ფეხის აბაზანები სოდით შესანიშნავად არბილებს კანს, ამცირებს ფეხების ჭარბ ოფლიანობას. ხელს უწყობს მკვდარი კანის მოცილებას და ქალუსის მოცილებას. ხდის ქუსლებს გლუვს და მოვლილს.
სოდის აბაზანების მახასიათებლები
საცხობი სოდა (მისი ფასი საკმაოდ დემოკრატიულია და ამიტომ ეს ინსტრუმენტი ხელმისაწვდომია ყველა ქალისთვის) მნიშვნელოვანი კომპონენტია კიდურების მოვლისთვის.
სოდაზე დაფუძნებული ფეხის აბაზანები ამზადებს ეპიდერმისს შემდგომი კოსმეტიკური მანიპულაციებისთვის. ისინი ხელს უწყობენ არა მხოლოდ კანის ორთქლის გამოყოფას, არამედ დერმის გაწმენდას ჭუჭყისა და მტვრისგან. მათ აქვთ შეუცვლელი თერაპიული ეფექტი.
სოდის აბაზანების გამოყენების დადებითი მხარეები
ადრე თუ გვიან, ფეხებზე კანი უხეშდება, ქერქიანი ხდება, ან უარესი, ბზარდება. ეს სიტუაცია აიძულებს ქალს ახალი თვალი გადახედოს ფეხის მოვლას და პროცედურების არსენალს სოდიანი ფეხის აბაზანები დაუმატოს. რას აკეთებს ეს პროცედურა:
- ფეხებზე კანის დეზინფექცია.
- მოიშორეთ ცუდი სუნი.
- პუსტულური ანთების შეხორცება ფეხის მიდამოში, ფრჩხილების ქვეშ.
- პატარა ბზარების მოცილება.
- კანის დარბილება.
- მოიხსნით დაღლილ ფეხებს.
უმეტეს სარგებლობისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ არა კლასიკური სოდიანი აბაზანა, არამედ საპნის, ამიაკის, სხვადასხვა ზეთების დამატებით და ა.შ. არჩევანი დამოკიდებულია მისაღწევ მიზანზე.
სოდიანი აბაზანების გამოყენების წესები
სოდიანი ფეხის აბაზანები კარგ შედეგს იძლევა, თუმცა მათი ბოროტად გამოყენება არ შეიძლება, თორემ დიდი ხნის ნანატრი ეფექტის ნაცვლად შეიძლება მიიღოთ pH დონის დარღვევა და ფეხების ზედმეტი სიმშრალე. პროცედურის დაწყებამდე გასათვალისწინებელია შემდეგი ნიუანსი:
- პროცედურა სოდის ხსნარით უნდა გაგრძელდეს არაუმეტეს 20 წუთისა;
- წყალი თბილი უნდა იყოს და გაციებისთანავე მას თანდათან უმატებენ მდუღარე წყალს;
- სოდის აბაზანის შემდეგ ფეხები კარგად იწმინდება პემზის ან ფეხის ფუნჯით;
- სანსის ბოლოს, კიდურები ირეცხება გრილი წყლით;
- ფეხები ინახება კოჭებამდე წყალში;
- კიდურები აბაზანის მიღების შემდეგ იწმინდება პირსახოცით ან აშრობენ ბუნებრივად;
- პროცედურის შემდეგ ფეხებს ასხურებენ მკვებავი კრემით ან მალამოებით და შემდეგ იცვამენ ბამბის წინდებს;
- ფეხებში დაღლილობის მოსახსნელად, სასურველია პროცედურის ჩატარება ძილის წინ.
ასეთი აბაზანები უნდა გაკეთდეს კვირაში მინიმუმ სამჯერ, პროცედურების საერთო რაოდენობა კი უნდა იყოს 7-10.
