დღეს საკმაოდ პოპულარულია სხვადასხვა საშუალებები, რომლებიც შექმნილია ზედმეტი კილოგრამების სწრაფად მოსაშორებლად. სპეციალური მედიკამენტების, ლოსიონების, კრემებისა და შრატების გამოყენება ჭარბი წონის დაკლების სწრაფ შედეგს გვპირდება. გასახდომი ტანსაცმელი უზრუნველყოფს უკეთეს შესრულებას მასში სხვადასხვა ფიზიკური ვარჯიშის განხორციელების უნარის გამო, რაც აძლიერებს ცხიმების წვის ეფექტს.
გასახდომი ტანსაცმლის ეფექტურობა
ექსპერტები გვირჩევენ შეიძინონ სპეციალური კოსტუმები იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც უმოძრაო ცხოვრების წესს ეწევიან ან არ აქვთ შესაძლებლობა სერიოზულად ჩაერთონ ფიგურაში. გასახდომი ტანსაცმელი დამზადებულია ჰიგიროსკოპიული მასალისგან ტიტანის ჩანართებით, რაც უზრუნველყოფს მიკრომასაჟის ეფექტს. ხსნის კანქვეშა ცხიმის დეპოზიტებს, ანუ ცელულიტს. ქალებისა და მამაკაცების გასახდომი ტანსაცმელი აუმჯობესებს უჯრედული სითხის მიმოქცევას, ასევე კუნთოვანი ქსოვილების სისხლის მიწოდებას. გარდა ამისა, ზერეგულარული ტარება ამცირებს სხეულის შეშუპებას. მასალის თერმული ეფექტი ხელს უწყობს სისხლძარღვების გაფართოებას, ხოლო ქსოვილის შეკუმშვა მათ იკუმშება. ეს ეფექტები უზრუნველყოფს ტანვარჯიშს შინაგან ორგანოებს, კუნთებსა და ვენებს.
ქსოვილის სახეობები
დღეს არსებობს სპეციალური ანტიცელულიტური მასალის რამდენიმე სახეობა. პირველი არის გასახდომი ტანსაცმელი საუნის ეფექტით, რომლის მოქმედება ეფუძნება სითბოს შეკავების ეფექტს. გასაყიდად ხელმისაწვდომია შემდეგი ვარიანტები:
- ინფრაწითელი ტანსაცმელი.
- თერმო შორტები.
- თერმო შარვალი.
ისინი ყველა უზრუნველყოფს ე.წ. საუნის ეფექტს. მოქმედების პრინციპია, რომ ყველა პრობლემური ადგილი იწყებს გადახურებას და, შესაბამისად, ოფლიანობას, რაც აძლიერებს ლიმფური დრენაჟის და სისხლის მიმოქცევის პროცესებს. ეფექტის გასაძლიერებლად რეკომენდებულია ანტიცელულიტური მოქმედების სპეციალური კოსმეტიკური საშუალებების წასმა მთელ სხეულზე და, კერძოდ, პრობლემურ უბნებზე. სპეციალური მასალის დათბობის წყალობით ლოსიონები და კრემები უკეთესად და ღრმად აღწევს კანში და მოქმედებს უფრო სწრაფად.
მეორე ჯიშია გასახდომი ტანსაცმელი მიკრომასაჟის ეფექტით. ზედმეტი ფუნტი ქრება ბოჭკოების უნარის გამო, თანაბრად გადაანაწილონ დატვირთვა. ზოგიერთ შარვალზე ან შარვალზე ჩანს შიდა ზედაპირი, რომელსაც აქვს პატარა მუწუკები და „ბუშტები“. სწორედ მასალის ამ სტრუქტურის წყალობით ძლიერდება პროდუქტის მასაჟის ეფექტი.
გასახდომი კოსტუმი
გარეგნობასაუნის ეფექტის მქონე სპეციალური კოსტუმი უფრო სკამურ კოსტუმს ჰგავს, რადგან ის მბზინავი მასალისგან არის დამზადებული, რომელსაც ვიზუალური მსგავსება აქვს პლასტმასთან. სხვადასხვა მწარმოებლის მოდელების უმეტესობა საფუძველს იღებს ვინილის ქსოვილს. გასახდომი ტანსაცმელი განკუთვნილია ვარჯიშის დროს საძულველი კილოგრამებისგან თავის დასაღწევად, ეს წერია პროდუქტის შეფუთვაზე. მეორეს მხრივ, რეკლამა გვპირდება ღირსეულ შედეგს სახლის ტარების და დასუფთავების დროსაც კი, მომზადების პროცესში.
