სახლში შესრულებული მასაჟი მშრალი ფუნჯით ბოლო დროს წარმოუდგენლად პოპულარული გახდა. სინამდვილეში, ჩვენმა ბებიებმა იცოდნენ და უყვარდათ ეს პროცედურა. გასაკვირი არ არის, რომ ისინი ამბობენ, რომ ყველაფერი ახალი კარგად დავიწყებული ძველია. როგორ გავაკეთოთ ასეთი მასაჟი და რას ამბობენ ამაზე გოგონები, რომლებმაც უკვე გამოსცადეს ეს პროცედურა?
სწორი ფუნჯის არჩევა
ძალიან ხშირად მშრალ დავარცხნას ირჩევენ მისი დაბალი ფასისა და სიმარტივის გამო კარგ შედეგებთან ერთად. ბევრი გოგონა, რომელიც უკვე დაეუფლა თავის მოვლის ამ ტექნიკას, აღიარებს, რომ დიდი ხანია მიატოვეს სხეულის სკრაბები. მშრალი მასაჟის ერთ-ერთი უპირატესობა ის არის, რომ მას ფუნჯის გარდა არაფერი სჭირდება. როგორ ავირჩიოთ ეს აქსესუარი? ყიდვისას ყურადღება მიაქციეთ მასალას, საიდანაც მზადდება ჯაგარი. უპირატესობა უნდა მიენიჭოს ნატურალურს. ძალიან ხშირად, ასეთი მასაჟორების სხეული ხისგან არის დამზადებული. ყურადღება მიაქციეთ სახელურის ფორმას და სიგრძეს. მთელი სხეულისთვის საუკეთესოა მშრალი მასაჟის ფუნჯი ბუნებრივი ჯაგარით,რომელსაც აქვს გრძელი სახელური. დღეს პირადი მოვლის აქსესუარები მზადდება არა მხოლოდ ცხოველის ბეწვისგან, არამედ მცენარეული ბოჭკოებისგან. თუ თქვენ გეგმავთ ყველაზე მეტი ყურადღების მიქცევას პრობლემურ უბნებზე, შეგიძლიათ აირჩიოთ აქსესუარი, რომელიც ხელზეა ნახმარი. თქვენი პირველი სხეულის მასაჟის ფუნჯი რბილი უნდა იყოს. დროთა განმავლობაში ის შეიძლება შეიცვალოს საშუალო სიხისტით ან მყარით. არ დაგავიწყდეთ მასაჟის აქსესუარის სათანადო მოვლა. დაახლოებით კვირაში ერთხელ ფუნჯი უნდა დაიბანოთ საპნით და წყლით, შემდეგ კარგად გაშრეს გამოყენებამდე. ნებისმიერი მასაჟორი უნდა გამოიყენოს მხოლოდ ერთმა ადამიანმა. თუ ჯაგრისი გატეხილია ან მისი ჯაგარი დეფორმირებულია, აუცილებლად შეცვალეთ აქსესუარი ახლით. სხეულისა და სახის უმარტივესი მასაჟის საშუალებების შეძენა შეგიძლიათ აფთიაქებში, კოსმეტიკურ მაღაზიებში და აბაზანის საქონლის განყოფილებებში.
ზოგადი წესები ყველასთვის
მასაჟი მშრალი ფუნჯით შესაძლებელია მხოლოდ მშრალ კანზე. არ წაისვათ ლოსიონი ან ცხიმიანი ფორმულირებები. თუ ოფლი გაქვთ, შეეცადეთ გაიმშრალოთ სხეული ქაღალდის პირსახოცებითა და ხელსახოცებით. სველ კანზე ჯაგარის შეზელვამ შეიძლება დაჭიმოს ან გააღიზიანოს კანი. კატეგორიულად აკრძალულია მასაჟის ფუნჯის გამოყენება შხაპის დროს - მიიღეთ სპეციალური ტილოები წყლის პროცედურებისთვის. მასაჟის გაკეთება შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ კანი აბსოლუტურად ჯანმრთელია. ყურადღებით შეისწავლეთ საკუთარი სხეული: სისხლჩაქცევები, აბრაზიები, ნაკაწრები, ჭრილობები და გაღიზიანება არის ასეთი ზემოქმედების უკუჩვენება. არ გამოიყენოთ მშრალი ფუნჯი ვარიკოზული ვენებითვარიკოზული ვენები, ფსორიაზი და კანის სხვა დაავადებები. მიზანშეწონილია მასაჟის სესიის ჩატარება შხაპის ან აბაზანის მიღებამდე. არ შეგეშინდეთ, თუ შეამჩნევთ კანის სიწითლეს - ეს არის ნორმალური რეაქცია მასაჟის ნებისმიერ ეფექტზე. ამ მეთოდმა არ უნდა გამოიწვიოს უსიამოვნო შეგრძნებები. პროცედურის დროს მნიშვნელოვანია ხარისხობრივად დასვენება. მიიღეთ კომფორტული პოზიცია, ჩართეთ სასიამოვნო მშვიდი მუსიკა. დაიწყეთ და დაასრულეთ მასაჟი ნელი, ნაზი შეხებით. სესიის შუა პერიოდში შეგიძლიათ ოდნავ გაზარდოთ მოძრაობის სიჩქარე და წნევის ინტენსივობა.