დაავადებები, რომლებსაც სოდის აბაზანების განკურნება შეუძლია
ფეხის აბაზანები სოდით არ მოგიხსნით სერიოზულ დაავადებებს, მაგრამ აღმოფხვრის გარკვეულ დისკომფორტს და ხელს უშლისმათ შეუძლიათ კანის გარკვეული დაავადებების განვითარება.
უკეთესი ეფექტისთვის კლასიკური სოდიანი აბაზანა გამდიდრებულია ზეითუნის (50გრ), გარგარის (2გრ) ან სხვა ზეთებით, ემატება ვიტამინი A.
ფეხის აბაზანა სოდით კურნავს ქუსლის ბზარებს, მაგრამ ამისთვის პროცედურა ტარდება ყოველდღიურად. აქ სასარგებლო იქნება ქუსლების საპნით შეზეთვა ყოველ მეორე დღეს, დაბანის შემდეგ კი პემზის დამუშავება, შემდეგ მკვებავი კრემის წასმა.
ქუსლის ტოტები ორთქლდება სოდის აბაზანაში. შემდეგი, ლოსიონები კომბუჩას პრობლემურ ზონაზე წაისვით, ისინი ინახება 4 საათამდე. შემდეგ ცვლის კომპრესს და ათი დღის განმავლობაში ამუშავებენ სპურს.
თბილი აბაზანები ხელს უწყობს ჩაზრდილი ფრჩხილის ფირფიტის მოცილებას. ამისთვის ფეხებს ორთქლებენ, შემდეგ ფრჩხილებს იჭრიან, თითს იოდით ან სპეციალური მალამოთი ამუშავებენ.
სოდა ასევე გვეხმარება ფეხის სოკოებთან ბრძოლაში. აქ სოდას გარდა სოდის ხსნარს უმატებენ საპონსაც ან მარილს.
ასევე, სოდის აბაზანა კარგად ხსნის დაღლილ ფეხებს. ამ მოვლენის შემდეგ კარგია კანის დამუშავება სახლში დამზადებული ბალზამით. შეიცავს ნახევარი ჭიქა ზეითუნის ზეთს, 1/3 ჭიქის აბუსალათინის ზეთს, A ვიტამინის ზეთს 10გრ ოდენობით.პროდუქტი შეიზილეთ კანში და შემდეგ ჩაიცვით წინდები.
ბრძოლა ფეხის სოკოსთან
სოდის აბაზანები სოკოს სამკურნალოდ გამოიყენება სხვა საშუალებებთან ერთად. ისინი არბილებენ და ამზადებენ კანს შემდგომი საქმიანობისთვის. აუზში წყალი უნდა იყოს 35-40°C. 2,5 ლიტრზე იღებენ სუფრის კოვზ სოდას და ამდენივე სითხეს ანგახეხილი სამრეცხაო საპონი. აბაზანის დრო 20 წუთია.
სოკოთი დაავადებული ფეხები არ იწმინდება, მაგრამ დაელოდეთ სანამ მათზე წყალი თავისთავად გაშრება. მას შემდეგ, რაც დაზიანებულ ადგილს ამუშავებენ სოკოს საწინააღმდეგო მალამოთი ან ლაქით, შემდეგ კი სუფთა ბამბის წინდებს ისვამენ ფეხებზე. სოკოს საწინააღმდეგო ფეხის აბაზანები კეთდება ყოველ 4 დღეში ერთი თვის განმავლობაში.
უსიამოვნო სუნის მოცილება
ფეხის უსიამოვნო სუნი უამრავ უბედურებას იწვევს. ეს გამოწვეულია ათასობით ბაქტერიით, რომლებიც მათი სასიცოცხლო აქტივობის შედეგად მსგავს პრობლემას ქმნის. თუ ფეხებს ბუნებით ჭარბი ოფლიანობა აქვს და გარდა ამისა, მათ აქვთ სოკოვანი ინფექციები, მაშინ ფეხების უსიამოვნო სუნი დიდხანს არ გაგრძელდება. ამ შემთხვევაში ჩვეულებრივი საცხობი სოდა დაგეხმარებათ.
