ყველას არ ურჩევნია გარუჯვა ბუნებაში. ბევრი ირჩევს სოლარიუმს, რომელშიც პიგმენტაცია თანაბრად ხორციელდება. ამავდროულად, არსებობს სოლარიუმში რუჯის გარკვეული წესები, რომლებსაც სტატიაში განვიხილავთ.
რუჯის მიღების ეს მეთოდი სწრაფი და შედარებით უსაფრთხოა. მასთან ერთად მიიღება კანის თანაბარი შოკოლადისფერი ელფერი. გარუჯვისთვის საჭიროა რამდენჯერმე წასვლა ოთახში ულტრაიისფერი ნათურებით. მნიშვნელოვანია დაიცვას უსაფრთხოების რეკომენდაციები, რათა არ დააზიანოთ კანი.
რამდენ ხშირად შემიძლია სოლარიუმში წასვლა?
სოლარიუმში გარუჯვა მშვენიერი სქესის წარმომადგენლებს შორის განსაკუთრებით მოთხოვნადია ზამთარში და გაზაფხულზე. ბევრ ქალს სურს იპოვოს თანაბარი შოკოლადისფერი კანის ფერი და ამიტომ ხშირად სტუმრობს სოლარიუმს. მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ ამ საკითხში არ არის საჭირო აჩქარება. ხშირად აკრძალულია ასეთ პროცედურებზე წასვლა.
კანის თანაბარი ტონის მისაღწევად საჭიროა 4-6 პროცედურა. დერმატოლოგები იყენებენ უნივერსალურ ფორმულას სოლარიუმში ვიზიტების სიხშირისთვის: 50/48 (50 არის სესიების მაქსიმალური რაოდენობა წელიწადში, 48 არის საათების მინიმალური რაოდენობა მათ შორის).
რუჯის მიღების პრინციპია ის, რომ ულტრაიისფერი აზიანებს კანს. ეს უკანასკნელი დაცვის სახით აყალიბებსსპეციალური კომპონენტია მელანინი. ანიჭებს კანს ყავისფერ ტონს. ტრავმის შემდეგ კანს 1-2 დღე სჭირდება დასამშვიდებლად.
კანის ტიპები
სოლარიუმში გარუჯვის შესაფერისი რეჟიმის არჩევისას აუცილებელია კანის მახასიათებლების გათვალისწინება. არსებობს ეპიდერმისის 4 ტიპი, რომლისთვისაც დერმატოლოგებმა შეიმუშავეს წესები პროცედურების სიხშირის შესახებ:
- კელტური. ეს ტიპი ევროპელთა დაახლოებით 2%-ია. მათ აქვთ ღია თეთრ-ვარდისფერი კანი, ნაოჭები და წითელი თმა, ღია თვალები. პიგმენტი თითქმის არ წარმოიქმნება, ამიტომ მზის გამო შესაძლოა დამწვრობაც მოხდეს. ამ ტიპის კანით არ უნდა წახვიდეთ სოლარიუმში. დასაშვებია არაუმეტეს 3-5 წუთისა ნათურის ქვეშ და არა უმეტეს კვირაში 1-ჯერ.
- ნორდიული. მასში შედის ღია ფერის ევროპელები ლურჯი, ნაცრისფერი, მწვანე თვალებით, შეიძლება იყოს ჭორფლები, ქერა, ქერა თმა. ამ ადამიანებს მზის სხივების მიმართ მგრძნობიარე კანი აქვთ, ამიტომ დამწვრობა ადვილად ხდება. შეგიძლიათ სოლარიუმში წასვლა, მაგრამ ფრთხილად იყავით. სასურველია არა უმეტეს კვირაში 2-ჯერ.
- ცენტრალური ევროპა. ეს ჯგუფი ყველაზე გავრცელებულია, მასში შედის ევროპის მოსახლეობის 80%. ასეთ ადამიანებს აქვთ ოდნავ მუქი კანი, არ აქვთ ნაოჭები და თმის ფერი შეიძლება იყოს ქერადან ყავისფერამდე. რუჯი ნორმალურად აღიქმება, მაგრამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის ბრინჯაოსფერი ტონი. მათ ნებადართული აქვთ კვირაში 3-4-ჯერ მკურნალობა.
