ბევრი გოგონა ოცნებობს ჯანსაღ, აყვავებულ მოფურზე. რეკლამა გვაცდუნებს ტელევიზორის ეკრანებიდან, გვთავაზობს კიდევ ერთი სასწაული შამპუნის შეძენას; ლამაზი მსახიობები შურს იწვევენ მდიდრული თმით. თუმცა სქელი და მიმზიდველი თმის მიღწევა მხოლოდ შამპუნის ან ბალზამის შეძენით შეუძლებელია. წარმატების მიღწევა შესაძლებელია სახლის საშუალებებითაც, თუ დაიცავთ თმის მოვლის ზოგიერთ წესს.
რა არის პილინგი
ეს პროცედურა მნიშვნელოვანი ფაქტორია ჯანსაღი თმის მისაღწევად. პილინგის მთავარი ამოცანაა კანის გაწმენდა დაგროვილი კერატინიზებული ქერცლებისაგან, ასევე ჭარბი ცხიმისგან. კერძოდ, ეს პროცედურა ეფექტურია გაზრდილი ცხიმიანი თმის, ქერტლის დროს. თუ რეგულარულად იკეთებთ აქერცვლას, ეს ხელს შეუწყობს უჯრედებში მეტაბოლიზმის გააქტიურებას. ჟანგბადი და სხვა სასარგებლო ელემენტები უფრო ადვილად მიეწოდება თმის ძირებს და შედეგად ისინი უკეთესად და სწრაფად გაიზრდებიან.
როგორ გავიკეთოთ კანი
ეს პროცედურა შეიძლება გაკეთდეს სახლში. მისთვის შესანიშნავი ნივთიერებაა მარილი (სასურველია წვრილად დაფქული). ისე, თუ ეს იქნება საზღვაო. ნარევის მოსამზადებლად რამდენიმე სუფრის კოვზ მარილს დაასხით იმავე რაოდენობის წყალი. გრუილი წაისვით კანზე და შეიზილეთ რბილი მასაჟის მოძრაობებით. როგორც წესი, პროცედურა ტარდება 10 წუთში. ამ პროცედურის მომხმარებელთა მიმოხილვების მიხედვით, თმა უფრო აბრეშუმისებრი ხდება, ნაკლებად ცვივა, ჩნდება სიმსუბუქისა და სიახლის შეგრძნება. შენიშვნა: არ გაიკეთოთ აქერცვლა, თუ სკალპის ზედაპირს აქვს მიკროდაზიანებები, ან თუ ის ძალიან მშრალი ან მგრძნობიარეა.
მარილი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც დამოუკიდებლად, ასევე აბრაზიულ ბაზად მასში დამატებითი კომპონენტების შერევით. ეს შეიძლება იყოს თაფლი, ხილის რბილობი, მცენარეული დეკორქცია, ეთერზეთები (ჩაის ხე, ლავანდა, პიტნა, ჟოჟობა).
კარგი სავარცხელი
კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი პუნქტი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გახადოთ თმა ჯანსაღი, არის სწორი სავარცხლის არჩევა. სავარცხელი უაღრესად მნიშვნელოვან როლს ასრულებს როგორც მოპურის მოვლისას, ასევე სხვადასხვა ვარცხნილობის შექმნაში. აუცილებელია სავარცხლის შერჩევა თმის ტიპის მიხედვით. მოდით გადავხედოთ ზოგიერთ მათგანს.
- ნატურალური მასალისგან დამზადებული ჯაგრისები კარგად შეეფერება თითქმის ნებისმიერი ტიპის თმას. ამ ტიპის სავარცხელი საშუალებას გაძლევთ ფრთხილად დაივარცხნოთ მოპი თმის სტრუქტურის დაზიანების გარეშე. ასეთი ჯაგრისები ასევე საშუალებას გაძლევთ ამოიღოთ სტატიკური ელექტროენერგია. კბილები,რომლებიც მთავრდება „ბურთებით“ყველაზე ოპტიმალურია სკალპისთვის.
- მოკლე თმისთვის იდეალურია ფართოკბილიანი ხის სავარცხელი. ასევე, ამ სავარცხლის გამოყენება შესაძლებელია თმაზე ნიღბების დასატანად, რადგან ის არ ურთიერთქმედებს მის ინგრედიენტებთან.
- მასაჟისი ფუნჯი საშუალებას გაძლევთ გაზარდოთ სკალპის სისხლით მომარაგება, დააჩქაროთ თმის ზრდა, გააქროთ ქერტლი. სქელი თმისთვის შესაფერისია მწირი ჯაგრისიანი ჯაგრისი, ხოლო თხელი თმისთვის, რომლის ჯაგარი ყველაზე ხშირია.
