ყველა ქალს სურს იყოს ყოველთვის მიმზიდველი რაც შეიძლება დიდხანს. მაგრამ ყველას არ შეუძლია ამის მიღწევა. დროთა განმავლობაში სახის ოვალი კარგავს თავის მკაფიო მოხაზულობას, კანი იწყებს ნაოჭებისა და ნაოჭების „გაფორმებას“. ამავდროულად, სახის ქვედა ნაწილში ბულდოგის ლოყები ჩნდება. სწორედ ისინი ღალატობენ ქალის ასაკს.
ზოგიერთი ლამაზმანი მზად არის ყველაზე სარისკო პროცედურებისთვის კოსმეტიკური დეფექტის მოსაშორებლად. მაგრამ ქირურგის დანის ქვეშ წასვლა საჭირო არ არის. ადრეულ სტადიაზე თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ პრობლემას დამოუკიდებლად, იმ რადიკალური მეთოდების გამოყენების გარეშე, რომლებსაც თანამედროვე სილამაზის ინდუსტრია გვთავაზობს.
დაფიქრდით, როგორ მოვიშოროთ ჩამოშვებული ლოყები სახლში. დასაწყისისთვის, რა თქმა უნდა, გასათვალისწინებელია მათი გარეგნობის მიზეზები.
ლოყების დაცვენის მიზეზები
პრობლემასთან რაც შეიძლება ეფექტურად საბრძოლველად, თქვენ უნდა გესმოდეთ მისი წარმოშობის ბუნება. დაბნელებული ლოყების გაჩენის ძირითადი მიზეზები მოიცავს შემდეგ ფაქტორებს:
- ცუდი მემკვიდრეობა. ხშირად გესმით, რომ გენეტიკაზე დამალვა შეუძლებელია. თუ ხანდაზმული ქალებიერთი ოჯახი იყო ჩამოშვებული ლოყების მფლობელები, მაშინ დიდი ალბათობით მათ შთამომავლებსაც შეექმნებათ ასეთი პრობლემა. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა დაყაროთ ხელები და უბრალოდ შეეგუოთ ასეთ სიტუაციას. ამ პრობლემის გადაჭრის მრავალი გზა არსებობს, თუ რაც შეიძლება ადრე დაიწყებთ.
- ჭარბი წონა. ცხიმოვანი ქსოვილის ჭარბი რაოდენობა, თუნდაც ახალგაზრდა გოგონებში, ვერ ჩერდება ლოყების ზედა ნაწილში. ხშირად ხედავთ, რომ ქალბატონებს, რომლებსაც ზედმეტი კილოგრამები აწუხებთ, უფრო ხშირად აქვთ ლოყების დაცვენა.
- კანის ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები. ეს არის ალბათ ყველაზე გავრცელებული მიზეზი ჟელეების წარმოქმნის. როგორც წესი, 30 წლის შემდეგ კანქვეშა ცხიმი თანაბრად ვერ შეინარჩუნებს კანს.
- დიეტის თავისებურებები. ექსპერტების აზრით, ლოყებზე სახის კანქვეშა ცხიმის მარაგია. ასეთი „საწყობის“ფორმირების პროცესს ადარებენ იმას, თუ როგორ დევს ჭარბი წონა მუცლისა და თეძოებში. სწორედ ამ მიზეზით არ არის საჭირო ფიგურისა და სახისთვის საზიანო პროდუქტების ბოროტად გამოყენება. გამორიცხეთ ან მინიმუმამდე შეამცირეთ მარილიანი, ცხიმოვანი, შემწვარი, შაქრიანი საკვები თქვენი რაციონიდან. მოერიდეთ ცხარე საკვებს, კოფეინიან სასმელებსა და გაზიან სასმელებს.
- კანის არასაკმარისი დატენიანება. აქ საუბარია არა სახის მოვლის ტრადიციულ გაგებაზე, არამედ მთელი სხეულის გაუწყლოებაზე. სუფთა წყლის ნაკლებობის გამო კანის ტოქსინებისგან განთავისუფლების პროცესები შენელდება და ჭარბი ცხიმოვანი მასა გროვდება.
