მოხდენილი სხეული ნებისმიერი ქალის ოცნებაა, განურჩევლად ასაკისა, სტატუსისა და სხვა მახასიათებლებისა. სასურველი შედეგის მისაღწევად ვიღაც თავს იტანჯება ვარჯიშით, სხვები მკაცრ დიეტაზე არიან, სხვები კი სილამაზის სალონებს მიმართავენ. სწორედ მათშია, რომ ცოტა ხნის წინ პოპულარული გახდა ისეთი პროცედურა, როგორიცაა ზღვის მცენარეების შეფუთვა. საზღვაო მცენარეებით გარშემორტყმული ერთ ადგილას წოლა ხელს უწყობს მოცულობის შემცირებას? ჩვენ გავარკვევთ.
რა სახის პროცედურაა ეს?
დღეს წყალმცენარეების შეფუთვა ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სპა მკურნალობაა. იგი იზიდავს უამრავ ქალს არა მხოლოდ ხელმისაწვდომობით, არამედ ეფექტურობითაც. ითვლება, რომ ეს ტექნიკა ძალზე ეფექტურია ცელულიტის, ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლაში, ასევე ორგანიზმიდან ტოქსინებისა და მავნე ნაერთების მოსაცილებლად. თავისთავად, ზღვის მცენარეები შესანიშნავად ასრულებენ ასეთ დავალებებს, მაგრამ უფრო მეტი ეფექტურობისთვის ისინი შერწყმულია თიხასთან, სილასთან ანსამკურნალო ტალახი. ამრიგად, ეს ნარევი არა მხოლოდ ორგანიზმიდან შლის მავნე ნივთიერებებს და ცხიმებს, არამედ ავსებს უჯრედებს კოლაგენით, მინერალებითა და ვიტამინებით. შედეგად კანი ხდება უფრო ახალგაზრდა, მკვრივი და ელასტიური. აღსანიშნავია, რომ შეფუთვის კარგად შერჩეულმა ინგრედიენტებმა და სწორად შესრულებულმა პროცედურამ შეიძლება აღმოფხვრას ისეთი ნაკლოვანებები, როგორიცაა სისხლძარღვთა ბადე, რევმატიზმი და სხვა სამედიცინო დარღვევები.
რისთვის გამოიყენება სახვევები?
ზღვის მცენარეების სახვევი პოპულარულია არა მხოლოდ მრუდის მქონე ქალბატონებში, არამედ გამხდარ ქალებშიც. რატომ ხდება ასე, თუ პროცედურის მთავარი მიზანი ზედმეტ კილოგრამებთან ბრძოლაა? ფაქტია, რომ ოკეანის მცენარეების მნიშვნელოვანი კომპონენტია ალგინატი. ის გვხვდება უმეტეს კოსმეტიკურ საშუალებებში, რადგან შესანიშნავად არბილებს და კვებავს კანს. უფრო მცირე რაოდენობით, მაგრამ ყველა მათგანი შეიცავს წყალმცენარეებში ვიტამინებს C, A, E, D, ასევე B ვიტამინების ჯგუფს, რომლებიც უბრალოდ აუცილებელია კანის უჯრედების ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. ამ მიზეზით, ზღვის მცენარეების სახვევები მზადდება შემდეგი მიზნებისთვის:
- ცელულიტის მოსაშორებლად.
- წონის დაკლებისთვის.
- როგორც ბრძოლა სტრიების წინააღმდეგ.
- ორგანიზმიდან და კანიდან ტოქსინების მოსაშორებლად.
- საერთო ტონის გასაზრდელად.
- თუ გსურთ განკურნოთ კანის დაავადება (დერმატიტი, სტრეპტოდერმია და ა.შ.).
- იმუნიტეტის გასაძლიერებლად.
- და მხოლოდ დასვენებისთვის.
თუ წყალმცენარეები მზადდება უშუალოდ ცელულიტისგან, ყველაზე ხშირად ისინი ახვევენ მხოლოდსხეულის დაზიანებული უბნები. იგივე ეხება კანის დაავადებების მკურნალობას, სტრიებს და ა.შ. თუ უბრალოდ გსურთ დაისვენოთ ან გააუმჯობესოთ თქვენი ჯანმრთელობა, ან შესაძლოა გსურთ თქვენი კანის განებივრება კეთილმოწყობით, მაშინ მთელი სხეული ზღვის ბალახში იქნება გახვეული.
