ლამაზი და სქელი თმა ყველა ქალის ოცნებაა. სამწუხაროდ, თმა ყოველთვის არ გვსიამოვნებს და კარგ მდგომარეობაშია. პრობლემების წინაშე ქალებს აინტერესებთ როგორ მიაღწიონ სქელ თმას სახლში. ჩვენს სტატიაში გვინდა ვისაუბროთ მარტივ გზებზე, რათა ვიზუალურად გახადოთ თქვენი კულულები სქელი და ჯანსაღი. სანამ სილამაზის სალონში წახვალთ, შეგიძლიათ დამოუკიდებლად სცადოთ მარტივი მეთოდები. მათი ღირებულება გაცილებით ნაკლები დაგიჯდებათ. ვიდრე სალონური მკურნალობა.
სად დავიწყოთ?
თუ შეამჩნევთ, რომ ბოლო დროს თქვენი ვარცხნილობა თვალს არ უხდება, უცვლელად ჩნდება კითხვა: როგორ მივაღწიოთ სქელ თმას? არსებობს უამრავი რეცეპტი და რჩევა, რომელთა წყალობითაც შეგიძლიათ მიაღწიოთ შესანიშნავ შედეგს. რა თქმა უნდა, ბევრი რამ არის დამოკიდებული გენეტიკაზე. თავის ზედაპირზე განლაგებული ფოლიკულების რაოდენობის გაზრდა შეუძლებელია. დონორი ბოლქვების გადანერგვაც კი არ იძლევა სასურველ შედეგს. თუმცა, ჩვენ შეგვიძლია გავაძლიეროთსაკუთარი თმა, გახადეთ ისინი უფრო ჯანსაღი და ლამაზი. სხვათა შორის, საშინაო საშუალებები აქტუალურია არა მხოლოდ ქალებისთვის. მათ შეუძლიათ გამოიყენონ ძლიერი სქესის წარმომადგენლები, რომლებიც ხშირად ასევე განიცდიან თმის სიმკვრივის ნაკლებობას.
როგორ მივაღწიოთ სქელ თმას? პირველ რიგში, უნდა გესმოდეთ, რომ თქვენი თმის სილამაზე თქვენი ჯანმრთელობის მაჩვენებელია. თუ თმა შორს არის იდეალურისგან, მაშინ რაღაც ხდება თქვენს სხეულში. სანამ პირდაპირ თმაზე იმოქმედებთ, უნდა იზრუნოთ თქვენი ფოლიკულების ჯანმრთელობაზე, რაზეც ბევრი რამ არის დამოკიდებული.
იმისთვის რომ თმა არ ჩამოვარდეს აუცილებელია:
- დაადგინეთ კარგი კვება.
- მთლიანად მიატოვეთ ცუდი ჩვევები.
- მიიღეთ ვიტამინები.
- დაკავდით სპორტით.
- შეძლებისდაგვარად გამოიყენეთ ფიზიოთერაპიული პროცედურები: მასაჟი, დარსენვალი.
- სწორად იზრუნე თმაზე.
თმის სიმკვრივე კომპლექსური საკითხია და მას სერიოზულად უნდა მივუდგეთ.
ზოგადი რეკომენდაციები
როგორ მივაღწიოთ თმის სიმკვრივეს სახლის პირობებში? ყოველთვის არ არის თხელი კულულები მემკვიდრეობითი ფენომენი. ძალიან ხშირად, არასათანადო მოვლის შედეგად თმა თხელდება. ამიტომ, სიტუაციის გასაუმჯობესებლად რამდენიმე რჩევა უნდა გამოიყენოთ:
- შამპუნი პირდაპირ თავზე არ უნდა გადაისხათ. ის ხელის გულზე უნდა ჩააგდოთ და ცოტაოდენი წყლით განზავდეს. შემდეგ კი ნაზი მოძრაობებით თანაბრად გადაანაწილეთ თმაზე.
- შამპუნები ძალიან საფუძვლიანად უნდა ჩამოიბანოთ უამრავი წყლით. ეს რჩევა ასევე ეხება ბალზამებს. ასეთი პროდუქტების ნარჩენები თმას ამძიმებს.