- მეტალის სავარცხლები თავიდან უნდა იქნას აცილებული, რადგან ისინი თმას ელექტრირებენ და ქმნიან სტატიკურ მუხტს.
ეთერზეთები
გრძელი ჯანსაღი თმის გასაზრდელად ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა ეთერზეთების გამოყენება. ბევრი თვალსაზრისით წარმატებას განსაზღვრავს ზეთის სწორი არჩევანი, თმის მახასიათებლების გათვალისწინებით.
- ცხიმიანი თმისთვის უხდება ლიმონის, ღვიის, კაჟუპუტის, სალბის, გერანიუმის ზეთი.
- მშრალისთვის - ილანგ-ილანგი, გვირილა, პაჩული, კედარის ხე, სანდლის ხე.
- ბოლოების გაყოფის საწინააღმდეგოდ - ვარდის ხე, ვეტივერი, გერანიუმის ზეთი.
- შესანიშნავი თერაპია დაზიანებული თმისთვის - ფორთოხლის, ვარდის ხის, სანდლის ხის ზეთი.
- ილანგ-ილანგს აქვს დამარბილებელი ეფექტი.
ეთერზეთების ნაზავის მოსამზადებლად, დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ეთერზეთი ფუძეს, ცხიმოვან ზეთს, როგორიცაა ყურძნის თესლი, ქოქოსი ან ჟოჟობა. ასეთი ნიღბის კარგი დამატება იქნება ვიტამინები A და E. წასმამდე აუცილებელია ნარევი გაათბოთწყლის აბაზანა 36 გრადუსამდე. ნიღაბი გამოიყენება მინიმუმ ნახევარი საათის განმავლობაში. ნარევის გამოყენებამდე აუცილებელია ალერგიის ტესტის ჩატარება - შერჩეული სუნამო არ უნდა იყოს თავის ტკივილისა და სხვა უსიამოვნო სიმპტომების წყარო.
ვიტამინები სილამაზის დაცვა
ვიტამინების მიღება ხელს უწყობს თმის კვებას შიგნიდან და განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ბერიბერის გამო თმის ცვენისთვის. შეგიძლიათ ჩამოთვალოთ შემდეგი ვიტამინები ჯანსაღი თმისთვის, რომლებიც უნდა დალიოთ სხვადასხვა პრობლემის დროს:
- ვიტამინი A. რეტინოლი ხელს უწყობს ორგანიზმში სპეციალური ცილების გამომუშავებას, რომლებიც გვხვდება თითქმის ყველა ქსოვილში. ის ასევე ხელს უწყობს კოლაგენისა და კერატინის სინთეზს, რომლებიც თმის სტრუქტურის შემადგენელი კომპონენტია.
- ვიტამინი E. იწყებს უჯრედების აღდგენის პროცესს. ასტიმულირებს შოკის ზრდას, აუმჯობესებს მის მდგომარეობას. გარდა ამისა, ვიტამინი E იცავს ნაცრისფერ თმას, აღადგენს თმის ბუნებრივ პიგმენტაციას.
- პანტოტენის მჟავა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ჯანსაღი თმისთვის. საშუალებას გაძლევთ მოიცილოთ სისუსტე, გააძლიეროთ ფესვები.
- ვიტამინი C საჭიროა იმუნიტეტის აღსადგენად, რომელიც ხელს უშლის თმის ცვენას. ყოველივე ამის შემდეგ, ხშირად ასეთი უბედურება ხდება მაშინ, როდესაც სხეულის დაცვა სუსტდება. ასევე, ვიტამინი C ათხელებს სისხლს და ამით აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას.
- თანაბრად მნიშვნელოვანია B ვიტამინები, რომლებიც აქრობენ სტრესის ეფექტს, რაც მოგეხსენებათ, ყოველთვის უარყოფითად მოქმედებს თმის მდგომარეობაზე.
ნიღბები ვიტამინებით
ვიტამინების გამოყენება შიგნითსაშუალებას გაძლევთ გახადოთ თმა და ფრჩხილები ჯანსაღი. თუმცა, მათი გამოყენება შესაძლებელია თმის სამკურნალო ნარევების დასამზადებლადაც.
პირველ რიგში, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ რამდენიმე ძირითადი პუნქტი, რომელიც სასარგებლოა ნიღბის მომზადებამდე:
- ვიტამინები შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც დამოუკიდებელი კომპონენტი და როგორც ნიღბების ნაწილი.
- ზოგიერთ ვიტამინს, როგორიცაა B1 და B12, B6 და C, B1 და B2 შეუძლია ერთმანეთის მოქმედების განეიტრალება. ამიტომ არ არის რეკომენდებული მათი გამოყენება ერთ ნარევში. და ისეთი კომბინაციები, როგორიცაა A, E და C, ასევე B2, B9 და C, პირიქით, ბევრ სარგებელს მოუტანს თმას.
