თანამედროვე მედიცინამ და კოსმეტოლოგიამ ბოლო ათწლეულების მანძილზე წინ წაიწია. რამდენი ახალი პროცედურა და მიმართულება გამოჩნდა არც ისე დიდი ხნის წინ. ერთ-ერთი მათგანია თალასოთერაპია. რა არის ეს მოდური ტექნიკა? როგორ მოქმედებს ის ადამიანის სხეულზე? შესაძლოა ეს კითხვები აინტერესებდეს ყველას, ვინც პასუხისმგებლობით ეკიდება საკუთარ ჯანმრთელობას და ცდილობს მრავალი წლის განმავლობაში შეინარჩუნოს ახალგაზრდობა და სილამაზე.
თალასოთერაპია - რა არის ეს?
ეს სიტყვა გამოიყენება ფართო კონცეფციის აღსანიშნავად, რომელიც მოიცავს პროცედურების მრავალფეროვან სპექტრს.
თავად სიტყვა "თალასო" ბრძენი ბერძნების ენიდან თარგმანში ნიშნავს ზღვას. ამიტომ, ნებისმიერ ჩვენგანს მშვენივრად ესმის სიტყვა "თალასოთერაპიის" წარმოთქმისას, რომ ეს არის ზღვის პროდუქტებით მკურნალობა. ძირითად სამკურნალო თვისებებს შორის საპატიო ადგილი უკავია ზღვის წყალს და მარილს, პლანქტონის ექსტრაქტებს, ტალახს, წყალმცენარეებს. და, რა თქმა უნდა, უნიკალური საზღვაო კლიმატი.
მოგზაურობა ისტორიაში
ფაქტობრივად, ამ მიმართულებას ძნელად შეიძლება ვუწოდოთ ახალი. მისი წარმოშობა ძველ საბერძნეთში ბრუნდება. მაშინაც კი, ბრძენმა ჰიპოკრატემ შეამჩნია ზღვის წყლის სამკურნალო ძალა. რომი არ ჩამორჩამისი მეზობლის. იმპერატორები აშენებდნენ აბანოებს, რომლებიც, ფაქტობრივად, სამედიცინო კომპლექსები იყო. მაგრამ თალასოთერაპიამ მეცნიერული დასაბუთება მხოლოდ გასული საუკუნის 60-იან წლებში მიიღო. ეს ფრანგების დამსახურებაა. მათი ბრეტანი კვლავ ითვლება სპა მკურნალობის ცენტრად მთელ მსოფლიოში. თუმცა, არა მხოლოდ იქ ყვავის თალასოთერაპია. ტუნისს ასევე აქვს უამრავი სამედიცინო სალონი. სწორედ ამიტომ არის ეს ქვეყანა ასე მიმზიდველი ტურისტებისთვის.
ზღვის მკურნალობის სარგებელი
ოდესმე დაფიქრებულხართ, რატომ მოიპოვა თალასოთერაპიამ ასეთი პოპულარობა? ექიმების მიმოხილვები მიუთითებს მის სასწაულებრივ თვისებებზე.
- ზღვის წყალი თავისი შემადგენლობით მრავალი თვალსაზრისით ჰგავს სისხლის პლაზმას. ამიტომ ადამიანის ორგანიზმმა მინერალური ელემენტების ნაკლებობის ასანაზღაურებლად 15 წუთიანი აბაზანაც კი საკმარისია. +37 გრადუს ტემპერატურაზე ისინი ადვილად აღწევენ კანში, შემდეგ კი მიდიან იქ, სადაც მათი მწვავე დეფიციტია.
- წყალმცენარეები ასევე გაჯერებულია ყველა სახის მიკროელემენტით. ისინი შეიცავს პერიოდული ცხრილის თითქმის ყველა წარმომადგენელს.
- ზღვის ჰაერი მასში შემავალი უარყოფითი იონების წყალობით მოქმედებს როგორც ანტიბიოტიკი და ასტიმულირებს ორგანიზმის დაცვას.