- ცუდი ჩვევები, რომლებიც დაკავშირებულია თავის არასწორ პოზიციასთან. შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ პოზები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ლოყების ჩამოშლა. ეს არის წიგნების კითხვა და ყურებატელევიზორი დაწოლისას, კომპიუტერთან ჯდომისას თავი დახრილი და ა.შ.
როგორ მოვიშოროთ ბულდოგის ლოყები? უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა შეეცადოთ აღმოფხვრათ ფაქტორები, რომლებიც იწვევს ამ პრობლემას. შემდეგ მოგიწევთ გარკვეული მონდომების გამოხატვა და სპეციალისტების რეკომენდაციების დაცვა გარკვეული დროის განმავლობაში. ძალისხმევა ასჯერ გადაიხდის.
სპეციალური დიეტა
ჭარბი წონა ყოველთვის მოქმედებს ქალის გარეგნობაზე, განსაკუთრებით სახეზე. სახის ჩამოცვენილი ოვალი ხშირად აწუხებს ჭარბწონიან ადამიანებს, რომლებიც ეწევიან უმოძრაო ცხოვრების წესს, ამჯობინებენ არაჯანსაღ საკვებს, ავადდებიან სიმსუქნის გამო.
აღსანიშნავია, რომ წონაში მკვეთრად დაკლება შეუძლებელია. კანს უბრალოდ დაჭიმვის დრო არ აქვს. ის დაჭკნება და სახეს სევდიან იერს მისცემს. მაშინ როგორ მოვიშოროთ ბულდოგის ლოყები? ამ საკითხს კომპეტენტურად უნდა მიუდგეთ და დიეტა ეტაპობრივად განიკურნოთ. აუცილებელია რაციონიდან გამორიცხოთ ყველა მავნე საკვები.
არა მხოლოდ შაქარი, მარილი, შემწვარი, მარილიანი, ცხარე, შებოლილი და მჟავე ნივთები აზიანებს ჩვენს გარეგნობას. ასევე სილამაზის შესანარჩუნებლად საჭიროა უარი თქვათ ან მინიმუმამდე დაიყვანოთ ტკბილეულის, მაფინის და პურის მოხმარება.
სასარგებლო პროდუქტები
შეიძლება ჩანდეს, რომ ერთადერთი რაც გასაკეთებელი რჩება არის შიმშილი. მაგრამ ეს არ არის. მავნე საკვები უნდა შეიცვალოს ბოსტნეულით, ხილით, რძის პროდუქტებით. სუპები და მარცვლეული იქნება თქვენი საუკეთესო მოკავშირეები სილამაზისთვის ბრძოლაში.
ცოტა ხნის შემდეგ შეამჩნევთ, რომ ჭარბი წონა კი არა მხოლოდ ქრება, არამედ დაქვეითებალოყების უბნები. თუმცა, ისინი მთლიანად გაქრება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ შეასრულებთ სპეციალურ ვარჯიშებს, რომლებიც დაგეხმარებათ კანის ტონის აღდგენაში.
კოსმეტიკა
სახის დაჭიმვის ოვალისთვის ბრძოლაში შესამჩნევი შედეგის მიღწევა შესაძლებელია, თუ კომპლექსურად იმოქმედებთ. შემდეგი მნიშვნელოვანი ნაბიჯი არის კანის სწორი და სრული მოვლა. სპეციალური კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენების გარეშე, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მიაღწიოთ მაქსიმალურ შედეგს.
თანამედროვე ბაზარი გთავაზობთ ძლიერ ინსტრუმენტებს, რომლებიც მუშაობენ დელიკატურად, მაგრამ ეფექტურად. მათი დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ გახადოთ კანი უფრო მკვრივი, ელასტიური და მატონიზირებელი. მნიშვნელოვანია, არ დაგავიწყდეთ დროდადრო მოვლის შეცვლა, რათა არ მოხდეს დამოკიდებულება და შემცირდეს შედეგი.