- თმის დასაბანად უმჯობესია გამოიყენოთ მწვანილის დეკორქცია ან წყალი ძმრის დამატებით (სუფრის კოვზი ძმარი 0,5ლ წყალზე). ეს პროცედურა უნდა ჩატარდეს ყოველი შამპუნის შემდეგ.
- არ გამოიყენოთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს სილიკონებს. ისინი ამძიმებენ კულულებს, იღებენ მოცულობას. გარდა ამისა, დროთა განმავლობაში, სილიკონები მნიშვნელოვნად ათხელებს თმას. შედეგად, თმის გაუმჯობესების ნაცვლად, იღებთ სრულიად საპირისპირო ეფექტს. დროთა განმავლობაში, სილიკონისგან თმა იშლება.
- სტილის პროდუქტები თანამედროვე სილამაზის ინდუსტრიის შესანიშნავი გამოგონებაა. მაგრამ თქვენ არ შეგიძლიათ მისი რეგულარულად გამოყენება.
- შამპუნები და ბალზამები უნდა შეირჩეს თქვენი თმის ტიპის მიხედვით. მთელ ოჯახს არ შეუძლია ერთი და იგივე პროდუქტის გამოყენება, რადგან თითოეულ ადამიანს განსხვავებული თმის ტიპი აქვს.
- კულულები უნდა იყოს დაცული სტილის დროს. უმჯობესია თმის გაშრობა ბუნებრივად. თუ გსურთ გამოიყენოთ თმის საშრობი, მაშინ უნდა შემოიფარგლოთ ცივი ჰაერის რეჟიმით.
- მშვენიერი სტილის შესაქმნელად არ გამოიყენოთ ცხელი ხელსაწყოები (უთოები, სახვევი უთოები, თმის საშრობი). ისინი გაძლევენ საშუალებას მიიღოთ შესანიშნავი შედეგი, მაგრამ ამავდროულად დიდ ზიანს აყენებენ.
- კულულების დასავარცხნად, თქვენ უნდა შეიძინოთ ნატურალური მასალისგან დამზადებული სავარცხელი.
- მზეზე ატარეთ ქუდი თქვენი თმის დასაცავად.
- აუცილებლად ატარეთ ქუდი ცივ სეზონზე.
- თუ აუზს ესტუმრებით, ქუდი უნდა გამოიყენოთცურვისთვის. ეს დაგეხმარებათ შეამციროთ ქლორის და სხვა რეაგენტების უარყოფითი გავლენა თქვენს ხვეულებზე.
პროფესიონალური პროდუქტები
როგორ მივაღწიოთ სქელ თმას? ქალების მიმოხილვების მიხედვით, თამამად შეიძლება ითქვას, რომ ბევრი მიმართავს სილამაზის სალონებს პრობლემის გადაჭრის იმედით. როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, სალონის პროცედურები მხოლოდ მოკლევადიან ეფექტს იძლევა. მათ შემდეგ თმა მშვენივრად გამოიყურება, მაგრამ არა დიდხანს. პროფესიონალი ოსტატები მოცულობას აღწევენ თმის დიამეტრის გაზრდით. ხელოვნურად შექმნილი საშუალებების გამოყენება საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ გამჭვირვალე ფილმი თითოეულ თმაზე. ნივთიერებები ფარავს კულულებს ყველა მხრიდან, ზრდის მოცულობას. ყველაზე პოპულარული მეთოდებია ფარი და ლამინირება. ასეთი პროცედურები იძლევა სწრაფ, მაგრამ ძალიან მოკლევადიან შედეგს. მათი ეფექტი გრძელდება არა უმეტეს ორი თვისა.
უფრო ნაზი და ეფექტური საშუალება თმის გასასქელებლად არის ბალზამების, ქაფების, სპრეის, შამპუნების და სხვა პროდუქტების გამოყენება, რომლებიც დაგეხმარებათ თხელი ხვეულების პრობლემის გადაჭრაში.
არ იცით როგორ მიაღწიოთ თმის სიმკვრივეს, გაიხსენეთ ბებიის სამკურნალო საშუალებები. სახლის ნიღბების რეგულარული გამოყენება საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ შესანიშნავი შედეგებს.
