ლამაზი თმა ყოველთვის იყო ადამიანის სიამაყე და როდესაც თმის ხაზი დუნდება ან თმა იწყებს ცვენას, ეს არის შემთხვევა, რომ სერიოზულად განვიხილოთ ამ ფაქტორთან დაკავშირებული მიზეზები. მწირი და დაღლილი თმა არ მატებს მადლს და აუარესებს გარეგნობას არცერთ ადამიანს, გარდა ამისა, აფუჭებს განწყობას მათზე ზრუნვისას. უფრო მეტიც, თავის მოწესრიგება დროისა და ფულის დიდი დაკარგვაა.
თმის ცვენის მიზეზები
დღეში ასამდე თმის ცვენა ნორმალურია. ისინი უბრალოდ ქმნიან ადგილს ახალი თმის განვითარებისთვის. მაგრამ თუ ეს რიცხვი მეტია ან ყოველდღიურად იზრდება, მაშინ ღირს განგაშის ატეხვა.
თმის ცვენა ხშირად ასოცირდება სერიოზულ დარღვევებთან მთლიან ორგანიზმში, ამიტომ მნიშვნელოვანია ჯერ მიზეზის დადგენა და მხოლოდ ამის შემდეგ სიტუაციის შესაცვლელად საშუალებების ძიება.
თმის ცვენის მიზეზები შეიძლება იყოს:
- არასწორი დიეტა. ყოველდღიური საჭმლის ნაცვლად სრული კვება არ შემატებს თმას სილამაზეს.
- ჰორმონალური უკმარისობა. ასეთი მიზეზი შეიძლება გახდეს აქტუალური არა მხოლოდ ქალებში, მამაკაცებსაც აქვთ მიდრეკილება ჰორმონების გამომმუშავებელი ორგანოების არასწორი ფუნქციონირებისკენ.
- ცუდი ჩვევები. მოწევა და ალკოჰოლიდამოკიდებულება მთლიანად კლავს ორგანიზმს, ამიტომ თმის ცვენა შეიძლება ჩაითვალოს პირველ მოწოდებად მავნე ჩვევებისგან თავის დაღწევის მიზნით.
თუ სხეულთან ყველაფერი რიგზეა, მაშინ ღირს თმის ცვენის საწინააღმდეგო საშუალება მოძებნოთ, რომელიც დაგეხმარებათ ამ პრობლემის მოშორებაში.
გარე ფაქტორები
თმის ცვენა არ არის იშვიათი, მაშინაც კი, თუ ადამიანი სრულიად ჯანმრთელია. მტვრევადი და გაყოფილი ბოლოები და, შედეგად, თმის ფოლიკულის განადგურება, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს გარეგანი ფაქტორების პროვოცირება, რომელსაც ადამიანი ყოველდღიურად აწყდება.
- თმის გაშრობა. ჰაერის მაღალმა ტემპერატურამ შეიძლება დააზიანოს თმის სტრუქტურა და გახადოს იგი.
- ტემპერატურული რყევები. ამინდის პირობები და გარე ტემპერატურის ცვლილებები თმას დუნდება და არააღწერილი ხდის.
- ხშირი რეცხვა. თმის დაბანა წყლით და შამპუნით არ არის რეკომენდებული ცხიმიანი თმისთვის ორ დღეში ერთხელ, ნორმალური თმისთვის სამ დღეში ერთხელ და მშრალი თმისთვის ოთხ დღეში ერთხელ.
- მკვრივი სავარცხელი იერი. სქელი სავარცხელი უხვი ზრდით არ ასწორებს მათ, არამედ ამსხვრევს, რაც იწვევს თმის ძლიერ ცვენას.
- ქიმიური ზემოქმედება. შეღებვა და პერმა მთლიანად კლავს თმის სტრუქტურას.
ქალის თმა
ქალის ორგანიზმი ძალიან მგრძნობიარეა ნებისმიერი ცვლილების მიმართ და სუსტი სქესის ყოველი მეორე წარმომადგენელი აწუხებს თმის ცვენის პრობლემას. მაგრამ, მამაკაცებისგან განსხვავებით, ქალი ნახევარი არ მოითმენს ამ მდგომარეობას და თითქმის მაშინვე იწყებს ამ სიტუაციიდან გამოსავლის ძიებას, რაცეხმარება ქალებში თმის ცვენას.
გამოიყენება როგორც კოსმეტიკა, ასევე ტრადიციული მედიცინის საიდუმლოებები. უფრო მეტიც, ქალები პრობლემის გადაჭრას კომპლექსური მეთოდებით უახლოვდებიან, თმის ცვენის საწინააღმდეგო ნიღბებისა და სხვა ხელმისაწვდომი საშუალებების გამოყენებით. დროთა განმავლობაში თმა გაცილებით ნაკლებად ცვივა, ან პრობლემა მთლიანად მოგვარებულია. როგორც წესი, ამ უსიამოვნების გადაწყვეტის ასეთი მიდგომა ნაყოფს გამოიღებს და ქალი კვლავ დარწმუნებულია თავის სილამაზეში.