ცოტა წინ - შედეგები
თუ თქვენ ელით, რომ ერთი კელპის შეფუთვა მოგცემთ თქვენი ოცნების სხეულს, ღრმად ცდებით. ასეთი თერაპიის კურსი, როგორც წესი, არის 10-15 პროცედურა, რომელიც უნდა გაკეთდეს ერთ-ორ დღეში. კურსი უნდა განმეორდეს ერთ წელიწადში, თუ შედეგები სრულად დააკმაყოფილებს მოლოდინს, ან ექვს თვეში, თუ, მიუხედავად ამისა, თქვენი პრობლემა სრულად არ მოგვარდება. რას იღებს ქალი ჯილდოდ ამხელა პროცედურებისთვის? პირველ რიგში, კანის მდგომარეობა უმჯობესდება. ძველი უჯრედები კვდება, ახლები კი უფრო ელასტიური და ჯანსაღი ხდება. მეორეც, მეტაბოლიზმი დაჩქარებულია. ამის გამო ზედმეტი კილოგრამები ქრება, ნივთიერებათა ცვლა კი ნორმალურად უბრუნდება. მესამე, სისხლი იწყებს უფრო აქტიურად მიმოქცევას. სასარგებლო ნივთიერებები უფრო სწრაფად ვრცელდება მთელ სხეულზე და ამით აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ზრდის კუნთების საერთო ტონუსს. და, რა თქმა უნდა, ეს არის განწყობა. იმის გამო, რომ თავის მოვლა შინაგანი სილამაზის მნიშვნელოვანი კომპონენტია, მიუხედავად გარეგანი შედეგისა.
სად ვიყიდოთ პროცედურის მთავარი ელემენტი?
დასაწყისად უნდა იცოდეთ, რომ თავად წყალმცენარეები, რომლებიც იყიდება, არის ორი სახის: მთლიანი თალი ან დაქუცმაცებული ფხვნილი. Პირველივარიანტი ითვლება ყველაზე ეფექტური. თალუსს აქტიურად იყენებენ აბაზანებში, ასევე იყიდება სპეციალიზებულ კოსმეტიკურ მაღაზიებში. დაუყოვნებლივ უნდა ვთქვათ, რომ სიამოვნება არ არის იაფი, მით უმეტეს, თუ თქვენ გაქვთ დაგეგმილი პროცედურების მთელი კურსის ჩატარება. მაგრამ არსებობს მეორე ვარიანტი - იყიდოთ ეს ინგრედიენტი აფთიაქში. ფარმაცევტული პროდუქტების მიერ შემოთავაზებული შესაფუთი წყალმცენარეები იყიდება დაქუცმაცებული სახით - ფხვნილის სახით ან პატარა ფოთლების სახით. სინამდვილეში, ეს ოდნავადაც არ ამცირებს მათ ეფექტურობას, განსხვავებით ფასისგან. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ მსგავსი პროდუქტი 100 გრამზე 50 რუბლის ფასად.
მნიშვნელოვანი მომენტი! თალისა და ფხვნილის მომზადება და გამოყენება ხორციელდება სხვადასხვა მეთოდით. პირველის შემთხვევაში, უბრალოდ წყალმცენარეები წყლით უნდა აავსოთ და სხეულზე დაიდოთ. ფხვნილი განზავებულია იმავე წყლით, მაგრამ გამოიყენება თიხის ან ნებისმიერი სხვა ნარევის მსგავსად. მოხერხებულობისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფუნჯი.
ენდეთ პროფესიონალებს თუ საკუთარ გამოცდილებას?
ბევრ, ასე ვთქვათ, დახვეწილ პროცედურებთან შედარებით, რომლებსაც სთავაზობენ კლიენტებს სალონებში, კელპის შეფუთვა შედარებით იაფი პროცედურაა. მიუხედავად ამისა, რუსი ქალების უმეტესობისთვის ეს ძალიან ხელშესახები ნარჩენია და თუ ვსაუბრობთ არა ერთჯერადზე, არამედ მკურნალობის მთელ კურსზე, მაშინ მოგიწევთ თანხის გადახდა. საბედნიეროდ, თანამედროვე აფთიაქებში და კოსმეტიკურ მაღაზიებში გასაყიდად არის გამოტანილი ყველა ის პრეპარატი, რომელსაც ოსტატები იყენებენ სალონებში. მათი შეძენა შეგიძლიათ დღის ნებისმიერ დროს და თავად გამოიყენოთ.წყალმცენარეების შეფუთვა სახლში არც ისე რთული პროცედურაა და თუ იცით მისი განხორციელების ყველა წესი, მაშინ ეფექტი არ განსხვავდება სალონისგან. მნიშვნელოვანია მხოლოდ მოამზადოთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ, აირჩიოთ დრო და მოეწყოთ პოზიტიური, დამამშვიდებელი გზით.
