ეფექტურობით სახლში შეფუთვა არ ჩამოუვარდება სალონურ პროცედურებს. ახლა არ არის რთული ნარკოტიკების შეძენა, რომლებიც გამოიყენება ქვეყნის ყველაზე ელიტარულ ოფისებში. და არ არის საჭირო ხალხურ საშუალებებზე საუბარი. ყველაზე გავრცელებული პროდუქტები: ყავა, თაფლი, მდოგვი, ძმარი - უბრალოდ საოცრება მოახდინე.
რატომ იხვევა სხეული
სამწუხაროდ, არ არსებობს დიეტა, რომელიც მოხსნის ცელულიტს. ფორთოხლის კანი სპორტსმენებშიც კი ჩნდება, როგორც კი ცოტა ხნით შეწყვეტენ ვარჯიშს. რა შეგვიძლია ვთქვათ სამსახურში დილის 8 საათიდან საღამომდე დასაქმებულ ჩვეულებრივ ქალებზე. სამწუხაროდ, საეჭვო წარმოშობისა და ხარისხის დიეტური დანამატების, ანტიცელულიტური სასმელების, კრემების და მსგავსი პრეპარატების შემქმნელთა მთელი ინდუსტრია პარაზიტობს ცელულიტის თემაზე.
ადამიანთა უმეტესობამ არ იცის ცელულიტის გარეგნობის ბუნება და იმედოვნებს, რომ ერთი ან ათეული ტაბლეტის დახმარებით გაათანაბრებს კანის ზედაპირს, დაჭიმავს მას, გახდის მას ხავერდოვან და სასიამოვნო შეხებისთვის. მხოლოდ მასაჟი, შეფუთვა, კანის დამუშავება დენით ანულტრაბგერა.
თუ ბოლო ორი პროცედურა შესაძლებელია მხოლოდ სილამაზის სალონებში, მაშინ შეფუთვა და მასაჟი შეიძლება გაკეთდეს სახლში.
ცელულიტის გამომწვევი მიზეზები
ცელულიტი ითვლება ქალის დაავადებად. სტატისტიკის მიხედვით, მამაკაცების მხოლოდ 10% განიცდის "ფორთოხლის ქერქს". მიზეზი მდგომარეობს მამრობითი და მდედრობითი სქესის ცხიმოვანი ქსოვილის სტრუქტურის თავისებურებებში. ცელულიტი პრაქტიკულად არ არსებობს 18 წლამდე ახალგაზრდა გოგონებში. უპირველეს ყოვლისა, ეს გამოწვეულია თინეიჯერული ორგანიზმის სწრაფი ზრდით, რომელშიც მეტაბოლური პროცესები დაჩქარებული ტემპით მიმდინარეობს.
ცელულიტის ძირითადი მიზეზები შემდეგია:
- ცელულიტი სიმსუქნის თანამგზავრია. ზედმეტი კილოგრამების მატებასთან ერთად ჩნდება "ფორთოხლის კანი".
- ზოგჯერ ცელულიტი ფაქტიურად მემკვიდრეობით გადადის. არსებობს გენეტიკური მიდრეკილება კანში ლიმფის, ცხიმისა და სისხლის ცუდ ცირკულაციასთან.
- პროვოცირებს ცხიმიანი, შემწვარი საკვების გარეგნობას. მიუხედავად იმისა, რომ უმი საკვების რამდენიმე დღე უკვე შესამჩნევად ამცირებს ცელულიტის ხილვადობას.
- მარილიანი საკვები და ალკოჰოლი უარყოფითად მოქმედებს ლიმფის გადინებაზე. ორივე პროდუქტი არღვევს ორგანიზმში წყლის ბალანსს, აზიანებს ყველა ორგანოს, მათ შორის კანს.
- ლიმფის სტაგნაცია ასევე გამოწვეულია მჯდომარე მუშაობის გამო.
- ცელულიტის კიდევ ერთი მიზეზი არის ჰორმონოთერაპია. უმიზეზოდ, კონტრაცეპტიულ აბებს ხშირად აბრალებენ „ფორთოხლის ქერქის“გამოჩენას.