გაითვალისწინეთ, რომ თალასოთერაპია ეფუძნება მკურნალობას არა ზოგიერთი სინთეზური წამლით, არამედ ბიოლოგიურად აქტიური კომპონენტებით. ეს არის მისი ღირებულება.
ჩვენებები თალასოთერაპიისთვის
როდის უნდა გამოვიყენო ეს პროცედურა? სინამდვილეში, ასეთი მკურნალობა არანაირ ზიანს არ მოუტანს.საქმე. თუმცა, ზოგჯერ თალასოთერაპია უბრალოდ აუცილებელია. მაგალითად:
- თუ გაწუხებთ სხვადასხვა სახის კუნთების ტკივილი.
- გაწუხებთ ქრონიკული რესპირატორული დაავადებები.
- გაქვთ გულის ან სისხლის მიმოქცევის პრობლემები.
- გაწუხებთ კანის დაავადებები (ფსორიაზი, ეგზემა და სხვა).
- თქვენს დაავადებებს შორის არის ართრიტი, სქოლიოზი, პოდაგრა.
- ძალიან სწრაფად იღლები ან თავს სუსტად გრძნობ.
- თქვენი ყველაზე სანუკვარი სურვილია დაიბრუნოთ თქვენი ყოფილი ჰარმონია და სამუდამოდ დაიკლოთ წონა.
გარდა ამისა, სპა-ს შეუძლია შემოგთავაზოთ კიდევ რამდენიმე პროგრამა. მათგან ყველაზე გავრცელებულია გაახალგაზრდავების და ნიკოტინის მოხსნის პროგრამები.
როგორც ხედავთ, მრავალი დაავადების განკურნება შესაძლებელია თალასოთერაპიით. ასეთი მკურნალობის ეფექტურობაზე მოწმობს გამოხმაურება მათგან, ვინც უკვე იგრძნო მისი გავლენა საკუთარ თავზე.
გამოყენების უკუჩვენებები
მაგრამ მაინც, როგორც ნებისმიერი სხვა სამედიცინო პროცედურა, თალასოთერაპია მოითხოვს ექიმთან კონსულტაციას. მხოლოდ ექიმს შეუძლია საჭირო რეკომენდაციების მიცემა. თუ თქვენ გიზიდავთ თალასოთერაპია ტუნისში (ერთ-ერთი უდიდესი ცენტრი, სადაც ზღვის პროდუქტების გამოყენება ფართო მასშტაბითაა), მაშინ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ წახვიდეთ შვებულებაში. იქ, თითოეულ სალონში არის სპეციალიზირებული ექიმები, რომლებიც დანიშნავენ საჭირო მკურნალობას.
რაც არ უნდა გიზიდოთ თალასოთერაპია, უკუჩვენებების იგნორირება არ შეიძლება. უმჯობესია თავი შეიკავოთ ამ პროცედურისგან, თუ:
- არსებობს ქრონიკული დაავადებები მწვავე ფორმით.
- ამაღლებული ესტროგენის დონე. Ეს ფაქტიშეიძლება იყოს გინეკოლოგიური დაავადებების მაჩვენებელი.
- პრობლემები ფარისებრ ჯირკვალთან.
გარდა ამისა, თალასოთერაპია უკუნაჩვენებია ორსულებისთვის და 65 წელზე უფროსი ასაკის ქალებისთვის. იმ პაციენტებს, რომლებსაც აქვთ გულის პრობლემები, სიფრთხილით უნდა მოეპყრონ.
თალასოთერაპიის ძირითადი მეთოდები
თანამედროვე მედიცინამ მიიღო არა მხოლოდ წყლის, არამედ მზის, ჰაერის, ტალახის სამკურნალო თვისებები.
თალასოთერაპია - სპა მკურნალობა შემდეგ მეთოდებზე დაყრდნობით:
- ჰიდროთერაპია.
- ტალახის მკურნალობა.
- ჰელიოთერაპია (მზის მკურნალობა).
- კავიტოთერაპია (ზღვის ჰაერით მკურნალობა).