თუ ყიდულობთ მზა მოვლის საშუალებებს, ყურადღება მიაქციეთ, რომ ისინი შეიცავდეს: B ვიტამინებს, კერატინს, პანთენოლს, შაქრის ექსტრაქტებს, კოენზიმ Q10, ნიაცინამიდს.
შამპუნის არჩევანი
როგორ მივაღწიოთ სქელ თმას? თქვენ უნდა დაიწყოთ სწორი შამპუნის არჩევით. ჩვენი ბებიები თმას სამრეცხაო საპნით იბანდნენ. ასეთი ზრუნვა იმსახურებს პატივისცემას, მაგრამ შორს არის შესაფერისი.ყოველი ადამიანი. თანამედროვე პროდუქტებს შორის შეგიძლიათ აირჩიოთ კარგი შამპუნები, რომლებიც დაგეხმარებათ ხვეულების სიმკვრივის პრობლემის გადაჭრაში.
ღირს ყურადღება მიაქციოთ შამპუნს "Tar". შეიცავს ბურდოკის ფესვის ექსტრაქტს და არყის ტარს. ეს ორი ნივთიერება დღემდე ითვლება თმის სიჯანსაღის აღდგენის ყველაზე ძლიერ საშუალებად. პრეპარატის თავისებურება ის არის, რომ კუპრი და ექსტრაქტი შესანიშნავად აღადგენს თმის სტრუქტურას, ასტიმულირებს უჯრედების რეგენერაციას და ააქტიურებს სისხლის მიმოქცევას. გარდა ამისა, ტარი კარგია ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობის ნორმალიზებისთვის. შამპუნი გვეხმარება სებორეასთან გამკლავებაში.
შეგიძლიათ გამოიყენოთ პრეპარატი არა უმეტეს კვირაში ერთხელ. წასმის შემდეგ უნდა გამოიყენოთ ბალზამი თმის დასარბილებლად.
Derma შამპუნი ასევე ღირს რეკომენდაცია. შეიცავს ცილოვან და ვიტამინის კომპლექსს, რომელიც ხელს უწყობს ფოლიკულების აქტივობის აღდგენას. ეს ინსტრუმენტი გამოიყენება მკურნალობისა და პროფილაქტიკისთვის. ხელოვნურად პროდუქტი არ ზრდის მოცულობას, ამიტომ მყისიერი შედეგის იმედი არ უნდა გქონდეთ.
შამპუნმა "Dukrey" კარგად დაამტკიცა თავი. შეიცავს ამინომჟავებს და ვიტამინებს. პრეპარატის მიღება რეკომენდებულია ორსულობის, დიეტის, ვიტამინის დეფიციტის დროს.
Vichy შამპუნი ასევე შეიძლება რეკომენდებული იყოს ქალების მიმოხილვებზე დაყრდნობით. შეიცავს არა მხოლოდ ვიტამინებს, არამედ ნივთიერება ამინექსილს, რომელიც ზრდის მძლავრი სტიმულატორია.
როგორ აღვადგინოთ თმის სიმკვრივე, თუ პრობლემა დაკავშირებულია კანის დაავადებებთან. ხანდახან მთლიანი ურტყამსსოკოვანი ინფექცია. ამ შემთხვევაში, ნიზორალი ხელს შეუწყობს მჟავას ბალანსის ნორმალიზებას და ცხიმოვანი ჯირკვლების სტაბილიზაციას. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ პროდუქტი გამოიყენება მხოლოდ სამკურნალო მიზნებისთვის.
Alerana ბრენდი
თუ არ იცით როგორ გაზარდოთ თმის სიმკვრივე და სანამ ეძებთ სრულყოფილ მოვლის საშუალებებს, ყურადღება მიაქციეთ ალერანას პროდუქტების ხაზს. შიდა ბრენდი გვთავაზობს წამლის სხვადასხვა ფორმას, რომელიც უზრუნველყოფს თმის ზრდას და გაძლიერებას. გარდა ამისა, სახსრები ხელს უშლის სიმელოტეს.
ამ ხაზის შამპუნი ნაზად ასუფთავებს და კვებავს კულულებს, ააქტიურებს ელასტინის და კოლაგენის გამომუშავებას. ის შეიცავს ცილებს, დამატენიანებელ და ზრდის ხელშემწყობებს.