- ხმელთაშუა. მასში შედის ევროპის მოსახლეობის 8%. ამ ტიპის წარმომადგენლებს აქვთ მუქი თმა, თვალები, მუქი კანი. ისინი თითქმის არასოდეს იწვებიან მზეზე. გარუჯვა სწრაფად ხდება, შედეგად მიღებული ჩრდილი დიდხანს გრძელდება. სოლარიუმში შეგიძლიათ რეგულარულად მოინახულოთ, მაგრამ ყოველდღეეს არ უნდა გაკეთდეს, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს კანის სიმშრალე.
არსებობს ეპიდერმისის კიდევ 2 ტიპი - ინდონეზიელი და აფროამერიკელი. ბუნებით ასეთ ადამიანებს მუქი ელფერი აქვთ, ამიტომ მზის აბაზანების მიღება არ სჭირდებათ.
მკურნალობის დრო
თუ სოლარიუმში გარუჯვას პირველად იღებ, მაშინ მისი ხანგრძლივობა მინიმალური უნდა იყოს. რაც მთავარია, არაუმეტეს 5 წუთისა, თუ დერმი არ არის ძალიან მგრძნობიარე მზის სხივების მიმართ. შემდეგ პროცედურის ხანგრძლივობა დგინდება ინდივიდუალურად:
- ღია კანის შემთხვევაში, სასურველია პროცედურის ჩატარება არაუმეტეს 10 წუთისა. მაგრამ თქვენ უნდა დაიწყოთ 3-ით.
- თუ კანი ღიაა, ხანდახან იწვება, მაგრამ შეუძლია მზის აბაზანების მიღება, მაშინ პირველი სეანსი 3-5 წუთია. შემდეგ ხანგრძლივობა შეიძლება გაიზარდოს 10-15 წუთამდე.
- ყავისფერთმიანი ქალებისთვის არც თუ ისე ღია კანის მქონე, ვიზიტის ხანგრძლივობაა 20 წუთი.
- Swarty ადამიანებს სჭირდებათ თითოეულმა 20 წუთის დახარჯვა. მათ სჭირდებათ რამდენიმე მკურნალობა თანაბარი ტონის მისაღებად.
ამ რეკომენდაციების გათვალისწინებით, სოლარიუმში საუკეთესო რუჯის გაკეთება გამოვა. კანი გამოიყურება ლამაზი და ჯანსაღი. სესიისთვის შესაფერისი დრო გამორიცხავს ზიანს.
უკუჩვენებები
სოლარიუმში რუჯის მიღებამდე უნდა დაადგინოთ ნებადართულია თუ არა ამის გაკეთება ჯანმრთელობის მიზეზების გამო. უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან. სასურველია მიმართოთ დერმატოლოგს, ონკოლოგს და გინეკოლოგს. ხელოვნური ულტრაიისფერი შუქით მზის აბაზანების მიღებას უკუჩვენებები აქვს. გარდა ამისა, არსებობს წამლები, რომლებიც ზრდის მგრძნობელობას სინათლის მიმართ.მზე, ამიტომ ალერგია შეიძლება მოხდეს.
უკუჩვენებები მოიცავს:
- გინეკოლოგიური დაავადებები;
- მიდრეკილება მელანომისადმი;
- ენდოკრინული სისტემის და ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებები;
- ახალი ზრდა;
- ტუბერკულოზი;
- ბრონქული ასთმა.
16 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის ასეთი პროცედურების მონახულება არ შეიძლება. მათი კანი ჯერ არ არის ჩამოყალიბებული და ძალიან ნაზი, ამიტომ მასზე დამწვრობა ყალიბდება. თუ სხეულზე ბევრი ხალი და ასაკობრივი ლაქებია, მაშინ ასეთი სესიები უნდა გამოირიცხოს.
პროცედურა უნდა გადადოთ, თუ ცოტა ხნის წინ ეწვიეთ სილამაზის სალონს და ჩაატარეთ სილამაზის პროცედურები, როგორიცაა პილინგი, კანის აღდგენა. ჯობია ერთი თვე მაინც დაელოდო. მიზანშეწონილია უარი თქვას ხელოვნურ ულტრაიისფერ გამოსხივებაზე ეპილაციის შემდეგ. პროცედურები აკრძალულია ორსულობის, ლაქტაციის, მენსტრუაციის დროს.