პოპულარული ლიფტინგის პროდუქტები
როგორ მოვიშოროთ ბულდოგის ლოყები კოსმეტიკური საშუალებებით? გამოიყენეთ ყველაზე ეფექტური. ყველაზე პოპულარულ ლიფტინგ პროდუქტებს შორის გამოვყოფთ შემდეგს:
- დაბერების საწინააღმდეგო სითხე Rénergie Multi Lift Ultra Fluid Lancome-ისგან. პროდუქტი მითითებულია გამოსაყენებლად 35 წლის ასაკიდან. ფორმულა ეფუძნება სელის ექსტრაქტს. კრემი ებრძვის არასასურველ პიგმენტაციას, აქრობს ნაოჭებს და ნაოჭებს, აუმჯობესებს კანის ელასტიურობას.
- კომპენსირებელი კომპლექსი "დღის კრემი-მოვლა ნორმალური კანისთვის მენოპაუზის დროს" Vichy Neovadiol-ისგან. პროდუქტის მოქმედება განპირობებულია შემადგენლობაში ჰიალურონის მჟავისა და პროქსილანის შემცველობით. პროდუქტი ატენიანებს, აღადგენს კანს და ასტიმულირებს საკუთარი კოლაგენის გამომუშავებას. მწარმოებელმა იცის, როგორ მოიცილოს ჩამოშვებული ლოყები. ამოიღეთ ბულდოგის ლოყებიეს პროდუქტი ბევრად უფრო ადვილი იქნება.
- სახის კრემი Garnier "აქტიური ლიფტინგი + 45". აქტიური ინგრედიენტებია ზღვის წიწაკის ზეთი და ახალგაზრდობის მცენარეული უჯრედები. მწარმოებლის თქმით და მომხმარებლების დადებითი გამოხმაურებით ვიმსჯელებთ, კრემი აუმჯობესებს კანის ელასტიურობას და ამაგრებს სახის კონტურებს.
- L'Oreal Paris Revitalift Laser x3 დღის კრემი. დაბერების საწინააღმდეგო ფორმულის ძირითადი კომპონენტებია პროქსილანი, ლიპოჰიდროქსი მჟავა. ეს ინსტრუმენტი ასწორებს ნაოჭებს, ვიზუალურად ამკვრივებს სახის ოვალს და ატონიზირებს კანს. კრემი ასევე აძლიერებს კოლაგენის ბოჭკოებს. ასეთი ხელსაწყოთი ბრლიამთან გამკლავება ძალიან ადვილია.
- Vichy Liftactiv უმაღლესი ნაოჭების საწინააღმდეგო კრემი. მძლავრი ლიფტინგის ეფექტის მქონე ხელსაწყომ დაამტკიცა თავი დაბერებული სახის კანის მფლობელებში. მწარმოებელმა კრემი გაამდიდრა ადენოზინით, რამნოზით, ნეოჰესპერიდინით, კოფეინით. ეს ფორმულა ამკვრივებს კანს, გარდაქმნის მას, ხდის მას ელასტიურს და მკვრივს.
სახის გახეხვა ყინულის კუბებით
სახის ახალგაზრდა და ტონირებული კანის კიდევ ერთი საიდუმლო დაგეხმარებათ უპასუხოთ კითხვას, როგორ მოიცილოთ ბულდოგის ლოყები. ყინული ასტიმულირებს ორგანიზმის დამცავ თვისებებს, ააქტიურებს იმუნურ პროცესებს, რაც ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებას ეპიდერმისის უჯრედებში.
კანში ცივი შეზელვის შედეგად ძლიერდება ჰიალურონის მჟავის გამომუშავება, ხდება გლუვი და დატენიანებული. ეს პროცედურა საშუალებას გაძლევთ მოიცილოთ გაფართოებული ფორები, მოიცილოთ ცხიმიანი ბზინვარება და გააუმჯობესოთ სახის ფერი.
ყინულის კუბიკებით შესხურება შესანიშნავი საშუალებაა დაბერებული კანის მატონიზირებლად. ასეთიმარტივი მანიპულაციები ხელს უწყობს დაღლილობის მოცილებას და ტურგორის გაზრდას.
კვერცხის ხაჭოს ამწევი ნიღაბი
როგორ მოვიშოროთ ბულდოგის ლოყები სახეზე? ხელნაკეთი ნიღბები დაგეხმარებათ ელასტიურობის აღდგენაში. თქვენ უნდა გააკეთოთ ისინი რეგულარულად, შემდეგ შედეგს არ დააყოვნებს.