როგორ გავაკეთოთ სხეულის სწორად მასაჟი?
ამ პროცედურის მსუბუქად მიღება არ შეიძლება, კანზე რაიმე ზედაპირული ეფექტი გავლენას ახდენს ბევრ შინაგან ორგანოსა და სხეულის სისტემაზე. მასაჟის მოძრაობები ნებისმიერი ტექნიკით უნდა შესრულდეს ფეხებიდან და ხელებიდან გულამდე. მშრალი ფუნჯით მასაჟი კეთდება პირდაპირი და წრიული მოძრაობებით. დაიწყეთ ფეხებიდან, ძალიან თითებიდან, ასწიეთ ზემოთ. მუხლამდე თითოეული ფეხის მასაჟი ყველა მხრიდან შეიძლება. მაგრამ ბარძაყის შიდა მხარე და საზარდულის მიდამო არ უნდა შეიზილოთ ძალიან ინტენსიურად. ზედა ტანის მასაჟი უნდა დაიწყოს ხელებით. თითის წვერებიდან გადაიტანეთ მხრებზე, შემდეგ უნდა წახვიდეთ ზურგზე და შეიზილოთ ზურგის ქვედა მიმართულებით. მკერდისა და დეკოლტეს არე არ უნდა იყოს ფუნჯით, რადგან ამ ადგილას კანი ძალიან თხელი და ნაზია. დასრულება მასაჟი უნდა იყოს მუცლის. ყურადღება: ჭიპის ირგვლივ მასაჟი შესაძლებელია მხოლოდ საათის ისრის მიმართულებით ძლიერი წნევის გარეშე.დაიცავით ეს მარტივი წესები, შემდეგ კი სხეულის მასაჟი მშრალი ფუნჯით მხოლოდ დადებით ემოციებს და სასურველ შედეგს მოგიტანთ. პროცედურის შემდეგ მიიღეთ შხაპი. უარი თქვით სარეცხი ქსოვილის გამოყენებაზე, ჯობია ცოტა გელი პირდაპირ კანზე წაისვათ. შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ ყოველგვარი კოსმეტიკური საშუალებების გარეშე. შხაპის მიღების შემდეგ, ნაზად შეიმშრალე კანი პირსახოცით, მოერიდეთ ძლიერ შეზელვას.
როდის არის საუკეთესო დრო თვითმასაჟისთვის და რამდენად ხშირად უნდა განმეორდეს?