პროცედურებზე დასწრება არ შეიძლება ანტიბიოტიკების, ჰორმონალური პრეპარატების, ანტიდეპრესანტების, არტერიული წნევის აღმდგენი მედიკამენტების მიღებისას. ულტრაიისფერი ამცირებს წამლების ეფექტურობას, გარდა ამისა, შეიძლება იყოს უარყოფითი რეაქციები.
რა გჭირდებათ?
სოლარიუმში სწორი რუჯის მისაღებად, ამ პროცედურისთვის უნდა მოემზადოთ. ამას დასჭირდება შემდეგი ელემენტები:
- პირსახოცი, ჩუსტები. ბევრი სალონი გასცემს ერთჯერად ჰიგიენურ ნივთებს. მაგრამ ჯობია თან წაიღოთ.
- თავსაბურავი. ულტრაიისფერი გამოსხივების ხანგრძლივი ზემოქმედება უარყოფითად მოქმედებს თმაზე. თქვენ შეგიძლიათ დაიცვათ ისინი შარფით ან ბინტით. გარუჯვის სტუდიებს შეუძლიათ შემოგთავაზონერთჯერადი ქუდები.
- მზისგან დამწვრობის პროდუქტები. ამისათვის საჭიროა სპეციალური კოსმეტიკა. კლასიკური პლაჟის პროდუქტები არ იმუშავებს.
- ქულა. გაცემულია სოლარიუმში, აუცილებლად უნდა გამოიყენოთ.
- საცურაო კოსტუმი. ეს ატრიბუტი რეკომენდირებულია. მნიშვნელოვანია ძუძუს და სასქესო ორგანოების დაფარვა. ზოგიერთი ქალი შიშველი გარუჯავს. ამ სიტუაციაში სასქესო ორგანოები უნდა დაიფაროთ სტიკერებით ძუძუს და ტრუსებზე.
- მაკიაჟის მოსაშორებელი. სალონში მისვლამდე უნდა გაიწმინდოთ სახე მაკიაჟისგან.
- კოსმეტიკა მზის აბაზანების შემდეგ. ასეთ პროდუქტებს აქვთ დამატენიანებელი და დამამშვიდებელი ეფექტი.
მომზადება
მიმოხილვების მიხედვით, სოლარიუმში გარუჯვა მხოლოდ იმ შემთხვევაში გახდება ხარისხიანი, თუ კანი კარგად არის მომზადებული. მიზანშეწონილია ამის გაკეთება რამდენიმე ეტაპად:
- კანის პილინგი. პროცედურის დაწყებამდე უნდა გაიკეთოთ მსუბუქი პილინგი ან სკრაბი. მაგრამ თქვენ არ უნდა გააკეთოთ ისინი სპეციალურ სალონებში. პროცედურის დაწყებამდე ერთი საათით ადრე შეგიძლიათ გააკეთოთ მსუბუქი პილინგი შხაპის ქვეშ.
- სახის მაკიაჟის მოცილება. ეს პირობა სავალდებულოა. მაკიაჟი 2-3 საათში უნდა ჩამოიბანოთ.
- ტუჩის ბალზამის წასმა. მათზე კანი ნაზი, თხელია, რის გამოც ულტრაიისფერი გამოსხივების ზემოქმედებით შრება და იფშვნება.
- დაცვა ხალებისა და ასაკობრივი ლაქებისგან. ამისათვის შესაფერისია ხელსახოცები. დაცვაა საჭირო ტატუსთვისაც.
ღია კანი
როგორი გარუჯვა აირჩიოს სოლარიუმში, სასურველია მიმართოთ სპეციალისტს. ღია კანის შემთხვევაში უნდა იქნას გამოყენებული დამცავი კოსმეტიკა. სასურველია აირჩიოთ კრემი ბრონზერებით.ისინი გარუჯვის აქტივატორები არიან, მაგრამ აჩვენებენ მოქმედებას ულტრაიისფერი გამოსხივების გავლენის ქვეშ. ამიტომ პროცედურა არ გამოიწვევს ზიანს.