მამაკაცის თმა
კაცობრიობის მამრობითი ნახევარი, მოკლე თმის შეჭრის არსებობის გამო, ხშირად ვერ ამჩნევს პრობლემას და ძალიან გვიან აქცევს ყურადღებას. მამაკაცს ან უხერხულია ეს სიტუაცია, ან ეშინია პროფესიონალებს მიმართოს თმის ცვენის საკითხზე, ამას ექიმთან მისვლის არასასიამოვნო მიზეზად მიიჩნევს. ეს ამძაფრებს მიზეზს და არც ისე იშვიათია, როდესაც საკმაოდ ადრეულ ასაკში კაცებს სრულიად უთმიანად ვხედავთ.
მამაკაცებს შეიძლება ურჩიონ, იყვნენ უფრო დაკვირვებულები თმის დაბანისას. სწორედ ამ პროცედურას შეუძლია წარმოაჩინოს წარმოქმნილი პრობლემა და შესაძლებელი გახადოს დაუყოვნებლივ მიაქციოს ყურადღება და გადაჭრას თმის ცვენის პრობლემა, რაც ხელს უწყობს ადრეული მამაკაცის სიმელოტის თავიდან აცილებას. ქერტლი ან ძალიან მშრალი სკალპი ასევე შეიძლება მივიჩნიოთ მამაკაცებში თმის ცვენის გამომწვევ მიზეზად. უნდა გვახსოვდეს, რომ რაც უფრო ადრე დაიწყება მკურნალობა, მით უკეთესი იქნება შედეგი.
ყოვლისმომცველი მიდგომა
დაზიანებულის მკურნალობათმის ფოლიკულები, სასურველია ჩაერთონ კომპლექსში. ტრიქოლოგთან ვიზიტით შეგიძლიათ მიიღოთ დროული მკურნალობის გეგმა არა მხოლოდ თავის, არამედ მთელი სხეულისთვის. წინასწარი გამოკვლევებისა და თმის ხაზის ზოგადი გამოკვლევის შემდეგ დაინიშნება თერაპია. ექიმის რეკომენდაციები შესაძლოა დაკავშირებული იყოს ვიტამინების მიღებასთან, გარკვეული ბრენდის შამპუნის გამოყენებასთან ან ორგანიზმში სწორი ჰორმონალური დონის აღდგენასთან. შესაძლებელია ფიზიოთერაპიული პროცედურების მითითება, რომელთაგან შეიძლება გამოვყოთ შემდეგი:
- იონტოფორეზი;
- ელექტროსტიმულაცია (მიოსტიმულაცია);
- მიკროდინების თერაპია;
- ვაკუუმ-მასაჟი;
- დარსონვალიზაცია;
- ლაზერული თერაპია.
თმის ცვენის ერთი საშუალების პოვნა, რომელიც დაგეხმარებათ ამ პრობლემის სწრაფად მოგვარებაში, შეუძლებელია. მაგრამ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, ნარკოტიკების სწორი გამოყენებით და ყველა წესის დაცვით, ეს რეალურია.
ვიტამინების მიღება
დაწყებული სიმელოტის პირველი ნიშნების დროს უნდა იცოდეთ რომელი ვიტამინები ეხმარება თმის ცვენას და ან მიირთვით ამ ნივთიერებებით მდიდარი საკვები, ან მიიღეთ ისინი მედიკამენტების ან მულტივიტამინური კომპლექსების სახით. დაეხმარეთ პრობლემის წინააღმდეგ ბრძოლაში:
- ვიტამინ A-ს აქვს უნარი გავლენა მოახდინოს თმის შიდა შემადგენლობაზე. ამ ვიტამინის მიღება შესაძლებელია შემდეგი საკვების მიღებით: ღვიძლი, სტაფილო, კვერცხის გული, რძე, მანგო.
- ვიტამინი B7, უჯრედულ დონეზე ცხიმოვანი მჟავების გამომუშავების სტიმულირებით. თხილის, ბანანის, ჟოლოს დამატებით, ფერადიკომბოსტო, ამ ნივთიერების ნაკლებობას ორგანიზმში სრულად ანაზღაურებთ.
- ვიტამინი C შეუცვლელი დამხმარეა არა მხოლოდ სქელი თმისთვის ბრძოლაში. ვიტამინი C გვხვდება თითქმის ყველა საკვებში, მაგრამ განსაკუთრებით მდიდარია: ხახვი, ნიორი, ციტრუსები.
