აქტიური ცხოვრების წესის მოდა დაახლოებით შვიდი წლის წინ გაჩნდა, როდესაც ფიზკულტურის გაკვეთილებზე ისინიც კი გაიქცნენ, ვინც სკოლაში ფიზკულტურის გაკვეთილებს არ უჩიოდა. დღეს სპორტული ცხოვრების სტილის კულტი გაიგივებულია მსოფლიო მოდის ტენდენციასთან, რომელსაც აქვს სტილისა და სილამაზის საკუთარი ხაზი. ცოტა ადამიანი მოდის დარბაზში მხოლოდ ვარჯიშისთვის, მნიშვნელოვანია ისიც, თუ რა ფორმით ესწრება ადამიანი ვარჯიშს. ასე რომ, დღეს ჩვენ აღვწერთ სავარჯიშო ვარცხნილობებს, რომლებიც არა მხოლოდ კომფორტულია, არამედ ლამაზიც.
ლამაზი მოცულობითი ცხენის კუდი
სპორტდარბაზში წასასვლელად ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ვარცხნილობა მაღალი კუდია. ნებისმიერ გოგონას შეუძლია უბრალო კუდის შეკვრა, მაგრამ უბრალო კუდსა და ლამაზს შორის დიდი განსხვავებაა. ახლა ჩვენ გასწავლით როგორ გააკეთოთ მეორე ვარიანტი:
- ძალიან კარგიდაივარცხნე თმა მთელ სიგრძეზე. იმისათვის, რომ თავიდან იქნას აცილებული "მამლები" გჭირდებათ აბსოლუტურად კომბინირებული კულულები. თუ გნებავთ, შეგიძლიათ ოდნავ დაასველოთ ისინი წყლით ან მსუბუქი შემაკავებელი სპრეით.
- თმის წინა მხარეს მოცულობის მისაცემად შეიზილეთ იგი ოდნავ შუბლთან ძირებთან.
- დახარეთ თავი ქვევით და კვლავ დაივარცხნეთ თმა.
- ახლა შეაგროვეთ თმა და დაიმაგრეთ რეზინის ზოლით ისე, რომ არ დაიჭიროთ იგი.
- აწიეთ თავი და დააფასეთ შედეგი. დიდი ალბათობით, მოგიწევთ ელასტიკის გადატანა ფესვებიდან ოდნავ შორს, თითქოს კუდის გაფხვიერება და შემდეგ ისევ მოჭიმვა.
ასე მიიღებთ ლამაზ და მოდურ კუდს ფესვებთან მოცულობით. თუ ძალიან აქტიური არ ხართ, შეგიძლიათ გაათავისუფლოთ რამდენიმე ღერი სახის გვერდებზე.
მტევანი ბაგელით
ალბათ ყველამ იცის ფუნთუშის დამზადება. მაგრამ როგორ გააკეთოთ სხივი თანაბარი და ლამაზი - რამდენიმე. ასე რომ, თუ თქვენ ეძებთ მარტივ ვარცხნილობას ვარჯიშისთვის, გირჩევთ, ყურადღებით გაეცნოთ ბაგელის ვარიანტს. ბაგელი არის ქაფის წრე, რომელსაც აქვს შუა ნახვრეტი.
როგორ:
- აირჩიეთ ნივთი, რომელიც შეესაბამება თქვენს თმის ფერს. ისინი მოდის კრემისფერი, ყავისფერი და შავი.
- შეივარცხნე თმა ბოლომდე და გააკეთე მაღალი კუდი. ამჯერად ცხენის კუდი მჭიდროდ გაიჭიმეთ, რომ ფუნთუშა მყარად დარჩეს.
- მომზადებული ბაგელი დაადეთ კუდზე. გაიყავით თმა ისე, რომ მთლიანად დაიმალოს ბაგელა ქვემოდან.
- შემდეგ, დაადეთ მას ელასტიური ზოლი და ფრთხილად გადაიტანეთ შეკვრის ძირი.
- შეიხვიეთ თმის ბოლოები გარშემო და შეიმაგრეთ თმის სამაგრებით.
ეს ვარცხნილობა ძალიან ეფექტური და ამავდროულად მარტივია.