გარდა ამისა, ბრენდი გთავაზობთ მინოქსიდოლის თმის გამამკვრივებელ სპრეს. აუმჯობესებს სისხლძარღვთა ტონუსს, იწვევს სკალპში სისხლის მიმოქცევას, ასტიმულირებს ფოლიკულების ზრდას, აუმჯობესებს თმის ძირების კვებას.
არანაკლებ საინტერესოაშრატი თმის სიმკვრივისთვის. ინსტრუმენტი განკუთვნილია ყოველდღიური გამოყენებისთვის. მკურნალობის კურსი გრძელდება ოთხი თვე. შრატი შეიცავს მცენარეული ნივთიერებების კომპლექსს, რომელიც ანელებს ფოლიკულების დაბერების პროცესს.
გარდა ამისა, ბრენდი გთავაზობთ დიეტურ დანამატებს. ტაბლეტებს აქვთ დღის და ღამის ფორმა. დღის განმავლობაში შეიცავს რკინას, ფოლიუმის მჟავას, სელენს, მაგნიუმს, ბეტა-კაროტინს, B1, E, C ვიტამინებს, ხოლო ღამით შეიცავს ქრომს, თუთიას, ჭინჭრის ექსტრაქტს, ბიოტინს, ვიტამინებს B6, B2, B12, პანტოტენის მჟავას. ტაბლეტებში ნივთიერებების განსხვავებული შემცველობა განპირობებულია თმის ზრდის ყოველდღიური რიტმით.
სარეცხი საშუალებები
შამპუნის შემდეგექსპერტები გვირჩევენ გამოიყენოთ კონდიციონერები, რომლებიც ხელს უწყობენ კულულების გამარტივებას. მათი გამოყენების შემდეგ თმა ნაკლებად ირევა და იშლება.
თუ გსურთ სქელი თმის მიღწევა, ტრადიციული მედიცინის რეცეპტი დაგეხმარებათ. მშვენივრად დადასტურებული კონდიციონერი კალამუსის ფესვით. ძალიან მარტივი მოსამზადებელია. 4 მაგიდა. სუფრის კოვზ დაქუცმაცებულ ფესვს დაასხით 0,5 ლ. მდუღარე წყალი, შემდეგ დატოვეთ 30 წუთის განმავლობაში. გამოყენებამდე გადაწურეთ დეკორქცია.
მუხის ქერქი არანაკლებ კარგია თმისთვის. სამი სუფრის კოვზი ქერქის მოსამზადებლად დაასხით სამი ჭიქა მდუღარე წყალი. დეკორქცია უნდა შეიყვანოთ ექვსი საათის განმავლობაში. ამის შემდეგ მისი გამოყენება შეიძლება.
როგორც გამრეცხი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ციტრუსის ხილის დეკორქცია. ამისათვის ნახევარ ლიმონსა და ფორთოხალს დაასხით მდუღარე წყალი. ოცდაათი წუთის შემდეგ ნაყენის წასმა შეიძლება.
ლოსიონები
როგორ მივაღწიოთ სქელ თმას? ქალების მიმოხილვები საშუალებას გვაძლევს გირჩიოთ ხელნაკეთი ლოსიონები, როგორც მოვლის საშუალება. ისინი გამოიყენება ყოველდღიურად. ისინი გამოიყენება თავის ზედაპირზე დაჭერის მოძრაობებით. ლოსიონები გამოიყენება სუფთა თმაზე. მათი მოქმედება ეფუძნება ბოლქვების სტიმულაციას თმის უფრო სწრაფი ზრდისთვის.
ხელნაკეთი პროდუქტების შენახვა შესაძლებელია მაცივარში სამიდან ოთხ დღეს. პიტნის ლოსიონი კარგად მუშაობდა. მისი მომზადებისთვის მუჭა მაიატას ასხამენ ჭიქა მდუღარე წყალს. მასა მიიყვანეთ ადუღებამდე და ადუღეთ შვიდი წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც დაუმატეთ ½ ჭიქა ღვინის ძმარი. გაგრილების შემდეგ შეგიძლიათ გამოიყენოთგამოწერილი ლოსიონი. პიტნის ეთერზეთები ხელს უწყობს კულულების გაძლიერებას.
