არც თუ ისე ჯანსაღი სახის ფერი იქცა სერიოზულ პრობლემად, რომელიც აწუხებს მსოფლიოს მოსახლეობის დიდ ნაწილს. ყველაზე გავრცელებული უსიამოვნება ფერმკრთალი სახეა. რამდენიმე საუკუნის წინ, ქალბატონებმა, რომლებიც ცდილობდნენ არისტოკრატული ფერმკრთალი მიეღოთ, მნიშვნელოვანი მსხვერპლი გაიღეს. სისხლდენა, თეთრი ტყვია, ძმრის აბაზანები - რა გააკეთეს შუა საუკუნეების ლამაზმანებმა!
დღეს სიფერმკრთალე ჯანმრთელობის პრობლემების ნიშანია. ბუნებრივი ჩრდილები არის მოყვითალო, ღია ვარდისფერი და კრემისფერი. როგორ განვსაზღვროთ, რატომ არის სახე ფერმკრთალი, რა დაავადების სიმპტომი შეიძლება იყოს მიწიერი და როგორ დავუბრუნოთ კანი ბუნებრივ ტონს, წაიკითხეთ ამ სტატიაში.
ზედმეტად მუშაობა თუ ავადმყოფობა? რა არის სიფერმკრთალის მიზეზი?
უმეტეს შემთხვევაში, ფერმკრთალი კანი შეიძლება აიხსნას მარტივი საყოფაცხოვრებო მიზეზებით. ზოგჯერ ეს ინდივიდუალური თვისებაა. ამ გარეგნობის მთავარი მიზეზი არის გარე სეირნობის ნაკლებობა და ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა, კომპიუტერის მონიტორის წინ ან ტელევიზორის წინ დიდხანს ჯდომა. შემცირებული დონე ჟანგბადის ნაკლებობის გამოჰემოგლობინი.
კიდევ ერთი მიზეზი არის ქრონიკული ზედმეტი მუშაობა. ნერვული დაძაბულობა, ფიზიკური აქტივობა და ცუდი ეკოლოგია არღვევს ძილის რიტმს. სხეული არ აღდგება, მიმზიდველობა ქრება.
ფერმკრთალი სახის ფერი შეიძლება მიუთითებდეს არასრულფასოვან კვებაზე. დიდი რაოდენობით სოდა, ალკოჰოლი, ცხიმიანი და ცხარე საკვები იწვევს საჭმლის მომნელებელ სისტემასთან და, შესაბამისად, ფერმკრთალობას.
დაავადების დასადგენად არ არის საკმარისი მხოლოდ სიფერმკრთალის აღნიშვნა. ღირს ყურადღება მიაქციოთ ლორწოვან გარსებს და ფრჩხილებს. სერიოზული პრობლემების შემთხვევაში ისინიც უფერულდებიან.
დაავადებები, რომელშიც ძალიან ფერმკრთალი სახეა
კანქვეშა სისხლძარღვების შევიწროება იწვევს სახის ფერმკრთალებას. ეს ხდება მძიმე ინფექციების, ტრავმების, ძლიერი სტრესის გამო.
თუ ფერმკრთალი შერწყმულია ზოგად სისუსტესთან, დაღლილობასთან და ჰაერის მუდმივ ნაკლებობასთან, მაშინ დიდი ალბათობით ეს ანემიაა. ანემია შეიძლება გამოჩნდეს ბუასილის, წყლულის, ნაწლავის სიმსივნეების ფონზე. გარდა ამისა, ამ დაავადების გამომწვევი მიზეზები შეიძლება იყოს მენსტრუაციის დროს სისხლის დაკარგვა, ასპირინის გამოყენება. ორსულობისა და ძუძუთი კვების დროს სისხლში ჰემოგლობინის დონეც იკლებს. ამ სიფერმკრთალის მოშორება ადვილია - უბრალოდ დაიწყეთ რკინითა და ვიტამინებით მდიდარი საკვების ჭამა.
ფერმკრთალი სახე სახის შეშუპებასთან და თვალების ქვეშ შეშუპებასთან ერთად თირკმელების დაავადებაზე მეტყველებს.
აორტის სანათურის შევიწროებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ფერმკრთალი. ამ შემთხვევაში ჩნდება ტუჩების ძალიან ძლიერი ფერმკრთალი.