ორი გვერდითი ფუნთუშები
ორი ფუნთუშა გახდა ამ სეზონის ტრენდული ვარცხნილობა. რა თქმა უნდა, ის ყველაზე ხელსაყრელად გამოიყურება ახალგაზრდა ან თუნდაც ახალგაზრდა გოგონებისთვის. ზემოდან ორი ფუნთუშების გასაკეთებლად საკმარისია სავარცხელი და ორი ელასტიური ზოლი.
ტექნიკა:
- გაყავით თმა ორად.
- მოაკრიფეთ ერთი ცალი ხელში და გააკეთეთ მისგან ტურნიკი. გადაატრიალეთ თმა მანამ, სანამ არ დაიწყებს თავის დახვევას ფუნთუშად. როგორც კი ეს მოხდება, დაიჭირეთ ძირი, გააკეთეთ შეკვრა ტურნიკისგან და მიამაგრეთ ელასტიური ზოლით.
შეგიძლიათ ნაწნავების მტევნებიც გააკეთოთ. ეს ვარცხნილობა უფრო მოვლილი ჩანს. მისთვის გვირგვინზე ორი გოჭის ლენტები და ღერძის ირგვლივ შემოხვევა უნდა შეკვრაში.
ორიგინალური ვარცხნილობა - გირლანდი
თუ მოგბეზრდათ ჩვეული სტილისტიკა და გსურთ რაიმე ახალი, შეეცადეთ შეაგროვოთ თმა შემდეგი ვარცხნილობით:
- სავარცხელი საფუძვლიანად.
- გააკეთეთ კუდი უკან.
- შემდეგ, აიღეთ მეორე ელასტიური ზოლი და გადაიტანეთ თმა 5-6 სმ-ით დამაგრებული კუდის ქვემოთ. დაამაგრეთ კიდევ ერთი ელასტიური ზოლი ქვემოთ იმავე მანძილზე.
- თმა უნდა შეიკრათ სანამ კუდის სიგრძე არ ამოიწურება.
მოცულობის დასამატებლად, შეგიძლიათ თითოეული ელასტიური ზოლი ოდნავ ზემოთ გადაწიოთ. ეს ვარცხნილობა კომფორტულია და აცილებს ვარჯიშის დროს ძაფებს.
ჭკვიანი და ლამაზი
გრძელი თმის ვარჯიშისთვის ერთ-ერთი საუკეთესო ვარცხნილობა არის კუდი. მისი საფუძველია ჩვეულებრივი კუდი. როგორ გავხადოთ ის განსაკუთრებით ლამაზი, ადრე განვიხილეთ. ლუქის დასასრულებლად ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის კუდის თხელ ძაფებად და ჩოლებად გამოყოფა.
ელასტიკის დასამალად დაგჭირდებათ ღერი ბოლოში. უბრალოდ შემოიხვიეთ აქსესუარის გარშემო და დაამაგრეთ თმის სამაგრით. სხვათა შორის, პიგტეილი შეგიძლიათ როგორც ყოველთვის, ისე უფრო რთული. წაიკითხეთ, რომ გაიგოთ, როგორ ქსოვა ელეგანტური თევზის კუდის ლენტები.
თევზის კუდის ლენტები
როდესაც ლენტების კლასიკური ვერსია ცოტათი მოსაწყენი ხდება, მინდა ვცადო ახალი. ჩვენ გირჩევთ დაიწყოთ თევზის კუდის ლენტებით. რამდენიმე ქსოვის შემდეგ, თქვენ დაიწყებთ ლამაზი და ნაზი ლენტის მიღებას, რომელიც შეიძლება იყოს თმის ვარცხნილობის ნაწილი სავარჯიშოში ან მისი საფუძველი.
ტექნიკა ყველა თმისთვის:
- შეივარცხნე თმა მთელ სიგრძეზე და შეარჩიე კულულების ნაწილი გვირგვინთან.
- ყველაზე მოსახერხებელია "თევზის კუდის" ლენტები ჩვეულებრივი ლენტებიდან. ამიტომ, დაიწყეთ კლასიკური ლენტის ქსოვა. გაგზავნეთ მარცხენა ღერი შუაში, შემდეგ მარჯვენა ღერი შუაში.
- პირველი ბმულის დაფიქსირების შემდეგ შეაერთეთ მარცხენა და შუა ძაფები.