მოწევის გამო ხდება სისხლძარღვების შევიწროება და მათიბლოკირება. შედეგად სისხლი, როგორც ადრე, ვერ ასაზრდოებს ორგანიზმს სასარგებლო ნივთიერებებით და აწვდის უჯრედებს ჟანგბადით. ნიკოტინი წამლავს ყველა ორგანოს, მათ შორის კანს.
როგორ შევფუთოთ სწორად
ამ პროცედურისთვის დაგჭირდებათ თხელი დამჭერი ფილმი, რომლის შეძენაც შეგიძლიათ ნებისმიერ სუპერმარკეტში. ნარევის ჭიქა ცალკე შეძენილია და სამომავლოდ არ გამოიყენება სამზარეულოსთვის. თითოეული პროცედურის დრო განსხვავებულად არის მოცემული. ერთი შეფუთვისთვის საკმარისია 10 წუთი, მეორისთვის კი მინიმუმ 60. მკურნალობის კურსი ჩვეულებრივ 2 კვირაა, რის შემდეგაც შეიძლება განმეორდეს გარკვეული პერიოდის შემდეგ. შეუძლებელია პროცედურების ჩატარება შემთხვევიდან შემთხვევამდე, რადგან ასეთი მკურნალობა არ იქნება ეფექტი.
შეფუთვის კიდევ ერთი უპირატესობა ის არის, რომ ის საშუალებას გაძლევთ დაარეგულიროთ ფიგურა გარკვეულ ადგილებზე მოქმედებით. ყველამ, ვინც დიეტებს წააწყდა, იცის, რომ ორგანიზმი სულ სხვანაირად იკლებს წონას, ვიდრე ჩვენ გვსურს. უპირველეს ყოვლისა, ცხიმი ქრება მკერდიდან და მხოლოდ ბოლო შემობრუნებისას იწყებს წელის ამოფრქვევას. შეფუთვის წყალობით, თქვენ შეგიძლიათ გავლენა მოახდინოთ სხეულის გარკვეულ ნაწილებზე, რაც მათ უფრო სწრაფად იკუმშება, ვიდრე სხვები.
შეფუთვის მოქმედების პრინციპი
ამ პროცედურის ეფექტი დამოკიდებული იქნება სხეულზე გამოყენებული ნარევის შემადგენლობაზე. ზემოდან კანი დაფარულია თხელი საკვები ფენით, რის გამოც ჩნდება ერთგვარი სათბურის ეფექტი. ნარევი თბება და ადვილად აღწევს ღია ფორების მეშვეობით ეპიდერმისის ღრმა ფენებში. ეფექტი, რომელსაც აქვსშეფუთვა შემდეგია:
- საგრძნობლად აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას ეპიდერმისის ზედა და ქვედა ფენებში. ბევრ კომპოზიციას, რომლებიც გამოიყენება შესაფუთად, აქვს ოდნავ გამაღიზიანებელი თვისება, რაც ზრდის სისხლის ნაკადს კანის პრობლემურ ზონაში. ამრიგად, მეტაბოლური პროცესები იწყება და ცხიმი თანდათან იშლება. ეფექტური შეფუთვის რეცეპტები ხშირად შეიცავს ამ პროდუქტებს.
- წონის დაკლების პროცესში ძალზე მნიშვნელოვანია ქსოვილებიდან ზედმეტი სითხის მოცილება. ამ პროცედურას ლიმფური დრენაჟი ეწოდება. ზოგჯერ, პირველი ლიმფური დრენაჟის შეფუთვის შემდეგ, ეფექტი უბრალოდ საოცარია. თუმცა, ექსპერტები აფრთხილებენ, რომ მკურნალობის კურსის შეწყვეტის შემთხვევაში, სითხე დაუბრუნდება ქსოვილებს.
- შეფუთვა შესანიშნავია დასასვენებლად და დამამშვიდებლად. პროცედურის ეს მოქმედება ძალზე მნიშვნელოვანია წონის დაკლებისთვის. გასაკვირი არ არის, რომ ითვლება, რომ მოხდენილი ფიგურის მთავარი მტერი სტრესია. ძალიან ხშირად, სტრესული ადამიანი იწყებს მის დაჭერას ნამცხვრებით, შოკოლადით და სხვა ტკბილი საკვებით. ტკბილეული და ნამცხვრები კარგი ანტიდეპრესანტებია, მაგრამ ისინი უკიდურესად უარყოფით გავლენას ახდენენ ქალის ჯანმრთელობასა და გარეგნობაზე.
