ზღვის წყალი დადებითად მოქმედებს ადამიანის ორგანიზმზე. ის ეხმარება მრავალი დაავადების დაძლევაში, აუმჯობესებს კანის ხარისხს, მკურნალობს დერმატოლოგიურ პრობლემებს და ასევე ხსნის სტრესს. საბედნიეროდ, სულაც არ არის აუცილებელი, რომ მთელი თქვენი საქმე ჩამოაგდოთ და ზღვაზე გაიქცეთ, როგორც კი სხეული გაფუჭდება. თქვენ უბრალოდ უნდა მიხვიდეთ უახლოეს აფთიაქში და შეიძინოთ ნატურალური ზღვის მარილი აბაზანებისთვის. ერთი პაკეტი საკმარისი იქნება იმისთვის, რომ თავი ისევ სანაპიროზე იგრძნოთ სხეულით და სულით.
ზღვის მარილის შემადგენლობა
მარილი მდიდარია ქიმიური ელემენტების დიდი რაოდენობით. თითოეული მათგანი წარმოუდგენელ სარგებელს აძლევს ორგანიზმს და იმუნიტეტს:
- იოდი. ორგანიზმიდან შლის ცუდ ქოლესტერინს.
- კალციუმი. ხელს უშლის ინფექციური დაავადებების განვითარებას, აძლიერებს კანის რეგენერაციას, აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი.
- კალიუმი, ნატრიუმი. გაასუფთავეთ კუჭი ტოქსინებისა და ნარჩენებისგან.
- მაგნიუმი.ხელს უწყობს კუნთების ღრმა რელაქსაციას.
- რკინა. დადებითად მოქმედებს სისხლის მიმოქცევის სისტემაზე.
- სილიკონი. მას აქვს გამაძლიერებელი ეფექტი სხეულის ყველა ქსოვილზე.
- თუთია. აძლიერებს იმუნურ სისტემას, ხელს უშლის სიმსივნეების გაჩენას.
- ბრომი. გვეხმარება დერმატოლოგიური მდგომარეობის შემსუბუქებაში.
აბაზანა ზღვის მარილით ყველასთვის სასარგებლო იქნება. ზღვის წყლის შემადგენლობა თითქოს შექმნილია ადამიანის სამკურნალოდ და სამკურნალოდ. უსაფუძვლო არ არის, რომ ადამიანები ზღვისპირა შვებულებიდან ბედნიერები, ენერგიითა და ძალებით აღსავსე მოდიან. მარილის თითოეული ელემენტი მუშაობს იმისთვის, რომ ორგანიზმმა მიიღოს რაც შეიძლება მეტი სასარგებლო ნივთიერება.
ზღვის მარილის სარგებელი
ზოგიერთს სჯერა, რომ ხელნაკეთი მარილის აბაზანა მხოლოდ ორგანიზმს დაამშვიდებს. ეს დაკვირვება მთლად სწორი არ არის. სინამდვილეში, ზღვის მარილი გავლენას ახდენს ადამიანის სხეულის ყველა უჯრედზე. მას ხშირად იყენებენ კოსმეტოლოგიაში, უმატებენ კრემებს, ლოსიონებსა და ნიღბებს. ზღვის მარილით აბაზანები სასარგებლო გავლენას ახდენს წონის დაკლებაზე, ამიტომ ხშირად აკეთებენ მათ, ვინც მათ წონას აკონტროლებს. ზღვის აბაზანები კარგ გავლენას ახდენს პრობლემურ კანზე. მარილიანი წყალი ხსნის ანთებას, აშორებს გამონაყარს კანზე და ასუფთავებს მას. შეგიძლიათ მოაწყოთ წყლის პროცედურები მათ, ვისაც აწუხებთ სახსრების, სისხლძარღვების დაავადებები და კუნთების ტკივილი. ზღვის მარილის სარგებელი აბაზანისთვის ძალიან მაღალია. ადამიანის ორგანიზმისთვის ის აკეთებს შემდეგს:
- აუმჯობესებს კანის ჟანგბადს;
- ანომალიზებს მარილის ბალანსს;
- აქტიურად გაჯერებულია სასარგებლო ელემენტებით;
- უბრუნდება ნორმალურ მდგომარეობასარტერიული წნევა.