ლიმონის ლოსიონი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც გამათბობელი. იგი მზადდება 50 გრ არაყისა და ჩაის კოვზი ლიმონის წვენისგან. ლოსიონი ყოველდღიურად შეიზილება თავის კანში.
სკრაბი
რა სხვა პროდუქტების გამოყენება შეიძლება თმის ზრდისა და სიმკვრივისთვის? ტრადიციული მედიცინის რეცეპტები საკმაოდ მრავალფეროვანია. მათ შორის შეგიძლიათ იპოვოთ მაღაზიაში შეძენილი წამლების შესანიშნავი ანალოგები. სკრაბების გამოყენება შესაძლებელია თმის სიმკვრივის აღსადგენად. ისინი გარკვეულწილად მოგვაგონებენ სქელ შამპუნებს, მაგრამ აქვთ პატარა ნაწილაკები, რის გამოც თავზე ნაწილაკები აქერცლებას. სკრაბების გამოყენება აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ამაგრებს თმას და ასტიმულირებს მათ ზრდას. ყავა, მარილი და სოდა სკრაბს სახლში ამზადებენ.
მასაჟიური მოძრაობებით დაიტანენ თავზე სამი-ოთხი წუთის განმავლობაში. თქვენ არ უნდა გამოიყენოთ ისინი. თუ თმა შეღებილია.
გთავაზობთ სკრაბის მარტივ რეცეპტს: შამპუნი (3 სუფრის კოვზი) შერეულია ყავის ნალექთან და სუფრის კოვზ მარილს. თუ ცხიმიანი თმა გაქვთ, შეგიძლიათ სკრაბს დაუმატოთ სოდა. გამწმენდი კომპოზიციის გამოყენება შეგიძლიათ არა უმეტეს ორ კვირაში ერთხელ.
თმის გაძლიერება
როგორ მივაღწიოთ სქელ თმას თავზე? საკმარისია მხოლოდ კულულების გამაგრება. თმის სისქის და სიმკვრივის მისაღწევად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცნობილი საშუალებები. თაფლის ნიღბები ძალიან გვეხმარება.
მომზადებისთვის დაგჭირდებათ პროდუქტების მინიმალური ნაკრები: თითო ორი მაგიდა. ლ. თბილი რძე და თხევადი თაფლი. მასას ურევენ სქელ ერთგვაროვნებამდეთანმიმდევრულობა. ნიღაბი გამოიყენება სუფთა ძაფებზე. თავზე ქუდი ედება. ოცდაათი წუთის შემდეგ მასა ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
ძალიან ეფექტურია თმის ზეთების გასქელება. არომატის კომბინირება და არომატის მასაჟი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც რეგულარული მოვლა. ზეთების საფუძველზე შეგიძლიათ მოამზადოთ შესანიშნავი ნიღბები, რომლებიც დადებითად მოქმედებენ ფესვსა და თმის ღერზე. ასეთი საშინაო პროცედურა სალონური პროცედურებისგან განსხვავებით ძალიან იაფად დაგიჯდებათ.
ნიღბის რეცეპტი: შეურიეთ ორი სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი 5 წვეთი ჟოჟობას ზეთი. ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ვიტამინი A ამპულაში (4 წვეთი).
მიღებული მასა წაისვით თმის მთელ სიგრძეზე. თავზე პლასტიკური ქუდი უნდა დაიდოთ. ნიღაბი ინახება თავზე 1,5 საათის განმავლობაში. მას შემდეგ რაც ჩამოიბანეთ შამპუნით. ასევე უნდა იქნას გამოყენებული გამრეცხი საშუალება.
სამი ზეთის ნიღაბი:
მომზადებისთვის საჭიროა სამი სახის ეთერზეთები. თასში აურიეთ სუფრის კოვზი სეზამის და ნუშის ზეთი და დაუმატეთ 6 წვეთი სალბის ეთერი. ნარევი უნდა წაისვათ სველ თმაზე. ჩამოიბანეთ ნიღაბი შამპუნით ერთი საათის შემდეგ.