- მასაჟი და სხეულის შეფუთვა საუკეთესო საშუალებაა ტოქსინების მოსაშორებლად და კანის ტოქსინების გასაწმენდად. სახის პილინგის ან შავი წერტილების მოცილებისას ქალები რატომღაც არ ფიქრობენ, რომ სხეულის გაწმენდაც სჭირდება. ცხიმოვანი ქსოვილი თავისთავად არის ტოქსინებისა და მავნე ნივთიერებების საწყობი, რომელსაც ორგანიზმი დეპონირებს და ვერ ამუშავებს. ჭარბი ცხიმისგან თავის დაღწევისას ქალი ხშირად ამჩნევს ჯანმრთელობის საერთო გაუმჯობესებას,სიმსუბუქე და შესრულება. ძალიან ხშირად, წონის დაკლებისას, შაკიკის შეტევები იშვიათია, ქოშინი ქრება და სახის ფერი უმჯობესდება.
ასეთი შედეგის მისაღწევად, უმჯობესია გამოიყენოთ ყველაზე ეფექტური შეფუთვის რეცეპტები. ამრიგად, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ შეფუთვა უზარმაზარ დადებითად მოქმედებს არა მხოლოდ გარეგნობაზე, არამედ მთელი ორგანიზმის ჯანმრთელობაზე.
პროცედურის ძირითადი საფეხურები
შეფუთვის ნარევის შემადგენელი ძირითადი ნივთების და პროდუქტების შეძენის შემდეგ, შეგიძლიათ გააგრძელოთ პროცედურა:
- პირველი შხაპი ან აბაზანა სკრაბით. უფრო მეტიც, მიზანშეწონილია გამოიყენოთ არა მაღაზიის ხელსაწყო, არამედ ნებისმიერი იმპროვიზირებული პროდუქტი. უხეში საკვები მარილი, ყავის ნარჩენები ან სიმინდის მარცვლები შესანიშნავია, როგორც სახლის სკრაბი. ჩამოიბანეთ სკრაბი მხოლოდ თბილი წყლით. ამგვარად, კანზე რჩება გაფართოებული ფორები, რომლითაც შეფუთვისას სასარგებლო ნივთიერებები ადვილად შედიან.
- ნარევს ზელავენ და ტანზე სვამენ. ფენა არ უნდა იყოს ძალიან თხელი და მთლიანად ფარავდეს ყველა საჭირო ადგილს.
- ადგილები შეფუთულია ორ ფენაში, რათა გასახდომი ყველაზე ეფექტური სახვევები იმოქმედოს.
- ახლა ცოტა ხნით საწოლზე ან დივანზე უნდა დაწექი საბანით გადაფარებული. იმისათვის, რომ ნარევი იმუშაოს, თქვენ უნდა შექმნათ სათბურის ეფექტი. კოსმეტოლოგები გვირჩევენ დაიცადოთ მინიმუმ 40-50 წუთი. ეს დრო საკმარისი იქნება იმისთვის, რომ წამალი იმუშაოს.
- სესიის დასრულების შემდეგ ფენას აშორებენ და ნარევი ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
- ექსპერტები გვირჩევენ ეფექტური ღამის შეფუთვის გაკეთებას.
აუცილებლად ჩამოიბანეთ გრილი წყლით, სასურველია სამკურნალო მცენარეების დამატებით, როგორიცაა გვირილა, კალენდულა ან პიტნა. ყველა მათგანს აქვს რეგენერაციული და ანტიტოქსიკური თვისებები, რის წყალობითაც პროცედურის ეფექტი შესამჩნევად გაძლიერდება.
შეფუთვის ნარევის რეცეპტები შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს. რომელი შეფუთვა უფრო ეფექტურია? ძნელი სათქმელია, რადგან თითოეულ რეცეპტს აქვს თავისი უპირატესობა. შემდეგი კომპოზიციები გამოიყენება წონის დასაკლებად და ცელულიტის წინააღმდეგ საბრძოლველად.