წყლის პროცედურების რამდენიმე სესიის შემდეგ კანზე საოცარ ცვლილებებს შეამჩნევთ. ის გახდება თანაბარი, გლუვი, მკვებავი და ელასტიური. სხეულში სიმსუბუქე იქნება, განწყობაც გაუმჯობესდება. იმისთვის, რომ ზღვის მარილის აბაზანამ რაც შეიძლება მეტი სარგებელი მოიტანოს, სესიები არ უნდა მიატოვოთ. ხანგრძლივი შედეგის მისაღწევად, ეს უნდა გაკეთდეს კვირაში 2-ჯერ.
როგორ გავაკეთოთ მარილის აბაზანა
როდესაც გადაწყვეტთ ზღვის მარილით აბაზანას, თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ გააკეთოთ ეს სწორად. მის მომზადებაში არაფერია რთული. მარილი უნდა იყიდოთ მხოლოდ აფთიაქებში. იქ შეგიძლიათ შეიძინოთ ბუნებრივი საშუალება ყოველგვარი მინარევების გარეშე.
კოსმეტიკის მაღაზიებში ხშირად შეგიძლიათ ნახოთ სხვადასხვა სახის ზღვის მარილი, განსხვავებული ფერისა და გრანულების ზომის მიხედვით. ეს მარილი არ არის შესაფერისი ზღვის სამკურნალო აბაზანებისთვის. იგი მზადდება საღებავებისა და კანისთვის მავნე სხვა ნივთიერებების გამოყენებით. ნამდვილი ზღვის მარილი იქნება ნაცრისფერი ლაქების ფერი და მისი გრანულების ზომა არ იქნება იგივე. ბუნებრივი ბუნებრივი ინგრედიენტები ყოველთვის ნაკლებად მიმზიდველად გამოიყურება, ვიდრე ხელოვნური.
აჯობებს მარილი ცალკე ქვაბში გავხსნათ და შემდეგ შიგთავსი შევსებულ ტუბში ჩავასხათ. თუ დაუყოვნებლივ დაასხით, ძირში შეიძლება დარჩეს გაუხსნელი კრისტალები, რომლებიც კანს დაკაწრავს. აბაზანის წყალი უნდა იყოს კომფორტულ ტემპერატურაზე. როგორც წესი, პროცედურები კეთდება 10-დან 20 დღემდე. ამ პერიოდში დაბანა რეკომენდებულია ყოველ მეორე დღეს.
აბაზანის მარილების რაოდენობა
აბაზანის ტემპერატურა, ისევე როგორც გამოყენებული მარილის რაოდენობა, იცვლება იმის მიხედვით, თუ რა სახის სამკურნალო ეფექტია საჭირო შედეგად. რაც უფრო ცხელია წყალი, მით მეტი მარილი იმოქმედებს სხეულზე.
თუ შეშუპება გაწუხებთ, მაშინ 200-300 გრ მარილი საკმარისი იქნება აბაზანისთვის. ეს ნივთიერების ძალიან დაბალი კონცენტრაციაა, ამიტომ რეკომენდებულია დასუსტებული იმუნიტეტის ან გაციების დროს.
კუნთების ტკივილის შესამსუბუქებლად საჭიროა დაახლოებით 1 კგ მარილი. ეს დოზა სასარგებლო იქნება სისხლძარღვთა პათოლოგიის დროს. თუ სახსრები და ხერხემალი გტკივა, მაშინ თითო აბაზანაზე დაახლოებით 2-3 კგ მარილი დაგჭირდებათ. იგივე რაოდენობაა საჭირო სიმსუქნესთან ბრძოლის პროცედურებისთვისაც. ეს არის სერიოზული დოზა, რომელიც უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ ძლიერი ტკივილის დროს.
