ყველა ელოდება ზაფხულის თბილ დღეებს, ოცნებობს ნანატრი შვებულებაზე და ზღვაზე მოგზაურობაზე. ახლა კი დადგა სასურველი დასვენება და ვიწყებთ ბარგის ჩალაგებას. ჩვეულებრივი კოსმეტიკური საშუალებების გარდა, კურორტზე მოგზაურობისას უნდა დარწმუნდეთ, რომ მზისგან დამცავი საშუალება გქონდეთ. რატომ? მოდით გავარკვიოთ.
უეჭველად, შოკოლადისფერი სხეული ძალიან ლამაზად და მიმზიდველად გამოიყურება, მაგრამ ამ ეფექტის მისაღწევად, ბევრი უბრალოდ საფრთხეს უქმნის თავის ჯანმრთელობას კანის დაუნდობელი მზის სხივების ზემოქმედებით.
რა არის მზის დამწვრობა და რატომ შეიძლება გტკივათ
მზისგან დამწვრობა არის სხეულის ბუნებრივი დაცვა ულტრაიისფერი სხივებისგან მისი პიგმენტაციის საშუალებით. მაგრამ? გარდა იმისა, რომ ამ პროცესს კანის სასიამოვნო ოქროსფერი შეფერილობა იძენს, თან ახლავს ზედმეტად გაშრობა, კანის გაუწყლოება და ზოგჯერ მძიმე დამწვრობა. ეს ყველაფერი ძალიან უარყოფითად აისახება ადამიანის ჯანმრთელობაზე და შეიძლება გამოიწვიოს კანის კიბოც კი. მზის გარუჯვის კრემი არის ნამდვილი მაშველი, რომელსაც შეუძლია დაიცვას ნებისმიერი ადამიანი მზის ნეგატიური ზემოქმედებისგან.
იმისთვის, რომ დაიცვათ თავი, თქვენ მკაცრად უნდა აკონტროლოთ თქვენი დროგაატარეთ მზეზე და მნიშვნელოვანია მისი რაოდენობაც და „ხარისხიც“. დერმატოლოგები გირჩევენ:
- არ დაიბანოთ გარუჯვა დილის 11 საათიდან საღამოს 3 საათამდე. თუ ეს შეუძლებელია (მაგალითად, მიდიხართ ექსკურსიაზე ან მუშაობთ ქვეყანაში), გამოიყენეთ მზისგან დამცავი მაღალი დამცავი საშუალება;
- ატარეთ ფართოფარფლებიანი ქუდები, რათა დაიცვათ თქვენი სახე მზის პირდაპირი სხივებისგან;
- გამოიყენეთ დამატენიანებელი ან ლოსიონები მზეზე ყოფნის შემდეგ.
როგორ ავირჩიოთ მზისგან დამცავი
თითქმის ყველა კოსმეტიკური კომპანია მზადაა თავის მომხმარებელს შესთავაზოს მზისგან დამცავი საშუალებები სხვადასხვა ხარისხის UV დაცვისგან. მაგრამ რომელი სათრიმლავი კრემია თქვენთვის უკეთესი და შესაფერისი, მხოლოდ ემპირიულად შეიძლება დადგინდეს. ამ აუცილებელი მოვლის პროდუქტის არჩევისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ შემდეგ მახასიათებლებს:
- სწორი კრემის ასარჩევად, თქვენ უნდა განსაზღვროთ თქვენი ფოტოტიპი. რაც უფრო ღიაა კანი, მით უფრო ძლიერი დამცავი ფაქტორი გჭირდებათ. ჩვეულებრივ, ეს მაჩვენებელი მითითებულია შეფუთვაზე 2-დან 30-მდე რიცხვებით.
- ბავშვებმა უნდა გამოიყენონ უმაღლესი SPF.
- მილის UVA და UVB აბრევიატურები მიუთითებს, რომ ეს არის კრემის ფილტრი, რომელსაც შეუძლია დაიცვას კანი ორი ტიპისგან (A და B სპექტრი).
- უკეთესია თქვენი კანისთვის, თუ თქვენი მზისგან დამცავი კრემი შეიცავს დამატენიანებელ ზეთებს.
- გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალება თქვენს სახეზე, მაშინაც კი, თუ მიდიხართ სასეირნოდ ან საყიდლებზე,ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის სახის კანი, რომელიც ყველაზე მეტად ექვემდებარება ნაადრევ დაბერებას ულტრაიისფერი სხივების გავლენის ქვეშ.
მზისგან დამცავი წესები
ჯობია კანზე წაისვათ მზეზე გასვლამდე 20-30 წუთით ადრე, რადგან ნებისმიერი კრემი დაუყოვნებლივ არ იწყებს მოქმედებას. განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ სხეულის ამოსულ ნაწილებს: ცხვირს, მხრებს, მკერდს.
თუ გარუჯვის სესიებს შორის აუზში, ზღვაში ან მდინარეში ბანაობთ, ყოველ 2-3 აბაზანაში ერთხელ უნდა წაისვათ მზისგან დამცავი საშუალება. ეს უნდა გაკეთდეს წყალგაუმტარი პროდუქტის გამოყენებისასც კი.
გახსოვდეთ, რომ მზისგან დამცავი კრემის გამოყენება არ დაგიცავთ გადახურებისგან და გაუწყლოებისგან. ასე რომ, დალიეთ ბევრი სითხე და გაუფრთხილდით თქვენს და თქვენი შვილების ჯანმრთელობას.