თაფლის შესაფუთი
ამ პროდუქტის გამოყენება შესაძლებელია ცალკე ან სხვა კომპონენტებთან ერთად. თაფლი უნდა იყოს მაღალი ხარისხის და ნატურალური. ყველაზე შესაფერისი იქნება ცაცხვი ან წიწიბურა. დაშაქრული პროდუქტის გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ დნობის შემდეგ. გასათვალისწინებელია, რომ თაფლი მიდრეკილია გავრცელებისკენ, ამიტომ, ფირის დადებისას სხეული ორ ფენად იკვრება და კანის დამატებით მშრალ უბნებს იპყრობს. თუ თაფლს რძეს დაუმატებთ, მაშინ ნარევი შეიძენს დამატენიანებელ თვისებებს, ხოლო თუ ალოეს წვენს, მაშინ შემადგენლობა გამაახალგაზრდავებელი აღმოჩნდება. თაფლით მიიღება მუცლის ძალიან ეფექტური სახვევი. გასათვალისწინებელია, რომ ალოესთან ერთად შემადგენლობა ოდნავ აღიზიანებს კანს და გამოიწვევს ქავილს. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ არსებობს დრენაჟის ეფექტი და გააქტიურებულია მეტაბოლური პროცესები.
პროცედურები გრძელდება ყოველდღიურად 7 დღის განმავლობაში. ამის შემდეგ რეკომენდებულია სამკვირიანი შესვენება და მკურნალობის ხელახლა გაგრძელება.შესვენება უნდა მოხდეს უშეცდომოდ, რათა არ მოხდეს დამოკიდებულება.
ყავის მიქსი
მისი მოსამზადებლად დაგჭირდებათ ახლად მოხარშული ყავის სქელი. ამ ენერგეტიკულ სასმელს აქვს დიდი რაოდენობით ანტიოქსიდანტები, რომლებიც დადებითად მოქმედებს კანზე. მისი დახმარებით ჭარბი სითხე მოიხსნება და სისხლის მიმოქცევის სისტემა ტონუსში შედის. როგორც წესი, სუფთა ყავის ნაზავი გამოიყენება სკრაბის სახით. შესაფუთად ყავას ურევენ თაფლს ან სხვა პროდუქტებს. საუკეთესო ვარიანტი იქნება თაფლი. ინგრედიენტების თანაფარდობა არის 1:1. ნარევი უნდა იყოს თბილი და საკმაოდ სქელი. იგი ნაწილდება სხეულის ზედაპირზე, რის შემდეგაც იგი დაფარულია საკვები ფილმით ზემოდან. ჩამოიბანეთ, როგორც წინა რეცეპტში, თბილი წყლით, მწვანილის ნახარშით.
ეთერზეთები
აქვს აქტიური ბიოლოგიური ეფექტი და მაღალი გამტარიანობა ეპიდერმისის ღრმა ფენების მიმართ. შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი ეთერზეთები: პიტნა, გერანიუმი, ლიმონი, ფორთოხალი, როზმარინი და ჩაის ხე. როგორც წესი, ეთერზეთები ცალკე არ გამოიყენება. მათ უმატებენ სხვადასხვა ნარევებს ან ურევენ ზეითუნის, სელის ან სოიოს ზეთს. ეფექტის გასაძლიერებლად ასევე ემატება ყურძნის თესლის ზეთი და ხორბლის ჩანასახის ზეთი.
ზღვის მცენარეებით
კელპს შეუძლია ტოქსინების მოცილება თაფლზე უარესად. იგი შეიცავს უამრავ სასარგებლო ნივთიერებას, რომელიც აღწევს ეპიდერმისის ფენებში და კვებავს მას.