დღევანდელი გოგონების უმეტესობა ყიდულობს ტანის ჯაგრისებს ცელულიტის მოსაშორებლად. თუ არის გამოხატული პრობლემები, მასაჟი უნდა გაკეთდეს ყოველდღიურად. როგორც კი შეამჩნევთ სასიამოვნო ცვლილებებს, შეგიძლიათ გადახვიდეთ სესიებზე ყოველ მეორე დღეს. კიდევ რამდენიმე თვის შემდეგ, მასაჟი საკმარისი იქნება კვირაში 2-3-ჯერ. ერთი სესია გრძელდება 5-დან 10 წუთამდე. ამ დროის განმავლობაში მნიშვნელოვანია კანის მთლიანი ზედაპირის დამუშავება. ძალიან მძიმე და დიდი ხნის განმავლობაში რუბლს შეადგენს ერთი ადგილი არ უნდა იყოს. როდის არის საუკეთესო დრო ჯაგრისის გასაშრობად? ეს პროცედურა აძლიერებს და აძლიერებს ენერგიას. მიმოხილვებში ბევრი გოგონა ამტკიცებს, რომ სწორედ მასაჟი დაეხმარა მათ ისწავლონ დილით კარგი განწყობით გაღვიძება და სიცოცხლისუნარიანობის შენარჩუნება მთელი დღის განმავლობაში. ყველას არ აქვს საკმარისი დრო გაღვიძებისთანავე სპეციალური კოსმეტიკური პროცედურების ჩასატარებლად. შეგიძლიათ სცადოთ მასაჟის სესიების საღამოზე გადატანა. და ნუ შეგეშინდებათ, რომ მათ შემდეგ გაგიჭირდებათ დაძინება. დადასტურებული ფაქტია, რომ საღამოს სილამაზის პროცედურები ამშვიდებს და დაგეხმარებათ ყოველდღიური პრობლემებისგან თავის დაღწევაში. სინამდვილეში, ცელულიტისგან მშრალი ფუნჯით მასაჟი ნებისმიერ დროს შეიძლება გაკეთდეს.დღეები. გაანალიზეთ თქვენი ყოველდღიური რუტინა და შეადგინეთ პერსონალური სესიის განრიგი. ეცადეთ არ დაიზაროთ და ყოველდღე გაიკეთოთ მასაჟი და ძალიან მალე ბუნებრივი ტანის ფუნჯი გახდება თქვენი ჩვეულებრივი აქსესუარი. და შხაპის წინ თვითმასაჟი ისეთივე ბუნებრივი იქნება, როგორც კბილების გახეხვა.
სარგებელი
მასაჟი ფუნჯით ბუნებრივი ჯაგრით არის ნებისმიერი სახის პილინგის ღირსეული ალტერნატივა. ამ პროცედურის დროს კანი განახლდება, კერატინიზებული ნაწილაკები იხსნება მისი ზედაპირიდან. მათ მიმოხილვებში, ამ ტექნიკის ბევრი გულშემატკივარი ირწმუნება, რომ რეგულარული პროცედურების დროს კანი ხდება გლუვი და მბზინავი, როგორც მოდელები პრიალა ჟურნალებში. მასაჟის ეს ტექნიკა ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას და ლიმფის ნაკადს. ეს აუმჯობესებს ქსოვილების კვებას უჯრედულ დონეზე, ახდენს მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას. ძნელი დასაჯერებელია, მაგრამ თუ რეგულარულად შესრულდება, მასაჟი ბევრ შინაგან ორგანოს, სახსრებსა და ლიგატებს გამოადგება. უკვე 3-4 კვირის რეგულარული პროცედურების შემდეგ შეამჩნევთ, რომ კანი უფრო ელასტიური გახდა, შეშუპება შემცირდა. ანტიცელულიტური მასაჟი მშრალი ფუნჯით ნამდვილად გვეხმარება „ფორთოხლის ქერქის“ეფექტის მოცილებაში. ზოგიერთი გოგონა ამტკიცებს, რომ მასაჟის პროცედურების მიმდინარეობა „მშრალი“ტექნიკით დაეხმარა მათ საკუთარი სხეულის მოცულობის შემცირებაში. გაფრთხილებთ: არ უნდა დაელოდოთ სასწაულებრივ და სწრაფ წონაში კლებას. დიეტასა და ვარჯიშთან ერთად, ამ პროცედურას ნამდვილად შეუძლია წონის ნორმალიზება. ითვლება, რომ მასაჟი ეხმარება ორგანიზმს ტოქსინების მოშორებაში დატოქსინები. ამ ეფექტის გასაძლიერებლად სასარგებლოა სესიის დასრულებისთანავე ერთი ჭიქა წყლის დალევა. რეგულარული თვითმასაჟი აუმჯობესებს იმუნიტეტს და დადებითად მოქმედებს საერთო კეთილდღეობაზე. ამ მარტივი პროცედურის სარგებელი უზარმაზარია. იმისდა მიუხედავად, რომ მისი განხორციელების უკუჩვენებების ჩამონათვალი მინიმალურია. ორსულობის დროს ან ქრონიკული დაავადებების გამწვავების დროს მასაჟის გაკეთების შესაძლებლობის შესახებ აუცილებლად გაიარეთ კონსულტაცია სპეციალისტთან.