რეკომენდირებულია კოსტუმის ტარება ჩვეულებრივი ბამბის საცვლებზე, რათა ზედმეტი ოფლი შეიწოვოს. მასში 60 წუთზე მეტი სიარული არ შეიძლება, მაგრამ თუ ფიზიკური აქტივობა საკმაოდ აქტიურია, მაშინ კოსტუმი 20 წუთის შემდეგ უნდა გაიხადოთ. გასახდომი ტანსაცმელი, რომლის მიმოხილვებიც ხშირად გვხვდება, საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ სასურველი შედეგი, თუ მას ატარებთ სირბილის, აერობიკის, ველოსიპედის ან საოჯახო სამუშაოების შესრულებისას. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ინტენსიური დატვირთვა იწვევს ადამიანის ორგანიზმს დიდი რაოდენობით სითბოს გამომუშავებას, რომელიც შემდგომში იხსნება. საუნის ეფექტის კოსტიუმი ხელს უშლის ამ ბუნებრივ პროცესს და ქმნის „სათბურის ეფექტს“. ამ მიზეზით, გადახურებისგან დაცვა "ჩართულია" - ტენიანობის გამოყოფა. ამ ტანსაცმელს „საუნას“უწოდებენ, ვინაიდან მოქმედების პრინციპი მსგავსია, ერთადერთი განსხვავება ისაა, რომ ჩვეულებრივ საუნაში სითბო გარე გარემოდან მოდის, კოსტუმის შემთხვევაში – შიგნიდან. ადამიანი იწყებს წონის კლებას იმის გამო, რომ ორგანიზმი გაუწყლოებულია, ჩნდება სტრესი.
საბოლოოდ,თუ, მაგალითად, აერობიკას ამ ფორმით აკეთებთ ერთი საათის განმავლობაში, შეგიძლიათ დაიკლოთ თითქმის ერთი კილოგრამი. ექსპერტები არ გირჩევენ გაკვეთილების დროის გახანგრძლივებას, რადგან არსებობს გულის გადატვირთვის, შეშუპების და სასუნთქი სისტემის პრობლემების სერიოზული რისკი.
შარვალი და შარვალი წონის დაკლებისთვის
ახლა პოპულარული გასახდომი შარვალი თანამედროვე მასალის - ნეოპრენისგან. მათი სტრუქტურა ბადისებრია, რაც საშუალებას აძლევს ჟანგბადს თავისუფლად შეაღწიოს კანში ღრმად. გარდა ამისა, ასეთი გასახდომი ტანსაცმელი უზრუნველყოფს ეფექტურ მიკრომასაჟს, რომელიც აძლიერებს საერთო ეფექტს. შარვალი შედგება 3 ფენისგან:
- ბამბა (ჰიპოალერგიული) ან თერმოსეტი, რომელიც ქმნის ჰაერის ფენას კანსა და მეორე ფენას შორის, ადვილად ასუფთავებს სხეულს.
- ნეოპრენი საუნის ეფექტისთვის.
- ლიკრა ან ნეილონი (კარგად ერგება, არ კარგავს ფორმას გარეცხვისას და ტარებისას).
ამ შარვლის მოქმედება ეფუძნება მიკრო-მასაჟის ეფექტს, რომელიც არბილებს ცხიმის ყველა ნარჩენს, მათ შორის ყველაზე ღრმას, რომელიც მოგვიანებით ოფლით იხსნება.