შეიძინეთ მაღაზიაში მშრალი ზღვის მცენარეების ფხვნილის პაკეტი და მოამზადეთ შემდეგი ნარევი: დაახლოებით 4 სუფრის კოვზი ნარევიგაზავებული ჭიქა თბილ წყალში. მას შემდეგ, რაც კელპი ადიდებულმა, წყალს ასხამენ. კელპის გამოყენება ცოტა მოუხერხებელია, რადგან ის სრიალებს სხეულის ზედაპირზე. საკვები ფილმი ამ შემთხვევაში არ გამოიყენება. დაახლოებით 1 საათის შემდეგ წყალმცენარეები ჩამოიბანეთ თბილი შხაპით და კანი ჩამოიბანეთ გრილი წყლით. განსაკუთრებით რეკომენდირებულია ამ ეფექტური შეფუთვის სახლში გაკეთება დუნდულოებზე და ბარძაყის უკანა მხარეს.
ცომი ძმრით
ეს ყველაზე ეფექტური სახლის შეფუთვა დაფუძნებულია სამ ინგრედიენტზე: ხორბლის ან ჭვავის ფქვილი, ცაცხვის თაფლი და ყურძნის ან ვაშლის სიდრი ძმარი. ყველა კომპონენტი მიიღება თანაბრად და საფუძვლიანად შერეული. ეს არის ცხელი შეფუთვა. ამიტომ, სხეული დაფარულია საკვები ფილმით და შემდეგ იზოლირებული საბანით. შეინახეთ შემადგენლობა 40-50 წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ მხოლოდ თბილი წყლით. სასურველია ამ პროცედურის გაკეთება ყოველდღიურად 10 დღის განმავლობაში.
შოკოლადის შესაფუთი
მაღაზიაში შეძენილია კაკაოს ტომარა და შეზავებულია ზეითუნის ზეთში. ნარევს ემატება ლავანდის ეთერზეთი და ყველაფერი კარგად არის შერეული. მიღებული ნარევი წაისვით ბარძაყებზე მუხლებამდე და დუნდულოებამდე. ეს არის ძალიან ეფექტური შეფუთვა წონის დაკლებისთვის. შოკოლადის ნიღაბი შესანიშნავად ატენიანებს და კვებავს კანს. კაკაო შეიცავს A ვიტამინს, რომელიც პასუხისმგებელია კანის რეგენერაციასა და განახლებაზე. ამ შეფუთვის შემდეგ სხეული ხდება ხავერდოვანი და რბილი.
კარტოფილის სახამებელი
შეგიძლიათ დაჭიმოთ და გააძლიეროთ ბარძაყისა და მუცლის კანი კარტოფილისგან შემდგარი ძალიან ეფექტური შეფუთვით.წყალში გაზავებული სახამებელი. ხორბლის ჩანასახის ზეთი ემატება ნარევს და ვრცელდება კანის ზედაპირზე. კარტოფილის სახამებლის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქატო, შვრიის ფაფა ან ჭვავის ფქვილი. შემადგენლობა ინახება მინიმუმ 40 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც იგი ჩამოიბანეთ აბაზანაში გამდინარე წყლის ქვეშ. შეფუთვის შემდეგ სასურველია კანზე მკვებავი კრემის წასმა.
მდოგვი ან დარიჩინი თაფლით
ამ პროდუქტების ნარევი შეიძლება გამოვიყენოთ მუცლის, დუნდულოებისა და თეძოებისთვის. ეს ნარევი წონის დაკლებისთვის სხეულის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური სახვევია. მდოგვი შესანიშნავად ათბობს და ამზადებს კანს საკვები ნივთიერებების მიღებისთვის. მდოგვის წვის გავლენის ქვეშ ხდება სისხლის ღვარცოფი და ყველა მეტაბოლური პროცესი შესამჩნევად აჩქარებს. ექსპერტები გვირჩევენ არ გამოიყენოთ საკვები ფილმი, რათა არ გამოიწვიოს სიწითლე და გაღიზიანება. თუ ნარევს დაუმატებთ ეთერზეთს, მაშინ ამ ნიღბის ეფექტი გაორმაგდება. ნარევი ინახება სხეულზე არაუმეტეს 20 წუთისა. ეს საკმარისი დროა იმისთვის, რომ იგი ამოქმედდეს. ნიღაბი კეთდება არა უმეტეს კვირაში სამჯერ. თუ გაღიზიანება დაიწყო, მაშინ უნდა დაელოდოთ სიწითლეს და მხოლოდ ამის შემდეგ გაიმეოროთ პროცედურა.