თუ კანი მგრძნობიარეა, აუცილებელია მცენარეულ ზეთებზე დაფუძნებული პროდუქტების შერჩევა - ზეითუნის, სანდლის ხე. ასეთ წარმომადგენლებს იშვიათად სჭირდებათ სოლარიუმის მონახულება, ამიტომ მნიშვნელოვანია სესიების შედეგების შენარჩუნება დიდი ხნის განმავლობაში. ამისთვის გამოიყენება D ვიტამინის შემცველი პროდუქტები, საზამთროს ექსტრაქტი.
მუქი კანი
ამ შემთხვევაში სპეციალური კრემი აუცილებელია. ეს გააძლიერებს შედეგს, ატენიანებს ეპიდერმისს. თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური კოსმეტიკა ალერგიისა და ცხიმოვანი ეპიდერმისისთვის. ბუნებრივი სიბნელის გასაძლიერებლად უნდა აიღოთ კრემი ბრონზერით თქვენი ფერის ტიპის მიხედვით. შესაფერისია კრემები ამაჩქარებლებით და კოსმეტიკური საშუალებებით ჩხვლეტის ეფექტით. ეს უკანასკნელი აჩქარებს სისხლის ნაკადს, საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ თანაბარი ფერი მოკლე დროში.
კრემის გარეშე
ზოგიერთ შემთხვევაში დასაშვებია არა სპეციალური კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება, არამედ მცენარეული ზეთების შერჩევა. ეს დაკავშირებულია ალერგიასთან. დამატენიანებლები განიხილება ქოქოსის ზეთი, შის კარაქი, ავოკადო, კაკალი, ზეთისხილი. შეგიძლიათ გამოიყენოთ პროდუქტი სუფთა სახით ან კომბინაციაში.
სასურველია ზეთების გამოყენება სეანსის წინ. ისინი გამოიყენება მთელ სხეულზე. მინერალური კოსმეტიკური ზეთები არ არის შესაფერისი. მათთან ერთად იკეტება ფორები, ჩნდება ჰერმეტული ფილმი და წარმოიქმნება თერმული დამწვრობა.
რეკომენდაციები
სოლარიუმში გარუჯვის საიდუმლოებები სპეციალისტებისგან დაგეხმარებათ ამ პროცედურების სწორად შესრულებაში. გარდა ამისაისინი შეასრულებენ დაცვას შესაძლო ზიანისგან.
ახლა არის 2 ტიპის სოლარიუმი - ჰორიზონტალური და ვერტიკალური. ისინი გამოიყენება სილამაზის სალონებში. მათში მზის დამწვრობას თავისი მახასიათებლები აქვს. კომფორტულია ჰორიზონტალურად წოლა და დასვენება. სხეული ირუჯება თითქმის ყველაფერს, მათ შორის ტერფებსაც. მაგრამ არსებობს რისკი, რომ ის ადგილები, რომლებიც დაწოლისას იყო ნაკეცები, არ გარუჯული იყოს. ისინი გახდებიან ფერმკრთალი. ჰორიზონტალური განლაგებით ზედა ტანი გარუჯულია. ამ ჯიხურების ნათურები უფრო სუსტია, ამიტომ მათში დიდხანს დარჩენა მოგიწევთ.
ვერტიკალურ სოლარიუმში მთელი პროცედურის განმავლობაში უნდა იდგეთ. მაგრამ ის არ უნდა შეეხოს ზედაპირებს, რაც უფრო ჰიგიენურია. ზემოდან ტანზე უკეთ იფარება. ასეთ მოწყობილობებში ძლიერი ნათურებია, ამიტომ პროცედურა ნაკლებ დროს გრძელდება. ამ სეანსით კანი შრება და ნაკლებად დეჰიდრატირებულია.
ამგვარად რუჯის მიღების ყველა წესის დაცვა აუცილებელია. ეს საშუალებას მოგცემთ მიიღოთ ერთგვაროვანი ჩრდილი და თავიდან აიცილოთ უარყოფითი გავლენა ჯანმრთელობაზე.