გასახდომი შარვლის ჯიშები
გარეგნულად, გასახდომი შარვალი ჰგავს რეზინის ნაწარმს. უფრო მეტიც, მათი ჩაცმა და მოძრაობის შეზღუდვა საკმაოდ რთულია. ბევრი მომხმარებელი ყიდულობს სპეციალურ შარვალს ან შარვალს, რომელსაც კუნთების სტიმულატორებს უწოდებენ. ეფექტი ეფუძნება კუნთების ელექტრული სტიმულატორების მოქმედებას, რომლებიც მოქმედებენ ქსოვილებზე, რომლებიც იწყებენ სწრაფად შეკუმშვას, ისევე როგორც ინტენსიური ფიზიკური დატვირთვის დროს.იტვირთება. ნელ-ნელა ზედმეტი კილოგრამები ქრება და სხეული უფრო სუსტი ხდება, კანი იჭიმება. ეს ტანსაცმელი იდეალურია მათთვის, ვინც დიდ დროს არ უთმობს ვარჯიშს.
გამოყენების რეკომენდაციები
ნებისმიერი სხვა პროდუქტის მსგავსად, წონის დაკლებისთვის სპორტულ ტანსაცმელს აქვს საკუთარი უკუჩვენებები და გამოყენების რეკომენდაციები. საკმაოდ ბევრია, მაგრამ დაცვა სავალდებულოა. მწარმოებელი პროდუქტის შეფუთვაზე მიუთითებს, რომ ტანსაცმელი არ უნდა გამოიყენონ გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციონირების დარღვევების მქონე პირებმა. ტარებისას უნდა მიჰყვეთ ინსტრუქციას, რომელიც მიუთითებს რეკომენდებულ დროს. ორსულებმა არ უნდა გამოიყენონ შორტები, ბრიჯები ან კოსტუმები დანიშნულებისამებრ. თუ ქალს აწუხებს გინეკოლოგიური დაავადებები, ჩაცმამდე აუცილებლად გაიარეთ კონსულტაცია სპეციალისტთან.
სასარგებლო რჩევები
ფიტნეს ტანსაცმელი წონის დაკლებისთვის უნდა შეირჩეს გამოყენების ზოგადი წესებისა და პროფესიონალებისა და მწარმოებლების რჩევების საფუძველზე. სასურველი ეფექტის მისაღწევად, თქვენ უნდა გახსოვდეთ შემდეგი:
- მიუხედავად ტიპისა (შორტი, შარვალი), ზომა ზუსტად უნდა შეესაბამებოდეს (პროდუქტი ზედმეტად არ აჭიმავს კანს და არ უნდა იყოს ფართო).
- გამონაყარის, სისხლჩაქცევების ან გაღიზიანების თავიდან ასაცილებლად შიშველ ტანზე სპეციალური კოსტუმის ტარება არ შეიძლება.
- არ არის რეკომენდებული შორტის ან შარვლის ტარება მთელი დღის განმავლობაში, საკმარისია დღეში მხოლოდ ერთი საათი.
- ვაიდეჰიდრატაციის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა დალიოთ მინიმუმ 2,5 ლიტრი წყალი.
- ექსპერტები გვირჩევენ ტანსაცმელთან ერთად გამოიყენოთ ანტიცელულიტური ეფექტის მქონე სპეციალური კოსმეტიკა, რომელიც ეფექტს რამდენჯერმე გააძლიერებს.
მომხმარებელთა მიმოხილვები
ქალები და მამაკაცები, რომლებიც იყენებენ სპეციალურ ტანსაცმელს წონის დასაკლებად, მხოლოდ დადებით გამოხმაურებას ტოვებენ, თუ გავითვალისწინებთ, რომ ფიზიკურ ვარჯიშებს კვირაში ერთხელ მაინც აკეთებენ. ბევრი უჩივის კანზე გაღიზიანების გაჩენას, მაგრამ გასათვალისწინებელია, რომ მწარმოებლები აფრთხილებენ ასეთ პრობლემას, ამიტომ ნატურალური ბამბის საცვლები ყოველი ვარჯიშის წინ უნდა ჩაიცვათ. ყიდვამდე აუცილებლად მიაქციეთ ყურადღება ფასს, რადგან მაღალი ხარისხის პროდუქტი არ შეიძლება იყოს იაფი. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ თუ საერთოდ არ თამაშობთ სპორტს ან მიირთმევთ მხოლოდ მაღალკალორიულ საკვებს, მაშინ არანაირი სპეციალური ტანსაცმელი არ გიშველის.