შესამჩნევი ზოგადი გაუფერულება, რომელსაც თან ახლავს ოფლიანობა და ძლიერი ტკივილი მუცლის არეში - აპენდიციტის ან კუჭის წყლულის პერფორაციის სიმპტომია. გარდა ამისა, ფერმკრთალი კანი გულის შეტევისა და შინაგანი სისხლდენის პირველი ნიშანია.
სისუსტე, გაუფერულება, სიყვითლე, ცხელება და თავის ტკივილი შეიძლება მიუთითებდეს სეფსისის დაწყებაზე. სერიოზული ინფექციური დაავადების პროვოცირება შესაძლებელია ნებისმიერი ბაქტერიით. სეფსისს ბევრი სერიოზული შედეგი აქვს და ამიტომ პირველივე სიმპტომების დროს დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.
ფერმკრთალი სახე რუჟის გარეშე გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დარღვევის ნიშანია. ვეგეტოვასკულარულ დისტონიას თან ახლავს ფერმკრთალი, თავბრუსხვევა, გულმკერდის ტკივილი. გარდა ამისა, ამ დაავადების დროს ადამიანს ხელები და ფეხები ეყინება.
გარე ფაქტორები
სხეულში არავითარი გაუმართაობა არ არის, მაგრამ თქვენი ფერმკრთალი სახე მაინც გაწუხებთ? მიზეზები შეიძლება გარე ფაქტორებში იყოს. მაგალითად, ფერმკრთალი შეიძლება გამოწვეული იყოს სითბური ინსულტით ან ჰიპოთერმიით. ყოველივე ამის შემდეგ, სითბური ინსულტის დროს ხდება სისხლის გადინება კანის ზედაპირიდან. გადახურებას, როგორც წესი, თან ახლავს სისუსტე და გაძლიერებული ოფლიანობა. ჰიპოთერმიის დროს სისხლძარღვები შესამჩნევად ვიწროვდება, სისხლი შედის ყველაზე მნიშვნელოვან ორგანოებში, ხოლო კვება და სითბო არ აწვდის კანს.
მოკლევადიანი და ასაკთან დაკავშირებული სიფერმკრთალე
სიფერმკრთალე შეიძლება გამოჩნდეს ფაქტიურად რამდენიმე წუთის განმავლობაში სტრესის, შიშის, ძლიერი შოკის ან ტკივილის გამო. გარდა ამისა, სახის ფერი იცვლება სამოცი წლის შემდეგ. Ხდება ხოლმეკანის გაუწყლოების, კვების და ტენიანობის ნაკლებობის გამო. იცვლება კანის სტრუქტურა, ნელდება სისხლძარღვების მუშაობა.
ბავშვს აქვს ფერმკრთალი სახის კანი: მიზეზები
ხშირად დედებს აწუხებთ ბავშვის კანის სიფერმკრთალე. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე ეჭვი, უნდა მიმართოთ ექიმს. ექიმი, პირის ღრუს, თვალების, ფრჩხილების დათვალიერების შემდეგ შეძლებს ბავშვის ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ დასკვნების გამოტანას. თუ ბავშვი აქტიურია, ჭამს და კარგად სძინავს, სიფერმკრთალის მიზეზი შეიძლება იყოს მემკვიდრეობითობა და "მზის" D ვიტამინის ნაკლებობა.
თუ ბავშვი სწრაფად იღლება, ღიზიანდება, ღირს შემოწმება, განუვითარდა თუ არა ანემია. ასევე ღირს შეშფოთება, თუ ბავშვს აქვს მუქი წრეები თვალების ქვეშ: ეს შეიძლება იყოს რამდენიმე დაავადების სიმპტომი, როგორიცაა ალერგია. გარდა ამისა, შეიძლება მიუთითებდეს საშარდე გზების დაავადებებზე. შიშმა ასევე უნდა გამოიწვიოს სისხლჩაქცევები, რომლებიც უმიზეზოდ ჩნდება ბავშვის სხეულზე. ისინი ფერმკრთალ კანთან ერთად სისხლის მიმოქცევის სისტემის დაავადებების ნიშანია.
აღსანიშნავია, რომ რაიმე საგანგაშო სიმპტომის გაჩენის შემთხვევაში უნდა მიმართოთ პედიატრს და არ გამოიტანოთ დასკვნები და თავად "დაგინიშნოთ" მკურნალობა. მხოლოდ სპეციალისტმა უნდა ჩაატაროს გამოკვლევა, შეარჩიოს მკურნალობა და დანიშნოს საჭირო მედიკამენტები.