რა დასჭირდება?
დავიწყოთ, ალბათ, პროცედურის ადგილით და დროით. წყალმცენარეების შეფუთვის დროს არავინ შეგაწუხოთ, ამიტომ წინასწარ მოაწყვეთ ოჯახთან ერთად, რომ ორიოდე საათით არავინ შეგაწუხოთ და არც არაფერი გკითხოთ. არ დაგავიწყდეთ, რომ ეს არ არის მხოლოდ მკურნალობა, არამედ დასვენებაც. ასევე მნიშვნელოვანია ოთახის სწორად გათბობა. თუ გათბობა სუსტია, ჩართეთ გამათბობელი პროცედურის ხანგრძლივობის განმავლობაში. საწოლს ან ლეიბს, რომელზედაც შეფუთვისას დაისვენებთ, გადააფარეთ წყალგაუმტარი ფილმი და ზემოდან საწოლები. ახლა მოდით გადავიდეთ იმ სიაზე, რაც გჭირდებათ სახლის წყალმცენარეების შეფუთვისას:
- ცხელი ადუღებული წყალი.
- საკვების შეფუთვა.
- თავად წყალმცენარეები.
- პირსახოცები და საბანი.
- კოსმეტიკური ზეთი ან დამატენიანებელი.
პროცედურის დაწყება
შედეგი კიდევ უფრო ეფექტური რომ იყოს, შეფუთვამდე ნახევარი საათით ადრე მიიღეთ ცხელი აბაზანა. ღია ფორების გაწმენდა ასევე შესაძლებელია პილინგით, სასურველია ნატურალური - ქვიშით ან თიხით. სითბოს შესანარჩუნებლად ჩაიცვით თბილი ხალათი და წინდები და წყალმცენარეები სწრაფად შეურიეთ წყალს (თუ დაფქული) ან თალი ჩაყარეთ ცხელ წყალში.ამის შემდეგ, წაისვით „ზღვის პროდუქტები“მთელ სხეულზე ან კონკრეტულ ადგილებში, რომლებიც საჭიროებენ თერაპიას. გადაახვიეთ ზღვის მცენარეები გადასაღებ ფილმში და შემოიხვიეთ პირსახოცებითა და საბნებით. პროცედურის ხანგრძლივობის განმავლობაში შეგიძლიათ ჩართოთ დამამშვიდებელი მუსიკა ან ველური ბუნების ხმები. შეფუთვის დროს სხეულმა შეიძლება დაიწყოს ოფლიანობა - ეს ნორმალურია, მნიშვნელოვანია არა გახსნა, არამედ გააგრძელოთ სითბო. ასევე მნიშვნელოვანია, არ დაიძინოთ წყალმცენარეებში, განსაკუთრებით თუ სახლში მარტო ხართ. ცხელი შეფუთვა არ უნდა გაცივდეს. ერთი საათის შემდეგ მიიღეთ შხაპი და ჩამოიბანეთ წყალმცენარეები სხეულიდან.
ფინალური ეტაპი
რადგან ანტიცელულიტური წყალმცენარეები არა მხოლოდ აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას, არამედ ორგანიზმიდან ტოქსინებს გამოდევნის, ეს ეფექტი უნდა დაფიქსირდეს. შესანიშნავი ანტიოქსიდანტია ჯანჯაფილის ჩაი, რომელსაც ხშირად ემსახურებიან კლიენტებს სალონებში სპა პროცედურების შემდეგ. სასმელის მომზადების რეცეპტი მარტივია: ერთ ჭიქაში ჩაყარეთ ნახევარი ჩაის კოვზი გახეხილი ჯანჯაფილის ფესვი, ლიმონის ნაჭერი, კოვზი თაფლი და მწიკვი დარიჩინი. თუ გსურთ, შეგიძლიათ დაამატოთ პიტნის ტოტი. ასევე აღვნიშნავთ, რომ ყველა იმ ელემენტთან ზემოქმედების შემდეგ, რომელიც შეიცავს კელპს, კანი შესაძლოა ოდნავ „გაშრება“. მისი დატენიანება დაგჭირდებათ წინასწარ მომზადებული ზეთით ან კრემით.
გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ წყალმცენარეების გამოყენებამ მთელ სხეულზე შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დამოუკიდებლად შეძლებთ ზურგის გავრცელებას და გადახვევას საკვები ფილმით. უმჯობესია წინასწარ შეთანხმდეთ ამ საკითხში დახმარებაზე.