გავრცელებული შეცდომები დამწყებთათვის
მასაჟირის ფუნჯის გაცნობის საწყის ეტაპზე ბევრ გოგონას ეშინია მშრალ კანს წაისვას და ამჯობინებს სხვადასხვა სახის ლოსიონების, ზეთების წასმას. ვიზუალურად შემოწმებისას, ნებისმიერი ჯაგარი ძალიან ხისტი და უხეში ჩანს. მაგრამ მერწმუნეთ, მხოლოდ ასეთი მასაჟის ხელსაწყოებით უნდა შეეხოთ კანს, რადგან ყველა შიში გაივლის. ასეთ ეფექტამდე კატეგორიულად აკრძალულია კანის კოსმეტიკური საშუალებებით დასველება და დატენიანება. ამ წესის შეუსრულებლობა შეიძლება იყოს ყველაზე უსიამოვნო შედეგებით. კანის რეგულარულმა „სველმა“მასაჟმა შეიძლება გამოიწვიოს ნაოჭების და სტრიების გაჩენის პროვოცირება. მასაჟის სესიის შემდეგ დაუყოვნებლივ მიიღეთ შხაპი. ეს ჰიგიენური პროცედურა დაგეხმარებათ ჩამოიბანოთ ყველა აქერცლილი ნაწილაკი და დაამშვიდოთ კანი. ასევე მნიშვნელოვანია პროცედურის ბოლოს გამოიყენოთ მსუბუქი დამატენიანებელი ლოსიონი ან ანტიცელულიტური კრემი. არ გამოიყენოთ ცხიმიანი პროდუქტები. თუ დაგავიწყდათ კრემის წასმა, შეიძლება გაღიზიანება მოხდეს. მასაჟის კურსის დასაწყისში, როდესაც მისი სესიები ტარდება ყოველდღიურად, შხაპის მიღებისას არ არის საჭირო დამატებითი სკრაბის და მყარი სარეცხი ტილოების გამოყენება.
მიმოხილვა მათთვის, ვინცვცადე „მშრალი“თვითმასაჟის გაკეთება
როდესაც კითხულობთ ფუნჯის მასაჟის აღწერას, ძნელი დასაჯერებელია, რომ ასეთი მარტივი პროცედურა შეიძლება შედარდეს ძვირადღირებულ პროფესიონალურ ტანის მკურნალობასთან. რატომ არ სცადოთ ეს ტექნიკა თქვენთვის? მშრალი ფუნჯის მასაჟს ხშირად აქვს მართლაც ენთუზიაზმი მიმოხილვები. ფორუმებზე გოგონები ტრაბახობენ პროცედურების კურსის შედეგით და არ იღლებიან მეგობრებს ამ მეთოდის გამოცდის რჩევით. მართლაც, ცელულიტის წინააღმდეგ მშრალი ფუნჯის მასაჟი ძალიან მარტივი პროცედურაა, რომლის დასრულებას რამდენიმე წუთი სჭირდება. თვითმასაჟის წარმატებით შესასრულებლად სპეციალური ცოდნა და უნარები არ არის საჭირო. მთელი პროცედურა (შხაპის მიღებისა და ლოსიონის წასმის ჩათვლით) გრძელდება არაუმეტეს 20 წუთისა. „მშრალი“მასაჟის მოყვარულები ამბობენ, რომ მთავარია არ დაიზაროთ. ფუნჯის რეგულარული გამოყენებით ცვლილებები შესამჩნევი იქნება. საინტერესოა, რომ დღეს ბევრი სილამაზის სალონი გთავაზობთ მშრალი დავარცხნის კურსებს. მაგრამ ამ ლამაზი ინგლისური სახელის ქვეშ, იგივე ფუნჯის მასაჟი იმალება. აქვს თუ არა აზრი ზედმეტ გადახდას? გოგონები, რომლებმაც სცადეს მასაჟი სახლში და სალონში, ამბობენ, რომ ეფექტი ზუსტად იგივეა.