ერთ აბაზანაზე 3 კგ-ზე მეტი მარილის დამატება შესაძლებელია მხოლოდ ექიმის რეკომენდაციით. ძლიერი ნივთიერების ასეთი რაოდენობა შეიძლება საზიანო იყოს თირკმელებისა და სხვა შინაგანი ორგანოებისთვის.
მაღალი წნევის და გულის დაავადებების მქონე ადამიანებს არ ურჩევენ ზღვის მარილით ძალიან ცხელი აბაზანის მიღებას. როგორ დავარეგულირო ტემპერატურა ამ შემთხვევაში? ამის თქმა მხოლოდ ექიმს შეუძლია. შეუძლებელია უგულებელყო ის ფაქტი, რომ აბაზანის პროცედურამ შეიძლება ხელი შეუწყოს კეთილდღეობის გაუარესებას.
საშინაო გასახდომი აბაზანა
ზღვის აბაზანების მიღებისას თქვენ შეგიძლიათ წონაში კარგად დაკლება. სასარგებლო ელემენტებით გაჯერებული მარილიანი წყალი ორგანიზმში ყველა მეტაბოლურ პროცესს აუმჯობესებს. თუ თქვენც სწორად იწყებთ კვებას, შეამცირეთცხიმის რაოდენობის დაკლება შეგიძლიათ თვეში 3-დან 5 კგ-მდე.
სანამ აბანოში წახვალთ შხაპი უნდა მიიღოთ და კანი სკრაბით კარგად შეიზილოთ. ის გახსნის ფორებს და მოამზადებს ორგანიზმს სასარგებლო ნივთიერებებით შესავსებად. მარილი შეძლებს ყველა უჯრედში შეღწევას, რაც იწყებს წონის დაკლების პროცესს. სამზარეულოსთვის დაგჭირდებათ დაახლოებით 300 გრ ნატურალური ზღვის მარილი დანამატების გარეშე. ცხიმის წვის აბაზანისთვის არ გამოიყენოთ ფერადი, არომატული მარილი. ის განკუთვნილია მხოლოდ არომათერაპიისთვის. აბაზანის მუშაობისთვის საჭიროა ბუნებრივი ზღვის მარილი. ჯობია იყიდო აფთიაქში.
იმისთვის, რომ მარილი არ დაკაწროს კანს, ჯერ ის უნდა გაიხსნას ცხელ წყალში. წონის დაკლებისთვის აბაზანის რეკომენდებული ტემპერატურაა 36-37 გრადუსი. რამდენიმე კილოგრამის გადასაყრელად ყოველ მეორე დღეს უნდა იბანაოთ. კურსის ხანგრძლივობაა 1 თვე. ყოველ სესიაზე მარილის რაოდენობა ოდნავ უნდა გაიზარდოს. თვის ბოლომდე აბაზანისთვის 2 კგ-მდე დაგჭირდებათ.
ანტიცელულიტური აბაზანა
ბევრს აინტერესებს ინფორმაცია იმის შესახებ, შესაძლებელია თუ არა ცელულიტის მოსაშორებლად ზღვის მარილით აბაზანა. რა თქმა უნდა კი. შეფუთვისა და მასაჟის ნაცვლად შეგიძლიათ სცადოთ სპეციალური ნარევი, რომელსაც ემატება აბაზანაში. ანტიცელულიტური ნარევის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ: 200 გრ ზღვის მარილი და 200 გრ სოდა. წყლის ტემპერატურა უნდა იყოს მინიმუმ 37 გრადუსი. უმჯობესია აბაზანაში 10 წუთზე მეტი არ დარჩეთ. შემდეგ თბილად უნდა ჩაიცვათ და სწრაფად შემოიხვიოთ თბილ საბანში. ამ პოზაში, თქვენ უნდა დაწექით 30-დან 60 წუთამდე, არაგახსნა და არ ადგომა. განსაზღვრული დროის შემდეგ, თქვენ უნდა ჩამოიბანოთ კონტრასტული შხაპით.
ანტიცელულიტური აბაზანა დაგეხმარებათ არა მხოლოდ ცელულიტისგან თავის დაღწევაში, არამედ რამდენიმე კილოგრამის დაკლებაში. მთავარია სესიების სიხშირეზე დაკვირვება და მსგავსი პროცედურების გაკეთება ყოველ მეორე დღეს. გლუვი და თანაბარი კანისთვის საკმარისი იქნება 10-15 აბაზანა.