- როგორ გავიზარდოთ გრძელი თმა? ყველაზე მნიშვნელოვანი პუნქტია პროცედურების რეგულარულობა. თუ თქვენ დახარჯავთ მინიმუმ 14 ვიტამინის თმის ნიღაბს, მაშინ მალე სამოსის ზრდა საგრძნობლად დაჩქარდება.
- ამპულა კარგად შეანჯღრიეთ ნარევის მომზადებამდე.
- ნიღაბი ირეცხება შამპუნის, გამდინარე წყლის გარეშე. თუ ის შეიცავს ცხიმოვან ზეთებს, უნდა გამოიყენოთ რბილი შამპუნი.
- ნიღაბის დარჩენილი ნაწილი უნდა გადაყაროთ, ყოველ ჯერზე მზადდება მხოლოდ ახალი ნარევი.
- გამოყენებამდე საჭიროა მგრძნობელობის ტესტი.
B ვიტამინის ნაზავი
ნიღბები B ვიტამინებით აძლიერებს თმას და გამოიყენება თმის ცვენის თავიდან ასაცილებლად. თმისთვის შემდეგი მცენარეული ნარევი აქვს კარგი ეფექტი:
- ვიტამინები A, B12, E, B1 მიიღება თითო 1 ამპულა.
- ცაცხვის ყვავილი, გვირილა, ჭინჭარი - თანაბარი რაოდენობით (დაახლოებით 1 ს/კ თითო);
- ჭიქა მდუღარე წყალი.
- ნაჭერი შავი პური.
- მწვანილი მოთავსებულია თერმოსში და ავსებენ მდუღარე წყალს. ნახევარი საათის შემდეგ ბულიონს ფილტრავენ, მას უმატებენ ვიტამინებს, ადუღებენ პურს. როცა გახურდება, ნიღაბი მაშინვე წაისვით სკალპზე, დაძველდება ერთი საათის განმავლობაში.
ნიღბები A და E ვიტამინებით
ასეთი ნარევები საშუალებას გაძლევთ დაამატოთ მოცულობა და ელასტიურობა მთელ თმას. ვიტამინი A საშუალებას გაძლევთ გახადოთ თმა უფრო ელასტიური, E - ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი ანტიოქსიდანტია. სხვა დანარჩენის მსგავსად, ამ ნივთიერებების გამოყენება შესაძლებელია როგორც ინდივიდუალურად, შეზელვით სკალპში, ასევე ნარევებში.
მაგალითად, ეს შეიძლება იყოს ზეითუნის ზეთის ნიღაბი. ეს საშუალებას გაძლევთ გახადოთ თმა ბზინვარე, აბრეშუმისებრი, სასიამოვნო შეხებით. 1 ქ. ლ. ზეითუნის ზეთი უნდა დაემატოს 1 ჩ.კ. ვიტამინები A და E ზეთის სახით. სურვილისამებრ, ზეთისხილის ნაცვლად შეგიძლიათ აბუსალათინის, ნუშის, ბურდოკის ან სხვა რაიმეს მიღება. ასეთი ნიღბების კურსი საშუალებას მოგცემთ გაიზარდოთ ჯანსაღი თმა სახლში შედარებით მოკლე დროში.
შამპუნების მზაკვრული კომპონენტი
იმისათვის, რომ თმა ლამაზი და ჯანსაღი გახადოთ, თქვენ უნდა აირჩიოთ სწორი შამპუნი. და აქ, თანამედროვე მასობრივი ბაზრის პროდუქტების მრავალი მომხმარებლისთვის, მნიშვნელოვანი დაჭერაა. ტელეეკრანიდან მუდმივად შეგიძლიათ ნახოთ რეკლამები, რომლებშიც გოგონებს ჯიუტად უნერგავთ აზრს, რომ ჯანსაღი თმის მიღება შესაძლებელია რეკლამირებული ბრენდის შამპუნით.
სინამდვილეში ყველაფერი პირიქითაა. თანამედროვე შამპუნების აბსოლუტური უმრავლესობა შეიცავსნივთიერება სახელად ნატრიუმის ლაურილ სულფატი. მას აქვს გამწმენდი თვისებები, ხელს უწყობს შამპუნის ქაფს. თუმცა მას არაერთი უარყოფითი თვისებაც აქვს - აფუჭებს თავის კანს, ურთიერთქმედებს მძიმე ლითონებთან და ტოქსიკურია.
