ცხოვრება თანამედროვე ქალაქის რიტმში დასვენებისთვის დროს არ ტოვებს. ბევრი დღის სტრესი ღამითაც კი არ გაქრება. სტრესისგან თავის დაღწევის იდეალური გზა მცურავია.
მცურავი - რა არის ეს?
ინგლისურად ნიშნავს "აფრენას" ან "ცურვას". პროცედურა არის ადამიანის ყოფნა იზოლირებულ პალატაში მარილიან ხსნარში. მარილებით გაჯერებული წყალი სხეულს უბიძგებს ზედაპირზე და ადამიანი თითქოს სითხეზე ცურავს. კომფორტული ტემპერატურა, სხეულის ტემპერატურასთან მიახლოებული, სიჩუმე და სიბნელე საშუალებას აძლევს ადამიანს დარჩეს საკუთარ თავთან, განიცადოს სრული ფიზიკური და ფსიქოლოგიური კომფორტი.
მცურავი ტარდება სპეციალურ კამერაში, რომელიც არის გაცხელებული წყლით სავსე კაფსულა, მჭიდროდ მორგებული მსუბუქი კარით. ამ კარს ადამიანი თავისით აღებს და ხურავს.
სანსის დაწყებამდე და მის შემდეგ შხაპის მიღება გჭირდებათ. ხანგრძლივობა - 1 საათი. დრო ისე უნდა დაიგეგმოს, რომ სესიის შემდეგ ვერაფერი გააკეთო. ცურვა იწვევს ღრმა რელაქსაციას და ამის შემდეგ მუშაობა რთულია, თითქმის შეუძლებელი.
ვინ მოიფიქრა ეს?
ვიღაც ჯონ ლილი, ამერიკელი ნეირომეცნიერი. მან შეისწავლა ეფექტისენსორული დეპრივაციის ან ყველა გარეგანი სტიმულის ჩამორთმევის ფენომენის ადამიანი. ლილე ადამიანის ფსიქიკის პრობლემებს ეხებოდა და გასული საუკუნის შუა ხანებში მცურავი გამოიგონა. რა არის ეს, სპეციალისტმა ცოტა მოგვიანებით გაიგო, როდესაც ღრმა, სწრაფი და უსაფრთხო დასვენების ეს მეთოდი მკურნალობის მეთოდიდან ყველასთვის სუპერპოპულარულ პროცედურად გადაიქცა.
თავდაპირველად ლილი ეწეოდა პენსიაზე გასული ოფიცრების რეაბილიტაციას, რომლებმაც სამსახურის განმავლობაში ბევრი სტრესი განიცადეს. სწორედ მათთვის გამოიგონეს ბგერებისა და სინათლისგან იზოლირებული თბილი მარილიანი წყლით კამერა. ექიმი ლილის პაციენტები ამ საკანში საათობით ბანაობდნენ. მცდელობები წარმატებული იყო და მისცა უამრავი ახალი მონაცემი ადამიანის ტვინის აქტივობის შესახებ. შემდგომში, ლილი შეისწავლა დელფინების ტვინის აქტივობა და ცდილობდა ესწავლებინა მათ ადამიანებთან ურთიერთობა. ლილის კვლევა ბესტსელერი გახდა და კამერა კომერციულად გამოიყენეს.
რატომ მუშაობს ეს?
სიცოცხლის პროცესში ადამიანი დიდ სტრესს იღებს. ბევრი მათგანი ფაქტიურად ქვეცნობიერშია გადაყვანილი, ადამიანი მათ სრულად ვერ „მოინელებს“. აქედან კუნთებში ყალიბდება კუნთების მრავალი დამჭერი ან მუდმივი სპაზმის ადგილები. მარილით ზედმეტად გაჯერებულ ხსნარში ყოფნა უწონადობას შეედრება, ცურვა ძალიან ამშვიდებს ორგანიზმს. რომ ეს იმდენად ეფექტურია, ყველამ შეიძლება იგრძნოს საკუთარი თავი.