მარილის აბაზანები აკნეს სამკურნალოდ
როგორ უნდა დავიბანოთ ზღვის მარილით უკვე გასაგებია. მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ მას შეუძლია მთლიანად აღმოფხვრას ანთება კანზე. ზღვის მარილი კარგი ბუნებრივი ანტისეპტიკურია, რომელიც გამოიყენება გამონაყარის წინააღმდეგ საბრძოლველად. მასთან ერთად აბაზანა ხელს შეუწყობს ანთების მოცილებას და აკნეს მოცილებას არა მხოლოდ სახეზე, არამედ მთელ სხეულზე. მარილი აშრობს აკნეს და ათავისუფლებს კანს ძლიერი გაღიზიანების შემდეგ. სამკურნალო აბაზანის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ 300 გრ ნატურალური ზღვის მარილი ფიჭვის ნემსის ექსტრაქტით.
ასეთი აბაზანის მიღება საჭიროა ყოველ მეორე დღეს, ყოველ სეანსზე 15-დან 20 წუთამდე. აკნეს მკურნალობის სრული კურსის დასასრულებლად დაგჭირდებათ მინიმუმ 15 პროცედურა. მაგრამ ბევრი რამ არის დამოკიდებული კანის მდგომარეობაზე. თუ აკნე გაქრა მე-5 აბაზანის შემდეგ, აზრი არ აქვს მათ შემდგომ მიღებას.
მავნე ზღვის მარილის აბაზანა
ზოგჯერ სახლში მარილის აბაზანა საზიანოა ადამიანის ორგანიზმისთვის. ეს შეიძლება მოხდეს შემდეგ სიტუაციებში:
- მენსტრუაციის დროს;
- დიაბეტისთვის;
- ანთებითი დაავადებები;
- ონკოლოგია;
- ორსულობა.
სამწუხაროდ, ბევრი დაავადება კრძალავს აბანოში ზღვის მარილის გამოყენებას. ამ საშუალების სარგებელი და ზიანი თითოეულ შემთხვევაში განსხვავებულია, ეს ყოველთვის უნდა იყოს აწონილი. ასევე, არ უნდა მიიღოთ ცხელი აბაზანა მათთვის, ვისაც მაღალი წნევა აწუხებს. თუ სესიების დროს არ არის საკმარისი ჰაერი, თავბრუსხვევა, ძალის დაკარგვა ან გულისრევა გამოჩნდება, საჭიროა სასწრაფოდ გამოხვიდეთ აბანოდან. ყველა ეს ნიშანი ჩნდება მაშინ, როდესაც სხეული აცნობებს პროცედურის საშიშროებას.
მარილის აბაზანის მიმოხილვა
ზღვის აბაზანის მარილი, რომლის მიმოხილვები ძალიან ორაზროვანია, დიდი მოთხოვნაა აფთიაქებში. ქალები მას იღებენ სახლის პროცედურებისთვის, მარილის აბაზანების ჩათვლით. ამ უკანასკნელზე მოწონებით საუბრობენ. ზღვის მარილის აბაზანა ნამდვილად აუმჯობესებს კანის ხარისხს და განწყობას.
მაგრამ, სამწუხაროდ, არის უარყოფითი პასუხებიც. ისინი მოდიან ქალებისგან, რომლებიც უკუნაჩვენებია ცხელ აბაზანებში. იმის ნაცვლად, რომ დაივიწყონ ასეთი პროცედურების სარგებლობა კანისა და სხეულისთვის, ისინი ადანაშაულებენ მარილს და მის გავლენას სხეულზე. ეს დამოკიდებულება უკიდურესად არასწორია. ამიტომ ყურადღება არ უნდა მიაქციოთ ასეთ მიმოხილვებს და თუ ჯანმრთელობის მდგომარეობა საშუალებას მოგცემთ, მაშინ წადით აფთიაქში ჯადოსნური საშუალების მისაღებად.