- დიეტოთერაპია (მკურნალობა ზღვის პროდუქტების კერძებით).
- ალგოთერაპია (წყალმცენარეებით მკურნალობა).
- კრიოთერაპია (სიცივის მკურნალობა).
ყველა ეს მეთოდი შესანიშნავად აითვისა ისეთი მეცნიერება, როგორიც არის თალასოთერაპია. პროცედურები უმტკივნეულოა, გარდა შეხორცების გარდა, უზრუნველყოფს რელაქსაციასაც. და ეს ძალიან სასიამოვნო მდგომარეობაა.
რა ძირითადი სამკურნალო საშუალებები გამოიყენება დღევანდელ აბანოებში?
აბაზანები, საშხაპეები, აბანოები
რა თქმა უნდა, ყველა ეს ჯიში ჰიდროთერაპიაა. ბევრი ექსპერტი ამ კატეგორიას უმატებს ორთქლის მკურნალობას. პაციენტებს სთავაზობენ შემდეგ მკურნალობას:
- შხაპი. რამდენიმე ჯიშია. ცნობილი Charcot შხაპი ინიშნება ჭარბ წონასთან ბრძოლაში. წრიული ააქტიურებს სისხლის მიმოქცევას და მეტაბოლურ პროცესებს. გულშემატკივართა ფორმის ეფექტურობით შეიძლებაკონკურენცია გაუწიეთ პილინგის. ის ძალიან კარგად ასუფთავებს მკვდარ უჯრედებს.
- აბაზანები. ყველაზე პოპულარულია ჯაკუზი. მას აქვს სასარგებლო გავლენა სახსრებზე, ათავისუფლებს ტკივილს და ახდენს სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას. ასევე არის სამკურნალო აბაზანები ბრომის, მკვდარი ზღვის მარილების დამატებით, იოდირებული. შემავსებლის მიხედვით, ასეთი აბაზანები აჩქარებს ჭრილობების შეხორცებას, აღადგენს კანის ტონს და აღადგენს მინერალების ბალანსს. არ ისურვებდი იყო ეგვიპტის დედოფალი? შემდეგ სცადეთ კლეოპატრას აბაზანის მიღება, რომელსაც აქვს მათეთრებელი და გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი. ზღვის წყალი შერეულია რძეში. ეფექტი კანზე საოცარია.
- აბაზანა. ყველაზე ხშირად შემოგთავაზებენ ჰამამის გასინჯვას. ასე ჰქვია თურქულ აბანოს. ტემპერატურისა და მაღალი ტენიანობის ცვლილება იწვევს ფორების გახსნას და ორგანიზმიდან ტოქსიკური ნივთიერებების გამოდევნას.
- მინერალური წყლის მიღება. მაგრამ ეს უნდა გაკეთდეს მხოლოდ ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ. ეს მკურნალობა ასუფთავებს კუჭსა და ნაწლავებს, ააქტიურებს პერისტალტიკას.
საჰაერო სამაშველო
ზღვის ჰაერი უკვე თავისთავად წამლად ითვლება. მაგრამ ზოგიერთი პროცედურა აძლიერებს მის ეფექტურობას. ასე, მაგალითად, თალასოთერაპია ჰამამეტში (აქ მდებარეობს უდიდესი სპა ცენტრები) გთავაზობთ ჰაერის ინჰალაციას მასში შესხურებული ზღვის წყლის მიკრონაწილაკებით. ასეთი პროცედურა მხოლოდ ხსნაა ხშირი ბრონქიტისა და სხვა რესპირატორული დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის. გარდა ამისა, ასეთი ინჰალაციები ძალიან კარგად ასუფთავებს ცხვირის ღრუს.
როცა მზე ჩავადახმარება
ჰელიოთერაპიას შეუძლია სასწაულების მოხდენა. უპირველეს ყოვლისა, უნდა იქნას გამოყენებული მზის ბუნებრივი გამოსხივება. არასეზონზე ნებადართულია ხელოვნური ულტრაიისფერი დასხივებაც.