- ახლა გამოყავით თხელი ღერი მარცხენა შეკვრიდან, დაუმატეთ თმა გვერდიდან. მიუთითეთ იგი მარჯვენა მხარეს
- ასევე აირჩიეთ თხელი ღერი მარჯვნივ, დაუმატეთ თმა გვერდიდან და გადაწიეთ მარცხნივ.
- ამგვარად, მთავარი ძაფები მდებარეობს შუაში, უფრო მცირე ნაწილები აღებულია მისი სხვადასხვა მხრიდან. დეტალური მიმოხილვისთვის წარმოგიდგენთ ვიდეოს.
"თევზის კუდის" დაწნვა შესაძლებელია ცხენის კუდიდან. ამ შემთხვევაში, თქვენ არ გჭირდებათ ჩვეულებრივი პიგტეილით დაწყება.
თმა საპირისპირო კუდებით
გოგონებისთვის კიდევ ერთი მარტივი ვარცხნილობა არის შებრუნებული ცხენის კუდები. ძალიან მარტივი მოსამზადებელია:
- შეივარცხნე თმა და შეაგროვე პატარა ფუნთუშა თავის უკანა მხარეს ისე, რომ ელასტიური ძალიან მჭიდროდ არ მოუხვიოთ.
- ახლა გაყავით თმა ელასტიკის ზემოთ ორ ნაწილად და კუდი გადაუსვით ნახვრეტში. გამკაცრეთ ელასტიური.
- შემდეგ, შეაგროვეთ თმა ტაძრებიდან და ოდნავ ქვემოთ და პირველი კუდის ბოლოსთან შეერთებით, იგივე გააკეთეთ.
- ნაზად მოიჭიმეთ თითოეული კუდის ელასტიური ნახვრეტის გავლის შემდეგ.
თავსაბურავი და ცხვირსახოცი
თუ არ იცით როგორი ვარცხნილობა გაიკეთოთ ვარჯიშისთვის, რომ არა მხოლოდ კომფორტული, არამედ ლამაზიც იყოს, გამოიყენეთ დამატებითი აქსესუარები შარფის ან თმის ზოლის სახით.
თავსაბურავის სტილის უმარტივესი გზა მისი პინ-აპის სტილში შეკვრაა:
- გააკეთეთ მაღალი ფუნთუშა ან ცხენის კუდი მჭიდრო ელასტიკით.
- შემდეგ, გადაკეცეთ შარფი თხელ ზოლად ვერტიკალურად.
- მიამაგრეთ იგი თავის გარშემო ისე, რომ წვერები ერთმანეთთან იყოს დაკავშირებული წინა გვირგვინთან.
- გააკეთეთ შარფის ბოლოები კვანძად.
თუ თქვენ აირჩევთთმის ვარცხნილობისთვის, მზა ბაფთით, მაშინ თქვენ უბრალოდ უნდა დაადოთ აქსესუარი თქვენს თავზე, ყველა ამობურცული თმა მის ქვეშ ჩაყაროთ. ეს განსაკუთრებით მოსახერხებელია, რადგან მისი დახმარებით, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად დამალოთ ჩარევა bangs. უბრალოდ დაარტყით მას სტელსით და ჩაიცვით ბინტი. დღეს ბევრი ვარიანტია, როგორც შარფები, ასევე თავსაბურავები ვარჯიშისთვის. ყოველდღე განსხვავებული დიზაინის არჩევით თქვენ შეცვლით თქვენს იერს.
საშუალო თმისთვის სავარჯიშო ვარცხნილობის კიდევ ერთი ვარიანტია ლენტები. ისინი განსხვავდებიან სახვევებისგან სიგანით და უფრო მეტად გამოიყენება დეკორაციისთვის. თუმცა, არსებობს ჯვარი ლენტები და ბაფთით. კერძოდ, რეზინის ზოლები. წნული, ტყავი თუ ნაჭრი, ისინი ქმნიან განსაკუთრებულ სტილს და ამშვენებს ქალს. თავისთვის ელასტიური ზოლები განსაკუთრებით ლამაზად გამოიყურება ორ პიგტეილთან ერთად. თუ თქვენი ვარჯიში არც თუ ისე აქტიურია და ასეთი ვარცხნილობა არ შეგაწუხებთ, მაშინ გირჩევთ საკუთარ თავზე სცადოთ.
