ლამაზი ფრჩხილები ჯანსაღი ფრჩხილებია. ასეთი ფრაზა ნამდვილად მართალია, რადგან ფრჩხილის ფირფიტის გარეგნობით შეიძლება ითქვას არა მხოლოდ ადამიანის ჯანმრთელობის ფიზიკურ მდგომარეობაზე, არამედ ფსიქოლოგიურზეც. როგორ შევინარჩუნოთ ფრჩხილების ჯანსაღი იერსახე, მოგვიანებით მოგიყვებით სტატიაში.
პრობლემური ან მოუწესრიგებელი ფრჩხილები. რატომ არის პრობლემები?
ადამიანების ფრჩხილები, ვინც მათ კბენს, გამოიყურება არაჯანსაღი და მოუწესრიგებელი. ეს ჩვევა შემთხვევათა ნახევარში ჩნდება ნერვიულობის გამო. მაგრამ ეს ასევე შეიძლება მიუთითებდეს ორგანიზმში პარაზიტების არსებობაზე.
ფრჩხილების განახლება ხდება ყოველ ექვს თვეში ერთხელ. და თუ შეამჩნევთ, რომ მათ დაკარგეს ჯანსაღი გარეგნობა, გახდნენ უფრო უხეშები, დაიწყეს აქერცვლა, მაშინ ეს შეიძლება მიუთითებდეს რაიმე შინაგან დაავადებაზე.
ამიტომ უნდა მიმართოთ თერაპევტს. მაგრამ თქვენ არ შეგიძლიათ პანიკა. ყოველივე ამის შემდეგ, ფრჩხილის ფირფიტის ცუდი მდგომარეობა ასევე შეიძლება მიუთითებდეს თქვენი ლაქის ხარისხზე. ბევრი ქალის ფრჩხილები ფუჭდება პროცედურების გამო, რომლებსაც ისინი ატარებენ მათთან ერთად. ეს შეიძლება იყოს გელის ლაქი, ფრჩხილის დაგრძელება, მანიკური და მრავალი სხვა. ასეთ შემთხვევებში დაელოდეთ ფრჩხილებსიყავი ჯანმრთელი, ნუ. უმჯობესია კალციუმის კურსი წინასწარ დალიოთ. ეს ხელს შეუწყობს ფრჩხილის ფირფიტის გამაგრებას და ხელს უშლის მის დაშლას.
ფრჩხილები და კალციუმი
კალციუმი ფრჩხილებისთვის არის კარგი გამოსავალი ყველა პრობლემისთვის, რომელიც მათთან ერთად წარმოიქმნება. ის არამარტო ფრჩხილებს დაეხმარება, ის ძალიან სასარგებლოა ჩვენი კანისთვის, თმისთვის, ძვლებისთვის.
ფრჩხილის ფირფიტის ფერს შეუძლია მიუთითოს მთელი ორგანიზმის ჯანმრთელობაზე. ის ვარდისფერი უნდა იყოს და თუ უფრო გაყვითლდება, მაშინ დიდი ალბათობით რაიმე სოკოვანი დაავადება დაგემართათ. ლურჯი ფრჩხილები მიუთითებს სისხლში ჟანგბადის ნაკლებობაზე. თუ ასეთი ჩრდილი მხოლოდ ბაზაზეა, მაშინ ღირს სისხლის დონაცია შაქრისთვის. ვინაიდან ეს შეიძლება იყოს დიაბეტის მტკიცებულება. ასევე შესაძლებელია ცისფერი ფერი იყოს გულ-სისხლძარღვთა დაავადების ნიშანი.
ფრჩხილის ფირფიტაზე ლაქების ან წვრილი ხაზების გამოჩენა აშკარა ნიშანია იმისა, რომ ორგანიზმს კალციუმის დეფიციტი აქვს. თეთრი ლაქების დიდი რაოდენობა მიუთითებს ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში დარღვევებზე. ყვითელი ლაქები ტვინის პრობლემების აშკარა ნიშანია.
კალციუმი ფრჩხილებისთვის შეგიძლიათ შეიძინოთ ნებისმიერ აფთიაქში. მაგრამ ტაბლეტების გარდა, ამ მიკროელემენტის დიდი რაოდენობა გვხვდება რძის პროდუქტებში. თუმცა, სამწუხაროდ, ყველამ ვიცით, რომ კალციუმი ცუდად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ. და თუნდაც ის ფაქტი, რომ ჩვენ მას აბებში მივიღებთ, არ იძლევა გარანტიას მის სრულ შეთვისებაზე.
კვალი ელემენტების უმეტესობა გვხვდება კვერცხის ნაჭუჭში. საკმარისად გააშრეთ. შემდეგ ფრთხილად ამოიღეთფილმი. ის თავის შინაგან მხარესაა. ახლა ნაჭუჭის დაფქვა შესაძლებელია ყავის საფქვავში და წაღება. დღეში ერთი ჩაის კოვზი საკმარისია.
ასევე კარგია ფრჩხილებისთვის კალციუმის მიღება მაგნიუმთან ერთად. აფთიაქში შეგიძლიათ იპოვოთ ამ ორი მიკროელემენტის სხვადასხვა ნარევები. ისინი ხშირად იყიდება ფხვნილის სახით. საკმარისია ასეთი საშუალების დღეში ერთი სუფრის კოვზის მიღება.
როგორ გამოვიყენოთ თხევადი კალციუმი
კალციუმი ფრჩხილებისთვის შეიძლება იყოს არა მხოლოდ ტაბლეტებში ან ფხვნილში. ის ასევე ხელმისაწვდომია თხევადი ფორმით. პრეპარატის უკანასკნელი ფორმა შემდგომში იქნება განხილული.