ზოგადი ჰელიოთერაპია კურნავს ბევრ ნერვულ დაავადებას, უბრუნებს ჯანმრთელობას კანსა და თმას. ის ზრდის გაციების წინააღმდეგობას და აუმჯობესებს ძილს. ადგილობრივი ჰელიოთერაპია ხელს უწყობს ჭრილობების სწრაფ შეხორცებას, რადგან აქვს მათზე საშრობი ეფექტი.
ალგოთერაპიის საიდუმლოებები
ის, რომ წყალმცენარეებს აქვთ სამკურნალო ძალა, ხალხმა დიდი ხანია იცის. მაგრამ მათი ინტენსიური გამოყენება სამკურნალო მიზნებისთვის არც ისე დიდი ხნის წინ დაიწყო.
ასეთი პროცედურების ეფექტურობა აიხსნება წყალმცენარეებში დიდი რაოდენობით მინერალების არსებობით.
- იოდი დადებითად მოქმედებს ჩვენს სისხლზე, ამცირებს მის სიბლანტეს და ებრძვის ქოლესტერინს.
- ფიტოჰორმონები ნორმალიზებენ ნაწლავების, ცხვირის ლორწოვანი გარსის და სხვა ორგანოების ქიმიურ შემადგენლობას.
- ვიტამინებს აქვთ ზოგადი გამაძლიერებელი ეფექტი.
- ეთერზეთები წმენდს ორგანიზმს, ამშვიდებს ნერვულ სისტემას, იცავს სტრესისგან.
როგორც წესი, წყალმცენარეებისგან აპლიკაციები მზადდება სხეულის იმ ნაწილებზე, რომლებთანაც დაკავშირებულია პრობლემები. თუმცა, შეიძლება თავიდან ფეხებამდე დაასველოთ ამ ზღვის პროდუქტების სამკურნალო ნივთიერებით. ეს არის ერთ-ერთი ძლიერი ინსტრუმენტი, რომელიც თალასოთერაპიას გააჩნია. შეფუთვა შეიძლება იყოს არა მხოლოდ წყალმცენარეების გამოყენებით. ხშირად ასეთი პროცედურები ტარდება ტალახით და ზღვის მარილით.
გეოგრაფიათალასოთერაპია
საფრანგეთი ითვლება თალასოთერაპიის დაბადების ადგილად. თუმცა ბოლო დროს სხვა მიმართულება უფრო პოპულარული გახდა.
რომელი ქვეყანა ჯობია აირჩიოს იმისათვის, რომ სრულად გამოიცნოთ რა არის თალასოთერაპია? ტუნისი. ჰამამეტი ერთ-ერთი საუკეთესო სამედიცინო კურორტია, სადაც სპა ცენტრების მთელი თანავარსკვლავედია თავმოყრილი. ყველაზე პოპულარული:
- BIOAZUR. ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი და მონახულებული.
- NAHRAWESS CENTER. ერთ-ერთი საუკეთესოდ აღჭურვილი. ეს შეიძლება ვიმსჯელოთ თუნდაც იმით, რომ მასში მხოლოდ 100 მასაჟის ოთახია. გარდა ამისა, იგი ცნობილია საკუთარი აუზის კომპლექსით.
ასეთი ცენტრები არსებობს ტუნისის სხვა კურორტებზე. მაგალითად, იასმინს შეუძლია მოგაწონოთ VITAL CENTER THALGO. ის გთავაზობთ პროგრამების სრულ სპექტრს. გაგიჭირდებათ სერვისების ასორტიმენტიდან რომელიმეს არჩევა. სოუსი იყო პირველი კურორტი, სადაც გაიხსნა თალასოთერაპიის ცენტრი. ეს სპა დღესაც არსებობს. უფრო მეტიც, მან შეძლო კარგი რეპუტაციის მოპოვება. Skanes-სა და Monastir-ს ასევე აქვთ პატარა, მაგრამ წესიერად აღჭურვილი სამკურნალო ცენტრები.