შეგიძლიათ ამ კომპონენტის ეფექტის განეიტრალება, თუ თმას დაიბანამდე დაახლოებით 4 წუთი წყალში დაიჭერთ. ისინი გაჯერებულია და ლაურილის სულფატი შეაღწევს მხოლოდ თმის გარე ზედაპირზე. თუმცა, მათთვის, ვინც ნამდვილად ჯანსაღ თმაზე ოცნებობს, საუკეთესო ვარიანტია ბუნებრივი შამპუნები. ამჟამად, შეგიძლიათ იპოვოთ მრავალი ბრენდი, რომლებიც აწარმოებენ მსგავს პროდუქტებს. ეს არის შამპუნები, როგორიცაა Planeta Organica, Mulsan Cosmetic, Freederm, Logona, Davines და სხვა.
პოპულარული სალონის ეფექტის შამპუნი
ცალკე აღნიშვნის ღირსია "ფიტოკოსმეტიკის" სუპერმაჭიმვის შამპუნ-ლამინაცია "ჯანსაღი თმა". ის არამარტო გაწმენდს თმას, არამედ სარკისებურ სიგლუვეს მისცემს მას. პროკერატინის წყალობით, რომელიც ახურავს თმის ზედაპირს, მისი გამოყენება შესაძლებელია სალონური ლამინირების ეფექტის მისაღწევად.
შამპუნ-ლამინირება "ჯანსაღი თმა" ასევე შეიცავს არგინინს, რომელიც ხელს უწყობს თმის ფოლიკულების სისხლის მიწოდების გაზრდას, თმის დაზიანებული უბნების აღდგენას. კვერცხის ლეციტინი საშუალებას გაძლევთ დატენიანოთ თმა, აღადგინოთ მისი სიცოცხლისუნარიანობა. ლიმონის ექსტრაქტი კვებავს თმის ძირებს, აძლიერებს მათ. გასაკვირი არ არის, რომ ფიტოკოსმეტიკის ჯანსაღი თმა უზარმაზარ დარტყმად იქცა მათ შორის, ვისაც სურს ჰქონდეს ლამაზი თმა, რადგან ის შეიცავს საკვები ნივთიერებების მთელ კოქტეილს ამ მიზნის მისაღწევად.
ამ შამპუნის შესახებბევრი დადებითი მიმოხილვა. ვინც სცადა, წერს, რომ საშუალებას გაძლევთ გახადოთ თმა ლამაზი და ჯანსაღი და ხშირ შემთხვევაში არ ჩამოუვარდება სალონური ლამინირების პროცედურებსაც კი.
Cowshing
ამ ბოლო დროს პოპულარული გახდა მოვლის ისეთი სახეობა, როგორიცაა ერთობლივი რეცხვა. როგორც ჩანს, ეს ტერმინი მიგვანიშნებს სასიამოვნო კომპანიაში შხაპის მიღებაზე, მაგრამ სინამდვილეში ის შედგება ინგლისური ენის ორი სიტყვისაგან: „კონდიციონერი“– „კონდიციონერი“და „wash“– „wash“. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს არის თმის დაბანა შამპუნის გამოყენების გარეშე, მხოლოდ ბალზამით. ამ ტიპის მოვლა ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შეეფერება ცხიმიანი და თხელი თმის მფლობელებს. ვისაც აქვს ხვეული მოპი, ან თმა მშრალი და უხეში აქვს, ეს მეთოდი გამოდგება. სწორედ მსგავსი ტიპის თმის მქონე გოგონები ტოვებენ ყველაზე დადებით გამოხმაურებას მის შესახებ. პროცედურა ასეთია:
- თმა უხვად იტენება წყლით.
- მიიღე საკმარისი კონდიციონერი. აღსანიშნავია, რომ ეს მეთოდი არ არის იაფი - ბალზამის გაზომვა მოგიწევთ არა მონეტებით ან ჩაის კოვზით, არამედ მთელი გოლფის ბურთებით.
- "ბურთი" იხსნება ხელებში და მასაჟის მოძრაობებით ერევა თმაში.
- იმისთვის, რომ ბალზამის შემადგენლობაში შემავალი სასარგებლო ნივთიერებები მაქსიმალურად ძლიერად იმოქმედოს, ღირს მისი დატოვება 3-4 წუთის განმავლობაში.
- კონდიციონერი ჩამოიბანეთ, თმა შეიმშრალება და ჩვეულებისამებრ.
თმის ჯანსაღი და ლამაზი შოკი გაიზარდოს ყველა ქალბატონის ძალაშია, რომელიც საკუთარ თავს ასეთ მიზანს უსახავს. ამ მიზნის მისაღწევად მთავარია არსენალის მოპოვებასახსრები და გამოიყენეთ ისინი რეგულარულად.