ჟელატინი
ჟელატინის ნიღბები შესანიშნავი აღმოჩნდა. სამზარეულოს ფხვნილი შესანიშნავად ასრულებს თმის მოცულობის გაზრდას. ჟელატინის დაფუძნებული ნიღბების გამოყენება შესაძლებელია ყველა ტიპის თმისთვის.
თქვენს ყურადღებას ვაქცევთ ერთ-ერთ რეცეპტს. ნიღბის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:
- 50გრ ჟელატინი
- წყალი (90 მლ),
- ბალზამი კონდიციონერი (ორი სუფრის კოვზი).
ჩაასხით ჟელატინი ჭურჭელში და შეავსეთ ცივი წყლით. მიღებული მასა აურიეთ და გააჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში. როცა ჟელატინი ადიდდება, დაუმატეთ მას ბალზამი და წაისვით ნიღაბი თმის მთელ სიგრძეზე. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ მასა უნდა ინახებოდეს თავზე მინიმუმ 35 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. ამ შემთხვევაში შამპუნის გამოყენება არ არის საჭირო. და ბალზამი ნიღაბი იყო. ქალების თქმით, ასეთი პროცედურის შემდეგ თმა უფრო სქელი და ძლიერი ხდება. ისინი იძენენ ბზინვარებას და ელასტიურობას.
საფუარი
ალბათ ბევრს გაუკვირდება, მაგრამ საფუარი შეიძლება გამოვიყენოთ თმის გასასქელებლად. ეს პროდუქტი ძალიან ეფექტურია. ფაქტია, რომ მისი შემადგენლობა შეიცავს ყველა იმ სასარგებლო ნივთიერებას, რომელიც ასე აუცილებელია ჩვენი კულულებისთვის. მათზე დაფუძნებული ნიღბები ზრუნვაში შეუცვლელი ასისტენტები გახდება. საფუარი ხელს უწყობს თმის ცვენას, აძლიერებს თმის ზრდას და აუმჯობესებს სტრუქტურას. რა საფუარი თმის სიმკვრივისთვის არის უკეთესი? შესაფერისი პროდუქტი ნებისმიერი ფორმით. ეს შეიძლება იყოს მშრალი საფუარი, ახალი ან ტაბლეტები. ასეთი ნიღბების გამოყენება აბსოლუტურად ყველას შეუძლია. ალერგია შეიძლება იყოს ერთადერთი შეზღუდვა.
ნიღბის მოსამზადებლად საფუარს ხსნიან წყალში. უფრო მეტი ეფექტისთვის, ისინი შეიძლება დაიშალა რძეში, კეფირში ან მცენარეულ დეკორქციაში. მასა უნდა დუღდეს ერთი საათის განმავლობაში. ეს დრო საკმარისია ელემენტების გასააქტიურებლად. შემდეგ საფუარს დაუმატეთ 2 ს/კ. მდოგვი და სუფრის კოვზი თაფლი. შეურიეთ მასა და წაისვით თმის ძირებზე. ჩამოიბანეთ ერთი საათის შემდეგ.თუ ამ ნიღაბს ორ კვირაში ერთხელ გაიკეთებთ, შედეგს ძალიან სწრაფად შეამჩნევთ. თმა არა მხოლოდ სწრაფად გაიზრდება, არამედ აღფრთოვანდება სიჯანსაღით და ბზინვარებით.
საფუარიზე დაფუძნებული ნიღბის უამრავი რეცეპტი არსებობს. როგორც წესი, მათ დასამზადებლად იყენებენ ზეთებს, რძის პროდუქტებს, თაფლს.
მიმოხილვა ხალხურ საშუალებებზე
როგორც წესი, ქალები ტოვებენ დადებით გამოხმაურებას ხალხური საშუალებების გამოყენების შესახებ. მათ აქვთ ბევრი უპირატესობა, მათ შორის ბუნებრივი შემადგენლობა და დაბალი ღირებულება. ერთადერთი უხერხულობა არის თვითმომზადების საჭიროება და შეზღუდული შენახვის ვადა. გარდა ამისა, უნდა გვახსოვდეს, რომ ყველა საშუალება ეფექტურია რეგულარული გამოყენებით. მხოლოდ სრული კურსის შემდეგ შეამჩნევთ, თუ რა ლამაზი გახდა თქვენი თმა.