ერთი ჩაის კოვზი სოდა უნდა მიიღოთ ჭიქა წყალში. ჩამოიბანეთ ფეხები ამ ნარევით. არ წაშალოთ ისინი, არამედ ბუნებრივად გაშრეს. შემდეგ ჩაყარეთ ბამბის ტამპონები სოდის ხსნარში და მოათავსეთ ფეხის თითებს შორის სივრცეში და ჩაიცვით წინდები. დატოვე ასე ღამით. დილით დაასველეთ ფეხები გრილ წყალში. მკურნალობის კურსი 7 დღეა.
ამ აქტივობების დროს განსაკუთრებით მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანებს შეიძლება განიცადონ ძლიერი ქავილი და გაღიზიანება. თუ გვერდითი მოვლენები გამოჩნდება, სოდიანი პროცედურები წყდება ან კეთდება ნაკლებად ხშირად, მაგალითად, ერთ-ორ დღეში.
სოდის ფეხის აბაზანის რეცეპტები
ფეხებში დაღლილობა, კიდურების ცუდი სუნი და სხვა დაავადებები შეიძლება დაიძლიოს რეგულარულადგამოიყენეთ სოდიანი აბაზანები. ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე რეცეპტი, რომელიც დაგეხმარებათ ფეხების მდგომარეობის გაუმჯობესებაში.
ფეხებზე კანის კარგად გასაწმენდად და მისი სათანადო დეზინფექციისთვის საჭიროა 50 გრ ზღვის ან სუფრის მარილი და ამდენივე სოდა. დაასხით ყველაფერი არც თუ ისე ცხელი წყლით. პირველი თოთხმეტი დღის განმავლობაში აბაზანები კეთდება ყოველდღე, შემდეგ კი 2-3-ჯერ 7-10 დღის განმავლობაში.
პედიკურის წინ აიღეთ ერთი ჩაის კოვზი საპონი და ორი სუფრის კოვზი სოდა დერმის გასარბილებლად. ინგრედიენტები განზავებულია ორ ლიტრ წყალში. აბაზანის შემდეგ ფეხები ბუნებრივად შრება, უხეში ადგილები კი პემზით მუშავდება. ეს პროცედურა ხელს უწყობს კუტიკულის ადვილად მოცილებას და ფრჩხილების მოჭრას უპრობლემოდ.
ამშვიდებს ფეხის უხეშ კანს თხევადი საპნის, საცხობი სოდის და ამიაკის ხსნარით, მიღებული ერთი ჩაის კოვზის ოდენობით. ყველა ინგრედიენტი ემატება თბილ წყალს და საფუძვლიანად აურიეთ. პროცედურის ხანგრძლივობაა 15 წუთი.
ფეხებში ბზარების შეხორცება დაგეხმარებათ გვირილის ან კალენდულას დეკორქციას, რომელიც მიიღება ერთი ჭიქა მდუღარე წყლისა და 25 გრ ბალახისგან. მშრალ ყვავილებს ადუღებენ ადუღებულ წყალში დაბალ ცეცხლზე ხუთი წუთის განმავლობაში და შემდეგ უმატებენ თბილ წყალს სოდასთან ერთად. ასეთ აბაზანაში ფეხები ინახება არაუმეტეს 20 წუთისა.
5 ლიტრი წყლის თბილი აბაზანა 50 გრ სოდა და ექვსი წვეთი ვანილის, ლავანდის ან ღვიის ეთერზეთი დაგეხმარებათ ფეხების დამშვიდებაში. თუ კიდურებზე გაფართოებული ვენები, ცისფერი ჭურჭელი ან ვარსკვლავები ჩანს, მაშინ წყალს უნდა დაუმატოთ პიტნის ფიტოესენციის რამდენიმე წვეთი.