უარყოფითი მიმოხილვა
გაგიკვირდებათ, მაგრამ ყველა გოგო არ არის კმაყოფილი მშრალი ფუნჯის მასაჟით მიღებული ეფექტით. ზოგიერთი მშვენიერი სქესის წარმომადგენელი, რომელმაც ეს მეთოდი საკუთარ თავზე გამოსცადა, გაღიზიანებას უჩივის. სხვა ქალბატონები აცხადებენ, რომ ისინი განიცდიან დისკომფორტს, როდესაცფუნჯის ეფექტი კანზე. რატომ არის მშრალი ფუნჯის მასაჟი უარყოფითი? ყველაზე ხშირად, გოგონები, რომლებიც არ იცავენ ყველა რეკომენდაციას მისი სწორი განხორციელებისთვის, უკმაყოფილო რჩებიან პროცედურისგან. თუ მასაჟის სესიების გაკეთებას ძალიან ხისტი ფუნჯით დაიწყებთ, დიდი ალბათობით, შეგრძნებები უსიამოვნო იქნება. ასევე მაღალია კანის დაზიანებისა და გაღიზიანების რისკი. რეალურ მიმოხილვებს რომ მივმართოთ, ხედავთ, რომ წონის დაკლებისთვის მშრალი ფუნჯით მასაჟი ასევე ყოველთვის არ ეხმარება. თუ დიეტას არ იცავთ და არ ვარჯიშობთ, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ წონაში დაიკლოთ. ნებისმიერი მასაჟი არის სხეულის ფორმის დამატებითი საშუალება და არა მთავარი.
შემიძლია სახე დავივარცხნო ფუნჯით?
ამ მეთოდის მოყვარულებს უყვართ კითხვა, შეიძლება თუ არა ამ პროცედურის ჩატარება სახეზე. სინამდვილეში, შეგიძლიათ, მთავარია სწორად აირჩიოთ მასაჟის აქსესუარი. სახისთვის უმჯობესია გამოიყენოთ პატარა მრგვალი ფუნჯი. უპირატესობა მიანიჭეთ პროდუქტს რბილი ჯაგარით. სახის მასაჟი კეთდება ქვემოდან ზემოდან. ძირითადი მოძრაობები მსუბუქი დარტყმაა. ლოყების მასაჟი შესაძლებელია ფუნჯის თავის წრეში გადაადგილებით. ძალიან ძლიერად არ დააჭიროთ კანს და არ დაჭიმოთ. მასაჟის დროს შეეცადეთ არ შეეხოთ თვალების ირგვლივ მდებარე ადგილს. ნებისმიერი დისკომფორტის შემთხვევაში პროცედურა დაუყოვნებლივ უნდა შეწყდეს. სახის მასაჟის ზოგადი რეკომენდაციები იგივეა, რაც სხეულისთვის. შეიზილეთ სუფთა, მშრალ კანზე. პროცედურის შემდეგ, თქვენ უნდა დაიბანოთ რბილი გამწმენდი. ბოლო ნაბიჯი არის დამატენიანებელი კრემის გამოყენება.
სახის მასაჟის მიმოხილვა
სახის კანისთვის სასარგებლოა ფუნჯით „მშრალი“მასაჟი, როგორც გამკაცრებელი და სამკურნალო პროცედურა. ჯაგარის შეხება აშორებს მკვდარ ნაწილაკებს და ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას ეპიდერმისის ზედა ფენებში. ასეთი ექსპოზიციის შედეგად კანი ბუნებრივად აახალგაზრდავებს, ხდება ნამდვილად ჯანსაღი და კაშკაშა. რას ამბობენ გოგონები, რომლებმაც უკვე სცადეს ეს მშრალი ფუნჯი სახის მასაჟზე? ბევრს მოსწონს ეს პროცედურა მისი სიმარტივის გამო. საკმარისია დილის დაბანის წინ ფრთხილად წაისვათ სახე ფუნჯით - და რამდენიმე საათის განმავლობაში შეგიძლიათ მიირთვათ ბუნებრივი რუჟით. რეგულარული შესრულებით, ასეთი მასაჟი დაგეხმარებათ ნაოჭების მოშორებაში, სახის კონტურების გაუმჯობესებაში. როგორც სხეულის მასაჟის შემთხვევაში, ისინი, ვინც ზედმეტად ძლიერად იხეხავს კანს, უკმაყოფილო რჩება. სახეს სჭირდება დელიკატური წმენდა. სილამაზის ექსპერტები არ გვირჩევენ კანის მასაჟს წნევით და აქტიურ წვერზე. ეს პროცედურა შეიძლება არ იყოს შესაფერისი ძალიან მშრალი და ნაზი კანის მფლობელებისთვის. თუ დაიცავთ მასაჟის ჩატარების ყველა წესს, მაგრამ მიუხედავად იმისა, რომ ეს გაღიზიანება მუდმივად ჩნდება, ღირს სესიების შეწყვეტა. სცადეთ სხვა, უფრო ნაზი, მასაჟის ტექნიკა და აუცილებლად იპოვით ისეთს, რომელიც საუკეთესოდ მოგწონთ.