თხევადი კალციუმი გამოიყენება ფრჩხილის ფირფიტაზე. ის დაუყოვნებლივ იწყებს მოქმედებას. მაგრამ, სამწუხაროდ, ყველა მომხმარებელი არ არის კმაყოფილი ამით. ბევრი ამტკიცებს, რომ პრეპარატის მთელი კურსის განმავლობაში გამოყენების შემდეგ, ფრჩხილები, პირიქით, უფრო მტვრევადი გახდა და დაკარგა სილამაზე.
ეს შეიძლება იყოს რამდენიმე მიზეზის გამო. პირველ რიგში, ქალს შეეძლო დაბალი ხარისხის პროდუქტის შეძენა. ყალბის თავიდან ასაცილებლად პროდუქტი შეიძინეთ მხოლოდ აფთიაქებში.
და მეორეც, ზოგიერთი არ იცავს განაცხადის სისტემას, რაც არ იძლევა მოსალოდნელ შედეგს. შემდეგ ფრჩხილები უარესდება არაადეკვატური მოპყრობის გამო.
ზოგადად, ეფექტის მისაღწევად აუცილებელია ფრჩხილების კომპლექსური მკურნალობა. ანუ თხევადი კალციუმი უნდა წაისვათ ფრჩხილებზე და მიიღოთ პერორალურად. ეს არ უნდა იყოს აბები. უბრალოდ საკმარისია დასახელებულის მაღალი შემცველობის საკვების შეყვანამიკროელემენტი. ეს შეიძლება იყოს ხაჭო, კეფირი, კვერცხი და სხვა.
"კალციუმის გლუკონატი" (ტაბლეტები): გამოყენების ინსტრუქცია
თუ თქვენ იღებთ ასეთ პრეპარატს, მაშინ უნდა გაითვალისწინოთ მისი სპეციფიკური ეფექტი სხეულზე. ღირს ტაბლეტების დალევა ჭამამდე ერთი საათით ადრე.
მაგრამ გამოყენებამდე უნდა წაიკითხოთ ინსტრუქცია. თქვენ უნდა ყურადღებით წაიკითხოთ ამ პრეპარატის გამოყენების ჩვენებები და უკუჩვენებები. ვინაიდან "კალციუმის გლუკონატმა" შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები. თუ თქვენ მკურნალობთ სხვა მედიკამენტებით, მიმართეთ ექიმს, თუ შეძლებთ ზემოაღნიშნული საშუალების დალევას მის დასრულებამდე.
მაშ, როგორ უნდა დალიოთ "კალციუმის გლუკონატი" (ტაბლეტები)? გამოყენების ინსტრუქციაში ნათქვამია, რომ ისინი უკუნაჩვენებია სამ წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის, გულის უკმარისობით, ათეროსკლეროზით, თირკმლის უკმარისობით დაავადებული ადამიანებისთვის. ასევე ღირს სიფრთხილით დალევა მათთვის, ვისაც თირკმელების დაავადება აწუხებს. ორსულობის დროს კალციუმის გლუკონატის მიღება შესაძლებელია მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ. ვინაიდან მან უნდა დანიშნოს დოზა.
ეს აბები ინიშნება მათთვის, ვისაც აქვს ორგანიზმში ამ მიკროელემენტის გამოხატული დეფიციტი, აღენიშნება D ვიტამინის შეწოვის დარღვევა. ასევე, ეს პრეპარატი ინიშნება იმ შემთხვევაში, თუ აუცილებელია კალციუმის იონების ამოღება. სხეული.
მიღებამდე კალციუმი უნდა დაქუცმაცდეს. მოზრდილებს შეუძლიათ მისი პერორალურად მიღება 1-დან 2 გრამამდე დღეში სამჯერ. ბავშვებში დოზა ინიშნება ასაკის მიხედვით.შესაბამისად, რაც უფრო პატარაა ბავშვი, მით ნაკლები იქნება წამლის რაოდენობა.
აბი ფრჩხილებისთვის
როგორ გამოიყენება კალციუმი ფრჩხილებზე? ტაბლეტები შეიძლება შეიცავდეს მას არა მხოლოდ მისი სუფთა სახით, არამედ სხვა ვიტამინებთან და მიკროელემენტებთან ერთად. როგორც უკვე გავარკვიეთ, სასურველია კალციუმის გამოყენება მაგნიუმთან ერთად მისი უკეთესი შეწოვისთვის. ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ ვიტამინის კომპლექსები. კალციუმის და ვიტამინების გარდა, ისინი შეიცავენ სხვა სასარგებლო მიკროელემენტებს.
შეგიძლიათ მათი მიღება არა მხოლოდ სამკურნალოდ, არამედ პროფილაქტიკისთვისაც იმ პერიოდებში, როდესაც ავადმყოფობის შემდეგ ორგანიზმი სუსტდება. ასევე კარგია მსგავსი ვიტამინის კომპლექსის დალევა ყოველწლიურად ზამთრის დასრულების შემდეგ. ამ დროს ჩვენს სხეულს ჩვეულებრივ სჭირდება მხარდაჭერა.
დასკვნა
ახლა თქვენ იცით, რამდენად მნიშვნელოვანია კალციუმი ფრჩხილებისთვის და რატომ უნდა გამოიყენოთ იგი. ვიმედოვნებთ, რომ სტატიაში მოცემული ინფორმაცია თქვენთვის სასარგებლო იყო.