Float ავზები იყენებენ Epsom-ის მარილებს ან მაგნიუმის სულფატს, უფრო ცნობილი როგორც მაგნეზია. ეს არის ბუნებრივი წარმოშობის ნივთიერება, მისგან მზადდება სამკურნალო პრეპარატი.არტერიული წნევის დასაწევად და შესანიშნავი საფაღარათო საშუალება. სხვადასხვა კონცენტრაციებში ეს ნივთიერება გამოიყენება როგორც საკვები დანამატი და ასევე სასუქი.
დამატებითი ბონუსები
ბევრი ეფექტი, გარდა ღრმა რელაქსაციისა, აძლევს ადამიანს ცურვას. რა ჩანს მაგნიუმის სულფატის თვისებებიდან. ეს არის გულის ფუნქციონირების გაუმჯობესება, ძილის, კონცენტრაციის მომატება, სხვადასხვა ტკივილის შემსუბუქება, კანის დარბილება და აქერცვლა და წონის დაკლებაც კი.
მაგნიუმი იმყოფება ადამიანის სხეულის ყველა ქსოვილში. ის არეგულირებს ნერვული იმპულსების გადაცემას, ეწინააღმდეგება სპაზმებს, აუმჯობესებს სისხლის შემადგენლობას. მაგნიუმის გარეშე შეუძლებელია სახსრების აღდგენა. სრული ფიზიკური დასვენების მდგომარეობაში ყოფნა ხერხემალს განტვირთავს და ბიძგს აძლევს სპონტანურ გამოჯანმრთელებას. მცურავი, რომლის მიმოხილვები ყოველთვის აღფრთოვანებულია, ბევრ ფიზიოლოგიურ პროცესს ნორმალურად უბრუნებს.
მთავარი ეფექტი
ფაქტია, რომ ტვინის აქტივობა უწყვეტია, მაგრამ გარეგანი სტიმულის გამო, ჩვენ ვერ ვაცნობიერებთ სიგნალებს, რომლებსაც ის გვაგზავნის.
სანსის დროს ადამიანს არ სძინავს, მაგრამ იმყოფება სრული დასვენების მდგომარეობაში. მცურავი - მიმოხილვები ამბობენ ამას - შეიძლება გამოიწვიოს მოულოდნელი ასოციაციები. შესაძლოა, რთული ცხოვრებისეული ამოცანის გადაწყვეტა, დამნაშავის პატიების აუცილებლობის გაგება. შეიძლება შეითვისოს ახალი ინფორმაცია, რომელიც მანამდე არ სურდა თავში მოთავსება. ამ გაგებით, მცურავი შეიძლება შევადაროთ მედიტაციურ ტექნიკას და მედიტაციის მდგომარეობა წარმოიქმნება სპონტანურად დააშკარა ძალისხმევის გარეშე. მცოდნეები ამბობენ, რომ ერთი საათი ცურვა ცვლის 6 საათს ძილს.
ვის შეუძლია და ვის არა?
თითქმის ყველას შეუძლია ცურვა.
უკუჩვენებები შემდეგია:
- ეპილეფსია;
- სუიციდური ტენდენციები;
- ინფექციური დაავადება;
- ღია ჭრილობები;
- ალკოჰოლური ან ნარკოტიკული ინტოქსიკაცია.
ორსულობა არ არის უკუჩვენება. პირიქით, ორსული ქალები თავს მშვენივრად გრძნობენ სეანსის შემდეგ. ჯერ ერთი ხერხემალი განიტვირთება და მეორეც გადის ნერვული დაძაბულობა.
მცურავი სასარგებლო და სასიამოვნოა ყველა თვალსაზრისით. ჩვენებები და უკუჩვენებები ძალიან ფარდობითია და მყისიერი რელაქსაციის ეს ახალი პროცედურა იძენს გულშემატკივრების მზარდ რაოდენობას.