შეგიძლიათ ექსპერიმენტიაბაზანა სოდასთან ერთად, დაამატეთ სხვადასხვა ბაზის ზეთები, როგორიცაა ზეითუნის, სელის თესლი, კაკალი. საცხობი სოდა (მისი ფასი ოც რუბლს ძლივს აღწევს) ყველასთვის ხელმისაწვდომია და ფეხის მოვლა ამ კომპონენტით განსაკუთრებით ეფექტურია.
უკუჩვენებები
ზემოთ ეწერა სოდიანი ხსნარის დამზადება, ახლა კი შევჩერდეთ შემთხვევებზე, როცა ეს მოვლენა უფრო მეტ ზიანს აყენებს, ვიდრე კარგს. ასე რომ, ასეთი პროცედურები აკრძალულია დიაბეტით დაავადებულთათვის, ასევე სხვადასხვა ტიპის სიმსივნით დაავადებულთათვის. არ მიიღოთ ფეხის აბაზანები სხეულის მომატებულ ტემპერატურაზე და ინფექციური ან გაციების დროს. აკრძალულია გულ-სისხლძარღვთა და თირკმელების დაავადებები, ასევე ვარიკოზული ვენები. აბაზანების გამოყენებამდე გასათვალისწინებელია საცხობი სოდას ინდივიდუალური ტოლერანტობა.
ასეთი აბაზანები არ უნდა გადაიტანოთ, რადგან საცხობი სოდამ შეიძლება შეცვალოს კანის ბუნებრივი pH დონე და გამოიწვიოს კანის ზედმეტი სიმშრალე, აქერცვლა, ქავილი და გახეთქვა.
როგორ გავხადოთ ქუსლები გლუვი სახლის პირობებში
იმისთვის, რომ ქუსლები გლუვი იყოს და ფეხები მოწესრიგებულად გამოიყურებოდეს, არ არის აუცილებელი სალონში სიარული, რადგან ჩვენი კიდურების გარდაქმნა სახლიდან გაუსვლელად შეგიძლიათ. ამ მიზნით დაგჭირდებათ ნებისმიერი ცხიმიანი კრემი და ქუსლის ფუნჯი, არ აურიოთ პემზა.
პროცედურა არ უნდა ჩატარდეს უხეში კანის ქუსლების წინასწარ გაწმენდის გარეშე და არ უნდა ჩატარდეს დერმის კარგად გაორთქლებული, ვინაიდან მსხვილ ფენასთან ერთად შესაძლებელია ჯანსაღი ფენის მოცილება.
ასე რომ, ჯერ თქვენ გჭირდებათშეიზილეთ კანი კრემით და გააჩერეთ ხუთი წუთის განმავლობაში. შემდეგ ფუნჯი ოდნავ უნდა დაასველოთ, მაგრამ არც ისე ბევრი, მისგან წყალი არ უნდა გამოვიდეს. ფუნჯი იწევა მშრალ ქუსლებზე და რამდენიმე წუთის შემდეგ, მათზე მკვდარი კანი დაიწყებს სიმსივნის სახით გადახვევას და ცვენას. თუ კანზე სიმსივნის ტრიალი შეწყდა, მაშინ ფუნჯი ისევ ოდნავ უნდა დაასველოთ. ასე რომ, გააკეთეთ 3-4 მიდგომა. შემდეგ ფეხები უნდა ჩამოიბანოთ და წაისვით კრემით. ეს პროცედურა მოკლე დროში გახდის თქვენს ქუსლებს გლუვს და ფეხებს მოვლილს.
როგორ გავხადოთ ქუსლები გლუვი სახლში სოდის და მის გარეშე, განვიხილეთ და ახლა რჩება პრაქტიკაში მიღებული მთელი ცოდნის კონსოლიდაცია და მივიღოთ ჯანსაღი, ლამაზი და გლუვი ქუსლები.