თიხის ნარევი
ეს ეფექტური სახლის სახვევი შეიცავს ერთდროულად სამი სახის თიხას: წითელ, თეთრ და ლურჯ. თითოეულ მათგანს აქვს გარკვეული თვისებები, მაგრამ ყველა შესანიშნავად ამკვრივებს კანს და არბილებს მას. გასათვალისწინებელია, რომ ისინიც ოდნავ შრება, ამიტომ შეფუთვის შემდეგ აუცილებლად წაისვით მკვებავი კრემის ფენა.კანი თიხის შემდეგ გამოიყურება დაჭიმული და ძალიან გლუვი. პროცედურა კეთდება შემდეგნაირად: ფხვნილების თითოეული შეფუთვიდან იღებენ თითო სუფრის კოვზს და ასხამენ პლასტმასის თასში. ამის შემდეგ ნარევში ასხამენ თბილ ადუღებულ წყალს არაჟნის სიმკვრივის მიღებამდე. თიხის ნიღაბი მშვენივრად ეკვრის კანს და არ ვრცელდება. საკვების შეფუთვა შეიძლება გამოტოვდეს. დაახლოებით 40 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ ნარევი თბილი წყლით შხაპის ქვეშ.
მწვანე ჩაით
ამ რეცეპტისთვის დაგჭირდებათ ჩვეულებრივი მწვანე ჩაი, დაფქული ყავის საფქვავით. ნარევს ემატება მცირე რაოდენობით კეფირი და ადუღდება ორი საათის განმავლობაში. ამის შემდეგ, წრიული მოძრაობით წაისვით სხეულზე, ზემოდან კი გადააფარეთ საკვები ფილმი. ჩამოიბანეთ შემადგენლობა ერთი საათის შემდეგ თბილი წყლით. ეს პროცედურა უნდა ჩატარდეს ყოველდღიურად ორი კვირის განმავლობაში. მწვანე ჩაი არის შესანიშნავი დეტოქსიკაციის საშუალება, ანიჭებს კანს გლუვს და ტონუსს.
გრეიფრუტის წვენის შეფუთვა
ეს ხილი სასარგებლოა არა მხოლოდ მისი წვენის საჭმელად და დასალევად, არამედ მასთან ერთად კოსმეტიკური პროცედურების გასაკეთებლად. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური შეფუთვა. ხუთ სუფრის კოვზ ჭვავის ფქვილს დაუმატეთ ერთი გრეიფრუტის წვენი. მიღებულ ნარევს სვამენ მუცელზე და თეძოებზე, რის შემდეგაც სხეულს ახვევენ აპკით. შემადგენლობა ინახება კანზე 1 საათის განმავლობაში, რის შემდეგაც იგი ჩამოიბანეთ. გრეიფრუტის წყალობით კანი გაჯერებულია C ვიტამინით. ის შესანიშნავად ამაგრებს კაპილარებს და კურნავს ეპიდერმისს. მკურნალობის კურსი უნდა იყოს მინიმუმ 1 კვირა.
ჯინჯერით
შესანიშნავი ეფექტური სახლის შეფუთვა მიიღება თუშემადგენლობა დაამატეთ ჯანჯაფილი. არ არის აუცილებელი მთლიანი ძირეული ბოსტნეულის აღება და თავად გახეხვა, ჯანჯაფილის ფხვნილი შეგიძლიათ შეიძინოთ სუპერმარკეტში. რეცეპტის შემადგენლობაში ჯანჯაფილის გარდა შედის დარიჩინი, ზეითუნის ზეთი და წითელი თიხა. უფრო მეტიც, თიხის მიღება შესაძლებელია ნებისმიერ ფერში, თითოეულ მათგანს აქვს გარკვეული თვისებები, რომლებიც ასევე ებრძვიან ცელულიტს. ყველა პროდუქტი მიიღება თანაბრად და საფუძვლიანად შერეული. ნარევი წაისვით გაწმენდილ, ორთქლზე მომზადებულ კანზე თბილი შხაპის შემდეგ და ზემოდან გადააფარეთ საკვები ფილმი. ეს არის ცხელი შეფუთვა, რომელიც ასევე მოიცავს საბანში შეფუთვას. ნარევი ჩამოიბანეთ თბილი წყლით, რის შემდეგაც სხეული ჩამოიბანეთ გრილი წყლით. ჯანჯაფილის ჩაის მიღება შესაძლებელია შინაგანად. ეს არის საკმაოდ ძლიერი გამწმენდი, რომელიც ფაქტიურად ანადგურებს ცხიმოვან ფენას.