- ვიტამინი E არის ერთგვარი თმის ხაზის აღმშენებელი, რომელიც პასუხისმგებელია მის მთლიან ჯანმრთელობაზე. ისეთი საკვების მიღებით, როგორიცაა თხილი, თესლი, ისპანახი, ადამიანი ავტომატურად ავსებს ორგანიზმში ამ ვიტამინის მარაგს.
კოსმეტიკა ლამაზი თმისთვის ბრძოლაში
ეხმარება თუ არა შამპუნები თმის ცვენას? ამ ხელსაწყოს გამოყენებისგან დახმარება შეიძლება იყოს, თუ ის სრულად არის შესაფერისი ყველა თვალსაზრისით. შამპუნის შერჩევისას ყურადღებით უნდა შეისწავლოთ ინფორმაცია მწარმოებლის შესახებ, რა სახის თმისთვის არის განკუთვნილი ეს პროდუქტი, არის თუ არა ხშირი გამოყენების შესაძლებლობა.
არ იყიდოთ თმის ცვენის საწინააღმდეგო შამპუნი ექიმის ან კოსმეტოლოგის დანიშნულების გარეშე. ნებისმიერი კოსმეტიკის დაუფიქრებელმა გამოყენებამ შეიძლება გააუარესოს პრობლემა. ჩვეულებრივ კოსმეტიკურ მაღაზიაში შეძენილმა თმის მოვლის საშუალებმა შეიძლება არ მისცეს სასურველი ეფექტი. ამიტომ კარგი შედეგის მქონე სამკურნალო შამპუნები იყიდება აფთიაქებში ან სილამაზის კლინიკებში.
საშინაო საშუალებები
ლამაზი თმისთვის ბრძოლაში კარგი შედეგის მიღება შესაძლებელია სხვადასხვა გზით და საშუალებით. ერთ-ერთი ასეთი ინსტრუმენტი შეიძლება ჩაითვალოს ჩვეულებრივ ხახვად. მის შემადგენლობაში სხვადასხვა კვალი ელემენტებისა და ვიტამინების არსებობის გამო, ხახვი ეხმარებათმის ცვენა და ზოგავს თმის სხვა პრობლემებს. ხახვის წვენით ნიღბები დაზოგავს თქვენს თავს პერმის შემდეგ და შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხახვი, როგორც პროფილაქტიკური საშუალება ადრეული ნაცრისფერი თმის წინააღმდეგ.
ხახვის ჭამა ასევე აუცილებელია თმის ცვენის სამკურნალოდ. მართლაც, თმის ფოლიკულების დაშლის მთავარი მიზეზი შეიძლება იყოს ორგანიზმში არსებული დაავადება, ხახვი კი არა მხოლოდ ცხარე სუნელია, არამედ აქვს შარდმდენი, ანტიბაქტერიული და მატონიზირებელი მოქმედება ორგანიზმზე.
ხახვის წვენში სხვა ბუნებრივი საშუალებების, როგორიცაა თაფლი ან ახლად გამოწურული წვენის დამატებით, შეგიძლიათ მიიღოთ შესანიშნავი შემადგენლობა, როგორც ნიღბისთვის, ასევე ჭამისთვის. მთავარია, ხახვის ასეთი გამოყენებისა და დაავადების არარსებობის შესახებ, როცა შეიძლება იყოს უკუნაჩვენები, ქონდეს ექიმის დადასტურება.
ბურდოკი ლამაზი თმისთვის ბრძოლაში
ბურდოკის სამკურნალო თვისებებს ჩვენი წინაპრები იყენებდნენ. მისი ფესვი გამოიყენება შინაგანი ორგანოების სხვადასხვა დაავადების დროს ნაყენების დასამზადებლად, ბურდოკის ზეთი კი ეხმარება თმის ცვენას.
ბურდოკის ზეთის ექსტრაქტში გროვდება ამ მცენარის ყველა სასარგებლო ნივთიერება. და ცხიმოვანი ბაზის წყალობით, ბურდოკის ზეთს შეუძლია ნაზად მოიცვას თითოეული თმა და სისტემატიურად დამუშავდეს მისი სტრუქტურა.
ბურდოკის ზეთით ნიღბები უნდა გაიკეთოთ კვირაში ერთხელ მაინც, ხოლო შემადგენლობაში კვერცხის გული, თაფლი ან წითელი წიწაკის დამატებით, შეგიძლიათ მიიღოთ საშუალება, რომელიც ხელს უწყობს თმის ცვენას. ბურდოკის ზეთის მიმოხილვები თმის პრობლემების გადასაჭრელად საკმაოდ ხელსაყრელია. საკმაოდ კარგად ასრულებს საქმეს.ადვილად. ეხმარება თუ არა ბურდოკის ზეთი თმის ცვენას, ყველამ თავად უნდა გადაწყვიტოს, მაგრამ ეფექტი, რომელიც აძლიერებს თმის ხაზს ზრდას და გაძლიერებას, უკვე დადასტურებულია.