მაქსიმალური სარგებელი
როგორც ზემოთ აღინიშნა,ზოგიერთ სალონში წყალმცენარეების შეფუთვა კეთდება კომპონენტებთან ერთად, როგორიცაა თიხა, სამკურნალო ტალახი და ა.შ. ამ ყველაფრის გაკეთება შეგიძლიათ სახლში, თუ იცით სწორი რეცეპტები. მოდით გადავხედოთ ზოგიერთ მათგანს.
- წყალმცენარეები და თაფლი - მკვლელი კომბინაცია ცელულიტის წინააღმდეგ. არსებობს ლეგენდები თაფლის მასაჟის სასარგებლო თვისებების შესახებ და კელპთან ერთად, მას შეუძლია სასწაულების მოხდენა. ამ პროცედურისთვის დაგჭირდებათ დაქუცმაცებული წყალმცენარეები, ასხამენ წყალს და შეშუპების შემდეგ ნარევს უმატებენ დაახლოებით 50 გრამ თაფლს.
- თიხა ან ტალახი - სამკურნალო ბუნებრივი ინგრედიენტები. პირველ მათგანს აქვს კოსმეტიკური, ანტისეპტიკური და დაბერების საწინააღმდეგო თვისებები. მეორე აქრობს კანის დაავადებებს და გავლენას ახდენს სახსრების ფუნქციონირებაზე. ამოარჩიეთ რაც მეტი გჭირდებათ და თანაბარი პროპორციით შეურიეთ ზღვის წყალმცენარეებს.
- ზოგიერთი ეთერზეთი ასევე ძალიან პოპულარულია "ფორთოხლის ქერქთან" ბრძოლაში. შეფუთვაში შეგიძლიათ შემდეგნაირად წაისვათ: ადიდებულ კელპში ჩაყარეთ კვერცხის გული, ჩაის კოვზი ქაფურის ზეთი და დესერტის კოვზი ეთერზეთი. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ლიმონი, ფორთოხალი ან გრეიფრუტი.
უკუჩვენებები
ნებისმიერ წამალს ან პროცედურას აუცილებლად ექნება უკუჩვენება. რიგი ადამიანებისთვის, რომლებსაც აწუხებთ კონკრეტული დაავადებები, ასევე მათთვის, ვინც მიეკუთვნება გარკვეულ კატეგორიას, სხეულის შეფუთვა არ არის რეკომენდებული. ასე რომ, ეს პროცედურა უკუნაჩვენებია:
- ორსული ქალები და ქალები, რომლებმაც ახლახან გააჩინეს.
- დიაბეტით დაავადებულთათვის.
- ადამიანები, რომლებსაც აწუხებთ ვენურიგაფართოებები.
- თუ გაქვთ ჰიპოტენზია ან ჰიპერტენზია.
- კიბოთი დაავადებული.
- დაბრკოლებაა ოპერაციების, ჭრილობებისა და კანის გაღიზიანების ახალი ნაკერი.
დამატებით, აღსანიშნავია, რომ ზოგიერთი ადამიანი ალერგიულია იოდის მიმართ. ამ კითხვის გარკვევა შეგიძლიათ ტესტის დახმარებით ან პირადი ექიმის კაბინეტში. თუ ასეთი გადახრა მაინც არსებობს, სასურველია თავი შეიკავოთ კელპის შეფუთვებისგან როგორც სახლში, ასევე სალონში.
ზღვის მცენარეების შეფუთვა. მიმოხილვა
დროა გავარკვიოთ რას ფიქრობენ მომხმარებლები, რომლებმაც ერთი მკურნალობა მაინც დაასრულეს ამ პოპულარულ პროცედურაზე. რა თქმა უნდა, არის ეფექტი და ძნელია არ შეამჩნიო. უმჯობესდება ჯანმრთელობის მდგომარეობა, იმატებს სხეულის ტონუსი, კანი უფრო ელასტიური ხდება. ბევრი ქალი აღნიშნავს, რომ მთავარი ნაკლი - ფორთოხლის კანი - ძალიან სწრაფად იშლება. წონის დაკლებაზე მხოლოდ ერთის თქმა შეიძლება - ცხიმოვანი ქსოვილის ზედა ფენის გაქრობის გამო რამდენიმე სანტიმეტრი ქრება, მაგრამ ფიგურა მკვეთრად არ იცვლება. თუმცა, ალერგიის თავიდან ასაცილებლად, წინასწარ უნდა მიმართოთ ექიმს.
ზოგადად, აღვნიშნავთ, რომ იდეალური ფიგურის მისაღწევად საჭიროა არა მარტო წყალმცენარეებში გახვევა, არამედ ეფექტის შენარჩუნება სპორტით და სწორი კვებით.