როგორ დავაფიქსიროთ შედეგი
ეფექტურმა შეფუთვამ რაც შეიძლება სწრაფად იმუშაოს, რეკომენდებულია წონის დაკლებისთვის გარკვეული დიეტის დაცვა, რაც შეიძლება მეტი სითხის დალევა და მოძრაობა. ზოგჯერ პროცედურის დროს ჩნდება სიცივის შეგრძნება, რომელიც შემდეგ გადაიქცევა სიცხეში. იწყება გაძლიერებული ოფლიანობა. ამრიგად, სხეული კარგავს ზედმეტ ტენიანობას. იმისათვის, რომ ეს პროცესი რაც შეიძლება სწრაფად წავიდეს, მიიღეთ შარდმდენი ჩაი ჟოლოს ტოტებიდან. შეგიძლიათ უბრალოდ ჩაყაროთ რამდენიმე ჟოლო ჩვეულებრივ შავ ჩაიში, დაუშვათ და დალიოთ.
ჯინჯერის ჩაი ან ყავა დარიჩინით და შაქრის გარეშე შესანიშნავია წონის დაკლებისთვის. იმისათვის, რომ სითხის დაკარგვა რეგულარულად მოხდეს, დაიცავით ცილოვანი დიეტა. თუნდაც ყველაზეეფექტური შეფუთვა შეიძლება გაუქმდეს, თუ რაიმეს ჭამას გააგრძელებთ. დიეტოლოგების რეკომენდაციით, ადამიანმა, ვინც წონაში იკლებს, რაც შეიძლება მეტი ხაჭო და სხვა რძის პროდუქტები უნდა მიირთვას. ხორცის ცილისგან უპირატესობა უნდა მიენიჭოს თეთრ ქათმის ან ინდაურის ხორცს.
მომხმარებლის მიმოხილვები
მიმოხილვებში ქალები ნამდვილად აფასებენ სხეულის ეფექტურ შეფუთვას. მათი თქმით, ეს პროცედურა წონის დაკლების შემდეგ კანის გამკვრივების საშუალებას გაძლევთ. საიდუმლო არ არის, რომ წონის უეცარი დაკლების შემდეგ, კანი რჩება ოდნავ ჩამოცვენილი და ფაფუკი. ამის თავიდან ასაცილებლად, სპეციალურად ტარდება მკვებავი და მატონიზირებელი ნარევებით შეფუთვის ყოველკვირეული კურსები. ჩვეულებრივ მათ შორისაა თაფლი, ალოეს წვენი, ეთერზეთები და მცენარეული ზეთები.
შესაძლოა, ქალებს შორის სხეულის ყველაზე საყვარელი სახეობა თაფლის შემადგენლობაა. მეორე ადგილზეა თიხის ეფექტური შეფუთვა. მიმოხილვები ხშირად გირჩევთ. ზოგიერთი ქალი უკმაყოფილოა წონის დაკლების ეფექტით, მაგრამ ყველა აღნიშნავს კანის მდგომარეობის შესამჩნევ გაუმჯობესებას. ის აახალგაზრდავებს, ამკვრივებს, ხდება ელასტიური და ძლიერი. თუ შეფუთვის მეტს არაფერს აკეთებთ, მაშინ წონის დაკლების პროცესი ძალიან ნელა გაგრძელდება. ის ქალები, რომლებიც არ ეზარებათ, მაგრამ ვარჯიშობენ და ჯანსაღად იკვებებიან, შედეგით ძალიან კმაყოფილი არიან.
რაც შეეხება რეალურ წონაში დაკლებას, ყველაზე დიდი ეფექტი აჩვენა თიხის სახვევმა. ის ნამდვილად "ჭამს" სანტიმეტრებს მუცელში და თეძოებში.
