, საკმაოდ ეფექტურია გელები და ნიღბები. ისინი ნორმალიზებენ ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობას, ათავისუფლებენ სიწითლეს, ზოგიერთს აქვს ანტისეპტიკური მოქმედება. ცხიმიანი კანის მფლობელებს ურჩევენ დაიბანონ სახე სპეციალური გელებით დღეში ორჯერ მაინც.
3 1 სუპერ გამწმენდში
მაღაზიების თაროებზე შეგიძლიათ იპოვოთ ერთი ძალიან ეფექტური აკნეს საშუალება Biocon-ისგან - სუპერ გამწმენდი 3 1-ში. ეს არის როგორც სარეცხი გელი, ასევე ნიღაბი და სკრაბი. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ იყენებთ ხელსაწყოს. შეიცავს ვერცხლის იონებს, თუთიას, სალიცილის მჟავას და თეთრ თიხას. ყოველდღიური გამოყენებისთვის ის უნდა განზავდეს მცირე რაოდენობით წყლით და დაიბანოთ. ნიღბის სახით კვირაში 1-2-ჯერ, პროდუქტი წაისვით სახის კანზე 10-15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ. ბევრ საიტზე შეგიძლიათ იპოვოთ მიმოხილვების დიდი რაოდენობა ამის შესახებ. გოგონები ამტკიცებენ, რომ ერთი კვირის გამოყენების შემდეგ კანი ხდება გლუვი, მცირდება გამონაყარის რაოდენობა. გარდა ამისა, თეთრი თიხა აუმჯობესებს სახის ფერს დააკნეს ნიშნები ნაკლებად შესამჩნევი ხდება.
ნიღბები სახლში
აკნეს საწინააღმდეგო ხალხური საშუალებები არანაკლებ პოპულარულია მათ შორის, ვინც აკნეს ებრძვის. ყველა ადამიანის სახლში შეგიძლიათ იპოვოთ მრავალი განსხვავებული პროდუქტი და პროდუქტი, რომელსაც აქვს ანტისეპტიკური მოქმედება, ათავისუფლებს ანთებას და აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას. მაგალითად, გამონაყარის ძალიან ეფექტური საშუალებაა ხელნაკეთი შვრიის ნიღაბი. ფქვილის მისაღებად ფანტელები ბლენდერით უნდა დაფქვათ. მათ დაუმატეთ ერთი ათქვეფილი კვერცხის ცილა და ნახევარი კოვზი თაფლი. წაისვით ეს ნარევი სახის კანზე, გაიჩერეთ 5-7 წუთი და ჩამოიბანეთ ჯერ თბილი წყლით, შემდეგ გააგრილეთ.
აკნეს კიდევ ერთი სახლის სამკურნალო საშუალებაა კიტრი. ისინი აშორებენ ცხიმიან ბზინვარებას, კვებავს კანს და შეიცავს ბევრ სასარგებლო მაკრო და მიკროელემენტს. კიტრის ნიღბის გაკეთება წარმოუდგენლად მარტივია. ისინი უბრალოდ უნდა გახეხონ წვრილ სახეხზე.
თეთრი და წითელი თიხა არის ორი აუცილებელი ნივთი მათთვის, ვინც ებრძვის გამონაყარს. ისინი შესანიშნავად აშორებენ ცხიმიან ბზინვარებას და კარგად ასუფთავებენ სახის კანს. გარდა ამისა, თეთრ თიხას ასევე აქვს მათეთრებელი ეფექტი. თუ სახის კანზე ბევრი კვალი და ასაკობრივი ლაქებია, მაშინ უნდა გამოიყენოთ.
ბევრი ხელნაკეთი ნიღაბი ემატება კვერცხის ცილას ან ჟელატინს. ეს იმის გამო ხდება, რომ ბლანტი კონსისტენციის გამო ისინი ნაზად ასუფთავებენ ფორებს. ასეთი კომპონენტები არა მხოლოდ ხელს უშლის აკნეს გაჩენას, არამედ ეფექტურად უმკლავდება შავ წერტილებს.
ნებისმიერი ნიღბის შემდეგ თქვენ უნდადაიბანეთ სახე ცივი წყლით, ან შეგიძლიათ სახე ყინულის კუბითაც კი მოიწმინდოთ. ასე რომ, გაწმენდილი ფორები ცოტათი ვიწროვდება და არ დაიხურება მტვრითა და ცხიმით. შეგიძლიათ სპეციალურად გაყინოთ მწვანე ჩაის ან ალოეს წვენის პატარა კუბურები. ისინი არა მხოლოდ ავიწროებენ ფორებს, არამედ აქვთ ანტისეპტიკური ეფექტი. წასმის წინ, პირიქით, თბილი წყლით უნდა დაიბანოთ. ფორები გაიხსნება და პროდუქტი უფრო ეფექტურად იმუშავებს.