ტრადიციული მედიცინის რეცეპტები
საუკუნეების სიბრძნემ იცის მრავალი გზა თმის ცვენის დასაძლევად. ნიღბების წასმა ან სკალპზე სხვადასხვა სამკურნალო მცენარის ნახარშების გამოყენება ჩვენი დიდი ბებიების მიერ ხდებოდა.
ნატურალური აფთიაქი გთავაზობთ სამკურნალო მცენარეების დიდ რაოდენობას, რომლებსაც შეუძლიათ თმის იდეალურ მდგომარეობამდე მიყვანა. აქ არის მხოლოდ მცირე ზომის მცენარეები მწვანე აფთიაქიდან: ჭინჭრის ციება, წმინდა იოანეს ვორტი, კოლტფუტი, ლავანდა, სვიის გირჩები, ლიმონი, ევკალიპტი, ცელანდინი. თმის დაბანა ნებისმიერი მცენარის ნახარშით ან მისი ნარევით მისცემს ბზინვარებას და ლამაზ იერს ნებისმიერ ღეროს, რაც ხელს უწყობს თმის ცვენას ქალებში.
გარდა ამისა, ამჟამად აფთიაქებში იყიდება ასეთი მცენარეების ექსტრაქტები ან ნაყენები, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ნიღბების ინგრედიენტად, ასევე თმის დაბანისას წყალში დასამატებლად.
პროფილაქტიკური ზომები
თმის ცვენის პრობლემის თავიდან ასაცილებლად, უნდა დაიცვას რამდენიმე რეკომენდაცია:
- საკვები უნდა იყოს მრავალფეროვანი და ვიტამინებით მდიდარი. დიეტა უნდა შეიცავდეს ბოსტნეულს, ხილს, თხილს, რძის პროდუქტებს, ხორცს და თევზს. ეს მენიუ გახდის თქვენს თმას ძლიერ და ბზინვარებას.
- ღირს ამინდის დაცვა. ატარეთ ქუდი არა მხოლოდ ზამთარში, არამედ ზაფხულშიც, როცა ულტრაიისფერი გამოსხივების დონე საკმარისად მაღალია.
- სტრესის მაქსიმალური ლიკვიდაციადა ნაკლებად იდარდო წვრილმანებზე. ასეთი რეკომენდაცია გადაარჩენს არა მხოლოდ თმას, არამედ ნერვულ სისტემას.
- ბრძოლა მავნე ჩვევების წინააღმდეგ. თუ გსურთ გქონდეთ ლამაზი თმა, შეწყვიტეთ მოწევა. ნიკოტინი არ მატებს ჯანმრთელობას არა მხოლოდ თმას.
- დიეტები. სხვადასხვა დიეტა დაგეხმარებათ ორგანიზმს ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან განთავისუფლებაში, რაც დაუყოვნებლივ იმოქმედებს თმის იერზე.
- რეგულარულმა ვიზიტმა ექიმთან შეიძლება თავიდან აიცილოს მოახლოებული შინაგანი დაავადება და ამით დაიცვას თმის ცვენისგან, რაც ხელს უწყობს არა მხოლოდ ჯანსაღი დახვევას, არამედ სხეულის კარგ ფორმაში შენარჩუნებას.
სწორი მოვლა
თმა არ ცვივა სათანადო მოვლის შემთხვევაში:
- თავის სარეცხი საშუალება ზუსტად უნდა შეესაბამებოდეს თმის სტრუქტურას და მის მდგომარეობას. მაგალითად, არ გამოიყენოთ შამპუნი ცხიმიანი თმისთვის, თუ ის ბუნებით მშრალია.
- ჯობია გქონდეთ ნატურალური მასალისგან დამზადებული სავარცხელი. ის ხელს უშლის თმას სტატიკური ელექტროენერგიის წარმოქმნას და არ შეუძლია თმის ამოღება დავარცხნისას.
- ფენის ტემპერატურა კომფორტული უნდა იყოს არა მხოლოდ თმისთვის, არამედ სკალპისთვისაც. ამიტომ თმის საშრობის შეძენისას უმჯობესია აირჩიოთ მოდელი ტემპერატურის გადართვით.
- თავის მასაჟს შეუძლია გაზარდოს სისხლის მიმოქცევა და შემატოს თმის ფოლიკულების სიმტკიცე.
- სილამაზის სალონში ვიზიტი და გარკვეული პროცედურები დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ თმის ცვენა და გააუმჯობესოთ მათი გარეგნობა.