მოგეხსენებათ, კვერცხი არის კოლაგენის წყარო, რომელიც საჭიროა კანის ახალგაზრდობის შესანარჩუნებლად. ეს ღირებული პროდუქტი კვებავს ეპიდერმისს ვიტამინებითა და მიკროელემენტებით, ანელებს დაბერების პროცესს.
ცხიმიანი კანისთვის ნიღბის მოსამზადებლად რეკომენდებულია უცხიმო ხაჭოს მიღება. მშრალი ტიპისთვის უმჯობესია შეიძინოთ საშუალო ცხიმის შემცველობის პროდუქტი. აიღეთ კვერცხი და ათქვიფეთ ათქვიფეთ ქაფამდე. დაუმატეთ ერთი სუფრის კოვზი ხაჭო და ზეითუნის ზეთი. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი საფუძვლიანად.
დაიტანეთ ერთგვაროვანი ნაზავი სახის კანზე, მოერიდეთ თვალების ირგვლივ არსებულ ზონას. ჩამოიბანეთ წყლით კომფორტულ ტემპერატურაზე 30 წუთის შემდეგ. არ დაგავიწყდეთ დამატენიანებელი კრემის წასმა.
ასეთი ძლიერი ნიღბის შემდეგ სახის მასაჟის გაკეთება მაინც შეგიძლიათ. როგორ მოვიშოროთ ბულდოგის ლოყები დაბანით? განიხილეთ ეს მეთოდი შემდგომში.
კონტრასტული სარეცხი და კომპრესები
შეგიძლიათ დაჭიმოთ მოშვებული კანი ცივი და ცხელი წყლით მონაცვლეობით დაბანით. იგივე ეფექტი შეიძლება მიღწეული იქნას კომპრესების წასმით დახრილ ადგილებში.
ბოლო პროცედურა შეიძლება გაკეთდეს იოდირებული მარილის ხსნარით. დაშვებაზე კომპრესის წასმა უნდა იყოს დილით და საღამოს, შედეგს არ დააყოვნებს.
თაფლის მასაჟი
როგორ მოვიშოროთ ბულდოგის ლოყები სახეზე თაფლით? გააკეთეთ სპეციალური მასაჟი. რეკომენდებულია ამის გაკეთება დილით. ეს პროცედურა სიცოცხლისუნარიანობას მისცემს მთელი დღის განმავლობაში არა მხოლოდ თქვენს კანს, არამედ მთელ სხეულს. არ დაიზაროთ მატონიზირებელი მასაჟის გაკეთება.
მიმართეთ თაფლი თითებით და მსუბუქად წაისვით სახეზე. დაიცავით მასაჟის ხაზების მიმართულება, არ დაჭიმოთ კანი. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
პირსახოცი საფენები
ჩვეულებრივი პირსახოცი დაგეხმარებათ სახლში ბულდოგის ლოყების მოცილებაში. დაასველეთ ის სასარგებლო მწვანილის დეკორქციაში. სველი ქსოვილი აკორდეონივით გადაკეცეთ და ნიკაპთან მიიტანეთ. ახლა გაასწორეთ პირსახოცი მსუბუქად შეხებით თქვენს კანზე.
იგივე დარტყმები უნდა წაისვათ ჩამოშვებული ლოყების ქვედა ნაწილებზე. ამ პროცედურისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ პიტნის დეკორქცია, მემკვიდრეობა, სამკურნალო გვირილა. მარილიანი ხსნარი ასევე კარგად ამკვრივებს.
ლოყების მასაჟი
ლოყების თვითმასაჟი აჩვენებს მაღალ ეფექტურობას სახის ოვალის გამაგრებაში. პროცედურა ყოველთვის უნდა ჩატარდეს სუფთა ხელებით და მაკიაჟის გარეშე კანზე. იმისთვის, რომ სახე არ დაჭიმოთ, უნდა გამოიყენოთ ზეთი (ყურძნის თესლი, ატამი, ზეითუნის ან სხვა) ან მკვებავი კრემი.
დღეში მხოლოდ 5 ვარჯიშით შეგიძლიათ სწრაფად მოიცილოთ ბულდოგის ლოყები სახლში:
- დაიმასაჟეთ ლოყები წრიული მოძრაობით ნიკაპიდან თავად ყურის ბიბილოებამდე. ფრთხილად იყავით, რომ კანი არ ამოძრავოთ.