კომედონების და პაპულების მკურნალობის წესები
როგორც ვხედავთ, არსებობს უამრავი სხვადასხვა სახის აკნეს სამკურნალო საშუალება, რომელთა მიმოხილვები დადებითია. მაგრამ ამ ყველაფერთან ერთად, თქვენ უნდა იცოდეთ მათი გამოყენების გარკვეული წესები, რათა არ დააზიანოთ საკუთარი თავი. უპირველეს ყოვლისა, რომელიმე მათგანის გამოყენებამდე აუცილებელია გაიკეთოთ ალერგიული ტესტი და მხოლოდ ამის შემდეგ წაისვათ პროდუქტი სახეზე.
- აკნეს სამკურნალო საშუალებები მოზარდებისთვის იგივეა, რაც მოზრდილებში, ვინაიდან აკნე ასევე გამოწვეულია ჰორმონალური ცვლილებებით და ჭარბი ცხიმის გამო.
- მძიმე გამონაყარის დროს თვითმკურნალობა არ უნდა მოხდეს, მაგრამ უნდა მიმართოთ დერმატოლოგს.
- აკნეს საშინაო საშუალებების გამოყენება დიდი ფანატიზმის გარეშე უნდა მოხდეს. არ უნდა ეცადოთ, რომ ყველაფერი ერთდროულად გამოიყენოთ. შეისვენეთ პროცედურებს შორის სულ მცირე რამდენიმე დღით.
- არ არის რეკომენდებული ნიღბების გაკეთება კვირაში 2-ჯერ მეტი.
- ალკოჰოლზე დაფუძნებული აკნეს სამკურნალო საშუალებებმა შეიძლება გამოიწვიოს ნაკბენი და არ უნდა იქნას გამოყენებული თვალების ირგვლივ.
- არ შეიძლება გამოწუროთ მუწუკები და შეეხოთ მათ ჭუჭყიანი ხელებით, შეგიძლიათ მხოლოდგაზარდეთ მათი გარეგნობა.
- სახე რაც შეიძლება ხშირად უნდა დაიბანოთ, ეს ხელს შეუშლის ფორების დახშობას. ამ შემთხვევაში კანი ძლიერად არ უნდა შეიზილოთ, წყლის პროცედურების შემდეგ კი ტენის მოსაცილებლად უმჯობესია გამოიყენოთ ქაღალდის ხელსახოცები.
- როდესაც გამონაყარი არ არის რეკომენდებული ტონალური კრემებისა და ფხვნილების გამოყენება. ეს კოსმეტიკური პროდუქტები ხურავს ფორებს.
- სახის კრემის არჩევანს ასევე განსაკუთრებული სიფრთხილით უნდა მივუდგეთ - უმჯობესია ის ძალიან ცხიმიანი არ იყოს. შესანიშნავია, მაგალითად, ჩაის ხის ზეთის კრემი შესაფერისია.
- ნიღბებისა და სკრაბების გამოყენების შემდეგ, დაუყონებლივ ნუ წაისვით ტონალური კრემი ან პუდრი, რადგან ეს ხელს უწყობს ფორების გადაკეტვას.
სწორი კვება, ყოველდღიური რუტინა, ჰორმონალური დონე
მეცნიერთა მიერ დიდი ხანია დამტკიცებულია, რომ საკვების ხარისხი გავლენას ახდენს ადამიანის სხეულის ყველა ორგანოზე. ასე რომ, აკნეს პროვოცირება შეუძლია:
- ცხიმიანი, შემწვარი, ცხარე საკვები;
- შებოლილი ხორცი;
- ყავის გადაჭარბებული მოხმარება;
- ტკბილეული;
- კეტჩუპი და მაიონეზი;
- გაზიანი სასმელები;
- ალკოჰოლი.
აქტიური გამონაყარის პერიოდში რეკომენდებულია ამ პროდუქტების სრული გამორიცხვა რაციონიდან.
ჰორმონალური დონის ცვლილებები აკნეს ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია. მოზარდობა, სტრესი, მენსტრუაცია - ამ დროს გამონაყარი საგრძნობლად შეიძლება გაიზარდოს. იმისათვის, რომ ისინი ოდნავ მაინც შემცირდეს, უნდა იკვებოთ სწორად და საკმარისი დრო დაუთმოთ დასვენებას და ძილს.აქტიური დარჩენა და ვარჯიში ასევე დაგეხმარებათ შეტევების მართვაში.
