კონტრასტული შხაპის მიღება, ექიმების აზრით, დადებითად მოქმედებს კანის მდგომარეობაზე და ზოგადად ადამიანის ჯანმრთელობაზე. მაგრამ ყინულის წყალი ნამდვილად კარგია სკალპისთვის? შეგიძლიათ დაიბანოთ თმა ცივი წყლით? მოვლის წესები, თმის დაბანის რეკომენდაციები მოცემულია ქვემოთ.
წყლის ეფექტი თმის ხაზსა და სკალპზე
სუფთა თმა და სკალპის ნორმალური PH დონე პირდაპირ კავშირშია ონკანის წყლის ხარისხთან. მძიმე ლითონები, ქლორი და სხვა მავნე ნივთიერებები, რომლებიც ყოველდღიურად მოხმარებული წყლის ნაწილია, უარყოფითად მოქმედებს სკალპსა და თმის სტრუქტურაზე. ქიმიკატები აშრობენ ძაფებს, იწვევს კანის გაღიზიანებას. წყლის ხარისხის გასაუმჯობესებლად გამოიყენება სპეციალური ფილტრები ან გამოიყენება ჩამოსხმული წყალი.
თმის მდგომარეობა და მისგან მინარევების მოცილების ეფექტურობა ასევე დამოკიდებულია თავის დაბანისას წყლის ტემპერატურაზე. შეგიძლიათ დაიბანოთ თმა ცივი წყლით? ძალიან ცივი (10 ºC-ზე ქვემოთ) ან ძალიან ცხელი (40 ºC-ზე მეტი) წყლის გამოყენება თქვენს თმას სარგებელს არ მოუტანს დასკალპი.
თავზე მაღალი ტემპერატურის ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს სიბნელე და მძიმე შაკიკი. ცივი წყალი ასუფთავებს თმას უფრო ცუდად, ვიდრე საშუალო ტემპერატურის სითხე და ასევე, სკალპზე ხანგრძლივი ზემოქმედებით, პროვოცირებს ცხიმის უხვი გამომუშავებას.
რატომ არ შეიძლება თმის დაბანა ცივი წყლით?
ამ კითხვას სვამენ ისინი, ვინც უკვე ერთხელ დაიბანა თმა დაბალი ტემპერატურის წყლით და არ ჰქონია უარყოფითი შედეგები. არსებობს მრავალი ჭორი მის სარგებელსა და მავნებლობაზე, ზოგჯერ დაუდასტურებელი.
მაგალითად, არსებობს მოსაზრება, რომ თმის ცივი წყლით დაბანა მავნებელია ტვინისთვის. ამ განცხადებაში ნათქვამია, რომ დაბალი ტემპერატურის ზემოქმედების გამო, შეიძლება მოხდეს ცერებრალური გემების სპაზმი, ინსულტი. გარდა ამისა, თმის დაბანა ცივი წყლით ასუსტებს ადამიანის იმუნურ სისტემას, რაც იწვევს შუა ოტიტის, გრიპის და მენინგიტის განვითარებას. ყოველივე ზემოთქმული ბებიის საშინელებათა ისტორიებია. უბრალო ცივი წყლის გამოყენების შედეგად ჯერ არც ერთი ადამიანი არ დაავადებულა ვირუსული დაავადებით. ერთადერთი, რაც შეიძლება მოხდეს დაბალი ტემპერატურის სითხის გამოყენებისას, არის უსიამოვნო შეგრძნებების გამოჩენა თავის კანზე.
თუმცა, ვეგეტოვასკულარული დისტონიის მქონე ადამიანებს, ისევე როგორც ინსულტისკენ მიდრეკილ ადამიანებს, არ არის რეკომენდებული ცივი წყლის გამოყენება დასაბანად. ჯანმრთელ ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ კარგი სიცივე, შეუძლიათ დაიბანონ თმა ცივი წყლით.
20ºC-ზე დაბალი ტემპერატურის სითხის გამოყენების შესახებ მიმოხილვა ამბობს, რომ ის არანაირ ზიანს არ აყენებს ორგანიზმს, გარდამცირე დისკომფორტი. ასევე, დაბალი ტემპერატურის სითხე კარგად არ რეცხავს თმას შამპუნებსა და ბალზამებს, ტოვებს პროდუქტის ქიმიური კომპონენტების ნაწილაკებს, რის შედეგადაც თმა უფრო სწრაფად ბინძურდება.