- ახლა იარეთ იმავე ხაზებით. თითების ბალიშებით დააწექით კანზე, მაგრამ არაგადაიტანეთ.
- ნიკაპიდან ყურის ბიბილოებამდე, მსუბუქად შეეხეთ ლოყებს თითის წვერებით.
- დააჭირეთ ლოყებს და ნიკაპს თითოეულში 5-ჯერ.
- საბოლოოდ, ნაზად გადაუსვით თითები ლოყებზე - ნიკაპიდან ლოყებისკენ, შემდეგ კი დროებით ზონამდე. გააკეთეთ პატარა მარყუჟი ბოლო მონაკვეთზე.
სავარჯიშოების კომპლექსი ლოყების აწევისთვის
როგორ სწრაფად მოვიშოროთ ბულდოგის ლოყები? სავარჯიშოების გასაკეთებლად. ამის გაკეთება ყოველდღიურად გჭირდებათ. გაიმეორეთ თითოეული მათგანი 20-ჯერ:
- ამოისუნთქეთ ლოყები და გამოუშვით ჰაერი. გააჩერეთ ბოლო დათვლა 10 წამის განმავლობაში.
- ამოისუნთქეთ ზედა ტუჩი, გამოუშვით ჰაერი. დააგვიანე ბოლო გადასახადი.
- გაიმეორეთ ქვედა ტუჩის წინა ვარჯიში.
- შეიტანეთ ჰაერი პირში და გადაიტანეთ იგი.
- პირი ფართოდ გააღეთ, გამოთქვით ბგერები "O", "A", "S" მკაფიოდ და მცირე დაძაბულობით.
- ამოიღეთ ტუჩები მილით და ამოსუნთქვისას თქვით: "U", "Yu", გამოწურეთ ჰაერი. დარწმუნდით, რომ ზედა ტუჩის ზემოთ ნაოჭები არ არის.
ეს მარტივი სავარჯიშოების ნაკრები ბულდოგის ლოყების მოსაშორებლად დაგეხმარებათ, ასევე გაათავისუფლებთ კანის სიბნელეს. შედეგად, მსუქანი სახე უფრო თხელი ხდება.
ექსპრეს ვარჯიშები დაჭიმული სახის ოვალურისთვის
თუ გადაწყვეტილი გაქვთ მოიშოროთ ბულდოგის ლოყები, საშინაო ვარჯიშები დაგეხმარებათ:
- დაჯექი სკამის კიდეზე სწორი ზურგით. კისერი გვერდზე გადაატრიალეთ, რამდენადაც იგრძნობთ დაჭიმულობას კანში. თქვენ უნდა დარჩეთ ამ პოზაში.2-დან 4 წუთამდე. შემდეგ გაიმეორეთ სავარჯიშო მეორე მხარეს.
- მოუხვიეთ თავი მარჯვნივ და დაჭიმეთ ტუჩები. გააკეთეთ აქტიური საღეჭი მოძრაობები ორი წუთის განმავლობაში. გადააქციე თავი საპირისპირო მხარეს და გაიმეორე.
- მოუხვიეთ კისერი მარჯვნივ, შემდეგ მარცხნივ. გააკეთეთ ეს სწრაფად და ენერგიულად. 20 ჯერ საკმარისია.
- აწიეთ თავი და გადაუხვიეთ გვერდზე. შეეცადეთ ქვედა ტუჩი გადაიწიოთ ზედაზე. დარჩით ამ მდგომარეობაში 2 წუთის განმავლობაში. გაიმეორეთ მეორე მხარისთვის.
საშუალოდ, ოთხკვირიანი ყოველდღიური ვარჯიში საკმარისია შესამჩნევი შედეგის მისაღებად. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ მოშორდეთ ასაკოვანი ბულდოგის ლოყებს.
კოსმეტოლოგები გირჩევენ რაც შეიძლება ადრე დაიწყოთ სახის მდგომარეობის მონიტორინგი. კანის დაცვენისა და დაცვენის თავიდან აცილება ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე მისი მოცილება.