თალასოთერაპია ჰამამეტში
რას შეიძლება შემოგვთავაზოს ეს აფრიკული კურორტი? როგორც ყოველთვის, სასიამოვნო და სასარგებლო პროცედურების მთელი კალეიდოსკოპი. იქ წასვლამდე ვერც კი გამოიცნობთ, როგორია მაღალი ხარისხის თალასოთერაპია, რისი გაკეთება შეუძლია ამ სასწაულებრივ საშუალებას თქვენს დაავადებებსა და კოსმეტიკურ პრობლემებს.
აქ თქვენ მიიღებთ განკურნებას და მოგებასმეორე დაბადება. ყოველივე ამის შემდეგ, მხოლოდ ტუნისში შეგიძლიათ სცადოთ მთელი რიგი პროცედურები, რომლებიც სხვაგან არ ტარდება. მაგალითად:
- გასული. ასე ჰქვია ვულკანურ ქვას, რომელიც გაჯერებულია საკვები ნივთიერებებით. სასურველი თანმიმდევრულობის მისაღწევად გასულს აზავებენ ყვავილების ესენციებით, შემდეგ კი ტანზე სვამენ. კანი ჩვენს თვალწინ არის გლუვი და ახალგაზრდა.
- აკვატონიკი. ეს არის სხვადასხვა სამედიცინო მოწყობილობების მთელი ასორტიმენტი. აქ არის წყალქვეშა ბომბი, რომელიც კარგად იცავს ცელულიტს, ვენტილატორი, რომელიც ათავისუფლებს სიმძიმეს მხრებიდან, დერეფანი წყლის ნაკადებით.
- წვეთოვანი ზღვის შხაპი. სასიამოვნო დამამშვიდებელი მკურნალობა. გასაკვირი არ არის, რომ ტურისტებს ეს ძალიან უყვართ. რამდენიმე მინიატურული შხაპი განლაგებულია ადამიანის სხეულის გასწვრივ. სანამ ისინი ასხურებენ თბილ ზღვის წყალს, მასაჟისტის ხელები საოცრებას ახდენს პაციენტის სხეულის დაზავებაზე. ორმაგ სიამოვნებას იღებთ, გარდა ამისა, მას აქვს სამკურნალო ეფექტი.
- ჰიდროკოლორთერაპია. სინამდვილეში, ეს არის ჰიდრომასაჟი, მაგრამ აბაზანაში დამონტაჟებულია ნათურები, რომლებიც დროდადრო ცვლის სინათლის ჩრდილებს. ეს მკურნალობა ეფუძნება აიურვედას, რადგან ამ ტექნიკაში თითოეულ ჩაკრას აქვს თავისი ფერი. სწორი ჩრდილების კომბინაციის დაკვირვებით, შეგიძლიათ ისწავლოთ როგორ მართოთ ენერგია, დააბალანსოთ იგი. დაიჯერო თუ არა უძველესი ტექნიკა, შენზეა დამოკიდებული, მაგრამ მოგცემთ სასიამოვნო შეგრძნებებს და სრულ დასვენებას.
და რა მოხდება, თუ ზღვაზე გასასვლელი გზა არ არის? დღეს ყველა დიდ ქალაქს აქვს კეთილმოწყობილი თალასოთერაპიის ცენტრები. თქვენ შეგიძლიათ შეზღუდოთ ისინი. მიუხედავად იმისა, რომ მათ არ შეუძლიათ ზღვისპირა კურორტზე ყოფნის შეცვლა, ისინიარანაირ ზიანს არ მიაყენებს. პირიქით, თავს ახალგაზრდულად იგრძნობთ, დაივიწყებთ ჯანმრთელობის ბევრ პრობლემას, ყოველთვის კარგ ხასიათზე და მშვიდ მდგომარეობაში იქნებით. ყოველივე ამის შემდეგ, თალასოთერაპია არის მკურნალობა, რომელიც აერთიანებს ორ კომპონენტს. ჯანმრთელობის სარგებელი და მკურნალობის სიამოვნება.