რომელი წყლით დაიბანოთ თმა - ცხელი თუ ცივი?
თავი უნდა დაიბანოთ კანისთვის კომფორტულ ტემპერატურაზე წყლით. ანუ აბაზანის ან შხაპის მიღების კონკრეტული რეჟიმი არ არსებობს, თითოეული ადამიანისთვის ის ინდივიდუალურად შეირჩევა. ტრიქოლოგები გვირჩევენ სამი ტემპერატურის შამპუნის გამოყენებას:
- კომფორტული ტემპერატურა (30-37ºC);
- ტემპერატურა დაიკლებს 3-4 გრადუსით;
- დაბალი ტემპერატურა.
შემიძლია დავიბანო თმა ცივი წყლით? დიახ, მაგრამ მხოლოდ თმის დაბანის პროცედურის დასასრულს. შამპუნის წასმამდე თმას ატენიანებენ თბილი წყლით, შემდეგ იბანენ გრილი წყლით და ბოლოს ჩამოიბანენ 20ºC-ზე დაბალ ტემპერატურაზე. დისკომფორტის თავიდან ასაცილებლად, ერთი ტემპერატურული რეჟიმიდან მეორეზე გადასვლა შეუფერხებლად მიმდინარეობს.
თმის მოვლის რომელი შამპუნი მირჩევნია?
თმის აღსადგენად და ჯანსაღი ბზინვის შესანარჩუნებლად რეკომენდებულია ნატურალურ ინგრედიენტებზე დაფუძნებული პროდუქტების გამოყენება. რაც უფრო ნაკლები პარაბენი და სილიკონებია შამპუნში, მით უფრო ჯანსაღი იქნება თმა შიგნიდან და სკალპი არ „იხრჩობა“ცხიმიანი ფენის ქვეშ, რომელსაც ქიმიკატები ტოვებენ თმიდან ჩამობანის შემდეგ.
ზოგჯერ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სილიკონის შამპუნები,თმის ვიზუალური სიგლუვის მისაღწევად. თუმცა, ასეთი პროდუქტები არანაირ სარგებელს არ მოაქვს თმისა და სკალპისთვის.
რა პროდუქტები ეხმარება თმის გლუვსა და ბზინვარებას?
ვიტამინირებული ბალზამები, ასევე ხელნაკეთი მკვებავი ნიღბები ხილის, ბოსტნეულისა და რძის პროდუქტებისგან, ეხმარება თმის სიკაშკაშის და ჯანსაღი გარეგნობის აღდგენას. შემიძლია თუ არა თმა ცივი წყლით დავიბანო თუ მასზე ბალზამი წაისვით? არა, წინააღმდეგ შემთხვევაში პროდუქტი კარგად არ ჩამოიბანება თმიდან და ისინი მოდუნებული და მოუწესრიგებელი გამოიყურებიან. ცივი წყალი უნდა გამოიყენოთ მხოლოდ თმის დაბანის ბოლოს - ეს გახდის ღეროებს ბზინვარებას.
იმისთვის, რომ ბალზამი/ნიღაბი უკეთ შეიწოვოს თმასა და სკალპში, წასმის წინ ჩამოიბანეთ თმა თბილ წყალში. მაღალი ტემპერატურის გავლენით გაიხსნება თმების ქერცლები, რაც ხელს შეუწყობს საკვები ნივთიერებების შეღწევას თავად სტრუქტურაში.
როგორ გავიშროთ თმა სწორად
სტილისტები გვირჩევენ გამოიყენოთ მოწყობილობები, რომლებიც თმას ცივი ჰაერით ასწორებენ. თმის საშრობი, უთოები, უთოები აზიანებს მათ და იწვევს ზედმეტ გაშრობას.
საუკეთესო ვარიანტია ბუნებრივი გაშრობა. თმის ვარცხნილობის ფორმის მისაცემად რეკომენდირებულია თმა წვრილ სავარცხლით ბოლომდე გაშრობამდე დაივარცხნოთ და სურვილისამებრ შეკრათ სახვევებზე. ასე რომ, თმის ვარცხნილობა მოცულობითი აღმოჩნდება, თმა კი პრაქტიკულად არ არის დაზიანებული. საჭიროების შემთხვევაში შეგიძლიათ გამოიყენოთ მცირე რაოდენობით ლაქი, გელი ან სტილის მუსი.