როგორ მოვიშოროთ სიფერმკრთალე
ჯანსაღი კანის ფერი მთელი ორგანიზმის ჯანმრთელობის მაჩვენებელია. კოსმეტიკას შეუძლია მხოლოდ ფერმკრთალი სახის ნიღაბი, მაგრამ ეს არ გადაჭრის ფიზიკურ მდგომარეობას. თუ სამედიცინო გამოკვლევამ არ გამოავლინადაავადებებს, თქვენ შეგიძლიათ დამოუკიდებლად დაიბრუნოთ ჯანსაღი სახის ფერი. ეს ხელს შეუწყობს სპორტს. ფიზიკური ვარჯიშები აწესრიგებს სისხლის მიმოქცევას, აღადგენს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციონირებას. და ეს ნიშნავს, რომ რამდენიმე კვირაში სახის ფერი ნორმალურად დაბრუნდება. თუ გაწუხებთ ფერმკრთალი სახე, რომლის გამომწვევი მიზეზი არის მძიმე კვება და მსუბუქი თავბრუსხვევა, შეეცადეთ დაწექით. ამ შემთხვევაში თავი უფრო დაბალი უნდა იყოს ვიდრე გულის დონე.
მარტივი წესები
იმისთვის, რომ სარკეში ასახვა სასიამოვნო იყოს, თქვენ უნდა დაიცვათ მარტივი წესები. ყოველივე ამის შემდეგ, როგორ გამოიყურება კანი დამოკიდებულია არა მხოლოდ ფიზიკურ მდგომარეობაზე, არამედ განწყობაზეც.
- ბუნებრივი სახისთვის, ჩვევად აქციეთ თქვენს საუზმეში ციტრუსის ხილი, სტაფილო ან გარგარი.
- გაატარეთ რაც შეიძლება მეტი დრო გარეთ.
- იმისათვის, რომ კანის მიკროცირკულაცია ნორმალურად დაბრუნდეს, აუცილებელია ყოველდღიური მასაჟი. მისი მთავარი მახასიათებელია ყინულის კუბების გამოყენება. შეგიძლიათ გაყინოთ წყალი ან მწვანილის ნახარში.
- მოერიდეთ კონფლიქტს, ნუ გამოიჩენთ აგრესიას.
ნიღბები ფერმკრთალი კანისთვის
სტაფილოსა და ვაშლის ნიღაბი, მიღებული თანაბარი რაოდენობით და გახეხილი წვრილ სახეხზე, დაგეხმარებათ კანის ჯანსაღი ფერის აღდგენაში. გასუფთავებულ სახეზე წაისვით ნიღაბი თხელი ფენით და გაიჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ნარევი უნდა ჩამოიბანოთ გრილი წყლით და წაისვით კანზე მკვებავი კრემით.
ნიღბები ეთერზეთების დამატებით დაგეხმარებათ ჯანსაღი ფერის აღდგენაში. შესაფერისი ზეთებია გერანიუმი, ევკალიპტი, ლიმონი, როზმარინი და ლავანდა. როგორც ბაზა, შესაფერისია ნებისმიერი ბაზის ზეთი - ქოქოსი, ზეთისხილი,ჟოჟობა ან ნუში. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ერთი ან ორი წვეთი ეთერზეთი ნებისმიერ ხელნაკეთ ნიღაბში, მაგალითად, თიხის ნიღაბს. სახის ფერის გასაუმჯობესებლად, თქვენ უნდა აიღოთ ორი სუფრის კოვზი ვარდისფერი ან თეთრი თიხა და განზავდეს რძით. საფუძვლიანი შერევის შემდეგ, თქვენ უნდა დაამატოთ ეთერზეთები სიიდან. ამ კომპოზიციის სახეზე 15 წუთზე მეტი ხნის განმავლობაში შენახვა არ არის რეკომენდებული!
ფერმკრთალი კანი და სათრიმლავი
თუ ფერმკრთალი სახე გაქვთ, უმჯობესია უარი თქვათ სოლარიუმში ვიზიტზე. თუმცა, თუ მზის აბაზანის მიღების სურვილი ძალიან დიდია, უნდა გახსოვდეთ უსაფრთხოების შესახებ! პირველი სესიები არ უნდა იყოს კვირაში ორჯერ მეტი, ხოლო მათი ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს სამ წუთს. ნუ უგულებელყოფთ სპეციალურ კოსმეტიკას. გარუჯვის კრემებში ნაპოვნი ზეთები და ვიტამინები ატენიანებს კანს გამოშრობის გარეშე.
